![](http://old.natali.ua/img/travel/korea5.jpg)
![](http://old.natali.ua/img/travel/korea3.jpg)
![](http://old.natali.ua/img/travel/korea1.jpg)
![](http://old.natali.ua/img/travel/korea4.jpg)
![](http://old.natali.ua/img/travel/korea2.jpg)
![4059800_55 (92x178, 15Kb)](http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/78/39/78039036_4059800_55.gif)
Нет равнодушных. &n...
лепка колибри - (6)Лепка КОЛИБРИ из соленого теста. Мастер-класс Лепка КОЛИБРИ из соленого теста. Мастер-клас...
Без заголовка - (0)Пластиковая бутылка - способы использования. Идеи декора. Пластиковая бутылка - способы исполь...
сумочка - (0)Сумочка по мотивам Vendula Maderska Опубликовала ams-kmv75 сумочка по мотивам Vendula Maders...
Без заголовка - (0)"Bead & JEWELLERY №9\10 2014".Журнал по рукоделию. "Bead & JEWELLERY №9\10 2014"...
Protect the Boss |
(c) sharingyoochun.net + as tagged + http://wiki.d-addicts.com + http://rutracker.org + http://www.d-addicts.com/forum/ + http://kokayz.livejournal.com/ + JJ's Gallery + Lunji + JJ-DAY + JAETIME + SBS's Channel + NTV + visoulshock + SSTV + Topstarnews + JjYcJs + BABYJJ + 2JEUN + Chosun Online + dongbangdata.net + SBS HUB Content + torrentrg.com + JJ Gallery + SBSNOW + Boss's Official + DaeDyung2 + BOSS's Official
|
СКОРОГОВОРКИ НАРОДОВ МИРА |
ЯПОНСКАЯ
Конотакэгакинитакэтатэкакэтанова, такэтатэкакэтакаттакаратакэтатэка кэта.
Бамбуковые шесты, которые я начал вставлять в бамбуковый плетень, я начал вставлять, потому что мне этого захотелось.
ГОЛЛАНДСКАЯ
Але влиген влиген эн биджен вриджен, влиджен де влиджен де вридженде биджен, влидженевлуг вуурбиж!
Когда мухи летают и пчелы занимаются любовью, мухи летают очень быстро за пчелами, которые занимаются любовью.
ТУРЕЦКАЯ
Су карсики курукахвецинин гагаси цикик бурну кирик каракансолоз калфаси хакки карисиклига гетирип кахвейе каврук какуле кирига катти!
Хакки из буфета через улицу, у которого длинный сломанный нос и уродливое лицо, добавлял жареные травянистые стебли к кофе с большой поспешностью, когда никто не смотрел.
ВЕНГЕРСКАЯ
Ёт тёрёк ёт гёрёдёт дёгёньёз ёрёкёш ёрёмёк кёзётт!
Пять турок массажируют пятерых греков среди бесконечных удовольствий.
МАЛЬТИЙСКАЯ
Ир-ре та л-Инглитерра, ги Малта джикстри т-терра. Мела л-Инглитерра мхемма терра Бикс ир-ре та л-Инглитерра ги Малта джикстри т-терра?
Король Англии приехал на Мальту, чтобы купить детскую присыпку. Почему король Англии должен был посетить Мальту, чтобы купить детскую присыпку? Неужели в Англии нет никакой детской присыпки?
ФИНСКАЯ
Хамара макара камней махасса.
Сверхъестественный москит спорил сам с собой в груде мха.
ФРАНЦУЗСКАЯ
Ле шозетт де ларшидюшесс сонтель сеше? Аршисеше!
Носки эрц-герцогини - они сухи? Суше быть не может!
АНГЛИЙСКАЯ
3 скаик еэт он э стамп энд санк зэ стамп станк, бат зэ стамп санк зэ сканк станк.
Скунс сидел на пне и думал, что вонял пень, а пень думал, что вонял скунс.
РУССКАЯ
Всех скороговорок не перескороговоришь и не перевыскороговоришь.
|
ТОП-10: самые здоровые национальные кухни |
Автор отыскал страны с самым низким уровнем ожирения (процент населения, страдающего ожирением) и самой высокой продолжительностью жизни, а затем выделил особенности питания, позволившие достичь таких результатов. При этом Пастернак оговаривается, что здоровье нации, конечно, не обязательно зависит только от пищевых привычек; но перенять некоторые полезные традиции не помешает никому.
