Ключ к сексуальной гармонии — правильные психологические) установки. Умей отдать, взять, прими его таким, какой он есть. Всем известно, что, чем богаче, разнообразнее и ярче эротические переживания, тем крепче и прочнее союз. И наоборот, если сексуальная жизнь перестала приносить удовлетворение, ни о какой гармонии речи быть не может. Как же вновь раскрасить поблекшую картину интимной жизни всеми цветами радуги? Многие ошибочно полагают, что прежде всего надо освоить технику секса. На самом деле основа сексуальной гармонии — психологическая совместимость.

Маленькие тайны великой страсти
Секрет первый. Прежде всего, ты должна доверять своему партнеру. Ведь если невидимая стена недоверия будет вас разделять, ты не сможешь до конца раскрепоститься. Сплошь и рядом встречаются пары, которые прожили бок о бок долгие годы, но каждый так и остался "вещью в себе" как в психологическом, так и в сексуальном смысле. Язык не повернется назвать такую совместную жизнь счастливой, хотя вполне возможно, что внешне супруги выглядят вполне благополучной парой.

Секрет второй. Долгое время все мы охотно верили в миф, что противоположности притягиваются. Нам казалось, что, чем разительнее мужчина и женщина отличаются друг от друга по характеру и темпераменту, тем счастливее будет их союз. Современная наука опровергла это мнение. Полюбить можно кого угодно — сердцу не прикажешь. Но не стоит рассчитывать на долговременные и надежные отношения с человеком, который по психологическим характеристикам твой антипод. Чем больше у тебя с ним общего, тем лучше ваши перспективы. Более того, современная психология пришла к выводу: только родство душ и духовная близость могут служить гарантией того, что и в интимном плане все сложится как нельзя лучше. О том же говорят сексопатологи: довольно часто женщины не могут достичь оргазма именно из-за психологической несовместимости с партнером. Физиология и техника секса здесь ни при чем. Причину неприятностей следует искать в психологической плоскости.

Секрет третий. Прими мужчину таким, какой он есть. Ты наверняка уже не раз слышала этот банальный совет, но, как ни старалась, применить его на практике не смогла. Конечно, он справедлив лишь в том случае, если ты сделала правильный выбор. В интимной сфере люди должны быть альтруистами, потому что два эгоиста никогда не смогут достигнуть полного взаимопонимания. Каждый будет тянуть одеяло на себя и ставить свои интересы на первое место в ущерб интересам партнера. Два явно выраженных лидера также едва ли уживутся вместе. Как говорится, два соловья на одной ветке не поют. В таком союзе каждый стремится подавить другого и установить безраздельную власть над ним. Совместная жизнь превращается в изматывающую войну без правил, в которой не может быть победителей.

Секрет четвертый. Ключ к успеху в интимной сфере — правильная психологическая установка. Запомни главное правило: умей дать, умей взять, умей вернуть. Только, отдавая или забирая, постарайся не впадать в крайности. Кстати, дамам с заниженной самооценкой особенно свойственно забывать о себе, для них главное — удовлетворить партнера. Для того чтобы получать радость от секса, необходимо сначала полюбить себя, свое тело, стать увереннее. Так ты сделаешь счастливее не только себя, но и своего избранника. Ведь мужчине очень важно, чтобы и ты получала удовольствие, а не только старалась угодить ему. По статистике, четверть сексуальных расстройств у мужчин вызвана неправильным поведением женщин.

Секрет пятый. Всегда помня о том, что, каким бы уверенным ни казался мужчина, он всегда в глубине души сомневается в своей сексуальной состоятельности. Любой Казанова нет-нет; да и подумает: "А вдруг на этот раз не получится?" Стало быть, в любви будем действовать нежно и тактично, всячески поддерживая и одобряя партнера. Всем своим видом и поведением постарайся дать ему понять, что тебе хорошо с ним, независимо от его половых возможностей.

Бери инициативу в свои руки
Часто бывает, что пары, которые прожили вместе много лет, слишком наскучили друг другу, они знают, как партнер обычно ведет себя в постели, что говорит, какие ласки любит. И эта предсказуемость лишает отношения той остроты и радости открытия, которая является завораживающей тайной на этапе влюбленности. Попытайся увидеть в партнере что-то новое, предложи ему эксперимент, действуй и увидишь, насколько богаче и ярче станут ощущения.

И немножечко женской лести
Для того чтобы быть в тонусе, вам с партнером постоянно нужна взаимная энергетическая поддержка. Лучший стимул для человека — осознание того, что он желанен. Если он не чувствует твоего эротического импульса, бесполезно ждать от него сексуальных подвигов. А вот если ты его хвалишь, говоришь, как тебе с ним хорошо, он наверняка для тебя горы свернет. Не бойся несколько преувеличить его сексуальные подвиги, ведь только ты можешь дать ему стимул к тому, чтобы стараться стать лучше для тебя.