Как похудеть с помощью лимонной воды!
|
|
Среда, 02 Октября 2013 г. 18:42
+ в цитатник
Проблема лишнего веса стала в последние несколько десятилетий весьма острой, так что многие, стремясь избавится от изрядно надоевших излишних килограммов, выбирают различные варианты и способы, чтобы достичь желаемого. В подобных случае в ход идут всевозможные диеты и их вариации, некоторые усердно сочетают их с занятиями в тренажерном зале и фитнесом, а также другими физическими нагрузками, но оказывается имеется более простой способ борьбы с лишним весом - употребление в пищу лимонов и лимонной воды.
У тех, кто потребляет лимоны (а также лимонный сок или приготовленную на его основе лимонную воду) повышается кислотность желудочного сока (это происходит благодаря лимонной кислоте), ну а вследствие этого ускоряется процесс переваривания пищи, а также происходит более быстрое расщепление жировых отложений в организме. Кроме этого вещества содержащиеся в лимонах дают возможность вывести из организма человека шлаки и токсины, в частности накопленные годами тяжелые металлы.
Регулярное употребление лимонной воды способствует нормализации всех процессов в желудочно-кишечном тракте, помогает восстановлению минерального обмена и оказывает благоприятное воздействие на процесс метаболизма.
Готовится лимонная вода проще простого - достаточно в стакан горячей кипяченой воды положить пару долек лимона и дать напитку настояться, но не остыть полностью. Ну а употреблять такое простое средство для похудения следует либо утром натощак, либо за час-полтора до сна.
Ну и вместе с этим стоит также заметить, что употреблять лимонную воду можно не всем - при гастрите, язве или других проблемах или болезнях желудочно-кишечного тракта от лимонов лучше отказаться.
Метки:
ка похудеть без вреда здоровью
как худеть с помощью лимонной воды
похудеть
лимонная вода для похудения
Процитировано 12 раз
Понравилось: 8 пользователям
-
8
Запись понравилась
-
12
Процитировали
-
0
Сохранили
-