Старение кожи происходит под воздействием времени и внешних факторов. Почему начинают работать механизмы старения, до сих пор остаётся неизвестным, хотя сами они изучены досконально. Это дало возможность определить несколько главных советов, которые помогают избавиться от морщин.

1. Вода
На хорошо увлажнённой коже морщины появляются намного позже, чем на сухой. Поэтому воду считают главным врагом морщин. Кожа способна впитывать влагу несколькими способами: как из внешних источников, которыми являются косметические средства, так и с продуктов питания. На протяжении дня необходимо выпивать достаточное количество воды (около 2 литров), а также не забывать о фруктах и овощах. Они содержат большое количество структурированной воды, которая очень хорошо усваивается организмом.

2. Кубики льда
Достоверно известный факт, что под воздействием холода улучшается кровообращение, стягиваются поры и разглаживаются морщины под глазами и на лице. Поэтому очень полезно использовать кубики льда для протирания лица сразу после того, как был нанесён крем. Кроме того, талую воду считают биологически активной. С её помощью питательные вещества усваиваются намного лучше. Но если кожа сухая, лёд нужно использовать очень осторожно.

3. Мимика
Как известно, самые глубокие и ранние морщины появляются у людей с активной мимикой. Во время смеха у человека напрягаются все мимические мышцы, в результате чего образуются глубокие бороздки. Особенно сильно старят морщины, которые образуют линию от носа к уголкам рта. Чтобы избежать таких неэстетичных последствий, постарайтесь контролировать мимику. Конечно, не выражать никаких эмоций невозможно, да и не нужно, однако, есть смысл постараться избегать лишней мимики и гримасничать поменьше.

4. Ухаживающие средства для кожи
Будет ли крем действовать эффективно на коже, зависит от того, что входит в его состав. Глубоко в кожу могут проникать только биологически активные вещества. К ним относятся коллаген, гиалуроновая кислота, жиры океанических рыб, витамины A, C, E, F, авокадо, жожоба, масло ши, экстракт крапивы, лимонника, кедра, женьшеня, элеутерококка. Важно каждый день пользоваться такими средствами, как гель для умывания, тоник, дневной и ночной крем, и средство кожи вокруг глаз. Все они выполняют определённые, свойственные только им функции, поэтому, если исключить что-либо из этого списка, результат применения остальных средств будет намного хуже.

5. Массажи для лица
Утром до завтрака полезно делать массаж лица. Для этого нужно растереть ладони и пальцы, чтобы они стали тёплыми, после чего нажимать на морщины одновременно указательным и средним пальцами. После каждых 5 секунд менять точку нажатия.

6. Необходимо научиться правильно вытирать кожу
Распространённая ошибка многих женщин заключается в том, что после умывания они не вытирают кожу насухо, а лишь промокают её полотенцем. Лицо в таком случае остаётся влажным, вода начинает испаряться, и это приводит к повышенной сухости кожи. Лицо нужно вытирать полотенцем снизу вверх. Это поможет разгладить морщины, которые образовались возле уголков рта и носа.

7. Чувство меры
Это относиться к использованию декоративной косметики. В ней содержаться спирты, красители и масла, которые пересушивают кожу. Поэтому от некоторых средств декоративной косметики можно отказаться. К примеру, чтобы уменьшить число носогубных морщин, достаточно перестать использовать тональный крем в дневном макияже. Морщины возле губ поможет разгладить замена губной помады на блеск.