Япония
Уровень ожирения: 1,5%
Средняя продолжительность жизни: 82 года.
С чем у россиян ассоциируется японская кухня? Прежде всего, наверное, с рисом. Но секрет здоровья этой нации вовсе не в нём. Кроме известных нам роллов и суши, японцы потребляют огромное количество овощей, особенно богатых витаминами и минералами — кабачков, огурцов, капусты и брокколи. Главным источником белка для них является рыба и соевые продукты,а углеводы поставляет в организм традиционная гречневая лапша (не пшеничная — как наша), в котрой углеводы особенные, медленные, то есть они постепенно перерабатываются в энергию и не откладываются в виде лишних килограммов.
На заметку: для японца само собой разумеется есть не «до отвала», а так, чтобы остаться чуть голодным. И наука оправдывает полезность этого обычая: мозгу требуется около 20 минут, чтобы понять, что вы наелись, так что стоит немного подождать после окончания обеда — и есть уже не захочется.
Уровень ожирения: 1,8%.
Средняя продолжительность жизни: 82 года.
А вот здесь рис — действительно король стола. Его сингапурцы поедают на завтрак, обед и ужин; но скудность рациона с одной стороны привела к небывалой кулинарной изобретательности с другой.
Рис всегда сдабривают изрядной порцией свежих или тушёных овощей, морепродуктами и рыбой, а вот мясо, наоборот, считается редким гостем в этой кухне. В итоге, жители Сингапура получают огромные дозы бесхолестериновых полезных жиров, белка и витаминов — поэтому и доживают до таких лет без проблем с сердцем и желудком.
На заметку: почти все сладости сингапурцам заменяют свежие тропические фрукты. У нас их можно заменить фруктовым пюре, желе или медом.
Уровень ожирения: 1,8%.
Средняя продолжительность жизни: 73 года.
Две трети рациона китайца составляют овощи, фрукты, цельнозерновые злаки и бобовые. Основные ингредиенты большинства блюд — это редька дайкон, соя, имбирь, чеснок и китайская капуста, — в общем всё, что содержит витамины К, В и Е, белки и некоторые из минералов. Единственным минусом китайской кухни можно назвать любовь этой национальности к обжариванию. Однако здесь используется только особый способ быстрой обжарки с постоянным перемешиванием мелко нашинкованных продуктов. К тому же, очень многие блюда готовятся на пару или тушением.
На заметку: во-первых, возьмите на вооружение быструю жарку. Чем чаще вы будете перемешивать продукты на сковороде, тем меньше жира они впитают и тем полезнее, соответственно, останутся. А во-вторых, попробуйте добавить в повседневные блюда хоть немного имбиря: этот корнеплод обладает чудесным свойством ускорять обмен веществ и подавлять аппетит.
Уровень ожирения: 11%.
Средняя продолжительность жизни: 81 год.
В этой кухне маловато свежих фруктов и овощей, зато полно цельнозерновых, кисломолочных продуктов, рыбы и, главное, полезнейших северных ягод.
Последние богаты всевозможными антиоксидантами; цельнозерновой хлеб снабжает шведов необходимым количеством клетчатки, жирная рыба способствует крепости сердечно-сосудистой системы, а кальций из молока препятствует образованию жировых отложений.
На заметку: это не секрет, а скорее пример. Шведы очень любят лыжи и сжигают сотни калорий, катаясь на них чуть ли не круглый год.
Уровень ожирения: 6,6%.
Средняя продолжительность жизни: 81 год.
В диетологии существует такое понятие, как «французский парадокс»: ввиду особенностей национальной кухни, французы каждый день потребляют продукты с высоким содержанием жиров — сыр, шоколад, всевозможные соусы и мясо, — однако ожирением страдают крайне редко. Объясняется это двумя особенностями: во-первых, порции у них довольно маленькие (вам никогда не подадут в кафе какой-нибудь «Кинг-сайз» или «мега-что-то»), а во-вторых, во Франции традиции так называемого «перекуса» просто нет. Это позволяет сократить дневное потребление калорий на
На заметку: любимый способ готовки во Франции — запекание, не требующее, как известно, добавления масла и панировки. По праву оно считается одним из самых здоровых видов приготовления.
