-Метки

авокадо ананас ананасы апельсины баклажаны бекон белое вино болгарский перец брокколи брынза ветчина вино говядина горошек грецкие орехи грибы йогурт кабачки кальмары капуста карп кефир клетчатка кокосовая стружка колбаса консервированные шампиньоны копченая курятина корейская морковь крабовые палочки креветки кукуруза куриная грудка куриная печень куриное филе куриные бедрышки куриные голени куриные грудки куриные окорочка куриный фарш курица курятина лимон маринованные грибы маринованные огурцы маринованные шампиньоны маслины миндаль молоко морковь морская капуста моцарелла мясо огурец огурцы оливки орехи пекинская капуста печень печень трески плавленный сыр плавленые сырки плавленый сыр помидоры редис рыба рыбная консерва рыбное филе салат сало свекла свиная вырезка свинина селедка сельдерей сельдь скумбрия сладкий перец сливки сливочный сыр сметана соленые огурцы сосиски стручковая фасоль сыр творог телятина тунец фарш фета филе индейки филе рыбы филе свинины форель цветная капуста цуккини шампиньоны шпинат яблоки язык яйца

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Рецепты_Стройнеющей

 -Подписка по e-mail

 
Комментарии (0)

РУЛЕТИКИ ИЗ БАКЛАЖАН С МОРКОВЬЮ.

Дневник

Вторник, 09 Марта 2010 г. 03:09 + в цитатник

Рулетики с обжаренной морковью и остреньким чесночком обязательно придутся по вкусу любителям баклажан.
Отличная закуска.



  • баклажаны
  • сырая морковь
  • чеснок
  • соль, черный молотый перец по вкусу
  • растительное масло для жарки

Баклажаны режем вдоль пластинами, посыпаем солью и оставляем полчаса - час полежать. Затем промываем, отжимаем и обсушиваем бумажным полотенцем. Обжариваем баклажаны на растительном масле.
Морковь трем на крупной терке и тушим в небольшом количестве масла,солим, перчим.
Чеснок чистим и пропускаем через чесночный пресс.
Соединяем морковь с чесноком - это будет наша начинка.
Теперь на каждый ломтик баклажана укладываем столовую ложку начинки и сворачиваем рулетиком. Отправляем в холодильник часов на пять или на ночь, что б наша закуска настоялась.
Как вариант - начините баклажаны морковью по-корейски :) Только в этом случае слегка смажьте ломтик баклажана майонезом. Это тоже очень вкусно и уж совсем лениво ;)

http://belcook.com/post/ruletiki-iz-baklazhan-s-morkovyu/

Рубрики:  Закуски/Овощные

Метки:  
Комментарии (0)

Рецепты для СВЧ

Понедельник, 08 Марта 2010 г. 05:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Хозяюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вторые блюда из птицы/Курица
Вторые блюда овощные/Баклажаны
Разное
Индукция

Метки:  
Комментарии (0)

Морковная коврижка

Дневник

Суббота, 27 Февраля 2010 г. 17:29 + в цитатник


Ещё один вариант шарлотки. Рецепт выудила на каком-то форуме о кремлёвке. Немного изменён мной.
Яйца - 3 шт.- 1,5 у.е.
Морковь - 100 гр. - 7 у.е.
С/заменитель - 10 таблеток
3 ст.л. клетчатки
Масло сливочное - 20 гр. - 0,3 у.е.
Итого: 8,8 у.е.

Яйца взбить с заменителем до густой пены, добавить клетчатку и тёртую морковь. На смазанную маслом форму вывалить "тесто" и выпекать в духовке до готовности.

http://sherry82.livejournal.com/8488.html

Рубрики:  Выпечка

Метки:  
Комментарии (0)

Салат "Любовница"

Дневник

Пятница, 26 Февраля 2010 г. 01:14 + в цитатник
Салат
"Любовница"

Ингредиенты:
Морковь 250г.(3 шт. средние),
сыр твердый 250г.,
свекла салатная 2 шт. средние,
ядра грецких орехов 1 стакан,
чеснок 3 зубчика крупных,
майонез 250г.


Способ приготовления:
Буряк (свеклу) отварить до готовности.

В разной посуде готовим три смеси:
1) Натереть на мелкой терке сырую морковь, выдавить в нее 1 зубок чеснока, добавить пол стакана порубленных орехов и 1/3 майонеза, тщательно перемешать.
2) Сыр натереть на крупной терке, выдавить в него 1 зубок чеснока и 1/3 майонеза, тщательно перемешать.
3) Вареные бурячки почистить и натереть на крупной терке. Выдавить в них 1 зубок чеснока, добавить пол стакана порубленных орехов и 1/3 майонеза, тщательно перемешать.

В салатник выложить морковный слой, на него - сырный, а сверху - буряковый.

http://www.vkysno.kiev.ua/d-recept-action-detail-rid-169-page-0.html

Рубрики:  Салаты/С овощами
Салаты/С сыром

Метки:  
Комментарии (0)

Салат-щётка.

