Раньше я мед любила только в компании с блинами, в жидком виде.Сейчас ем его больше, но только  виде добавки в мюсли или чай, молоко(когда болею).А зря-вещь полезнейшая и уникальная.Когда горло начинает прибаливать или кашель появляется-макаю кончик пальца в мед и потом эту капелюшечку вбиваю пальчиком во впадинку между  ключицами.Накладываю  полиэтилен, теплую шальку- и наутро все проходит.А мед впитывается, даже и смывать нечего.

Недавно  меня угощали гречишным медом.Я конечно не спец по меду, но этот мне показался более сладким.А на вид-он темный! первый раз такой вижу.Скоро у нас будет ярмарка медовая, пойду прикуплю, а то кончается.Только надо знать отличия настоящего меда от подделок,чтоб не лохануться))вот нашла

Давно всем известны полезные свойства арбуза- он и низкокалорийный, и прекрасно утоляет жажду, в нем много клеткатки, фолиевой кислоты, он работает  как антиоксидант.Кроме вышеперечисленного-хорошее мочегонное и желчегонное средство.

Сейчас самая пора арбузов.Хорошо тем, кто живет на юге России- там арбузов навалом.А вот тем, кто арбузы видит и ест только месяц в году, нужно знать КАК ВЫБРАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ АРБУЗ.

1.Постучите по арбузу-спелый арбуз должен издавать  звонкий звук.

2.Сожмите арбуз- спелый должен начать потрескивать.

3.Посмотрите на «земляное пятно» - то место, на котором арбуз лежал на земле. У спелого арбуза оно должно быть жёлтым, а не белым.

4.Если есть такая возможность- бросьте арбуз в воду, спелый- всплывет.

5.У спелого арбуза трудно проткнуть  ногтем корку, или даже поцарапать- она твердая и блестящая.

Можно определить, есть ли в арбузе нитраты, по таким признакам:

• у арбуза интенсивно красный цвет мякоти с небольшим фиолетовым оттенком;
• волокна, которые идут от сердцевины к корочке не белые, как положено, а со всеми оттенками желтого;
• у "неправильного" арбуза поверхность среза гладкая, глянцевая, а в "правильном" арбузе она искрится крупинками;
• Разотрите кусочек арбузной мякоти в стакане воды. Если арбуз хороший, вода просто помутнеет. Если арбуз "вредный", вода станет красной или розовой.У

Удачных покупок!                      

Вот и дождались мы по-настоящему летней жары.Учитывая опыт предыдущего лета, несколько советов о том, как пережить такую жару.
1.Одежда  должна быть светлых тонов, и не открывать тело, а наоборот-закрывать(посмотрите на южные народы).И лучше всего если это будут наряды из натуральных тканей-хлопок, лен.Головные  уборы нужно носить обязательно!

2.Большое негативное влияние в жару оказывает солнце на глаза.Поэтому нужно носить солнезащитные очки  с УФ-филоьтрами. При  очень сухом воздухе нужно  увлажнять глаза специальными каплями.

3.В это время  у женщин  в силу физиологических особенностей могут отекать ноги, поэтому за ногами нужно ухаживать особенно- чаще мыть прохладной водой и лежать, положив ноги на небольшое возвышение.

4.Нужно больше пить! Но не все питье будет полезным- кока-кола и кофе не утоляют жажду, а лишь усиливают ее.Поэтому пейте чай(лучше зеленый) и минералку.

5.По возможности  нужно не курить и не принимать спиртные напитки- нагрузка на сердце и так слишком велика от жары.

И еще ряд советов  в картинках:

Не только красота может спасти этот мир, но и доброта.Поэтому давайте помогать друг другу, особенно когда у нас есть такая замечательная вещь как интернет.Выкладываю здесь пост из ЖЖ-человек просит помощи.Не денег, не вещей, а просто просит помочь ему  немного заработать для больного ребенка, а для этого нужно всего лишь поставить ссылки в своем дневнике на его блог.Ну разве трудно нам? я поставила, и на разные страницы.Такие люди как эта семья- все-таки редкость в наше время,так самоотверженно ухаживать за неизлечимо больным ребенком-это просто подвиг!

