Суши - ТОРТ ☆ Ленивые РОЛЛЫ

РЕЦЕПТ Форма 18х18 см или круглая 20 см 250 гр риса для суши (если не найдете, берите обычный круглозерный рис) хорошо промыть 2-3 раза в холодной воде. В сотейнике с толстым дном соединить рис и 300 гр воды, накрыть крышкой и довести до кипения на среднем огне. После закипания огонь убавить до минимума и варить под плотной закрытой крышкой около 15 минут. Затем огонь выключить и оставить под крышкой еще на 15 минут. Рис готов.

Салат с курицей и апельсинами

• Апельсин (крупный) - 1 шт;
• Мясо курицы (филе, окорочек) - 150 г;
• Вишня или клюква сушеные - 2 ст.л.;
• Ядра грецких орехов - 2 ст.л.;
• Сыр твердый - 40 г;
• Майонез легкий или йогурт - 50-60 г;
• Соль (по вкусу);
Апельсин разрезать на 2 части. Мякоть аккуратно, с помощью ножа вынуть. Края чашечки апельсина можно оставить в таком виде, можно вырезать зубчики.
Куриное филе или другие части отварить в подсоленной воде до готовности, остудить и нарезать мелкими кусочками. Добавить к курице порезанную мякоть апельсина и грецкие орехи (измельченные, но не до крошки).
Клюкву или вишню сушеную залить кипятком на 10 минут. Воду слить, ягоды обсушить и добавить к остальным ингредиентам. Сюда же добавить порезанный мелкими кубиками твердый сыр.
Салат посолить по вкусу и заправить йогуртом или майонезом. Выложить салат в салатник или чашечку из апельсина.

Грибной молочный суп с шампиньонами

Читать далее...

Рецепты мясных салатов

Рецепты мясных салатов

Читать далее...

Сочное мясо в чайном маринаде

Сочное мясо в чайном маринаде. Именно чайный маринад, который, кстати, подходит идеально к любому мясу, придает необычайную сочность

Читать далее...

Продукты, которые нельзя есть на завтрак!

Есть замечательное высказывание, которому следует придерживаться всем что бы быть здоровым - завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу. К этому очень правильному высказыванию необходимо сделать уточнение - не все можно есть на завтрак, что полезно съесть в обед. Есть перечень продуктов, которые нельзя есть натощак, поскольку это может привести к обострению хронических заболеваний либо вызвать новые заболевания. Вот список  продуктов, которые нельзя есть на пустой желудок :

- цитрусовые, велика вероятность аллергии или гастрита,

- сырые овощи, из-за содержания в них кислоты могут вызвать гастрит или язву,

-холодные напитки не помогут запустить процесс пищеварения,

- бананы, могут привести к нарушению кальциево-магниевого баланса,

- йогурт, лучше съесть через 2 часа после завтрака или вечером,

- сладости, спровоцируют повышение сахара в крови,

- кофе, рано или поздно приведет к гастриту.

Теперь вы знаете, что нельзя, осталось хорошенько продумать свой завтрак из того, что можно! Будьте здоровы, счастливы и хорошего всем настроения!

___________________________________________________________________________

Продлить молодость кожи, вернуть ей сияние поможет минеральная   косметика из  омолаживающей серии. Приобретайте на сайте - http://freshok.com.ua