Яблочный уксус для похудения |
Дневник |
Возможно ли похудение с помощью яблочного уксуса? Попробуем разобраться в этом. Но сначала мы предлагаем вам ознакомиться с полезными свойствами этого продукта.
Уксус можно применять как наружно, так и внутренне.
Вышеперечисленные полезные свойства сделали яблочный уксус довольно популярным среди тех людей, которые стремятся вести здоровый образ жизни и не допускать появления у себя лишнего веса.
Яблочный уксус, который приготовлен в домашних условиях, намного полезнее, нежели покупной. Это к вопросу, как выбрать яблочный уксус для похудения? Готовится он очень просто – для этого нужны яблоки (можно брать любые, даже переспевшие плоды), вода и сахар.
Способ приготовления.
Вымойте яблоки в проточной воде, мелко порежьте, сложите в эмалированную емкость и залейте горячей водой, но не кипятком (примерно 60-70 градусов). Уровень воды должен быть чуть выше слоя яблок (на 3-4 см).
Туда же добавьте сахар в такой пропорции: 100 г на 1 кг кислых яблок или 50 г на 1 кг яблок сладких сортов.
Емкость держите в теплом помещении 12-14 дней, дважды в день хорошо перемешивая. Затем настой следует процедить и разлить по бутылкам (немного не доливать до верха), оставить для брожения в теплом помещении еще на две недели.
Готовый яблочный уксус нужно хранить в темном прохладном помещении в плотно закупоренных бутылках.
Для снижения чувства голода
Напиток готовится так: растворите в стакане воды 1 ч.л. меда и добавьте туда одну столовую ложку яблочного уксуса. Выпить этот напиток за полчаса до приема пищи.
Рецепт для похудения с яблочным уксусом №1
В стакан воды добавить столовую ложку яблочного уксуса и половинку чайной ложки меда. Пить с утра на пустой желудок, сразу после пробуждения. Кстати, яблочный уксус для похудения и мед – очень хороший состав, который благотворно влияет на самочувствие.
Рецепт для похудения №2
Добавить 2 ч.л. яблочного уксуса для похудения в стакан воды и выпить за завтраком. Этот же напиток выпейте днем в любое время. А также перед тем, как лечь спать (но не на пустой желудок).
Многие знаменитости делятся впечатлениями об уксусной диете. Они говорят, что нужно ежедневно пить яблочный уксус (столовую ложку), и лишний вес незаметно исчезнет.
Несмотря на хвалебные отзывы о таком способе похудения, надо четко понимать, что это не панацея от лишнего веса. О пользе натурального яблочного уксуса знают многие. Он ускоряет метаболические реакции, повышает концентрацию желудочного сока. Но уксус все-таки представляет собой кислоту, пусть и не самую концентрированную.
Поэтому регулярно пользоваться яблочным уксусом для похудения нельзя. Очень важно соблюдать правильную дозировку. За день можно выпить не больше двух чайных ложек уксуса, разбавленных в стакане теплой воды, тогда он ускорит сжигание жиров и не нанесет вреда организму.
Уксусные обертывания
Данный метод можно использовать для профилактики появления и лечения целлюлита, а также растяжек на животе и бедрах. Уксус для похудения нужно смешать с водой в пропорции один к одному. Ткань следует намочить в растворе, отжать и обернуть проблемные участки тела. Поверх ткани наложить клеенку и надеть теплую одежду. Длительность процедуры составляет 30-40 минут.
Растирки
Похудеть с помощью яблочного уксуса можно, растирая те участки тела, объем которых вы желаете уменьшить.
Полезные советы по применению, противопоказания:
Конечно, только за счет того, что вы будете пить яблочный уксус для похудения нельзя значительно снизить вес. Это всего лишь одно из средств, эффект от которых можно получить, используя его в комплексе.
Каковы отзывы о яблочном уксусе для похудения? Те, кто регулярно употребляет данный напиток, ограничивая при этом в разумных пределах калорийность питания, ограничивая в рационе сладости, мучное и жирное мясо, отмечают, что им удается похудеть на несколько килограммов в месяц. Присутствует также и эффект улучшения состояния кожи.
