|
, , .
500.- ( )
5-
150.-()
, ,,( , ) .
, .
, - .
30-40. 180=200.
!!!!
: |
|
|
0,5 (, , ..), 1 "" , , 2 , .
( ) , , , 2 ( ).
, . - 12-15,
http://www.ediet.ru/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=11321
: |
|
, . " - "
400 . / , /,
1 -2 , 1 , 300 . , 200 . 15% , 100 , , , .
, , , .
, / /, , . 1 , , . 230 . 20 -30 . . , , .
: |
|
|
:
200
4
. 25. ( , ).
4 . ( 20 200 ).
400 y , py , , 2 py , yp, 2 . 400 p y py p. y py, p y 25-30 .
.
500 ( ) 1 , , , 1 . . 200 . .
"".
200
2-3
.
- ( ). .
, .
.
4
,
3 ,
2-3 ..
60 .
60 .
, 5-7 . , .
. , , , .
, , . 20-30 .
2-3 . .
-.
0,5 , 3 , 2 , .
, . , . , , , - . 1 , . .
: , .
-.
, . , 3 , , 5 - ( ).
.
- () - 1
- - - 200
- () - 200
- - 50
- - 2-3 .
- , ( ) - .
, - ( ) . , , () . - , , , . , , , , - . , 200-220.
http://forum.vegan.com.ua/index.php?PHPSESSID=81a6d55383f46b865bece93ddf6614c2&topic=211.0
: |
8 |
1.
2.
- , , , , . .
,
:
500 ( ),
1 ( 3-4 ),
3 ,
5 . . ,
2-3 . ,
, , ,
.
. .
, - . , .
, , 15 . .
3.
, , .
, , , , , .
:
300 ,
1,5 ,
1 ,
1 . ,
1 . ,
3 . ,
.
, , .
, .
, , , .
:
100 ,
1 ,
1 ,
1 ,
100 .
. , .
, .
:
1 ,
1 ,
1-2 . ,
0,25 . ,
.
, , . .
, .
, . .
.
6.
:
250 ,
2 . ,
1 . ,
1 . .
.
.
, .
7.
, , .
, 50% , .
- . , .
, , , .
«, !»
:
500 ( ),
3 . ,
2 ,
1 ,
1 ,
3 . ,
, , .
:
1 ,
1 ,
1 . ,
2 . ,
1 . ,
200 .
5-7 .
, , , - .
, 10-20 .
, ( ), , .
, .
8.
… …
, - , , , .
,
:
2 ,
1 ,
200 1 ,
100 ,
, .
2 - 4 . 2 .
. . .
.
, ( ) . .
170-180 15-20 .
,
: http://food.passion.ru/l.php/8-idei-dlya-bystrogo-zavtraka.htm
: |
|
|
- 200
- 2 .
- 4 .
- 1 .
- 1 .
- 120
,
,
: 4
: 30 . +
:
, .
, , .
, .
, .
http://forum.kulina.ru/topic3927s0.html?p=281162&#entry281162
: |
|
|
# 300
# 1
# 0,5
# 150 20%
# 50
# 0,5
# 0,5
# ,
:
1. , . , , ; , , . , .
2. , 7 . , .
3. , . , , , 4 . , ; .
, . .
http://forum.kulina.ru/topic3927s0.html?p=281135&#entry281135
: |
|
5-6
:
9%, , .
:
.
.
________________________________________________
:
2 , 0.5 ,
- ?... ?... ?
, !
)
, ;)
, , ...
, - ))
!
: |
: | [1] |