Так, включаем музыку и начинаем колдовать. Самое главное в мариновании овощей, это помывка. Я каждый огурчик мою щeточкой, потом отрезаю кончики огурчика, совсем чуть-чуть. В чистую баночку (я всегда мариную в 700 г) укладываю на дно: укроп, дольку чеснока, пару листиков вишни и чeрной смородины, лавровый лист, пару горошин душистого перца, горошин 6 горчицы, затем плотненько укладываю огурчики. 
22 изменения, которые обязательно произойдут, когда вы начнете заниматься!
1. Тяжелые вещи станут настолько… легкими!
Вы сможете сказать: «Я действительно не знаю насколько сильный» с искренним недоверием.
2. Подъемы по лестницам не будут такими скучными и утомительными.
Как правило, вы держитесь за перила, стараясь изо всех сил побыстрее пройти эти чертовы ступеньки.
3. Наверное потому, что вы будете чувствовать лунную гравитацию.
Ваш новый уровень энергии не знает границ!
4. Ни один из ваших нарядов не будет больше подходить и смотреться по-прежнему.
К счастью или несчастью – зависит от размера вашего кошелька :).
5. Вы на самом деле жаждете здоровой пищи.
Ммм… сырные шарики обжаренные в кляре??? Ни в коем случае!
6. Но вы также знаете, если едите что-то вредное – это не имеет значения.
Метаболизм наше всё!
7. Говоря о еде, время обеда уже наступило?
Вы никогда не голодны.
8. Ваши здоровые привычки заражают всех окружающих.
Люди, которые когда-то стыдили Вас за то, что вы не хотите съесть жареного цыпленка и идете в зал, теперь обращаются за советом, как им правильно прожить их жизнь.
9. Вы спите хорошо. Очень хорошо!
Вы падаете в постель и сразу отключаетесь. Не будет больше просмотров случайных статей на Вики в 4 часа утра.
10. Вы узнаете, что есть вены о которых Вы даже не подозревали.
11. Вы лучше чувствуете свое тело.
Если вы съедите что-нибудь вредное или поспите меньше, чем обычно, Ваше тело об этом обязательно напомнит.
12. Сочетание эндорфинов и уверенности обеспечат лучший секс в вашей жизни.
Лучшие вещи в жизни заставляют Вас потеть.
13. Вам никогда не приходилось иметь дело с таким количеством грязного белья!
И если вы не следите за ним, то рискуете однажды не обнаружить ничего более менее чистого.
14. Ясность ума.
Вы обнаружите, что большинство ненужных мыслей, беспокоящих Вас раньше, куда-то делись, чудесным образом осели и заменились лирическим звучанием только Ваших собственных нужных мыслей.
15. У Вас похмелье после одной бутылки пива.
16. Ваше новое любимое занятия (кроме тренировок) – ласкать свои мышцы, когда Вам скучно.
17. Чувство боли в мышцах приносит стоооолько удовлетворения!
Вы упиваетесь молочной кислотой.
18. Теперь Вы официально «жаворонок»!
19. Свежий воздух никогда не был для Вас так хорош.
Выйти из дома и вдохнуть полной грудью чистого воздуха даст Вас новое ощущение себя. Теперь Вы заряжаетесь просто из воздуха!
20. Ваше новое пристрастие к тренировкам помогает побороть другие вредные привычки.
Теперь, когда Вы на самом деле заставляете работать легкие, они больше не наслаждаются никотином.
21. Так привлекательно Ваша кожа выглядела только в начальной школе.
Регулярные тренировки до седьмого пота очищают поры.
22. Когда вы достигаете порога, когда тренировки не просто рутина – вы законно этим наслаждаетесь.
Раньше вы бы никогда не поверили, но простые тренировки теперь приносят удовольствие, ведь Вы видите результат тяжелой работы!
Это вся мотивация, которая Вам нужна! :)
Автор 
Женщина в любом возрасте хочет быть красивой. Для этого она покупает дорогие кремы и лосьоны. Записывается на приём к косметологу, чтобы он наложил ей на лицо чудодейственную маску, после которой она станет выглядеть лет на десять моложе.
