Рождественский пост – последний многодневный пост в году, который длится 40 дней, заканчиваясь в канун Рождества Христова. 

Рождественский пост в 2014 году начинается в пятницу, 28 ноября. Давай разберемся, что можно есть.

Рождественский пост является строгим, а это значит, что воспрещается потребление мяса, молочных продуктов и яиц.

По понедельникам, средам и пятницам после вечерни дозволяется есть пищу без масла – сухоядение (холодная пища неживотного происхождения, приготовленная без использования растительного масла).

Во вторник, четверг, субботу и воскресенье предписывается потреблять пищу с растительным маслом.

Рыбу также можно есть, но только в субботу, воскресенье, великие и храмовые праздники, а также во дни великих святых, если они приходятся на вторник или четверг. Когда такие праздники приходятся на среду и пятницу, дозволено только вино и елей.

В последнюю неделю - со 2 по 6 января – самые строгие дни Рождественского поста, а значит потребление рыбы исключается.

Напомним, что основа любого поста – очищение от греха через воздержание от пищи. Однако это не значит, что следует себя морить голодом. Любой человек, который хочет войти в пост, должен обязательно предварительно проконсультироваться с врачом и духовником,  чтобы определить степень строгости своего поста.

Следует отметить, что степеней строгости поста существует шесть:

• полное воздержание от пищи;
• сухоядение"
• потребление горячей пищи без масла;
• потребление горячей пищи с растительным маслом;
• потребление рыбы;
• самый легкий пост - потребление всех видов пищи (в том числе и молочных продуктов), при строгом исключении мяса.
  
  Кроме того, послабление в посте даются детям, беременным женщинам, людям, занимающимся физическим трудом, путешестенникам.