Часто мы сталкиваемся с тем, что одно и то же эфирное масло на русском языке имеет разные названия. Иногда бывает сложно определиться, какое же все же масло перед нами. В таких случаях лучше посмотреть на его латинское название.

Очень полезно для тех, кто следит за здоровьем и увлекается ароматерапией...

Ароматы оказывают положительное воздействие на нашу энергетику, физическое и душевное состояние, а также способны подарить прекрасное настроение и обрести гармонию с окружающим миром. А нам, городским жителям, так необходима частичка природы. Здоровье, красота и привлекательность – все это вы обретете, если начнете изучение волшебной и почти магической науки под названием - ароматерапия.

Ароматерапия (в переводе с греческого языка «лечение запахами») – это древнейшая наука использования ароматов и эфирных масел для достижения совершенства души и тела, а также положительных изменений в различных жизненных сферах.

Ароматерапия прекрасно справляется с плохим настроением, частыми простудами и ослабленным иммунитетом. Аромамасла не только оздоравливают организм,  но и омолаживают его. Даже врачи назначают лечение ароматерапией для укрепления иммунитета и лечения ОРЗ, гриппа и насморка. Эфирные масла можно использовать в специальных ароматических лампах и в бане. Ароматические масла не следует выливать на камни в чистом виде, так как маслобудет гореть. Лучше разбавляйте его тёплой водой и разбрызгивайте смесь на стенах парилки.

Аромамасла и красивая кожа:

Руки

От недостатка витаминов, сырости и ветра на руках можно наблюдать сухость и шелушение.

Аромамасла для рук

15 мл миндального масла

15 мл масла аргании

10 мл масла зародышей пшеницы

10 мл масла примулы вечерней

10 капель масла лаванды

2 капли розового масла

Всё смешиваем и встряхиваем. Наносим на кожу рук каждый вечер и втираем до впитывания.

Эфирные масла для стройности Если вы найдете поле с цветами или просто посмотрите на фотографию, то вы увидите, что среди цветов нет толстяков. Каждая ромашка, каждый василек и каждая даже самая колючая роза представляет собой просто образец стройности. А теперь посмотрите на людей. Не многие могут похвастаться красивой фигуркой. Догадываетесь почему? Цветам не нужно строить себя важных персон, они не врут и не соревнуются друг с другом размерами кошелька. Каждый цветок гармоничен и поэтому красив. Если вы добьетесь внутренней гармонии, если полюбите каждый кусочек своего тела, если перестанете бороться с собой и всем миром, то от лишнего веса вы избавитесь без всяких диет и физических упражнений. Помогут вам в этом любовь к себе и эфирные масла. Многие из них могут управлять нашим подсознанием, корректируя настроение, успокаивая или наоборот вдохновляя на подвиги. В этой статье мы предлагаем вам рецепты, которые помогут обрести и стройную фигуру и гармонию в душе. СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА С ЭФИРНЫМ МАСЛОМ ЧАЙНОГО ДЕРЕВА : После принятия душа или ванны сделайте себе ароматный скраб. Добавьте в гущу от выпитого натурального кофе чайную ложку морской соли с 10 каплями масла чайного дерева, нанесите получившуюся смесь на специальную массажную варежку или сделайте массаж проблемных мест просто руками. Во время этой несложной процедуры, представляйте себя стройной, но ни в коем случае не ругайте себя и свое тело. Помните, что эфирные масла – это души растений, с ними нужно обращаться с большой осторожностью и любовью. Масло чайного дерева поможет вывести из организма лишнюю воду, а сам массаж усилит микроциркуляцию крови и подарит вам бодрость. ЦИТРУСОВЫЙ ВОСТОРГ В ВАШЕЙ ВАННЕ : Масло цитрусовых – отличное средство для улучшения фигуры и избавления от лишних килограммов. Добавляйте в свою ванну по 5 капель масла лимона или грейпфрута и уже через месяц вы заметите изменения в фигуре и состоянии кожи. Добавлять масла в ванну нужно после смешивания их с растворителем (это может быть вино, морская соль или мед). Во время ванны не думайте о проблемах, а мечтайте о нарядах для будущей фигурки. ПОДТЯЖКА ЖИВОТА: Как только вес начнет снижаться, нужно начинать делать массаж живота. Делать его можно два раза в неделю после принятия горячей ванны. Добавьте к 30 мл масла из виноградных косточек 7 капель масла петитгрейна и 4 капли масла фенхеля. Сделайте массаж живота и бедер, растирая кожу руками по часовой стрелке. Представляйте как привлекательно вы будете смотреться в купальнике на пляже и делайте массаж пока не устанут руки. Для того чтобы сбросить вес, можно употреблять эфирные масла внутрь. Это дает хороший эффект, но я не рекомендую делать этого без консультации ароматерапевта, так как вы сможете только навредить себе. Дело в том, что качество эфирных масел не всегда соответствует желаемому. Поэтому лучше не рисковать и использовать масла только внешне. ВАННА ДЛЯ УПРУГИХ ЯГОДИЦ: Добавьте в свою ванну полстакана морской соли с 2 каплями масла розмарина, 1 каплей масла фенхеля, 1 каплей масла ветивер и 2 каплями масла петитгрейна. Масла подтянут мышцы и улучшат питание клеток за счет повышенного снабжения их кислородом (лимфодренаж). Чтобы уменьшить аппетит или съедать меньше обычного, перед едой вдыхайте аромат масла ванили, корицы или цитрусовых. Зажмите одну ноздрю, вдохните три раза и поменяйте ноздрю. Флакончик с маслом при этом держите рядом с носом или нанесите аромат на платок. Меняйте масла раз в неделю. Чередуя запахи, вы научитесь управлять своим аппетитом и начнете понимать свой организм. Вы сможете определять, когда вы действительно хотите есть, а когда садитесь за стол просто за компанию и едите то, что вам вовсе не хочется. Подружитесь с эфирными маслами и собой – только так можно добиться идеальной фигуры! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И БОДРЫ !!!

Серия сообщений "Ароматерапия":

Часть 1 - Ароматерапия для самых маленьких.
Часть 2 - Транспортное масло – все о нем
Часть 3 - Ароматические масла. Эфирные масла. Афродизиаки
Часть 4 - Афродизиаки для женщин . часть 2
Часть 5 - Афродизиаки: рецепты восточного сада любви
Часть 6 - Аромамассажи
Часть 7 - Удивительные свойства ромашкового масла
Часть 8 - Как эффективно подобрать эфирные масла
Часть 9 - Эфирные масла для стройности