Метки: здоровье |
ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ |
Метки: здоровье |
УДИВИТЕЛЬНОЕ ПОДТЯГИВАНИЕ ЛИЦА |
|
Метки: здоровье |
ОТ ЛЮБОГО ГРИБКА |
Метки: здоровье |
МАСКА "ШЕЛКОВЫЕ РУЧКИ" |
Метки: здоровье |
МАССАЖ УШЕЙ ОСТАНОВИТ БЛИЗОРУКОСТЬ |
Метки: здоровье |
УБИРАЕМ ГЛУБОКИЕ МОРЩИНЫ |
Нашла интересную маску для кожи вокруг глаз, говорят убирает даже глубокие морщины. Судя по составу, в который входят только натуральные масла, хуже точно не
Метки: здоровье |
10 СОВЕТОВ КРАСОТЫ: |
Метки: здоровье |
ЛУЧШЕЕ РАСТЕНИЕ ДЛЯ РОСТА И ОБЪЕМА ВОЛОС |
Лучшее растение для роста и объема волос
После каждого мытья волос пользуйтесь настоем фенугрека (его еще называют «пажитник», «шамбала»). Он специфически пахнет, вам понравится! Такое чувство, что от волос пахнет медом!
Метки: здоровье |
ГРИБОК НА НОГТЯХ НОГ, ЛЕЧЕНИЕ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ. |
Рассмотрим такую тему, как грибок на ногтях ног, лечение для пожилых.
Продолжительность излечения ногтей – где-то месяцев 4-6. А если заражена только дерма стоп, данный период укорачивается до 2-4 нeдель.
Народные методы от грибка результативны и испытаны временем.
Обычно грибки ногтей поражают любителей здоровой жизни. Парадоксально, но получается только так, ибо сауны, бассейны и пляжи – точки максимального их размножения.
Не бесполезно обратиться и к народным средствам от грибков ногтей.
Медицина из народа в своих закромах имеет множество способов, помогающих в борьбе с данной болезнью. Примером может послужить лечение грибка ногтей ног уксусом.
Это средство способствует самому полному исцелению от хвори.
Рецепт лечебного средства от грибковых болезней ногтей ног.
Уксус, яйца, водка от ножного грибка на ногтях. Потребуется изготовить средство для компрессов. Для этого понадобятся вот такие компоненты:
Техника изготовления лекарства.
Метки: здоровье |
ЧУДЕСНАЯ МАЗЬ ДЛЯ РУК. |
У многих есть проблемы с кожей на руках. Появляются трещины, кожа становится грубой. Познакомьтесь с чудесной мазью для рук, которую приготовить очень легко можно в домашних условиях. Она убирает морщины, пигментные пятна и трещины на руках.
Что для этого нужно сделать:
Сначала растворяем в 1 л теплой воды 2 ст.л. соли и держим в этом растворе руки 10 минут.
Затем, не смывая его, промакиваем ладони и смазываем их мазью (1 яичный желток + 1 ст.л. меда + 1 ст.л. растительного масла), смываем через 20 минут.
Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня!
xaa.su/YSN
Метки: здоровье |
О ВИТАМИНАХ при геморрое |
Дневник |
Для укрепления сосудистой стенки необходимо принимать витамин С (аскорбиновую кислоту) и витамин Р (биофлавоноиды). Эти витамины уменьшают проницаемость и ломкость сосудов, участвуют в синтезе коллагена, препятствуют кровотечениям. Суточная потребность при геморрое него осложнениях: витамина Р — до 0,4 г, витамина С — до 1 г. Витамины С и Р усиливают действие друг друга при одновременном их приеме. Природные источники витаминов С и Р: апельсин, земляника, капуста, картофель, кресс-салат, крыжовник, лимон, лук, мандарин, помидор, черноплодная и обыкновенная рябина, смородина, спорыш, укроп, чеснок, зеленый чай, шиповник и многие, многие другие.
Практически большинство произрастающих на территории нашей страны овощей, фруктов, ягод, других пищевых растений, а также лекарственные растения, растущие вокруг нас, содержат биофлавоноиды и витамин С.
Допустимы следующие фармакологические препараты:
«Аскорутин», «Цитрин», которые при приеме следует растворять в воде, теплом чае или супе.
Если вы начнете питаться продуктами, перечисленным выше, то уже через две недели вас покинут запоры, стазы судороги, через 3 недели восстановится ваша энергия, исчезнут усталость и неприятный запах тела.
Что делать, чтобы привести в порядок сосуды прямой кишки и вылечить геморрой?
1. Выполнять Шесть правил здоровья по Системе здоровья Ниши.
2. Пить «жесткую» воду, богатую кальцием, до 3 л в день. (Можно разводить в воде доломитовые таблетки или таблетки с глюконатом кальция.)
3. Спать на твердой ровной постели с подушечкой-валиком.
4. Не поднимать более 5 кг веса в один прием. Равномерно распределять вес на обе руки.
5. Составить свое меню следующим образом:
• Завтрак - фрукты, желательно одного вида - 1 - 2 шт. Г. Шелтон допускает 2-3 вида в один прием.