Уровень ожирения: 13%.
Средняя продолжительность жизни: 80 лет.
К сожалению, так называемые итальянские рестораны, расплодившиеся у нас в огромном количестве, привили нам совершенно неверное представление об этой национальной кухне. У нас это много теста, сыра, мяса и жирных соусов, у них — паста из твёрдых сортов пшеницы, овощи, бобовые культуры и растительные жиры. Особенно важный ингредиент — оливковое масло, в котором содержится так называемый ненасыщенный жир, полезный для сердца и сосудов и препятствующий образованию холестериновых бляшек.
На заметку: паста — действительно популярное в Италии блюдо, но едят его не огромными тарелками, а в качестве закуски или лишь части гарнира. Основу же рациона составляют парное или варёное мясо и овощи.
Уровень ожирения: 16%.
Средняя продолжительность жизни: 80 лет.
Любовь к свинине делает эту нацию далеко не самой здоровой в мире, однако и у них есть пара чрезвычайно полезных пищевых привычек. Например, испанские кулинары с удовольствием используют овощи и бобовые в любых проявлениях, а это сполна снабжает их стол клетчаткой и витаминами. Плюс, оливковое масло, миндаль и морепродукты (в частности мидии и креветки) также присутствуют в испанских блюдах в избытке. Всё это — отличные источники «правильных» жиров.
На заметку: испанцы крайне редко жарят продукты — по крайней мере так, как делаем это мы. Предпочтение отдаётся таким способам приготовления, как тушение и «сухая» жарка без масла.
Уровень ожирения: 10%.
Средняя продолжительность жизни: 79 лет.
Типичное корейское меню можно по праву назвать низкожировым: его основу составляет соевый творог тофу, лапша, рыба и овощи. Да, излюбленное лакомство корейцев — жареную говядину — нельзя назвать здоровым выбором, но балуют они им себя крайне редко, спасаясь таким образом от проблем с холестерином и рака желудка.
На заметку: многим из нас не помешало бы поучиться корейской сдержанности. Если вы любите, например, песочное печенье (один из злейших врагов фигуры), старайтесь превратить его в по-настоящему редкое удовольствие, чтобы любимая еда не превращалась из баловства в каждодневное блюдо. И здоровье сохраните, и пресытиться не успеете.
Уровень ожирения: 24%.
Средняя продолжительность жизни: 81 год.
Самые полезные компоненты израильской кухни — это бобовые, баклажаны и всё то же оливковое масло. Кроме того, израильтяне обильно используют всевозможные специи и травы, снабжая свои блюда антиоксидантами и витаминами и заодно избегая избытка соли. В то же время многие используемые ими приправы — например, перец и куркума — обладают противовоспалительными свойствами и ускоряют обмен веществ; а семена кунжута (обязательный ингредиент традиционного хумуса) богаты кальцием, цинком и фолиевой кислотой.
На заметку: если в течение дня добавить к своему рациону около половины чайной ложки перца, это позволит сжигать на
Уровень ожирения: 25%.
Средняя продолжительность жизни: 80 лет.
Нынешняя Греция, как и многие другие страны мира, захвачена фастфудами. На их совести и «лежит» вина за то, что около 60% греков страдают от лишнего веса, а вот традиционная греческая кухня отнюдь не способствует таким незавидным результатам. В ней используется большое количество свежих овощей, оливковое масло, рассольные сыры и цельнозерновые мучные изделия, а место красного мяса на греческом столе занимает богатая омега-3 кислотами рыба и горох.
На заметку: любимый соус майонез можно легко заменить на мягкий сыр фета. Он снабдит ваше блюдо кальцием, полезными жирами и витаминами, майонез же — просто добавит на талию пару лишних кило.
Автор: Лев Пухлых.
Газета: "Аргументы и факты"
|
письменность |
|
Inkigayo & Music Core |
|
Чусок-Корейский традиционный праздник урожая |
Корейский традиционный праздник урожая Чхусок |
||||||||||||||||||
|
|
Романтичная живопись Christian Asuh (Корея) |
Еще с детства Christian Asuh увлекалась рисованием и всем, что связано с темой о любви. После окончания средней школы она поступила в корейский Институт Искусств, который кстати закончила с отличаем. Когда Кристиане вручили диплом художника, она тут же открыла свою студию, в которой рисовала картины на заказ. Несколько лет спустя, Christian Asuh открыла свою фирму, которая предоставляла услуги по нанесению авторских рисунков на различные предметы, начиная от пеналов и заканчивая футболками. Работы Christian Asuh посвящены теме любви и человеческим отношениям, показывающим самые яркие и самые радужные настроения влюбленных. Вот такая вот необычная культура востока в исполнении Christian Asuh.
|
Корейский позитив |
Вообще-то я думала уже ничего не писать, но потом поняла, что завтра снова еду гулять, вечером точно не захочу ничего делать! По этому пока есть настроение нужно написать ещё потик, так, что извините позасоряю вашу почту ещё не много:))))
Сегодня целый вечер смотрела Star King хоть и без субтитров, все равно хохотала как ненормальная^^
Хехе понравился момент со змеями! В студию пришли две маленьки девочки с кучей смей, ну и все столпились вокруг них.
Луна (Fx) тискала этих змей чутли не целовала, то по головке погладит, то за хвостик дёрнит, то на шею себе по весит, вообщем резвилась как маленький ребёнок! Вторым удивлением был Таемин (SHInee) этот даже не пытался скрыть своего восторга, постояно тискал этих слизких, ползучих созданий. Кевин постояно бегал вокруг, то заглянит через пличё, то случайно коснёться, то пощупает но на руки так и не решился взять). хахаха а вот Виктория (Fx) которая лидер группы, самая старшая и я думала самая сильная, сидела на своё стульчике *она чутли не единственная кто так и остался сидеть на своём месте* и тряслась от одного взгляда в сторону змей хохохо это было забавно:) Опять многие мне предвставли с новой стороны:))
Потом я просто смотрела разные видюшки и вот ими я решила с вами поделиться ^^
Ну что потанцуем?
|
Топ пристает в Se7en'у |
|
Корея - Страна утренней свежести. |
Прямо беда с этими азиатскими названиями! Китайцы никогда не называли свою страну Китаем, японцы понятия не имеют, что живут в Японии, ну а с Кореей вообще сплошное недоразумение. Еще до нашей эры было на Корейском полуострове некое древнее государство, не знавшее письменности.
|
Серия сообщений "СТРАНЫ":
Часть 1 - Изумительная архитектура Испании
Часть 2 - Солнечное побережие Испании
...
Часть 24 - Боробудур - самый большой буддийский памятник в мире.
Часть 25 - Ледяной отель в Швеции (22 фото)
Часть 26 - Корея - Страна утренней свежести.
|
Корейский язык - онлайн уроки |
|
Русско-корейский разговорник для Южной Кореи |
|
ецепт капусты по - корейски: вкусная закуска на все случаи жизни |
|
Как приготовить кимчхи |
Хочу поделиться с вами рецептом приготовления кимчхи. Кимчхи, или кимчи ( в различных переводах все по-разномуТ_Т) - это корейская маринованая острая капуста. Ну и не только капуста!
Что понадобится:
1 кочан пекинской капусты
1 белая редька
100 г чеснока
50 г зеленого лука
3 шт красного острого перца
1 ст.л. сахара без горки
1,5 ч.л. соли
1 красный сладкий перец
15 г жареных кунжутных семечек
Как утверждают авторы рецепта, это упрощенный вариан. Тем не менее, все равно получается очень вкусно)
Как готовить:
Капусту разрезать вдоль на две части, если кочан большой, то на четыре. Замочить в соленой воде на сутки (~1-1,5 ст.л. соли на 1 литр).
Чеснок, острый и сладкий перец измельчить в комбайне, добавить соль, сахар и немного воды. Нарезать редьку соломкой длиной 4-5 см, толщиной 2-3 мм, зеленый лук нарезать длиной 4 см и добавить в острую смесь. Этой смесью тщательно нафаршировать капусту между листьев. Последним (внешним) листом тщательно обернуть каждую часть, так чтобы начинка удерживалась внутри Плотно уложить под гнет, сверху залить оставшимся от начинки соком. Держать не менее 5 дней при комнатной температуре. Хранить готовое кимчхи нужно в прохладном месте.
Метки: рецепт |
Жаренное кимчи (чимча) со свининой |
|
Страницы: | [1] |