-Метки

авокадо ананас ананасы апельсины баклажаны бекон белое вино болгарский перец брокколи брынза ветчина вино говядина горошек грецкие орехи грибы йогурт кабачки кальмары капуста карп кефир клетчатка кокосовая стружка колбаса консервированные шампиньоны копченая курятина корейская морковь крабовые палочки креветки кукуруза куриная грудка куриная печень куриное филе куриные бедрышки куриные голени куриные грудки куриные окорочка куриный фарш курица курятина лимон маринованные грибы маринованные огурцы маринованные шампиньоны маслины миндаль молоко морковь морская капуста моцарелла мясо огурец огурцы оливки орехи пекинская капуста печень печень трески плавленный сыр плавленые сырки плавленый сыр помидоры редис рыба рыбная консерва рыбное филе салат сало свекла свиная вырезка свинина селедка сельдерей сельдь скумбрия сладкий перец сливки сливочный сыр сметана соленые огурцы сосиски стручковая фасоль сыр творог телятина тунец фарш фета филе индейки филе рыбы филе свинины форель цветная капуста цуккини шампиньоны шпинат яблоки язык яйца

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Рецепты_Стройнеющей

 -Подписка по e-mail

 
Комментарии (0)

Медовик

Дневник

Пятница, 03 Декабря 2010 г. 00:04 + в цитатник





>>>
Рубрики:  Проверенное/Выпечка
Мультиварка/Выпечка сладкая
Мультиварка/Торты и бисквиты
Мультиварка/Не КД
Не КД/Выпечка сладкая
Не КД/Торты и бисквиты
Проверенное/Мультиварка

Комментарии (0)

Шарлотка с яблоками

Дневник

Понедельник, 08 Ноября 2010 г. 17:25 + в цитатник


Источник - Этот форум

Состав:
3 яйца - 1,5 у.е.
3 ст.л. клетчатки
10 таблеток с/заменителя
100 гр яблок - 9,5 у.е.
25 гр масла сливочного - 0,38 у.е.
По желанию: корица, ванилин. Я делала без них.
Итого: 11,38 у.е.

Приготовление:
Яйца взбить с заменителем в густую пену, добавить клетчатку, перемешать. Формы смазать сливочным маслом, на дно формы выложить порезанные яблоки, сверху вылить "тесто" и поставить в разогретую духовку до готовности.

http://sherry82.livejournal.com/7896.html

Рубрики:  Проверенное/Выпечка
Выпечка

Метки:  
Комментарии (0)

НЕЖНЫЕ ПИРОЖНЫЕ

Вторник, 22 Июня 2010 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Молодая_жена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Состав:
2 яичных белка - 0 у.е.
100 гр. бразильского ореха - 8 у.е. (можно заменить на другой, только считайте углеводы )
1 см палочки корицы или 1 кофейная ложка молотой корицы
15-20 табл. сахарозаменителя
Пару капель лимонного сока, щепоточка соли.

Итого на всю массу 8 у.е. У меня получилось 6 пироженок по 1,3 у.е. каждое.

Приготовление:

Прокалить орехи.
Взбить белки с лимонным соком и солью до устойчивых пиков, добавив размельченный в порошок с/заменитель.
Орехи и корицу смолоть в кофемолке. Аккуратно вмешать в белки.
Массу выложить ложкой в силиконовые формочки, выпекать на самом маленьком огне 1-1,5 часа.

Приятного аппетита!
Пироженки получаются очень нежные, серху хрустящие, а внутри как будто из воздушного теста - мягонькие!


А это обкусанное, чтоб видели, что внутри Very Happy


Рубрики:  Проверенное/Выпечка
Выпечка

Метки:  
Комментарии (0)

несколько КД-шных рецептов

Дневник

Вторник, 09 Марта 2010 г. 03:46 + в цитатник

Запеканка из творога:
1 пачка творога
2 табл. сахарозаменителя
маленькая горстка изюма
0,5 яблока (очищенного от кожуры)
1 ст. ложка клетчатки
сода на кончике чайной ложки

Все перемешать, выложить на пред смазанную сливочным маслом форму, сверху творожной массы вдавить маленькие кусочки сливочного масла и в духовку.
Запеканка получилась пышная и вкусная! Советую попробовать.



оладушки из клетчатки

 рекомендую, т.к. они очень напоминают хлеб. Углеводы в клетчатке не усваиваются, как и в отрубях, но есть их вероятно (часть на пакете указана) по 5 грамм 3 раза в день, запивая обязательно достаточно водой. Вот рецептик:

Оладьи из клетчатки:
яйцо разбить в мисочку, присолить и перед густоты добавлять клетчатку. По-желанию, возможно добавить немного кефира. Обжарить на масле или в духовке. А коли добавить туда сахарозаменитель, то получится печенье.


"пирог без пирога"

(120 граммов бекона, 1/2 желтой репчатой луковицы тонко нарезать, 6 яиц, 3/4 ст. жирных сливок 600 грамм брокколи или шпината, 250 гр. сыра грюйер измельчить, полложки чайной соли и чуть перца. РАЗОГРЕЙТЕ ДУХОВКУ ПРЕД 180 Г, СМАЖЬТЕ ЖИРОМ ГЛУБОКУЮ ФОРМУ РАДИ ОТКРЫТОГО ПИРОГА ДИАМЕТРОМ 25 СМ. в РОСЛЫЙ СКОВОРОДЕ НА СРЕДНЕМ ОГНЕ ОБЖАРЬТЕ БЕКОН, ЧТОБЫ ОН СТАЛ ХРУСТЯЩИМ, ОБСУШИТЕ ЕГО НА БУМАЖНЫХ ПОЛОТЕНЦАХ И КРУПНО ПОРУБИТЕ НА КУСОЧКИ.СЛЕЙТЕ СО СКОВОРОДЫ ЖИР, оставив 1 ст.л., положите лук и жарьте возле 5 мин., чтобы он стал мягким, но также не зарумянился. В возвышенный миске смешайте яйца, сливки, брокколи, сыр, соль и перец, добавьте бекон и перемешайте. Сложите смесь в подготовленную форму, запекайте 1 час. 15 мин. Ежели понадобиться, закройте запеканку фольгой, чтобы верх не пригорел. Нож, воткнутый в центр готовой запеканки обязан оставаться сухим. Дайте постоять 5 мин. и нарежьте на дозы.

http://ovese.ru/db090f0ffc11d421ff13dc251b100a0ed4cadcdfc7/1029907531/

Рубрики:  Проверенное/Выпечка
Выпечка
Несладкая выпечка
Блины, оладьи
Разное

Метки:  

 Страницы: [1]