ВЕЧЕРНЯЯ ЗАРЯДКА: 3 НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА. |
|
Метки: здоровье |
анхак...Меридианная гимнастика. |
10 причин заниматься Данхак 1. Выпрямляется позвоночник. 2. Развивается гибкость и сила 3. Улучшается работа внутренних органов 4. Позвоночник и таз выравниваются, тело обретает естественную симметрию 5. Улучшается кровообращение 6. Укрепляются мышцы, нервная и сердечно сосудистая система 7. Организм избавляется от токсинов 8. Повышается уровень энергии и общий тонус 9. Пропадает чувство тревоги 10. Улучшается память |
Метки: здоровье |
ВТЯГИВАНИЕ ЖИВОТА ИЛИ КАК ЯПОНЦЫ СОВЕТУЮТ ХУДЕТЬ |
Вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в
самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и
траты денег.
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.
Метки: здоровье |
ЖИР НА ЖИВОТЕ...ВСЕ ЧТО НАМ НАДО ЗНАТЬ ОБ ИЗБАВЛЕНИИ ОТ НЕГО... |
Метки: здоровье |
УНИКАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ СОСУДОВ |
Метки: здоровье |
9 МИНУТ ТРЕНИРОВКИ ЗАМЕНЯТ ЧАСЫ ИСТЯЗАНИЙ В ЗАЛЕ |
Лично для меня все что связано с тренировками на тренажерах — это истязание. Йога, бодифлекс и похожие занятия одухотворенные, а тренажеры — это нудно, уныло, механические действия…
Метки: здоровье |
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕДЕР В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ |
Метки: здоровье |
ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ |
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Метки: здоровье |