В два шага уничтожить кашель





Есть тысячи рецептов и различных лекарственных препаратов, направленных на лечение кашля у детей. Сиропы, прогревания, ингаляции, таблетки – список бесконечен. Но есть несколько рецептов, проверенных временем, которыми ещё наших бабушек лечили, когда они были малютками.

Весной нужно думать не только о масках для лица и рук, но и о ногах! Им тоже не хватает витаминов, и тоже нужен уход и восстановление после долгой зимы.

Для начала-сделаем пилинг:Очищать кожу стоп нужно или круговыми движениями, или движениями вдоль стопы от кончиков пальцев к пятке. Такой пилинг-прекрасный тонизирующий массаж, обеспечивающий натруженным ногам чувство легкости, комфорта и улучшающий общее самочувствие организма.

ПИЛИНГ ПО-БРАЗИЛЬСКИ
Смешать 250г густой сметаны с 7 ст. ложками сахара. Круговыми движениями 5 минут втирать смесь в ступни, затем смыть теплой водой.

Важно: в течение разгрузочного дня обязательно выпивать 1,5-2,5 литра питьевой или минеральной воды.

Сокотерапия для детей и взрослых

Всем известно, что фруктовые и овощные соки чрезвычайно полезны для здоровья и часто являются незаменимым источником витаминов и других важных веществ. Сок усваивается за 10-15 мин., причем полностью, а организм затрачивает на его усвоение минимум усилий. Сок используется для питания и восстановления клеток, тканей и органов организма. Свежевыжатые соки - низкокалорийны. 

Соки растений, фруктов и овощей - это созданные самой природой немедикаментозные регуляторы кровяного давления; ферменты, необходимые для обеспечения нормального протекания всех жизненно важных процессов в организме; минералы и витамины для питания клеток, органов и тканей; естественные стимуляторы роста волос; мочегонные средства и биологически чистые активные вещества на все случаи жизни! 

 

Лечебные свойства чаги (березовый гриб)



 

ЧАГА - нарост на стволе берёзы. Причиной образования чаги является заражение коры дерева паразитным грибом трутовиком косотрубчатым. Чага встречается в березовых лесах во всех районах России, чаще – в более северных областях. Используемые доли растения. Плодовое тело (нарост) гриба. Врачебное деянье только у березовой чаги.
В наростах чаги имеются органические кислоты (ванилиновая, параоксибензойная, уксусная, муравьиная, щавелевая и др.), полисахарид лигнин, птерины, свободные фенолы, стерины и клетчатка.
В состав золы чаги (12,3%) входят окислы кремния, железа, алюминия, кальция, магния, натрия, калия, цинка меди и марганца
Считается, что терапевтическое деянье чаги при онкологических заболеваниях желудочно-кишечного тракта обусловлено содержащимися в ней птеринами.

Собирать чагу следует на живых деревьях и превосходнее весной, когда стволы деревьев хорошо видны. Нарост обязан быть плотным, а не рыхлым. Молодую чагу можно срезать ножом, ветхую, крупную - топором. Чагу распиливают или разрубают на кусочки размером 5-6 см и сушат при температуре около 60 градусов (в духовке). Сушеная чага хранится два года.

Необходимо отличать чагу от другого паразитарного гриба березы - трутовика. Последний имеет копытообразную форму (поверхность трутовика сверху - выпуклая, снизу - плоская, с бархатистой поверхностью). Чага же представляет собой нарост неправильной формы с растрескавшейся неровной поверхностью. Лекарственное растительное сырье чаги (Inonotus obliquus) состоит из высушенных кусков неопределенной формы, твердых, плотных, внутри темно-коричневого цвета, с мелкими желтыми прожилками, снаружи покрытых черно-морщинистым сильно растрескивающимся слоем, без запаха, горьковатого вкуса.

Применение. Свидетельством для применения березового гриба служит язвенная хворь желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит с пониженной секреторной функцией, полипоз желудка и кишечника, а также злокачественные новообразования: рак желудка, легких и иных органов в тех случаях, где не показана лучевая терапия и хирургическое вмешательство. Чага оказывает симптоматическое деянье, успокаивает боли и улучшает самочувствие больного; в начальной стадии хвори может задержать развитие опухоли. При лечении настоем гриба больному назначают предпочтительно молочно-растительную диету, ограничивают прием мяса и жиров, исключают из кормленья консервы, копчености, колбасу. Чага владеет легким послабляющим действием. Отвар гриба снижает артериальное и венозное давление, урежает пульс.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Прочнее и выносливее металлического забора не существует! Оградите свой дом, дачу, предприятие, фирму надежными заборами, это защитит территорию от грязи, шума и опасности. А если вы пройдете по ссылочке, то сможете посмотреть фото заборов из профнастила, которые помогут вам определиться с моделью и цветом.

Ходьба как средство эффективного похудения



Быстрая ходьба как средство похудения завоевывает все больше сторонников. Особенно эффективно ходьба помогает похудеть тогда, когда другие энергичные и силовые занятия спортом противопоказаны (например, после рождения ребенка), поскольку хорошо помогает сжечь жиры, но не приводит к травмам и перегрузкам. Занятия ходьбой удобны и для тех, кто просто не любит заниматься спортом или не имеет доступа к тренажерному залу.

Но имейте в виду, если вы твердо решили сбросить вес с помощью ходьбы, для достижения видимых результатов желательно ходить каждый день или хотя бы пять дней в неделю.

- Старайтесь ходить как минимум по полчаса в день. Кроме того, хотя бы два раза в неделю нужно уделять ходьбе 45 минут, а один день – ходить по крайней мере в течение часа. Если вам так удобнее, можно разбить часовую прогулку на две получасовых в один и тот же день.

 

О пользе массажа



Если вы думаете, что массаж – это, скорее приятно, чем полезно, то вам предстоит сделать много любопытных открытий. Думаете, путь к сердцу мужчины лежит через желудок? Неправда! Он проходит через его кожу! Хотите убедиться? Сделайте тайский массаж. Это древнейший и эффективный комплекс упражнений, который позволяет мышцам удерживать правильное усилие и распределение энергии в организме. Система тайского массажа уникальна, она надолго сохраняет молодость вашего тела, спокойное и гармоничное эмоциональное состояние, открывает возможности организма к процессам самооздоровления и самоисцеления, помогает снять телесное напряжение, усталость, боли, тоньше и гармоничнее чувствовать своего партнера, дарить радость и любовь.

Это особая система исцеления, которая базируется на работе с биологически активными точками. Тайцы верят, что в нашем теле циркулирует особая жизненная энергия, которая связывает органы и ткани с космосом. Еще одно достоинство тайского массажа – в большом количестве скручиваний и движений в суставах. Это своего рода пассивная йога и растяжка. Он освежает, бодрит и заряжает энергией обоих: пациента и массажиста.

Если вам необходимо снять стресс, депрессию, усталость, повысить тонус кровеносных сосудов и увеличить подвижность суставов – салон "Опиум" к вашим услугам!

Актерская диета




Когда именно была изобретена актерская диета - неизвестно. Но она считается очень эффективной.

Данная диета является экспресс-диетой и рассчитана она на четыре дня. Актерская диета весьма популярна в театральных кругах, особенно среди балерин - поэтому и получила такое название. И это лучший способ быстро похудеть на 2-5 кг.

Диету рекомендуется начинать в среду или в четверг, так как в последний день вам придется выпить бутылку вина. Сами понимаете что будет, если этот день окажется рабочий)))

Меню актерской диеты таково:

Завтрак, обед и ужин.

 

День первый:

Пить весь день только томатный сок и есть вареный рис. Все употреблять без соли.

- Соль задерживает вывод воды из организма!

- В течение дня можно есть рис, запивая его соком, без ограничений.

Очищаемся от шлаков всего за 3 дня:)



 

3 кг за 3 дня

Трёхдневная разгрузочная диета, с помощью которой можно легко поддерживать свой идеальный вес и регулярно очищать организм от грязи. Она основана на практиках суточного голодания и при правильном подходе приносит удивительные результаты. А самое главное, что с помощью этой нехитрой методики действительно можно сбросить до 3-4 килограммов за 3 дня, уменьшить размер желудка и приобрести здоровый румянец.

Схема выглядит так: день входа, суточное голодание, день выхода.

1 день: вход в голодание

Запрещается животный белок (мясо, птица, рыба, творог, всякие морепродукты и т.д.) и животный жир (сметана, кефир), лучше отказаться от всевозможных круп и бобовых - так ваш организм легче приспособится к завтрашнему суточному голоданию и начнёт очищаться.

Вы не меняете режим дня и завтракаете в привычное для вас время. День начинаете с травяного (можно зелёного) чая или свежевыжатого сока.

Для травяного чая лучше всего подойдёт душица, ромашка, чабрец, мята, липовые или смородиновые листочки, крапива, иван-чай.

Из свежевыжатых соков наиболее сильно действуют морковный, морковно-свекольный (4:1 или 5:1), морковно-яблочный (1:1), морковно-тыквенный (1:1), капустный, капустно-морковный (на любителя) (1:1).

Лучше всего начинать серьёзно есть с полудня. До полудня организм очищается, стоит ему помочь.

Упражнения для пресса



Было множество вопросов про пресс. Нашла наглядные уроки (которые я как раз советовала некоторым), решила поделиться.





В последнем локоть подтягивать в согнутому противоположному колену - то есть ногами как бы бег навесу, а локти поднимаются с лопатками как на фото.
Внимание! Делать нужно все упражнения по 2-5 минут без передышки. Начинающим 1 круг, продолжающим 2-3, спецам - 3-5.

Менее 300 рецептов позитивной Народной Медицины



 

Народный лечебник, прижизненное издание.Данная книга содержит в себе кладезь разных советов народной медицины, а также новый взгляд на точку зрения. Да, кстати, редакция никакой ответственности не несет. Требуйте эту книгу во всех электричках.

Я Тебя Люблю

 

Афродизиаки в еде APHRODISIACOS в переводе с греческого означает любовный. Афродизиаки – это вещества, обладающие свойством стимулировать половое влечение и повышать половую активность. Представители разных народов приписывают качества афродизиаков тем или иным продуктам, специям, животным или растительным компонентам. Список их достаточно велик, но все же давайте определимся, какие афродизиаки в еде усиливают нашу сексуальную активность. Яйца Яйца являются мощнейшим афродизиаком для мужчин. Древняя наука о здоровье, красоте и долголетии аюрведа говорит, что яйца «мгновенно укрепляют» потенцию, а в «Камасутре» рекомендуется полакомиться перед свиданием кушаньем из яиц, риса, сваренного в молоке, жареного лука и меда.

От эрозии

 

Много горя приносит женщинам эрозия шейки матки. Но у древних целителей были средства и от этой беды.

Первым делом надо принимать три раза в день по 20-30 капель настойки календулы. Делается эта настойка так: 20 г растения залить 100 мл 70%-го спирта, настоять две недели, профильтровать.

А на ночь ставить во влагалище ватный тампон, смоченный облепиховым маслом, рецепт которого я давала вот тут.

Курс лечения две недели.

Anna-Grama

 

Петрушка для женского организма!

 

Беспроблемный менструальный цикл

Даже если для климакса женский возраст еще не подошел, то это не значит, что в менструальном цикле не может произойти какой-либо сбой. У любой из нас могут начаться неприятности в виде его задержек, болезненности, нерегулярности и т.д. При этом проведенные медицинские обследования не позволяют выявить истинную причину происходящего.

Попробуйте для улучшения ситуации воспользоваться петрушкой, которая обладает общеукрепляющим, спазмолитическим и болеутоляющим действием, при этом она тонизирует гладкую мускулатуру матки, нормализует функцию половых органов и гормональный фон.

Народная медицина с успехом использует петрушку при наличии различных нарушений менструального цикла. Содержащиеся в этом растении микро- и макроэлементы способствуют укреплению сосудов, нормализуют кровоток.

Рецепт первый. Этот рецепт позволяет наладить менструальный цикл. Настой семян петрушки готовится следующим образом: четыре ложки семян залейте стаканом кипятка и держите на водяной бане пятнадцать минут. Остудите, процедите, принимайте по одной столовой ложке пять-шесть раз в день в промежутках между приемами пищи.

Рецепт второй. При маточных кровотечениях или при болезненности критических дней принимают настой из корней и травы петрушки : две столовых ложки измельченного сбора заливают двумя стаканами кипятка и настаивают в течение четырех часов, после чего настой процеживают и принимают по одной-две столовых ложки четыре раза в день за полчаса до еды.

Поможет петрушка и при дисменорее , то есть при обильной менструации. В этом случае рекомендуется принимать три раза в день свежий сок из корня этого растения по одной-две чайной ложке.

Желаете недорого и быстро снять квартиру или комнату в Москве? Не теряйте времени на поиски - зайдите по ссылочке и вы окажетесь на сайте агентства недвижимости "Омега Капитал"!

Кофе может помочь в сохранении молодости и поддержании хорошей формы...

http://coffeetime.ru/health/aging/2010-03-02-1674/

 

Как нужно питаться, чтобы дожить до 100 лет?

 

Многих людей мучает вопрос: что именно нужно есть, чтобы не сокращать годы своей жизни? Чувствовать себя постоянно бодрым и готовым к подвигам, в том числе и сексуальным? Как сбалансировать свое питание, не отказывая ни в чем, но в то же время не переедая?

А какой точки зрения придерживается наука? Не так давно одно из ведущих изданий определило, какая кухня способствует увеличению продолжительности жизни. На первом месте идут японцы, где средний возраст составляет порядка 82 лет, жители едят много морепродуктов, сои, а главным источником углеводов являются не белые французские булки, а богатая микроэлементами лапша из гречневой муки.

Побороть пищевую зависимость!

http://www.gen.su/node/11406

 

Если испытываете непреодолимое желание скушать шоколад, сыр или колбасу, вероятнее всего ваш организм испытывает дефицит необходимых ему веществ. Соблюдение строгих диет и дает такой результат. Некоторое время вы держитесь режима питания и следуете ему неукоснительно, но потом происходит срыв.

Все диеты сводятся в основном к одному – отказ от сладкого и соленого, но так выдержать возможно лишь недолгое время. Ваш организм все равно потребует свое. Но избежать срыва в питании можно с помощью сбалансированного питания.

Народные средства от комаров.


С наступлением тепла мы все стараемся выбраться на природу и взять ссобой детей. Нет ни чего лучше лесного воздуха, хорошей компании и красивой природы. Но вот соседство с комарами вряд ли кого-то порадует! а для маленьких деток может превратиться в настоящую пытку.
Сейчас много продается различных средств от комаров. Но многие из них просто не эффективны или вообще подделаны и помогать не могут. В этом случае нас, а особенно деток, спасут народные средства, которые проверены годами, безопасны и дешевы в использовании!

Комары так же, как и мы, чутко реагируют на ароматы. Но в отличие от нас, терпеть не могут запах гвоздики, базилика, эвкалипта и аниса.

1. К отпугивающим средствам относятся запах валерианы и табачный дым. Сто граммов камфары, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень большие помещения.

2. В старину для отпугивания комаров и других насекомых-кровососов применяли отвар корней пырея – одного из самых распространенных сорняков.
3. Можно использовать мелко нарезанные свежие листья и цветки черемухи или базилика.

4. Отпугивает комаров и запах гвоздики, базилика, аниса и эвкалипта. Любое из масел этих растений можно использовать для защиты – достаточно смазать открытые участки кожи, или капнуть масло в одеколон (5-10 капель), а также на источник огня – в камин, костер, на свечку или разогретую сковороду. Смочите маслом этих растений ватку и положите на подоконник.

5. Масло чайного дерева также может использоваться как реппелент, помогает он и от укусов.

6.Посадите под окнами вашего загородного дома бузину или грядку томатов. Свежие ветки бузины приносите в комнаты, они отпугивают комаров точно так же, как и запах листьев томата.

7. Если вы решили посидеть на природе, вскипятите самовар на сосновых или еловых шишках, или бросьте в костер слегка просушенную хвою можжевельника.

