Самая подробная расшифровка японских схем и иероглифов Японские журналы по вязанию славятся не то...
Как сшить рюкзак своими руками - (0)Как сшить рюкзак своими руками! Вот такой рюкзак сшился за несколько вечеров д...
Шпаргалка для вязальщиц. ПРИЕМЫ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ. Описание и видео.ОЧЕНЬ УДОБНО - КОМПАКТНО ИЗЛОЖЕНО - (0)Шпаргалка для вязальщиц. ПРИЕМЫ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ. Описание и видео.ОЧЕНЬ УДОБНО - КОМПАКТНО ИЗЛОЖЕНО...
Perlen Poesie - (0)Perlen Poesie 9*2011 ))) 1. Серия сообщений " Perlen Poesie": Ча...
Лимонная тряпка против пыли - (0)Лимонная тряпка против пыли Как поддерживать чистоту и порядок в доме задаются вопросом многие же...
Диета "-1кг в день" |
7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
- Диета не для вегетарианцев.
Серия сообщений "похуделки":
Часть 1 - Кисель для плоского животика
Часть 2 - Упражнения для убирания жира с живота и боков
...
Часть 23 - Как простимулировать сброс веса
Часть 24 - Низовая диета
Часть 25 - Диета "-1кг в день"
Часть 26 - Специи помогут похудеть
Часть 27 - Корица с медом – прицельный удар по жиру
...
Часть 33 - Как убрать жир с живота и на боках?
Часть 34 - Убираем жир с низа живота
Часть 35 - Секреты успешного похудения
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |