Учим малыша купаться. |
Почти все дети, за очень редким исключением, любят купание и получают от воды огромное удовольствие, ведь по сути все 9 месяцев ребенок 
находился в водной среде и вода стала дня него родной стихией. По мнению большинства детских врачей, раннее плавание детей способствует оздоровлению организма, укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает кровообращение. Во время плавания у грудничков происходит естественный массаж мышц и кожи, а состояние «невесомости» благотворно действует на сердечно-сосудистую систему.
Самым важным в приучении ребенка к раннему плаванию является вопрос о том, когда начинать занятия. Считается, что приучать ребенка к воде можно, как только заживет пупочная ранка, то есть примерно в возрасте 2–3 недель.
Основные правила купания грудничка
Купая ребенка, не забывайте придерживаться следующих правил.
– Температура воды не должна сильно отличаться от температуры тела (37 градусов).
– Если вы хотите немного закалить ребенка, можете потихоньку опускать температуру на один градус в месяц. Помните, что закаливание должно быть медленным и постепенным, а не внезапным погружением в холодную воду.
– Воду можно и нужно использовать обычную, из-под крана, так как кожа малыша должна привыкать к нашим условиям жизни и вырабатывать защиту от любых воздействий.
– Добавляйте в воду отвары череды, ромашки, морскую соль, но не часто – иначе кожа ребенка привыкнет к ним и в следующий раз средство не подействует должным образом.
– Следите за тем, чтобы температура воздуха в ванной не сильно отличалась от комнатной.
– Помните, что грудные дети очень чувствительны к перегреву и высокой влажности. Поэтому смело открывайте дверь ванной и мойте малыша.
– Позаботьтесь, чтобы окна во время купания и после были закрыты, так как груднички очень чувствительны к сквознякам.
Итак, теперь вы знаете об основных условиях успешного и безопасного купания – пора в ванную. Ход дальнейших действий зависит от ваших планов, так как купание бывает двух видов – ежедневное мытье (общая гигиена) и плавание (комплекс развивающих упражнений).
Привыкаем мыться
Если ваш ребенок еще совсем маленький и только знакомится с водными процедурами, то на первых порах больше подойдет ежедневное гигиеническое мытье. Это должно стать ритуалом и войти в привычку, чтобы подсознательно малыш настраивался на нужный лад: помылись, поели – значит, пора закрывать глазки и спать. Продолжительность ванны может быть любой – от минуты до получаса, в зависимости от упорства мамы и желаний ребенка. Но чем больше он находится в воде, тем лучше, так как водные процедуры развивают малыша физически.
Во время ежедневных купаний не нужно использовать мыло: кожа достаточно нежная – можно пересушить, и что самое главное – еще очень здоровая, поэтому сама восстановит нужный баланс. Детское мыло или гель для мытья нужно использовать не чаще двух раз в неделю.
После ванны, завернув малыша в махровое полотенце с капюшоном, не вытирайте, а легкими прикосновениями промокните воду. Обратите внимание на все его складочки – они должны быть сухими, что поможет избежать опрелостей. Если потом вы натрете кроху маслом или лосьоном для тела, то тем самым не только увлажните кожу, но и сделаете ему легкий расслабляющий массаж, после которого гарантированно наступит сладкий сон.
Учимся плавать
Когда ваш малыш привыкнет к воде, пора начинать уже не просто плавание, а занятия по физической подготовке. Теперь он не просто находится в воде на руках родителей, а выполняет комплекс упражнений, которые помогут ему развиваться.
Существует много методик плавания: целые школы и клубы предлагают молодым мамам пригласить специалиста на дом для занятий в воде, так как далеко не каждая сможет с первого раза правильно выполнить все элементы по инструкции в книжке! Поэтому если вы хотите заниматься с ребенком активным плаванием по сложным методикам, в первую очередь пригласите инструктора-консультанта, который вместе с вами пройдет все этапы. Сначала покажет, а потом позволит вам под его присмотром выполнить с ребенком упражнения.
Если же вы решили обойтись без лишних хлопот, то можете сами подобрать несколько несложных упражнений и разработать свою методику.
Но какие бы упражнения вы ни придумали, очень пригодятся базовые позы, которые научат малыша держаться на воде.
Поза первая: «Плаваем на спинке»
– Подложите руку под голову ребенка так, чтобы мизинец был под шеей, а все остальные пальцы под головой. В таком положении ему будет удобно плавать на спинке, когда все тело погружено в воду, а на поверхости остается только личико.
– Не меняя позы, можно повозить его из стороны в сторону.
– Второй рукой регулируйте погружение туловища и поливайте водой открытые участки тела, так как, всплывая на поверхность, они быстро остывают.
– Не бойтесь, если вода попадет в уши, ведь потом ее можно удалить ватным жгутиком.
Поза вторая: «Плаваем на животике»
– Держите ребенка на одной руке – большой палец под подбородком, а вся рука под грудью. Или – ладонь под подбородок и все тело ребенка свободно плещется в воде.
– Пусть ребенок активнее работает телом и пробует плавательные движения – его ножки и ручки становятся сильнее.
Поза третья: «Учимся сидеть»
– Попробуйте посадить ребенка в ванне. Только не отпускайте его – держите под головку и под спинку.
Поза четвертая: «Плаваем на боку»
– Положите руку под головку грудничка, а тело пусть свободно плещется в воде.
– Пусть малыш попробует поплавать сначала на одном боку, потом на другом.
Все позы можно повторять по несколько раз, менять в любой последовательности, а между ними омывать лицо крохи водой. Когда жидкость заливает лицо, он рефлекторно отфыркивается и тем самым развивает дыхательные пути!
Кроме обычного купания в ванной сейчас очень популярно подводное плавание для малышей. Педиатры до сих пор не могут прийти к единому мнению на тему ныряния. Одни врачи утверждают, что ныряние для новорожденного естественно и позволяет ему быстрее расти. Другие рассматривают подводное плавание с психологической точки зрения и не видят в этом ничего полезного. К тому же они говорят, что хорошо плавать под водой можно научиться только в бассейне, и если у вас дома его нет – придется регулярно ходить в общественный и плавать там вместе с другими мамами и детьми. А следовательно – сталкиваться с чужими инфекциями, с флорой, непривычной для вас.
Какую точку зрения принять – ваше личное дело. Главное, помните, что купание в ванной не ставит себе задачу научить плавать и вырастить олимпийского чемпиона, поэтому не переусердствуйте и постарайтесь увлечь ребенка игрушками. И тогда на сушу маленький пловец будет вылезать с чувством удовлетворения и желанием вернуться еще.
[\more]
| Рубрики: | Будущей мамочке |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
