Замечательный пример для подражания. Возьму себе. Спасибо!

Интересная история! Эта женщина моя землячка оказывается!))) Согласна с принципами похудения . Сама также худела. Просто захотелось постройнеть. Мой вес был 64 кг при росте 164 см и возраст 59 лет, а захотелось похудеть на 6 кг. И похудела за 4 м-ца до 58 кг. Два года держалась правильного питания, потом немножко распустилась)))) Стала интересные рецепты выпечки испытывать на себе и поправилась до62 кг.))) Да, я восторгаюсь ее силой воли, что бы так много сбросить!))) Молодец! БлагоДарю вас за интересную историю!

Молодец!

Часто вижу женщин, страдающих разными проблемами с суставами, с обменом веществ, с сердечно-сосудистыми делами, которые просто не хотят признаться, что эти болезни они приобрели своим неправильным образом жизни и мыслей. Иметь 10-15 кг лишнего веса - это уже провокация таких заболеваний, а они считают, что все нормально.

Молодец.

Здорово!Молодец!Благодарю!

Ну что сказать? Всё правильно. Сама так поступила, когда действительно клюнул. Это можно сделать и нужно. Главное не отступать. А как приятно гардеробчик поменять! Нам ли женщинам это не знать.

Спасибо огромное!!! Мне очень надо худеть...Буду для вдохновения перечитывать заметку.

Спасибо, сама перед стартом, так сказать... Я из серии собирателей и записывателей( много, много папок, книг, вырезок), а делать ничего не делаю, хотя уже все "звоночки" прозвенели. Господи, дай сил!

Браво!!! Браво!!!Браво!!!

ПРЕКЛОНЯЮСЬ ПЕРЕД ВАМИ!

Молодчина!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Прочитаешь,делаешь выводы,хочеш и сам так следовать,но люблю сладкое,видимо не смогу отказаться,столько соблазнов,а ведь надо!Ведь лишний вес -это утерянное здоровье.

Преклоняюсь перед такой силой воли и любви к себе У меня ни того ни другого

Умница!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Какая умница!!! какая сила воли!!! Я восхищена!!!

Вот это да! Очень позитивный и интересный материал. И хоть пока у меня ситуация не требует такой радикальной работы над собой, но общий настрой на то, что тело и организм человека после 50 лет не старая коробка, вдохновляет. Спасибо

Прекрасный пример для подражания. Большая сила воли у этой женщины.Спасибо!

МОЛОДЧИНКА!!

Браво!!

Какая Вы умница!
Здоровье - это самое дорогое, что есть у человека, им нужно заниматься. А когда со здоровьем порядок, то хочется и красиво нарядиться и косметикой пользоваться, а отсюда и хорошое настоение. Так держать!

Спасибо!!!

молодец какая!

молодец! Так держать. По фотографиям очень заметны изменения и какая модница!

Эта Женщина достойна восхищения!!!!! МОЛОДЧИНА! БлагоДарю за отличный пост! Очень мотивирующий.