Обед - овощи и гречневая или овсяная каша с обилием зелени.
Ужин - или только фрукты, или овощи (их можно чередовать по дням) и кислое молоко, или орехи, или сыр, или' брынза. Ни в коем случае не соединять два белка (и орехи, ' и кислое молоко или сыр).
Специальные приемы против геморроя:
1. Двухмментную длительную дефекацию продолжительностью до 10 - 15 мин замените на одномоментную. Не ждите второго позыва, а сразу выходите из туалетной комнаты.
2. После каждой дефекации:
- обмойте анальное отверстие холодной водой (если узел выпал, вправьте его: лягте на живот и расслабьтесь);
- встаньте на четвереньки, проделайте массаж анального отверстия в течение нескольких минут (неплохо с маслом «Тыквеол» - из тыквенных семечек или с медом).
3. Воздержитесь на некоторое время (чем дольше, тем лучше) от выполнения тяжелой физической работы, не стойте продолжительное время на ногах.
4. Громко говорить старайтесь только сидя. При разговоре стоя (чтение лекций, выступления и т. п.) напрягаются мышцы заднего прохода. Для тренировки периодически напрягайте эти мышцы, втягивая их внутрь.
Комплекс специальных упражнений для лечения геморроя
Этот комплекс выполняется утром после сна, вечером перед сном и, если есть возможность, еще 1-2 раза в день.
1. Сесть на край стула, ноги скрестить. Сжимая заднепроходное отверстие, втянуть на 2 -3 секунды прямую кишку (20 раз).
2. То же упражнение выполнять в быстром темпе 40 - 50 раз.
3. Лежа на боку. Массаж анального отверстия в течение нескольких минут.
В острой стадии:
Постельный режим, послабляющее питание, местно-охлаждающие средства: примочки со льдом, прохладные ванночки с раствором перманганата калия, а также свечи из меда (мед соединить с ржаной мукой и сахарной пудрой, замесить, сделать форму свечи, завернуть в пергаментную оболочку и заморозить в холодильнике, затем, освободив от бумаги, ввести в прямую кишку).
При воспалении узлов хорошие результаты дает лечение травами (ванночки, примочки, лечебные клизмы, компрессы и прием внутрь).
Фитотерапия при геморрое
• Настой для ванны и компрессов. Семя каштана конского (30 г), цветки ромашки аптечной (30 г), листья шалфея (20 г) и кора дуба (50 г) на 1 стакан кипятка, настаивать 15 - 20 мин.
• Противогеморроидальный чай: крушина (кора), александрийский лист, тысячелистник (трава), кориандр (плоды), солодка (корень) - в равных соотношениях; 1 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить через марлю, пить на ночь по 1/2 стакана.
• 1 ст. л. измельченной травы, зверобоя залить кипятком. Кипятить на слабом огне 30 мин, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день.
• Пить до 3 стаканов в день настоя шиповника.
• Свежий сок лука с медом (по 1 ст. л. 3 - 4 раза в день), соотношение меда и лука 1:1.
• Рассол квашеной капусты от 1/2 до 2 стаканов в теплом виде.
Народные средства
• Взять толстый глиняный горшок, закрыть его деревянной крышкой с отверстием, вскипятить в кастрюле 2 л воды, растворить в этом кипятке 450 г квасцов, влить в горшок, сесть на него, прогревать задний проход над паром. После окончания сеанса смазать задний проход внутри и снаружи медом и маслом тыквы («Тыквеолом»). Обязательно принять чай из александрийского листа.
Прогревание делать не чаще 1 раза в неделю. После 2-3 сеансов обычно проходит самый застарелый геморрои.
• После дефекации сделать холодные обмывания. Затем, завернув в тряпочку кусочек льда, приложить компресс на шишки, держать 1 мин. Ледяной компресс делать 3-4 раза в день в течение 3-6 недель (пока шишки не исчезнут). В этот период надо воздержаться от спиртных напитков, половой жизни и работы стоя.
Такое лечение становится более эффективным, а сроки излечения сокращаются при горизонтальном положении тела и покое на твердой ровной поверхности - доске, полу.
• При застарелом геморрое применяются ледяные свечи. Для этого нужно сделать бумажные пакетики цилиндрической формы, наполнить их водой и заморозить. Перед введением свечи в задний проход бумажную форму снять, а конец свечи опустить в теплую воду, чтобы он не поранил слизистую прямой кишки. Первые 3-5 дней держать введенную свечу 30 с. Затем через 3-5 дней прибавить еще 30 с.
