Записи Друзья Комментарии
Солнцева Наталья
Аватар Солнцева_Наталья

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Солнцева_Наталья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.02.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 15564

Выбрана рубрика Упражнения.


Соседние рубрики: Сосуды(65), Руки(19), Пытаемся похудеть(114), Простуда(13), Ногти(44), Ноги(18), Лицо(143), Лечение(36), Глаза(8), Волосы(57)

Другие рубрики в этом дневнике: Шнуры(129), Шарфы(197), Шапочки(126), Ц/У(153), Фоамиран(3), Уроки(838), Узоры(3320), Тунисское вязание(61), Тесты(1), Тапочки(163), Схемы(303), Сумки(213), Ссылки(34), Программа(38), Пледы, коврики(523), Перчатки(16), Оригами(78), Нукинг(1), Носки(13), Мультфильмы(4), Мужские модели(57), Мелочь(854), Макраме(58), Кулинария(1088), Кисы(57), Идеи(108), Игрушки-варежки(3), Игрушки спицами(47), Игрушки крючком(3492), Игрушки из фетра(113), Игрушки из мотивов(57), Игрушки из капрона(31), Здоровье(520), Журналы(43), Женские модели(666), Для школы(31), Для игрушек(184), Для зверья(37), Детям(510), Вязание(668), Валяшки(11), Бисер(235), английский(85)
Комментарии (0)
Нравится

ВЕЧЕРНЯЯ ЗАРЯДКА: 3 НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА.
Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 08:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Iskuschenie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника.

1 (604x410, 17Kb)

Вечерняя зарядка:
3 несложных упражнения для позвоночника.
Читать далее

0_adbbf_6f9be378_XS (18x16, 0Kb)
Рубрики:  Здоровье/Упражнения

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

анхак...Меридианная гимнастика.
Суббота, 07 Февраля 2015 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения VKINDER [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Данхак...Меридианная гимнастика.





10 причин заниматься Данхак

1. Выпрямляется позвоночник.
2. Развивается гибкость и сила
3. Улучшается работа внутренних органов
4. Позвоночник и таз выравниваются, тело обретает естественную симметрию
5. Улучшается кровообращение
6. Укрепляются мышцы, нервная и сердечно сосудистая система
7. Организм избавляется от токсинов
8. Повышается уровень энергии и общий тонус
9. Пропадает чувство тревоги
10. Улучшается память
Рубрики:  Здоровье/Упражнения

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

ВТЯГИВАНИЕ ЖИВОТА ИЛИ КАК ЯПОНЦЫ СОВЕТУЮТ ХУДЕТЬ
Вторник, 03 Февраля 2015 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Томаовсянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Втягивание живота или как японцы советуют худеть

 

Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.

Вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в

самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и
траты денег. 
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого  похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Упражнения
Здоровье/Пытаемся похудеть

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

ЖИР НА ЖИВОТЕ...ВСЕ ЧТО НАМ НАДО ЗНАТЬ ОБ ИЗБАВЛЕНИИ ОТ НЕГО...
Пятница, 30 Января 2015 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жир на животе...Все что нам надо знать об избавлении от него...

туфли (161x137, 32Kb)







Рубрики:  Здоровье/Упражнения
Здоровье/Пытаемся похудеть

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

УНИКАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ СОСУДОВ
Понедельник, 26 Января 2015 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальные упражнения для тренировки сосудов

4716146_trenirovkasosudov (300x240, 20Kb)

Предлагаем вашему вниманию уникальный комплекс упражнений для тренировки сосудов (головного мозга, сердечно-сосудистой системы и др.), уделяя которым всего несколько десятков минут в день, вы забудете о головных болях, ломоте в суставах и тяжести в груди.
 
Рубрики:  Здоровье/Сосуды
Здоровье/Упражнения

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

9 МИНУТ ТРЕНИРОВКИ ЗАМЕНЯТ ЧАСЫ ИСТЯЗАНИЙ В ЗАЛЕ
Пятница, 23 Января 2015 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 минут тренировки заменят часы истязаний в зале

шаблон фитнес

Лично для меня все что связано с тренировками на тренажерах — это истязание. Йога, бодифлекс и похожие занятия одухотворенные, а тренажеры — это нудно, уныло, механические действия…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

Рубрики:  Здоровье/Упражнения

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕДЕР В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ
Четверг, 22 Января 2015 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Белиссена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для похудения бедер в положении сидя

5670194_1378996201_fiaj6efgyky (400x266, 10Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Упражнения

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ
Понедельник, 19 Января 2015 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Белиссена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

готовимся к лету


5670194_aooOwEV1oS8 (320x240, 8Kb)



Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Упражнения

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Без заголовка
Понедельник, 12 Января 2015 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Aljunja_F [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хочу быть стройной! Кто со мной?

Мы твои помощники в борьбе с лишним весом! Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой .
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Упражнения

Метки:  

 Страницы: 4 3 2 [1]

О проекте