Вчера дождался и до трех ночи смотрел бой Рикки Хаттона и Вячеслава Сенченко. Бой заключал в себе несколько интриг:

Риккии Хаттон победил Костю Цзю (см. видео)

Рикки Хаттон не выступал 3,5 года

Соперник Хаттона - украинец Вячеслав Сенченко (конечно мы болеем за Сенченко)

Сам бой, несмотря на интриги, заслуживает того, чтобы его посмотреть: Сенченко не просто победил, а вырвал победу у Хаттона. Хаттон откровенно побеждал первые раундов 5. А Вячеслав Сенченко старался держать его на дистанции, но только исключительно в оборонительной манере, и конечно, это тоже не играло на него. И только во второй половине боя Хаттон вдруг стал сдуваться... Удивительно, но он выглядел уставшим... И ... нокаут... чтобы не говорили, но мне нокаут кажется логичным. И поздравляю украинскую школу бокса, которая демонстрирует взлет и на любительском ринге, и на профессиональном. Смотрим бой

Выносливость боксера тренируется через кроссы.

Но кроссы дают общую выносливость спортсмена. Специфическая выносливость боксера тренируется через специфические боксерские упражнения.

не помню уже имя велокого боксера прошлого, который тренировал свою выносливость через счледующее упражнение:

На микрогрузовике сзади устанавливали макивару (или боксерский мешок), грузовичок ехал на малой скорости, а боксер бежал сзади и наносил удары по груше). И так упраажнялся несколько километров.

Скажите, что данное упражнение на выносливость боксера в приницпе просто, а сложность в том, что несколько километров? Это не так.

У меня был более простой опыт, но не менее впечатляющ. В качестве упражнения на выносливость мы делали следующее: один партнер надевал "лапы" и просто уходил от боксера, а тот должен был догонять партнера и наносить удары точно в цель. И тренировка выносливости заключалась не только в физической выносливости, но

партнер резко менял направление движения и боксеру надо было следить за его передвижениями - это требует концентрации внимании и резко снижает выносливость и силы боксера.

Я видал бойцов, незнакомых с этим упражнением на выносливость, которые через три минуты падали от усталости. Особенно это видно на бойцах с борцовской базовой подготовкой: они не привыкли к скоростным передвижениям в ринге, боксеры часто за счет этой выносливости в смешанных единоборствах побеждают

Узнавая о моем боксерском прошлом некоторые вновь знакомцы бросают: а я предпочитаю айкидо. При этом 99 % из них не освоили айкидо даже на начальном уровне, но предпочитают. Меня это в зависимости от настроения либо забавляет. либо бесит.

Логика в словах любителей айкидо проста: бокс - грубый, прямолинейный способ взаимодействия, а айкидо - интеллигентный вид противоборства, где не любят прямых ударов, предпочитают предоставить сопернику совершать ошибки и т.п...

За этим мнением стоит полное непонимание природы единоборств. Я не хочу погружаться в анализ техник айкидо и бокса, но образщаю ваше внимание: неужели можно себе помыслить, что идеология одного из самых популярных видов спорта заключается в том, чтобы вломить сопернику посильнее? Ну конечно, любой согласится, что это бред.

Вспомните Кассиуса Клея, он же Махамед Али: порхать как бабочка, жалить как оса... Причем о боксе судят обычно по тяжеловесам, типа Кличко. Но Кличко к счастью не показатель всего бокса, и я надеюсь, в их весче наконец придет ас типа Али, Фрезера, Джо Луиса

Посмотрит бой Сони Листона - Кассиус Клей (первый). Клей победил в этом бою тем, что дал проиграть Листону. Чем не идеология айкидо?

Вот и получается, что любители данной метафоры - просто профаны в спорте.

Другой миф. Про гуру, которые где то в одиночестве в горах создают школы. Вспомните Убить Била. Хрень какая. Основа успешности - соревнования. Кто больше имеет соперников, тот и побеждает. Это очевидно. Даже обсуждать не хочется.

В конце концов, если бы вы знали, что советская школа бокса была целой научной школой. На боксе выросли куча докторов и кандидатов наук в области спортивной медицины, педагогики и психологии. Вы считаете это ерундой? Вспоминается такое интересное исследование:

замеряли, простите за физиологию, уровень мочевины спортсменов до боя. И выяснилось потрясающая вещь: проигравшие имеют более высокий уровень мочевины бо боя. Вот вам влияние психологии в спорте!