Организм человека – это сложная биологическая система. Здоровье этой системы отражается на лице. Поэтому появление жировиков на веках можно расшифровать как проблему со здоровьем. Почему они появляются? Опасны ли жировики на веках? Как их лечить? Обо всем этом вы сможете узнать в нашей статье.
Врачи давно говорят о том, что принимать препараты с кальцием, которыми сейчас изобилуют аптеки, практически бесполезно – важный для организма макроэлемент оттуда практически не усваивается. Но зато известен другой источник кальция, абсолютно натуральный и проверенный вековыми традициями народной медицины. Это яичная скорлупа с лимонным соком – вместе они представляют собой вполне органичный витаминно-минеральный комплекс.
«Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» Мы привыкли воспринимать это выражение как шутку, однако ничего смешного тут нет. Любой диетолог скажет вам, что процессы «безвозвратного» похудения начинаются только тогда, когда мы приходим к системе здорового питания, а не испытываем на себе всевозможные диеты, полные ограничений и запретов. Здоровое питание для похудения тоже предполагает запрет некоторых продуктов, но, поверьте, без них человеческий организм может прекрасно обойтись.
Чем система здорового питания отличается от диет, обещающих реальный результат, но скромно умалчивающих о последствиях? Любая диета – это не только полное или частичное исключение из рациона некоторых продуктов, жизненно необходимых для нормального функционирования организма. Диета всегда конечна, рано или поздно с неё придётся «слезть», чтобы не нанести непоправимый вред здоровью. А как только диета прекращается и человек возвращается к обычному режиму питания, к нему возвращаются и его килограммы. Здоровое питание – не диета, а образ жизни. Диета – это всегда стресс, ведь она, пусть и на время, запрещает употребление тех или иных продуктов. Следуя же принципам здорового питания, вы получите стресс разве что от запрета на употребление колы, фаст-фуда и магазинных полуфабрикатов. Ужасно, конечно, но пережить этот шок мы в состоянии.
Здоровое питание для похудения – это свод простых правил и принципов, следовать которым не сложно. Известно, что любая привычка вырабатывается за 40 дней. Следуя этим простым правилам, вы за полтора месяца приучите себя питаться правильно, оздоровите свой организм, а здоровый организм – это стройный организм. Начнём?
Не хотите ли поучаствовать в небольшом эксперименте? Для этого не нужно делать что-то особенное или прилагать неимоверные усилия, просто подойдите к своему холодильнику, откройте дверцу и, оглядев пытливым взором содержимое полок, ответьте, сколько самых полезных продуктов вы там обнаружили. Не торопитесь, отнеситесь к этому серьёзно и не путайте вкусные, любимые и не очень полезные для организма продукты с порой не любимыми, но очень полезными. Это значит, что копчёную колбаску и кусочек вчерашней оставшейся после ужина курочки следует отодвинуть в сторону. Они к полезным продуктам не относятся. Туда же отправятся консервы, майонез и кетчуп. Каков же результат? Полезных продуктов найдено не много, не так ли? Или не найдено совсем?
Может, задумчиво застыв перед холодильником, вы просто не можете быть уверены в том, какой из продуктов полезный, а какой нет. Не огорчайтесь, таких сомневающихся наверняка больше половины, ведь чтобы назвать полезные продукты, надо знать их свойства. Чтобы помочь вам решить эту проблему, мы подготовили для вас список самых-самых полезных продуктов питания ТОР-10. По мнению ученых, именно эти продукты питания являются наиболее полезными на данный момент. На самом деле их гораздо больше, но мы хотим поговорить о самых-самых, полезные свойства которых хорошо изучены и проверены, так сказать, временем. Эти самые-самые полезные продукты питания вполне доступны каждому, их можно купить в любом супермаркете и в любое время года. Но это вовсе не означает, что в вашем холодильнике теперь «поселятся» только эти десять продуктов. Просто не забывайте о них, пусть они присутствуют в вашем рационе и приносят пользу вашему организму.
Овощи
