Она и он

Плагин "Дневники LiveInternet" для Google Chrome - преальфа версия для тестирования

В каталоге приложений Google Chrome можно активировать расширение (plugin) для второго флагманского сервиса нашего портала - дневников.

В этой версии еще нет, но будет сегодня-завтра:
-дизайна
-описания

Зато есть:
- возможность читать интересные топики
- возможность читать ленту друзей
- возможность читать последние комментарии
- при желании смотреть свой дневник

Что появится в следующих версиях в ближайшие дни:
- возможность читать последние комментарии к любому сообщению
- возможность писать комментарии к любому сообщению
- возможность добавлять сообщения в дневник

Планируемые доделки:
- лента микроблога друзей с возможностью написания
- возможность переключение аккаунта, в том числе и на сайте, через плагин
- все хорошие идеи, которые Вы предложите
 

Попробуйте, понравится - расскажите друзьям! (процитируйте сообщение, например, или напишите комментарий с копией в дневник). Мне так прям ну очень нравится!

Какое наслаждение!...

Спасибо, Рина Сашина,

                       Слушала б и слушала!...

                                        Высший пилотаж!!!

 

                             Закрыть глаза и улететь в облака...

Закладка на каждый день(гимнастика для глаз)





таблица для проверки зрения

8 упражнений для идеальных ног и ягодиц



Хотя за окном стужа, и о весне приходится только мечтать, пора осторожно выходить из «зимней спячки» и готовиться к активному (это значит – спортивному) образу жизни. Восемь оригинальных упражнений помогут привести в порядок наиболее «расслабившиеся» части тела – живот, ягодицы, бедра и ноги.

Упражнение № 1 – «Летящий орел»

Поможет укрепить: мышцы ягодиц и бедер, ноги, а также пресс.

Начальная позиция – ноги на ширине плеч (правая впереди левой), руки держим на поясе. Низко приседаем, а затем «выталкиваем» себя вверх, одновременно сгибая правое колено и вытягивая руки: левую – вперед, правую – назад (как показано на фото). Стараемся держаться в таком положении не менее 5 секунд. Снова приседаем. Повторите упражнение 10 раз, меняя ноги.

Читать далее...

Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но... (Самый полный FAQ по ЛиРу).






LI 5.09.15

5 лучших видео упражнения для пресса

Видео упражнения для пресса имеют преимущество перед обычными упражнениями для пресса в картинках. Дело в том, что ты видишь, как их правильно делать, и соответственно, допускаешь меньше ошибок. Специально для тебя сайт  УпрЯЯЯмые ПОХУДЕЙКИ публикует 5 лучших видео упражнения для пресса: смотри, повторяй, худей!

1. Веселые упражнения для пресса с модным голливудским тренером.
Скучать ты не будешь!

далее