И успехи наших боксеров базируются не только на функциональной подготовке - ну типа выносливость, сила удара и т.п.. А в первую очередь на мышлении в бою. Умении работать против конкретного соперника, понимать замыслы, уметь меняться по ходу боя и т.п... И все ихнее айкидо покажется детскими забавами против нормальной мужской работы в боксе.

Знаете, что бокс - это обмен знаниями посредством жестов?

Боксерский десант

Выкидываю старье из дома, попалась газета из сибири с моей заметкой. Газету выкидываю, но статью решил перепечатать на память: она мне ценна, как память. И просто нравится.

Итак,

«Боксерский десант.

25 апреля прошло открытое первенство Сосновоборска по боксу.

Интрига нынешнего чемпионата – высадка большого десанта юных боксеров Заозерного, участвовали представители Красноярска. Давно в наш город не приезжала такая представительная команда. Были в ней и чемпионы края.

В зале собрались спортсмены нескольких поколений. Те, кто тренировался у Владимира Виктора Бянкина еще в 80-е, и те, кто делает на ринге свои первые челночные движения. Самому юному нет еще и десяти, ветеранам же больше пятидесяти. Вместе их объединяет чувство, испытать которое дано лишь избранным. Это волнение, когда думаешь о предстоящем бое – хочется найти повод и никуда не выходить. Но ты преодолеваешь себя, выходишь на ринг, и азарт затмевает все страхи и волнения. Жизнь спрессовывается в минуты, на нескольких квадратных метрах нет никого, кроме тебя и твоего соперника, и весь ее смысл – в движении руки рефери в момент объявления победителя. А потом ты выносишь с ринга ничем непередаваемый вкус пота, крови и иногда слез на разбитых губах и еще некоторое время живешь боем. Тех, кто испытал эти чувства не раз, тянет к рингу снова и снова, хотя бы в роли зрителя.

И вот соревнования начались. Один из первых боев в жизни проводил Стёпа Рогов. Два раунда вел по очкам. Показал настоящий боксерский характер, но сказался больший вес соперника: тот просто «перерубил» Стёпу. Кстати, главным секундантом Стёпы была мама. А еще Стёпа здорово играет в шахматы (к вопросу об интеллектуальных способностях боксера).

Виктор Логинов занимается почти два года. Первые бои проводил прямолинейно, пытаясь «ломать» соперников. На новичках это проходило, с опытными перестраивался по ходу боя. Давно не видел его на ринге и с удовольствием обнаружил, что Витя не только на тренировке, но и во время боя действует разнообразно, применяет технические приемы «под противника».

Больше всех, наверное, не повезло Дмитрию Авдееву: его соперник был на несколько килограммов тяжелее. Тем не менее, Дима не бегал, отвечал на атаки соперника, нанося удары по сопернику, а не «по площадям», не опускал голову, не закрывал глаза. Я уж было подумал, что главный судья учтет обстоятельства и объявит ничью, но нет: победу отдали сопернику.

Бой Алексея Каверзина (Заозерный) и Максима Олифиренко (Сосновоборск) был самым красивым на этих соревнованиях. После таких боев понимаешь, что голова дана боксеру дана не только для того, чтобы он «в нее ел». Прошел бой без пауз, на одном дыхании, продемонстрировав техническую грамотность, ловкость, хитрость, оперативность и гибкость мышления боксеров и вызвали восхищение в зале. Совершенно справедливо участники поединка получили приз «За самый красивый бой». Приз «За волю к победе» достался нашему юному спортсмену Сергею Драгальчуку.

Выходя из спортзала, я подумал о том, что проблема свободного времени детей надумана. Беда не в том, что у нас их нечем занять или это дорого стоит. Сколько, вы думаете, надо платить за занятия в ДЮСШ? Угадали – 0 рублей, 0 копеек. Так что, если ваш сын уже достиг возраста, чтобы заниматься боксом, не ломайте голову, чем занять его свободное время"

Выкладываю запись боя Рой Джонс Денис Лебедев. Записывать начал со второго раунда. По раундно - иначе Ю туб не принял бы

2 раунд Рой Джонс Денис Лебедев

Бой Денис Лебедев - Рой Джонс.