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 01:50 + в цитатник
Это цитата сообщения TUFELKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отлично чистит кишечник. Если  такой салат готовить частенько на ужин, то можно безболезненно расстаться с парой-тройкой кг за короткий срок!

 Отвариваю морковь и свёклу. Капусту белокачанную тру на крупной тёрке или в кухонном комбайне измельчаю. Режу кубиками  морковь и свёклу.Можно покрошить яблоко или добавить в салат немного яблочного уксуса.

Все овощи смешиваю и добавляю пару ложек подсолнечного масла. Вместо соли можно добавить солёный огурец в салат.

Рубрики:  Салаты/С овощами

Метки:  
Комментарии (0)

МЯСНОЙ САЛАТ С МОРКОВЬЮ

Четверг, 11 Февраля 2010 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 МЯСНОЙ САЛАТ С МОРКОВЬЮ

 

СОСТАВ
200гр отварной говядины, 3 средние морковки, 2 средние луковицы, 2 средних соленых огурца, 1~3 дольки чеснока, майонез

Белоснежка Аля



Читать далее...
Рубрики:  Салаты/С мясом
Салаты/С овощами

Метки:  
Комментарии (0)

«Хитрые» рецепты

Дневник

Четверг, 11 Февраля 2010 г. 18:34 + в цитатник
Казалось бы, без хлеба, панировочных сухарей, муки котлета не получится. Все кулинарные книги выдают такое условие. Но ветераны нашей диеты спокойно обходятся без этих компонентов. Как говорится, голь на выдумки хитра.
 
Первый, самый простой: мясной фарш, яйца, специи. Обжаривать на очень горячей сковородке в растительном масле.
 
В 100 г - 0 очков.
 
Котлеты с капустой...
 
НУЖНО: 500 г фарша, 200 г белокочанной капусты, 1 яйцо, 1 столовая ложка столового хрена, соль, перец по вкусу.
 
Капусту пропустите через мясорубку. Смешайте затем с фаршем, добавьте яйцо, специи.
 
В 100 г - 1,5 очка.
 
...с грибами
 
НУЖНО: 400 г мясного фарша, 400 г вешенок или шампиньонов, 1 луковица, 1 яйцо, зелень укропа и петрушки, соль, перец черный, 100 г сметаны.
 
Пропустите фарш через мясорубку вместе с луком и грибами. Добавьте яйцо, перец, мелко нарезанную зелень, соль по вкусу. Сделайте небольшие котлетки и обжарьте в растительном масле. Полейте котлеты сметаной.
 
В 100 г - 1,5 очка.
 
...с морковью
 
НУЖНО: 500 г фарша, 100 г моркови, 1 яйцо, специи.
 
Тщательно смешайте фарш с мелко натертой морковью, яйцом.
 
В 100 г - 1,5 очка.
 
...с творогом
 
НУЖНО: 500 г мясного фарша, 500 г творога, яйцо, две луковицы, приправы, соль.
 
Смешайте фарш и творог, добавьте яйцо, приправу, мелко нарубленный лук - и на горячую сковородку. Пропорции мяса, творога можно менять. Однако при увеличении мяса нежность котлетки уменьшается.
 
В 100 г - 2 очка.
 
Разумеется, фарш лучше самим приготовить дома. Ведь неизвестно, что намешано в купленном.
 
Котлеты формируйте небольших размеров, чтобы случайно не развалились на сковородке при переворачивании. Ведь мы обходимся без панировочных сухарей. Некоторые в качестве панировки используют так называемую клетчатку, продающуюся в магазинах, аптеках. Но лично я сторонник натуральных продуктов питания. Поэтому прекрасно обхожусь без подобных добавок.
 
Эти рецепты предназначены в первую очередь для тех, кто действительно хочет навсегда сбросить лишний вес. Когда же похудеете, придете в норму, можете иногда съесть пару котлет в панировке. Главное, чтобы это не было ежедневно и в больших количествах. Иначе вес вернется.
Рубрики:  Проверенное/Вторые блюда
Вторые блюда мясные/Фарш
Индукция

Метки:  
Комментарии (0)

Корейский салат

Дневник

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 02:50 + в цитатник

500 г моркови,
2ст. Ложки ( 30 г) уксуса,
2 ст. Ложки ( 35 г) растительного масла,
2 луковицы небольших,
1 головку чеснока,
красный перец,
кориандр по вкусу.

Морковь свежую очистить и натереть на шинковке, затем немного посолить, добавить уксуса и оставить мариноваться на 2 часа. Через 2 часа слить лишний сок (можно конечно и не сливать - это кому как нравиться), пережарить лук в подсолнечном масле, лук вынуть, а горячим маслом залить морковь, добавить тёртого чеснока (растереть как можно мельче), красного молотого перца (это тоже по вкусу) и перетёртого в порошок кориандра.

Сок у меня не выделился - наверное, морковка была суховатая. По этой причине масла взяла больше. С чесноком переборщила, головка, по-видимому, имеется в виду маленькая))) А так вполне приятный салат.
 

Рубрики:  Салаты/С овощами
Проверенное/Салаты

Метки:  

 Страницы: 3 2 [1]