Читайте сами и очень прошу- помогите, поставьте хоть пару ссылок:

"Проблема вот в чём:
Я писал ранее, что немного подзарабатываю ставя в конце некоторых своих постов рекламные ссылки блоговой биржи, а так же в другой блоговой бирже ставятся ссылки в совсем старые мои посты, написанные год-два назад и этого никто не видит кроме поисковых роботов, на них собственно и рассчитаны те ссылки.
Заработок не ахти какой, но Олечке на памперсы ранее удавалось по вечерам заработать поставив в своём посте в конце рекламную ссылку.
В последнее время ТИЦ ( технический индекс цитирования) моего жж снизился, поэтому снизились и цены за ссылки предлагаемые мне. В это же время в ЖЖ сделали так, что рекламные ссылки теперь можно ставить только при платном аккаунте. Сейчас я бесплатно взял пробный на две недели платный аккаунт, срок которого заканчивается послезавтра.
Сейчас ТИЦ моего ЖЖ такой что нет большого смысла покупать платный аккаунт, рекламных ссылок только и хватит на его оплату. Но если ТИЦ поднимется, то каждая ссылка будет дороже и я опять смогу немного зарабатывать.

В чём состоит моя просьба:
Чтобы поднять технический индекс цитирования мне нужны ссылки на мой ЖЖ, на любой пост. Желательно чтобы не голая ссылка а был и текст, а то голые ссылки плохо учитываются роботом яндекса.

Если Вам не удобно перед друзьями писать и ставить ссылку на меня, то можно поставить ссылку в любом своём старом посте, который уже читать не будут, они учитываются роботом яндекса, а мне только это и надо.

Тема постов и ссылок абсолютно любая, просто можно снизу поста поставить например:


Маленькие кролики очень красивые. В селе
Парканы мои знакомые выращивают кроликов.

Или
Человеку просто нужна ссылка, для меня мелочь, а ему приятно )

Заранее извиняюсь если моя просьба покажется некрасивой.

пс: обещаю рекламными ссылками не злоупотреблять, ставить ссылки редко и только на действительно достойные рекламируемые ресурсы."

Это точно не развод, почитайте его журнал, там вся история его семьи и дочки.

Чтобы яйца во время варки не лопнули, и их скорлупа сохранилась целой, перед варкой яйца подержите примерно час в воде при температуре 20-22 градуса и положите в воду большую ложку соли. Перед покраской яйца нужно обязательно обезжирить спиртом или помыть их с мылом.

Самый распространённый народный рецепт окраски Читать далее

Различных эффектов окрашивания, можно добиться разными способами.

Рисунок в крапинку
Чтобы получить рисунок в крапинку, мокрые яйца обваливают в сухом рисе, заворачивают в марлю (концы марли надо плотно завязать ниткой, чтобы рис прилип к яйцу) и варят в луковой шелухе обычным способом.

Мраморный эффект
Для получения мраморного эффекта нужно обернуть яйца в луковую шелуху и сверху завязать каким-нибудь хлопчатобумажным материалом, складки которого отпечатаются на поверхности скорлупы.

Крашенки в лоскутках
Взять лоскутки шёлковой материи разных цветов. Непременное условие- ткань должна легко линять. Яйца вымыть, обернуть шёлком, обернуть ветошью, перевязать ниткой, опустить в тёплую воду, дать закипеть и варить 10 мин. Затем вынуть, остудить, снять ветошь и шёлк.

Двухцветные яйца
Сварить яйца вкрутую и немного охладить (лучше всего окрашивать чуть теплые яйца). В двух мисках приготовить растворы разных красок (наборы продаются в магазинах). В миски добавить по 2 ст. л. уксуса. Окунуть яйца наполовину в первую миску. Вынуть и подсушить на бумажном полотенце. Теперь каждое яйцо взять с окрашенной стороны и окунуть во вторую краску неокрашенную половину. Держать так нужно около 1 минуты, пока краска не возьмется. Когда яйца подсохнут, на месте соединения двух красок можно повязать ленточку или соломенные волокна.

Яйца в узорах
На яйца можно нанести красивый узор, например, в виде звездочек по всей плоскости яиц. Используем обыкновенный скотч. Вырезаем из него звездочки, цветочки...все что угодно- на что хватит фантазии. На сваренные вкрутую и высушенные яйца клеим эти фигурки из скотча. Теперь окрашиваем яйца любым способом. Когда яйца остынут - аккуратно удаляем скотч, и у нас получаются яйца в узорах!