• Сок свежей рябины пить 3 раза в день по 2 рюмки с добавленр1ем меда, запивая стаканом воды. Продолжать до наступления терапевтического эффекта. Этот сок действует и как хорошее слабительное.
• На ночь и утром натощак проглотить (не разжевывая) дольку чеснока. Проходя через желудочно-кишечный тракт, она способствует лечению начальной стадии геморроя и трещин прямой кишки.
• Смазывать узлы несколько раз в день «Тыквеолом» или медом.
• Пить смеси соков моркови и шпината в соотношении 10:6 или моркови с сельдереем и петрушкой в соотношении 7;4:3.
Морковь лучше не очищать, а лишь тщательно вымыть щеткой, продезинфицировать в йодиноле или растворе марганца и ополоснуть. Ту часть моркови, которая примыкает к листьям, следует отрезать примерно на 1 см.
• Пить смесь соков картофеля и моркови (1:1) вместо завтрака.
• Пить чай из ботвы моркови до 3 стаканов в день в течение всей зимы.
http://www.tiensmed.ru/illness/gemor2.html
Лекарственные препараты от геморроя Лекарства используются для лечения геморроя только на ранних степенях развития. Главными задачами подобной терапии являются: уменьшение боли, предупреждение или торможение кровоизлияния, предупреждение формирование тромбов, активизация кровотока по нарушенным венам и уменьшение воспаления. Препараты используют в сочетании, лишь тогда они действительно могут помочь. Препараты используют как локально в форме мазей, суппозиториев, так и в форме инъекций и оральных форм. Достаточно эффективными можно назвать ультрапрокт (суппозитории и мазь), ауробин, нефлуан (гель), суппозитории релиф. Ауробин включает в себя компоненты, уменьшающие боль, улучшающие регенерацию тканей и уничтожающие болезнетворные микробы. Мазью смазывают поврежденные ткани не слишком жирным слоем дважды - четырежды в день в случае наружной формы заболевания, а также вводят в кишку при внутренней форме. Нефлуан очень хорошо обезболивает. Гелем обрабатывают слизистые, кожу или вводят его прямо в кишку трижды в сутки на протяжении десяти - четырнадцати суток. Если обнаруживается тромбоз, при котором боли активизируются, пациент начинает ощущать неприятные явления в заднем проходе. Используют препараты, делающие кровь менее густой и препятствующие свертыванию. Гепариновую мазь накладывают на стерильную марлю и делают компресс на больные места дважды или трижды в сутки до облегчения состояния. Гепатромбин Г предупреждает тромбоз, а также снимает воспаление. Им обрабатывают больные места два или четыре раза в сутки. В том случае, когда кровоизлияния не проходят за 60 минут, следует обязательно сделать все для его прекращения. Для остановки кровотечения используют лекарства берипласт, адроксон, спонгостан. Адроксон производится в виде жидкости в ампулах. Жидкость выливают на салфетку и делают примочку на больное место. Чтобы венозные стенки стали менее проницаемыми, используют диосмин – лекарство, увеличивающее устойчивость узлов, профилактирующее отечность и активизирующее кровоток в мелких сосудах. Диосмин прописывают по четыре - шесть капсул в сутки на протяжении семи дней.
Источник:http://www.tiensmed.ru/news/vseo-o-gemoroe1.html
Метки: здоровье |
Мазь на оливковом масле от геморроя |
Дневник |
Сварить вкрутую три куриных яйца. Желтки растереть в пиале и соединить с тремя порошками стрептоцида по 0,3 г (или таблетками, измельченными в муку). Продолжая растирать, вливать оливковое масло до получения эластичной мази. Применять ее для лечения геморроя. После каждого похода в туалет и подмывания вводить мазь в задний проход. Боли проходят сразу, и наступает быстрое выздоровление.
/http:/samsebelekar.ru" target="_blank">Рецепты народной медицины и красоты.">http://Рецепты народной медицины и красоты.
Метки: здоровье |
МАСКА ИЗ РИСА |
маске из риса для комбинированной и жирной кожи, которая помогает избавиться от черных точек, сузить и очистить поры, а также придать лицу фарфоровую гладкость
Метки: здоровье |
ЧЕСНОК В УШИ!!! ОТ НАСМОРКА! |
|
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Метки: здоровье |
ВИТАМИН E ДЛЯ ВОЛОС – УНИКАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ |
Метки: здоровье |
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Метки: здоровье |
ИДЕАЛЬНОЕ ВОССТАНАВЛИВАЮЩЕЕ СРЕДСТВО |
Идеальное восстанавливающее средство
|
Метки: здоровье |