Ну вы и сами все видели. Денис с середины боя захватил инициативу, но Рой Джонс иногда красиво и эффективно огрызался. И нокаут, на мой взгляд выглядит не логично.... но красиво для публики... С победой поздравляем нашего боксера! Успехов, Денис Лебедев!

Кстати говоря, если вчера Россия не знала, кто такой Денис Лебедев, то теперь все его знают. Запись боя Джонс Лебедев, точнее нокаута Роя Джонса

21 мая в Москве в Дворце спорта Динамо в Крылатском состоится самый вкусный бой этого века (а мог бы стать бой 11 сентября прошлого года Александра Поветкина и Владимира Кличко) для российского зрителя - Денис Лебедев - Рой Джонс.

Почитайте биографию Роя Джонса - более звездного боксера сложно найти. Посмотрите его бои - более эффектной (и эффективной) манеры найти невозможно. Король Интуиции. Владеет гениальным искусством удара от положения. На ногах работает как бох.

Но. Решил, что ему позволено все и стал игнорировать простые правила (в день боя за звание чемпиона мира по боксу играл в баскетбол. И не с пацанами во дворе, а профессиональный матч). Такого себе и Мохамед Али не мог позволить. И Бокс такое не прощает.

Петух - то животное, с которого Рой Джонс учится (учился) боксировать. Берет повадки и копирует стиль.

А против него - Денис Лебедев. И лицом и повадками - чистый ВДВ. Эдакий выросший пацан из рабочего поселка, дравшийся на задворках и сохранивший выражение лица с тех драк.

Буду сегодня весь день страдать и думать, купить ли билеты на матч или смотреть по телеку. Цены билетов от 3 200 до 5 000 р.

Как развить силу удара

Мой любимый анекдот про бокс. Точнее реальная история. Приехал парень молодой в деревню. Местные думали, что дебил: ходит по старикам, рубит им дрова за бесплатно. На первой дискотеке поняли - боксер.

Самый лучший способ развить силу удара - рубка дров. Как говорят специалисты, при рубке дров работает идентичная группа мышц, что и в ударе в боксе. Боксеры заменяют рубку дров упражнением с кувалдочкой. Почти в каждом боксерском зале есть протектор грузовой машины и возле него - кувалдочка. По протектору бьют, потому что при ударе по твердому можно травмировать руки. Существует определенная техника работы с кувалдой, чтобы развитие силы удара было наиболее эффективной. Держать кувалду лучше за самый кончик - больше амплитуда размаха, больше нагрузки. В идеале в начальной и конечной фазе удара ру
чка кувалды должна состовлять с руками одну прямую, руки есессно при начале замаха и ударе не стоит сгибать в локтях. Если вы поработаете кувалдочкой минут 5, вы почувствуете напряжение в спине. Это вам подскажет, что главный инструмент в ударе - спина.

Из других упражнений могу еще посоветовать следующее: становитесь на возвышение высотой около 1 метра, максимально высоко подпрыгиваете, приземляетесь и опять подпрыгиваете как можно выше. Это упражнение подскажет вам, что сила удара сво многом зависит от стопы.

Существует куча других способов по развитию силы удара, но самые эффективные вышеуказанные. Бой с тенью с отягащениями работает скорее на скорость и выносливость. Качалка полезна, но дает скорее статичную силу. Подскажите еще упражнения - буду благодарен)

Вообще же все эти упражнения будут полезны, если вы владете техникой удара. Ибо удар начинается движением стопы, с самых кончиков пальцев, голень, бедро, спина, плечи, локоть - когда все эти составляющие в работе, удар предельно эффективен.

На фото какой-то негр рубит дрова, а справа: Ласло Папп - трехкратный олимпийский чемпион по боксу (а всего трекратными были трое, один из которых легендарный Теофило Стивенсон) - вышел из династии рубщиков дров. Из 13 олимпийских боев 6 закончил нокаутом, перешел в профессионалы и побеждал до тех пор, пока социалистическая Венгрия не запретила ему выезжать за границу.
На Кубе кстати дрова не нужны, но зато пацаны тренируют силу удара при рубке сахарного тростника, тоже, знаете ли не сахар....

Рубите дрова!

Все-таки телеканал Культура - потрясающий. Смотрю фильм Бой и наслаждаюсь, и ностальгирую одновременно: фильм о противостоянии двух великих боксеров - Макса Шмелинга и Джо Луиса.