Так часто хочется шоколадку съесть....Я люблю разный- и черный, и молочный.В чем отличие?:

Черный шоколад – вкус горький, горько-сладкий, содержит до 60- 67% какао

Десертный шоколад, содержит до 50% какао, он тает во рту, если вы будете ломать плитку такого шоколада, то должны услышать звонкий звук, это самый изысканный шоколад.

Белый шоколад – это шоколад, изготовленный  без тертого какао, основой является какао – масло. Как раз какао – масло придаёт тот неповторимый аромат, и вкусовые качества шоколада.

Кондитерская плитка-в ней какао – масло частично заменяют гидрогенизированными  жирами  или растительными маслами.

Сладкая плитка- это полная замена какао – масла и тертого какао, соевым шротом и гидрогенизированными  жирами с большим содержанием консервантов.

Покупая шоколад, нужно знать несколько простых вещей, а то вместо шоколада получите подделку, иногда и вредную для здоровья.Ведь многие производители добавляют в шоколад  вредные химические вещества.

Поэтому перед тем как покупать плитку шоколада, обязательно смотрите на этикетку-там обязательно должен быть написан состав.

Многие считают, что черный шоколад, это и есть самый настоящий, натуральный шоколад. Но если  черный шоколад стоит дешево-он черный потому, что в нем содержаться красители.

Нередко в шоколаде какао масло заменяют дешёвым малазийским, индонезийским пальмовым маслом.  За рубежом такое масло применяют в производстве солидола, хозяйственного мыла.Пальмовое масло, перед тем как добавлять в шоколадную массу подвергают гидролизации, меняя структуру молекул, такие молекулы расстраивают иммунитет человека. Увеличивают риск развития диабета и онкологических заболеваний, со  временем накапливается на сосудах в виде жировых бляшек, закупоривая сосуды, у мужчин понижается количество мужского гормона – тестостерона. Плюс ко всему все пальмовое масло содержит смесь тяжёлых металлов.

Определить-есть ли в шоколаде такие масло, можно по внешнему виду такой шоколад крошится, не тает в руках и во рту,  липнет во рту, на зубах. Срок хранения у такого продукта – короткий, поэтому производители добавляют консерванты.

А вот указывая такой состав: какао масло, сахарная пудра, какао- порошок, производители намеренно вводят потребителя в обман. Какао порошок – это  отходы, которые остаются, когда из какао – бобов добывают какао масло.

Фальсифицируют шоколад еще с помощью сои, она очень дешевая и легко превращается во все  что угодно с помощью искусственных ароматизаторов красителей и прочих добавок, в шоколад. Отличить такой шоколад просто: он имеет светлую, матовую поверхность, прилипает к зубам и ломается с глухим звуком.

Неподдельный шоколад хранится 3-4 месяцев, при температуре т 15 до 21 градусов и влажности 75%  Шоколадная плитка не  любит яркого света и сырости, не  храните его в холодильнике, потому что он впитает чужеродные запахи, укроется белым налетом из мелких кристалликов сахара.Хранить шоколад лучше всего в темном месте и отдельно.

Я уже несколько лет по утрам на завтрак ем мюсли.Пробовала заменять их кашами и бутербродами- нет той насыщенности, которую получаю от них.На днях зашла в супермаркет- а там на мюсли цены поднялись.Причем сразу рублей на 20.Было бы не так жалко денег, если бы качество их оставалось хорошим, но за последний год производители совсем обнаглели-мало того,что трухи полно в пакетах, так еще и мелкие камешки попадались мне несколько раз.

Поднятие цены было последней каплей- я решила делать мюсли  сама дома.Все очень просто, сейчас жалею,что раньше не стала этого делать.Покупаю хлопья 5 знаков, цукаты, орехи.Хлопья обжариваю на сковороде( я люблю обжареные, а то получается как каша-размазня), добавляю кусочки цукатов, чуть чуть орехов и мороженых ягод-их  стараюсь каждый день рахные класть.Добавляю ложку меда и заливаю  кипятком(раньше заливала кипящим молоком, но что то слишком жирно было).Прекрасно получается и качество отличное.И еще масса вариантов- можно не класть орехи, можно каждый день класть разные, можно -разные цукаты каждый день, летом- разные свежие ягоды класть-в общем-море фантазии!

Сейчас  на всех телеканалах  практически кричат о том,что все подделывается- и продукты, и моющие средства, и ювелирные изделия, и многое-многое другое.духи тоже подделывают.Пользуйтесь этими советами,чтобы не попасть впросак и не заплатить большие деньги за сомнительные духи..

• Упаковка. Картон футляра должен быть плотным, качественным, все надписи пропечатаны четко. Если духи «одеты» в целлофан, важно, чтобы он хорошо обтягивал коробку, а все складочки и швы были ровными и аккуратными. Тщательно изучите надписи на упаковке. Обязательно должен присутствовать штрих-код.
• Флакон. Присмотритесь к самому флакону. Уважающие себя фирмы не позволят пустить в продажу флакон с браком — неровной поверхностью, шариками воздуха в стекле. Как на коробочке, так и на самом флаконе обязательно должна быть указана емкость данного флакона (в миллилитрах).
• Настоящие духи имеют стеклянную (и никогда металлическую!), плотно притертую пробку, залитую полосой лака.
• Надпись «Сделано во Франции» на английском или французском языке должна присутствовать на каждой коробке. Но от покупки лучше отказаться, если вместо Made in France написано просто France: происхождение этих духов сомнительно. На футляре обязательно указывается процентное содержание алкоголя. Некоторые фирмы перечисляют ингредиенты, процент содержания эфирных масел, но это не обязательно.
• Бытует мнение, будто целлофановая оболочка Читать далее

Не один раз удивлялась- у видного мужчины бывает внешне очень невзрачная жена или подруга.И удивляешься- что он в ней нашел?А секрет в том,женщина и внешне может быть не красавицей, и фигура может быть у нее далека от модельной, но есть в ней какая-то "чертовщинка","изюминка".Она так и привлекает внимание мужчин-"манит".В чем же секрет?

1. Она знает себе цену. Ей чужды типичные мелкие уловки женского кокетства. Чувство собственного достоинства — не превосходства, а именно достоинства — делает ее настоящей королевой. Можно «нарисовать» лицо, сделать новую стрижку, одеться по последнему писку моды — и остаться «кухаркиной дочкой». Если нет глубокого уважения к самой себе, то королевой вам не быть.

2. Она не боится своей женственности. Шагающие по подиумам мировых модных столиц плоские, как гладильные доски, девицы — это не ее идеал. Потому что она знает: со времен охоты на мамонтов мужчины в своих вкусах и предпочтениях изменились мало, и округлые формы их влекут куда больше угловатых.

еще 8 правил

Зима в полном разгаре- снег да холод не уменьшаются.Радует только то,что световой день потихонечку, но увеличивается-утром просыпаешься уже не в кромешной темноте.Говорят,что с этого года наша страна откажется от перевода стрелок, будем жить по какому то одному времени.Зимой, хоть и холодно, но зато посмотрите какая красота!

Но для женской красоты этот холод может быть вреден-поэтому  зимой нужн особый уход за лицом м руками.

Зимние маски для лица.           Уход за руками зимой

Вот и началась первая рабочая неделя нового 2011 года.Конечно трудно назвать ее по настоящему рабочей-доказано,что после долгого отдыха организму нужно не менее 10 дней,чтобы войти в прежний рабочий ритм.

У многих после отдыха начинается депрессия.Возникает соблазнительное желание уйти на больничный или вообще уволиться.Но не стоит поддаваться на эти провокации организма.Нужно СОВЕТЫ

Вместо предсказаний можно использовать советы, как вести себя, чтобы ситуация разрешилась благоприятным для человека образом. Нижеприведенные советы взяты из рунического гадания, древнейшего гадания скандинавских народов. Прелесть данных советов заключается в том, что они подходят практически любому человеку, независимо от содержания его проблемы.

СОВЕТЫ

1. Ведите обычную жизнь необычным способом.
2. Не ищите внешних врагов: чтобы понять, что мешает Вашему развитию, загляните внутрь себя.
3. Помните, что истинное партнерство может существовать только между цельными личностями.
4. Будьте внимательны к подсказкам судьбы.
5. Если колодец засорен, то самое время его очистить.
6. Выигрыш исходит от того, с чем Вы должны расстаться.
7. Действуйте в соответствии не со старыми авторитетами, а с тем, что Вы считаете правильным для Вас.
8. Пришло время закончить старое и начать новое.Читать далее

Лунный календарь нужен не только при  походе в парикмахерскую)) Большое значение имеет и то, в каком зодиакальном  созвездии находится Луна.Обратите внимание-указаны не дни календаря, а ЛУННЫЕ ДНИ.

Такая уж нынче жизнь,что за компьютером мы проводим много времени-если не на работе, то- дома- социальные сети, разные форумы.Как же сделать так,чтоб от  долгого сидения за компом не болела спина и не уставали глаза? Вот несколько важных советов:Читать далее

С днем рождения ,Весы!

Всех, кто родился под этим замечательным знаком Зодиака- с днем рождения!

У Весов всегда противоречия,

И принятие решения мучительно –

Но оно всегда рассудком обеспечено,

И обычно очень верно и значительно.

Что с того, что так принять решенье сложно вам?

Тем оно обдуманней и правильней!

Для Весов нет в жизни невозможного,

«Всё обдумать!» – золотое жизни правило.

Всем, конечно, нелегко порой бывает,

Но неся свой груз сквозь множество преград,

Кто рождён под этим знаком, точно знает, —

Перевешивает вечно груз добра!

Пожелаем вам жить счастливо и весело,

Без проблем, без огорчений и без бед…

Пожелаем вам побольше равновесия,

И конечно же, здоровья на сто лет!

и, кроме пожеланий счастья,- еще небольшой совет по питанию именно Весов-может пригодится на праздничных застольях))Читать далее

Случается,что после работы нужно  идти  на встречу-деловую или просто посидеть с подругами.И нужно срочно стряхнуть с ебя усталость и привести в порядок лицо.Это можно сделать буквально за 10 минут.

Для начала- снимите  с лица прежний  макияж с помощью молочка и нанесите увлажняющий крем(2 минуты).

Наложите на глаза  ватные диски, пропитанные отваром ромашки или просто горячей водой на 1 минуту.

Пощипайте лицо  большим и указательным пальцами по массажным линиям до височных областей (2 минуты).

Сделайте легкий массаж в области скул постукивающими движениями пальцев обеих рук в направлении глаз.Щипательными  движениями большим и указательными пальцами разгладьте брови, начиная от носа(1 минута).

Попрыскайте лицо холодной водой .Подсушите его  полотенцем-не растирая, а промокая.(2 минуты)

Расчешите волосы сначала в гобратном направлении, а пото- по ходу их  роста-это придаст волосам пушистый вид.(2 минуты)

Все-лицо готово.Осталось нанести свежий макияж(у меня обычно это занимает минут 10)- и вперед!

При  долгой работе  на компьютере от большого количества однообразных движений может появиться боль в запястьи, онемение  и покалывания в пальцах и руках.Это симптомы "туннельного синдрома запястья"Причиной его возникновения является сужение анатомического туннеля, через который проходят нервы.Есть несколько факторов, вызывающих это сужение, но самой распространенной причиной  остается работа за компьютером-этот синдром  еще называют болезнью офисных сотрудников.Это происходит потому что нагрузка идет все время на одни и те же мышцы, особенно если клавиатура расположена неудобно или много работаете мышкой.Все это приводит к  возникновению микротравм сосудисто-нервного пучка и тканей вокруг.

Как же избежать этого? Достаточно просто-следует прерывать работу и выполнять небольшой набор простейших упражнений для рук:

1.Встряхнуть руки.

2.Сжать пальцы в кулаки раз 10.

3.Вращать кулаки вокруг своей оси.

Чем чаще будуту делать эти упражнения- тем больше пользы будет от них.

Кроме того, рекомендуется:

*при работе с клавиатурой угол сгиба в локте должен быть прямым(90 градусов)

*при работе с мышкой кисть должна быть прямой и лежать на столе как можно дальше от края

*стул или кресло должны быть с подлокотниками

*желательно наличие специальной опоры для запястья(коврик для мыши, клавиатура специальной формы, стол со специальными силиконовыми подушечками и т.п.)

