Как эффективно подобрать эфирные масла
Те, кто только начинает свое знакомство с эфирными маслами, очень часто теряются и не знают, какое масло выбрать. Дело в том, что некоторые масла имеют похожие свойства, некоторые дополняют друг друга, но есть и такие, что в сочетании с разными маслами дают совершенно разный эффект. Одни успокаивают, другие бодрят, третьи придают сил на весь день. Для того чтобы узнать особенности и лечебные свойства ароматических масел нужно прочитать не одну такую статью. Однако мы постараемся дать несколько полезных советов.
ПОДСКАЖЕТ ВАШЕ ОБОНЯНИЕ
Масла могут пахнуть довольно похоже, но в то же время действовать по разному. В пример можно привести эфирное масла лимона и лимонного сорго. Первое является стимулирующим средством, а второе успокаивающим. С другой же стороны такие разные по аромату розмарин и перечная мята пахнуть по-разному, но обладают схожим действием – избавляют от переутомления. Немного освоившись в мире ароматом, вы с помощью только обоняния научитесь понимать какое действие окажет на вас то или иное масло. В этом деле, как и во многих других, просто напросто требуется подготовка.
ЗАПАХ И АССОЦИАЦИИ
Обоняние тесно связано с нашим подсознанием и памятью. Мы можем этого не осознавать, но именно запахи играют решающую роль в выборе косметики, еды и партнеров по сексу. Всё это давно доказано учеными мужьями и сомнению не подлежит. Мы же можем извлечь из этого неплохой урок. Если вы вдруг почувствуете внезапную любовь к маслу корицы, не удивляйтесь. Возможно, что в вашей памяти хранится воспоминание о маминой кухне или походе в кондитерскую. Если масло нравится – отлично. Пользуйтесь им без опаски. Если не нравится – уберите его подальше, такое пользы не принесет.
АКТИВНЫЕ ИНГРИДИЕНТЫ МАСЕЛ
Узнав, какие ингридиенты эфирных масел отвечают за определенные терапевтические качества, можно подобрать самое подходящее и нужное. Так, если вы хотите выбрать масло от воспаления, обратите внимание на масла, содержащие сложные эфиры и секвитерпены. Например, линалилацетат, который содержится в масле ромашки помогает вылечить опухоли от солнечных ожогов и растяжений, а фарнезен в розовом масле придает ему ярко выраженное противовоспалительное действие. Если вам не хочется заморачиваться с изучением составов, выпишите или запомните масла, которые обладают нужным вам эффектом. Ниже мы приведем список некоторых самых доступных масел, которые помогут справиться с различными проблемами.
МАСЛА ДЛЯ УХОДА ЗА ВОЛОСАМИ
- масло розмарина – для сухих волос,
- масло кипариса – для жирных,
- масло чайного дерева – от перхоти.
МАСЛА ДЛЯ СНЯТИЯ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
- масло лаванды,
- масло эвкалипта,
- масло розмарина.
МАСЛА ДЛЯ УВЛАЖНЕНИЯ КОЖИ
- масло розы,
- масло жасмина,
- масло иланг-иланга,
- масло ромашки.
МАСЛА ДЛЯ УХОДА ЗА ЖИРНОЙ КОЖИ
- масло кипариса,
- масло лимона,
- масло чайного дерева.
МАСЛА ОТ РАССТРОЙСТВА ЖЕЛУДКА
- масло мандарина,
- масло имбиря.
МАСЛА ОТ МЕНСТРУАЛЬНЫХ И ЖЕЛУДОЧНЫХ БОЛЕЙ
- масло майорана,
- масло лаванды,
- масло аниса.
РАССЛАБЛЯЮЩИЕ МАСЛА
- масло ладана,
- масло имбиря,
- масло розмарина.
Как видите, многие масла в этом списке повторяются. Это значит, что можно составить свою коллекцию ароматических масел и таким образом быть готовым практически к любым проблемам с кожей, волосами или самочувствием. Со временем у вас появятся любимые масла, вы заметите, какие из масел вам подходят идеально, а какими лучше не пользоваться.
МНЕНИЕ ПАРТНЁРА
При выборе масла старайтесь учитывать и пожелания людей, с которыми вы живете. У меня одно из самых любимых масел – имбирное. А вот муж, к сожалению, его запах терпеть не может. И наоборот – ему нравится иланг-иланг, а на меня это масло действует как снотворное. Разные масла – разные и люди. Учитывайте это при выборе масла. Даже если подруга говорит, что ей помогла только лаванда, вполне вероятно, что вы найдете для себя совсем другое масло...
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И БОДРЫ !!!
Автор: verytruth
Упражнения для красоты глаз, приведенный ниже, следует выполнять три раза в день -утром, днем и вечером. Упражнения очень легкие и быстро запоминающиеся.