Забавный кадр: агент Шмелинга Джо Джекобс выкидывает на ринге руку в нацистком приветствии. Это было не после победы над Джо Луисом - раньше. Мало того, что в руке у Джекобса сигара, так он еще еврей! Какого было Гебельсу смотреть на это! И Шмелинг не хотел менять Джекобса как агента.

Шмелинг обедал с Гитлером, Рузвельт напутствовал Луиса перед боем.
Оба боксера были симовлами своих систем.

Луису после победы над Шмелингом позволено было вести себя не только как "хорошему негру" (который говорит о Библии и семье), но и так, как потом более нагло повел себя Мохамед Али.

Шмелинг после проигрыша от Луиса прятал еврейских детей в своем гостиничном номере во время еврейского погрома, а Луис имел кучу проблем с налоговой полицией из-за денег, которые он перечислил в фонд армии и флота.

Макс Шмелинг после войны разбогател на производстве бутылок для Кока-Колы и помогал деньгами Луису. И даже оплатил его похороны. Джо Луис умер в 1981 и был похоронен на Арлингтонском кладбище, на котором хоронят солдат Америки

А на нижнем фото Макс Шмелинг поднимает руки вверх после того, как отправил Джо Луиса на пол. И уже как бывший боксер скажу: как боксеры и Джо Луис, и Макс Шмелинг как боксеры слабее современных боксеров. Джо Луис как-то сказал, что побил бы Кассиуса Клея (Мохамеда Али), прижав его к канатам. Думаю, что не прижал бы. Сначала пришлось бы ему научиться поднимать левую руку выше (более низкий Шмелинг сувал ему туда правый кросс - это что, уровень?), да и правую держать на месте... Удары размашистые, амплитуда такая, что Мохамед Али заскучал бы пока они замахиваются.... поспорьте со мной, если я не прав...
 

Александр Поветкин вчера нокаутировал Теке Оруха. Поветкин боксировал в целом безобразно, допуская откровенные ляпы - с таким уровнем подготовки он совершенно верно не стал выходить против Кличко. Но удар навстречу справа - классика бокса. Это вообще с точки зрения представлений об ударах - не удар.
Александр Поветкин просто выкинул руку. Вставил ее в нужное место. Рука встала точно по месту - подбородок Теке Оруха. Эффектно. Однако тренер Поветкина сразу после боя сказал ему, что у него только две вещи были хорошие, остальные - гавно. Присоединяюсь. Бой комментировал поэто Владимир Вишневский - первый опят был не самый удачный, надеюсь в будущем прорвет его на оригинальные метафоры и проч.
Бой Поветкина - Оруха проходил в Чехове - пора уже большой бокс затаскивать в Россию. На видео - последний раунд боя, отмотайте сразу к концу, чтобы посмотреть на удар и показать будущим или не будущим боксерам

Бой Мохамеда Али и Сони Листона. Потрасаюящий кадр.....

Самое замечательное, что Мохамед Али почти не бил Сони Листона. Али порхал весь бой вокруг Листона. И Листон упал....

Вот так надо к жизни относится.....

 

В инете еще нет фоток Павла Никитаева. Но завтра уже появятся: сегодняшний бой будут обсуждать больше всего: 26-ти летний пацан из
Питера победил чемпиона Мира и Европы, победителя Кубка Мира, чеченского боксера Артура Бетербиева.
В первом раунде Артур потряс Павла хорошей серией, после которой последний "поплыл"
"Поплыл" - это когда тебе въехали так, что в голове только одна мысль "не упасть". Бетербиев повел в счете 3:0. И после этого... не набрал ни одного очка.
Во втором раунде Никитаев ожил. Начал наносить хлесткие, размашистые удары, А Бетербиев "сгорел". В такие моменты боксер чувствует, как его мышцы становятся ватными...
В третьем раунде преимущество стало просто очевидным. Представьте трибуны: Павел Никитюк земляк болельщиков. Чемпионат Россиии по боксу 2010 проходит в Петербурге.
И самое приятное: Артур Бетербиев после поднятия руки сопернику сказал что-то очень теплое Павлу. По мужски. Красиво. Достойно уважения.