*если приходится много и часто работать запястьем-носите поддерживающий кисть бандаж

В августе и сентябре обычно стараются сыграть свадьбы.Каких ошибок нужно избежать, чтобы праздник удался на славу? Читай здесь:

1. В виртуальном рейтинге свадебных вредителей первое место с солидным отрывом занимает тамада, или человек, ответственный за развлечение гостей на вечеринке. Ищите проверенного и не раз рекомендованного человека, который не будет весь вечер играть на баяне и тонко шутить о личной жизни присутствующих. Но даже если вам достался вполне симпатичный человек с чувством юмора, такта и грамотной речью, расслабляться рано. Не поленитесь и заранее составьте для тамады список тем, запрещенных для упоминания, как, например, финансовый кризис (если семья жениха уже потеряла $4 млн на недвижимости) или бывшие жены, любовники и начальники, если эти имена способны вызвать хоть у кого-то зубовный скрежет. Поверьте, забудете о мелочах – придется краснеть, когда тамада будет любезно интересоваться у недавно овдовевшей тетушки, почему она без мужа, или настаивать, чтобы тост произнес именно ваш глухонемой племянник. Читать далее
    
   

Жару перенести очень сложно.Тем более, если поблизости нет моря или океана, легкий бриз с которого  освежал бы. Есть вещи, которые при жаркой погоде нельзя делать ни в коем случае.

1.Купание.Когда солнце печет, очень хочется залезть в холодную воду или под холодный душ.Но это опасно для сосудов. Ни в коем случае нельзя принимать водные процедуры, если разница температур воздуха и воды составляет 10 градусов и больше.

2.Кондиционер.Попав после раскаленной улицы в помещение с кондиционером, помните- находясь под ним, вы рискуете подхватить в лучшем случае простуду,  ну а в худшем-пневмонию.Поэтому не программируйте температуру  ниже +18.

3.Еда.Нельзя готовить еду впрок-велика опасность пищевых отравлений, так как пища при жаркой погоде быстрее портиться.Проверяйте обязательно срок годности, указанной на продуктах, которые вы покупаете.

4.Одежда.Старайтесь не надевать синтетическое белье и одежду в "обтяжку"-чтобы не нарушался теплообмен.

5.Транспорт.По возможности находитесь в общественном транспорте как можно меньше.Жара и духота могут  вызвать кислородное голодание и обмороки, головокружения.Да и инфекции в таких условиях лучше развиваются и "прилипают".

6.Жидкость(вода, соки, чай, квас)  пейте умеренно.Недостаток воды  может  привести к обезвоживанию организма.Но переизбыток тоже вреден- увеличивается нагрузка на сердце, которое и так в жару работает на пределе.Вода утоляет жажду не сразу, а минут через 10-15, поэтому не пейте сразу много и часто. А если все же жажда не утоляется, попробуйте прополоскать рот подсоленной водой. В жару или перед тяжелой физической работой съешьте густо посоленный кусок хлеба или небольшой кусок селедки. Тогда пить долго не захочется.Газированные напитки  не удаляют жажду, а наоборот, усиливают ее.Поэтому их лучше не пить ни в жару, ни в холод-толку от них никакого.

7.Алкоголь в жару лучше не пить-он  увеличивает нагрузку на сердце и печень, уменьшает теплоотдачу.Пиво к тому  же ускоряет обезвоживание организма.

8.Физическая нагрузка  увеличивает теплообразование в пять раз, истощает водный запас организма. Тем же,кто не хочет или не может совсем отказаться от занятий спортом,следует хотя бы  снизить уровень нагрузки, сократить время тренировок и побольше пить воды во время занятий.

9.И, как ни странно это звучит- нельзя много работать.Повышение температуры воздуха на каждый градус выше 26 снижает работоспособность человека примерно на 10 процентов.По  специальному закону «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения», принятым Госдумой в 1999 году,казано, что восьмичасовой рабочий день «положен» офисным сотрудникам только в том случае, если температура воздуха в помещении не переползла отметки в 28 градусов.При дальнейшем же повышении температуры рабочий день сокращается со скоростью один час в градус. При жаре +31 градус вы можете покинуть офис, не оборудованный кондиционером, уже через три часа после начала работы.

Женщины, несмотря на феминизацию, по- прежнему проводят много времени на кухне за готовкой и  в домашних делах по уборке.По телевизору в последнее время показывают  передачи, разоблачающие "безопасность" средств бытовой химии.Как же сохранить  кожу рук  при  домашних работах?

Самое главное, конечно, при любых работах с бытовой химией надевать резиновые перчатки.Даже если стираете или моете посуду.Конечно, многим это неудобно.Тогда можно  надеть "невидимые " перчатки- нанести жирный крем для рук.Защитная пленочка покрывает руки и не дает проникнуть вредным веществам в кожу.Читать далее

Ну, а чтобы облегчить процесс приготовления пищи- нужно купить кастрюлю пароварку.В приготовленной в ней еде будет намного больше витаминов и полезных веществ.