Самая подробная расшифровка японских схем и иероглифов Японские журналы по вязанию славятся не то...
Как сшить рюкзак своими руками - (0)Как сшить рюкзак своими руками! Вот такой рюкзак сшился за несколько вечеров д...
Шпаргалка для вязальщиц. ПРИЕМЫ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ. Описание и видео.ОЧЕНЬ УДОБНО - КОМПАКТНО ИЗЛОЖЕНО - (0)Шпаргалка для вязальщиц. ПРИЕМЫ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ. Описание и видео.ОЧЕНЬ УДОБНО - КОМПАКТНО ИЗЛОЖЕНО...
Perlen Poesie - (0)Perlen Poesie 9*2011 ))) 1. Серия сообщений " Perlen Poesie": Ча...
Лимонная тряпка против пыли - (0)Лимонная тряпка против пыли Как поддерживать чистоту и порядок в доме задаются вопросом многие же...
Диета для ленивых:минус 12 кг за 2 недели |
Диета для ленивых:минус 12 кг за 2 недели
Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
- Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
- Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.
- Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-х часов после.
Примечание: если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд), то можно выпить только 1 стакан.
Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели.
Серия сообщений "это интересно":
Часть 1 - В помощь жертвам советского общепита, или как быстро похудеть без диет
Часть 2 - Полезные советы. Как можно использовать зубную пасту не по назначению.
Часть 3 - В помощь жертвам советского общепита, или как быстро похудеть без диет
Часть 4 - Диета для ленивых:минус 12 кг за 2 недели
Часть 5 - Сладкое лекарство для стройности
Часть 6 - Красочный шатёр для маленьких рыцарей
...
Часть 26 - Простой способ естественного очищение организма
Часть 27 - Очень эффективный комплекс упражнений при шейном остеохондрозе
Часть 28 - Как заставить фиалку цвести?
Серия сообщений "похуделки":
Часть 1 - Кисель для плоского животика
Часть 2 - Упражнения для убирания жира с живота и боков
Часть 3 - Упражнения для быстрого уменьшения талии
Часть 4 - Диета для ленивых:минус 12 кг за 2 недели
Часть 5 - Упражнения для верхнего пресса: убираем жир вверху живота!
Часть 6 - водные процедуры для похудения
...
Часть 33 - Как убрать жир с живота и на боках?
Часть 34 - Убираем жир с низа живота
Часть 35 - Секреты успешного похудения
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |