Откуда берутся страхи? Почему они так прочно овладевают нами и как от них избавиться?

Человек унаследовал страх еще от своих первобытных предков. Все телесные ощущения, связанные со страхом, означают готовность организма к борьбе или спасению бегством. Сердце бьется чаще, наполняет мышцы кровью – это понадобится в битве. «Холодный пот» - подготовка к усиленному потоотделению при интенсивной работе мышц. Глубокое дыхание обеспечивает организм кислородом. Зрачки расширяются, чтобы лучше разглядеть опасность. Эти реакции на опасность остались такими же, какими были у наших предков.

Страх возникает в том случае, когда мы оказываемся в неразрешимой ситуации. Есть страхи, присущие тому или иному возрасту, есть страхи индивидуальные. Кто – то боится одиночества. Кто – то – скопления людей. У кого – то возникает страх открытой местности, а у кого – то – замкнутого пространства. Иногда переживание страха становится навязчивым состоянием и не подчиняется велениям рассудка. Тогда уже говорят о фобии. Сейчас их насчитывается свыше двухсот видов. Фобии могут вызывать паническое состояние. Однако, обнаружив у себя одну или несколько фобий, не спешите говорить о болезни.

Поговорим о наиболее распространенных типах людей, испытывающих страх.

- Фантазер. В ситуациях, провоцирующих страх, у него разыгрывается фантазия. «Еда была некачественной, и теперь я уж точно заболею». Или: «Самолет не отправляется вовремя. Наверняка он не исправен и на нем лететь опасно».

- Предсказатель. Он пасует перед ситуацией. Она захлестывает его настолько, что он оказывается не в состоянии разумно реагировать. Испытывая страх перед экзаменом, не может произнести ни одного слова. А внутренний голос нашептывает: «Я же говорил, толку не будет».

- Беспомощный. Пугающую ситуацию старается предотвратить заранее: «Встречай меня на вокзале, иначе я заблужусь» или «Лучше позови врача, а то случится инфаркт». Нередко эта беспомощность используется для того, чтобы манипулировать окружающими.

- Уклонист. Избегает пугающих ситуаций. Если видит впереди собаку, то задолго до встречи переходит на другую сторону. В спорах старается не участвовать, оставляя все как есть.

- Дезертир. Испытывая страх перед страхом, он допускает, чтобы страх возник, но затем, опять же в целях предосторожности, принимает успокоительное лекарство.

- Тайно страдающий. Тщательно маскирует свой страх. Вместо того чтобы признаться в том, что панически боится собак, утверждает, что у него слишком много дел, чтобы навестить друга, у которого дома живет пугающий его пес.

P.S.Скачав на большой скорости и посмотрев новый отечественный сериал Башня, который содержит все компоненты остросюжетного кино, Вы познаете через что должен пройти каждый человек ,ради обретения себя в современном мире. великолепная игра лучших российских артистов достойна восхищения. Самое высокое здание современной Москвы станет адской машиной, орудием искупления и исправления попавших в беду героев сериала. У каждого из них появится шанс выжить и... снова обрести себя, но воспользуются ли они им, готовы ли они заплатить такую цену..... скачивайте, наслаждайтесь просмотром замечательного триллера и делитесь впечатлениями!