У ВАС В ОРГАНИЗМЕ НЕДОСТАТОЧНО........... |
Метки: здоровье медецина лекарства уколы |
Про витамин К |
Этот витамин «вяжет» кровь и способствует предотвращению кровоизлияний.
Метки: здоровье медецина лекарства уколы |
Витамин С |
Естественные источники витамина С в питании человека – это растительные продукты. Богаты витамином С плоды шиповника, облепихи, барбариса, огурцы, баклажаны, морковь, тыква, черемша, редька, репа, свекла, черна смородина, петрушка, укроп, клубника, перец сладкий, томаты, лук зелёный, рябина садовая, капуста: белокочанная, цветная, кольраби.
Метки: здоровье медецина лекарства уколы |
Витамин Р |
Метки: здоровье медецина лекарства уколы |
Витамин Е |
Этот витамин способствует активизации репродуктивной деятельности организма, укреплению половой потенции, оказывает поддержку работе сердца, участвует в кроветворном процессе, способствует расширению сосудов и предотвращению накопления в организме шлаков и токсинов.
Метки: здоровье медецина лекарства уколы |
Витамины группы Б |
Существует целая группа витаминов В, в которую входят многие его разновидности, такие, как B1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (ниацин) — более употребительное его название РР (никотиновая кислота), В5 (пантотеиновая кислота), В6 (пиридоксин), В7 (иноцитол), В8 (или H1 -биотин), В9 (фолиевая кислота), В10 (или Н2) и другие витамины.
Эта группа витаминов играет важную роль в преобразовании пищи в энергию, в метаболизме жиров, белков и углеводов, в нормализации работы сердечно-сосудистой и нервной систем, а также печени, желудка и толстой кишки. Эти витамины необходимы для поддержания тонуса мышц желудочно-кишечного тракта.
Метки: здоровье медецина лекарства уколы |
Водорастворимые витамины |
Витамины, растворимые в воде и из пищи поступающие сразу в кровь, получили название водорастворимых. Они не скапливаются в тканях и довольно быстро выводятся из организма.
Метки: здоровье медецина лекарства уколы |
Как распознать, каких витаминов не хватает организму |
Метки: здоровье медецина лекарства уколы |
Страницы: | [1] |