8. Старое народное средство против комаров – персидская, далматская или кавказская ромашка (она же – пиретрум). Сушеные соцветия, стебли и листья этих видов ромашки, измельченные в порошок, поражают нервные клетки насекомых. Достаточно разложить по квартире или дому несколько букетиков ромашки, и вы будете избавленные от комаров на неделю.

9. Запах кедрового масла отпугивает не только комаров, но также мух и тараканов.

10. Ни одно насекомое не прикоснется к лицу, если умыться отваром из корней полыни. Приготовить отвар просто: горсть рубленых корней заливают полутора литрами воды, доводят до кипения и настаивают.

Если уже покусали
Фумигатор hand made

Лечение бронхиальной астмы прополисом

 

Предотвратить и вылечить заболевание бронхиальной астмой можно, применяя прополис.

Принимают 20 процентную настойку прополиса 3 раза в день, за полчаса до еды по 8-10 капель, разведя в небольшом количестве молока или воды. Курс длится 1,5-2 месяца, затем делают перерыв на 1,5-2 месяца и снова принимают. Настойка прополиса используется также, для того чтобы предупредить трансформацию хронического бронхита в бронхиальную астму. Если используется 10% настойка, то дозу увеличивают в два раза.

Для следующего рецепта нужно приготовить сбор. В его состав входят: 35 грамм листьев мать-и-мачехи, 35 грамм листьев подорожника большого, 30 грамм сосновых почек. Все компоненты измельчают и высушивают. Две столовые ложки измельченного сбора насыпают в термос и заливают полулитрами кипятка. После того как настоится в течение двух часов, нужно процедить. Принимают 4 раза в день по половине стакана, три раза перед едой и один раз перед сном. Используют настой при бронхиальной астме, коклюше, астмоидном бронхите. Одновременно с настоем принимают 20 процентную настойку прополиса, разводя 30 капель в 50 миллилитрах кипяченой теплой воды. Пьют 2-3 раза в день натощак перед едой. Для детей доза уменьшается в 2-3 раза, в зависимости от возраста.

При бронхиальной астме также применяют ингаляции с прополисом. В алюминиевую или эмалированную большую кружку помещают 60 грамм прополиса и 40 грамм воска. Устанавливают ее на водяную баню и постепенно нагревают. Затем снимают ее и наклоняют голову над кружкой, а сверху накрывают полотенцем или другой плотной тканью. Пары, фитонциды вдыхают через рот. Ингаляцию проводят два раза в день – утром и вечером по 10-15 минут.

В качестве бонуса предлагаю стать читателем великолепного интернет-ресурса! Лучший женский сайт о здоровье и красоте - это новый свежий взгляд на хорошее самочувствие и настроение! Здесь вы найдете много интересных новостей, диет, статей о качественном питании и секреты красоты! Берегите себя и свое здоровье!

Доктор-компот:))


Эти компотики не только утолят жажду, они еще принесут большую пользу вашему организму. А какой именно напиток вам нужен- выбирайте сами!

Абрикосовый полезен при сердечных, почечных и заболеваниях печени. Но не подходит для людей с проблемами желудка.

Персиковый возбуждает аппетит, помогает пищеварению и правильной работе печени. Полезен при анемии, туберкулезе.

Грушевый помогает при желудочных, почечных, сердечных заболеваниях, инфекционных и нервно-психических расстройствах.

Черешневый компот будет полезен при печеночно-желчных, сердечных и почечных заболеваниях, атеросклерозе, артрите.

Сливовый регулирует работу желудка. Улучшает состояние почек и печени. Полезен для больных атеросклерозом, анемией, ревматизмом, подагрой.

Айвовый подходит при кишечных болезнях, туберкулезе, анемии.

Малиновый хорош при простудах, ангине, высокой температуре, вирусных инфекциях.

Кизиловый очень полезен при высокой температуре, желудочно-кишечных проблемах.

Вишневый компот помогает от жёлчных и простудных болезней, при отеках.

Виноградный полезен при любых желудочных и почечных проблемах.

Anna-Grama
 

Вы худеете, но не хотите, чтобы кожа на лице обвисла складками? Читайте про уход за кожей лица при похудении на сайте feelgood.com.ua. Мы знаем о здоровье все!