10 советов, как стать красивой за 30 дней!

Совет № 1 Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Для более лёгкого использования, перед употреблением можно семена перемолоть в блендере. Через полчаса можно приступать к завтраку. Что это даёт? Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей, так же укрепляются волосы и ногти. Улучшается стул (особенно очень хорошо при запорах). Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Предупреждение! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. !!! Семена льна обладают сильным желчегонным эффектом, поэтому их нельзя принимать при остром холицистите. А так как семена обладают слабительным действием их нельзя употреблять при диарее.

Читать далее...

"СКРАБ" ДЛЯ КИШЕЧНИКА.


С возрастом всем «пышечкам» приходится делать выбор. Оставаться такой же «пышечкой» до конца дней своих, но при этом быть привлекательной (если конечно не испытываете проблем от своего веса) или стать «стройняшкой», но с помятым лицом и «эротическим костюмом». Так вот, этот пост именно для тех «пышечек», которые все - таки решили стать «стройняшками».

Дабы улучшить цвет лица и скажем так «погладить» «эротический костюмчик», придется завтракать ни кофе с мандаринами, а несколько «изысканнее». По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик» рецепт которого взят из книги "Сто минут для красоты и здоровья". В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
Побочных эффектов никаких, испытано на себе.

Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока
(или 1 - ч. ложку сливок);
1 - ч. ложку меда;
5 - орешков.

Приготовление:
5ть ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5ю ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20.).
Утром добавляем в наши хлопья 1у ст. ложку молока или 1у ч. ложку сливок, 1у ч. ложку меда и 5ть грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе). По прошествию 3х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец «проснуться».
Сама такая.