Почему то возникла глупая ассоциация: мысли Кафки про то, что чувствовал Достоевский, когда рано утром от него уезжал Некрасов, который ночью ворвался буквально к автору "Бедных людей" с шампанским и словами, что в России появился новый гений.
И что должен чувствовать сейчас Павел Никитаев: после яркого боя, после поддержки трибун, после оцуенки соперником. Запомнился его поцелуй отца-тренера сразу после боя

На фото Артур Бетербиев:)

Наконец-то у России будет свой чемпион Мира по боксу в супертяжелом весе! Александр Поветкин побьет Владимира Кличко и сделает это
убедительно

И дело не только в моем патриотизме. Давно пора убрать эту колымагу Кличко с ринга. На это убожество смотреть без содрогания сложно: восхищаться братьями Кличко могут только дети и не профессионалы, кого в боксе привлекает только груда мышц и сильные удары.
Александр Поветкин и ручки на месте, и на ножках как бабочка.... все гармонично, красиво... И напор как у молодого бычка... А что может противопоставить Кличко? Руки - крюки? Вечно не на месте. Все его преимущество - длинная передняя рука, которой он мотает из стороны в сторону и не дает приблизиться к нему на ближний бой. Но это не преграда для Поветкина: он пролезет легко на ближнюю дистанцию и навставлет столько, сколько захочет. А что будет делать в этот момент Владимир Кличко? А он будет разбираться со своими руками и ногами, вспоминать, где какая и где надо руки держать, когда тебя метелят по печени. Вот примерно такой сценарий боя.

Как надо готовить чемпионов

Кажется, это было в 1987-м году. В Минусинске проходил чемпионат красноярского края по боксу. Мы - команда моего родного города - приехали на 5 дней. В первый день мы прошли:
заселились в профилакторий,
взвешивание - тут мне не повезло, у меня было 500 гр лишних. И знаете, что такое несколько свитеров, ветровка сверху и борьба по очереди с пацанами. Причем взвешивание было ежедневно - вот так жестко
сдача нормативов - бег на короткую и среднюю дистанцию, подтягивание, отжимание, еще что-то, не помню что.
бои - да, в первый день. Те, кто был слабо посеян. Как сеят? В боксе кубковая система  - проиграл, вылетел. Выбирают наиболее сильных боксеров (по оценке самих тренеров), они составляют костяк, на них как бы нанизывают остальных. Если сильные выигрывают своих соперников, то они образуют полуфинальные пары, а потом финал. Но в нашем весе в тот раз было больше 16 человек (16 боксеров - это как раз 4 дня боев), поэтому надо было отсеять лишних, и в первй же день наиболее слабые боксеры встречались между собой, чтобы назавтра составить пары в 1/16 финала. Я был одних из сеянных (лучших) поэтому вторую половину дня проспал в профилактории.
Из последующих дней помню только споркомплекс возле кладбища и автобазы и подготовку к боям, и сами бои. И болел за друзей. Кто-то вылетал, кто-то оставался. До финала из нашей команды дошли двое: я и Олег. Олег выиграл, я проиграл. Можно было бы сослаться на сломанную руку, но никаких оправданий быть не может: если ты приехал побеждать, то побеждать надо даже со сломанной ногой. Тогда же я познакомился с новокаином: холодящий газ из ампулы, мне им поливали руку после боев.
Соревнования запомнились возрастающим нервным напряжением: каждый день новый соперник, неизвестность, мандраж. 4 дня по краю. После соревнований я долго не мог заснуть: ни в поезде по пути домой, ни уже в городе, я просто бродил по улицам, по лесу. Надо было выплснуть из себя эмоции

Прошло 15 лет. В 2002 году я уже сам в качестве тренера повез "сборную" из одного пацана в Минусинск. В весе - трое человек. Одно взвешивание. Никаких тестов. Моему парню "повезло" - он сразу попал в финал. В финале проиграл.

Рожать больше на станут. Что остается? Больше боксировать. Были интересные исследования в конце 80-х: более успешные боксеры больше участвуют в соревнованиях. Надо больше меряться силами, надо организовывать больше соревнований.  В другом исследовании выявили, что мочевина проигравших больше тех, кто выигрывает. Надо учиться управлять своим телом. Надо, чтобы пацаны жили с этим мандражем в себе. Такой тренинг может быть только на соревнованиях. Это мобилизует. Так надо готовить чемпионов.