![]() | Татси написал 23.02.2010 19:06:24: Пусть в жизни ждут тебя лишь тёплые слова,
И сердце никогда от боли не заплачет,
И пусть кружится вечно голова
От радости, любви и от удачи!
|
Осень. Вышивка крестом 1. 2. 3. ИСТОЧНИК:
Без заголовка - (0)в/к "Георгины и чёрный кот". https://i.ib...
Без заголовка - (0)Птицы на ветке http://mtdata.ru/u8/photo8193/20802353475-0/original.jpg#20802353475 Птицы
Без заголовка - (0)Белое изящество. Вышивка крестом. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. ...
Без заголовка - (0)Живи! Покуда силы есть! Художник Артурас Каваляускас (kava) Живи! Покуда силы есть. П...
Без заголовка |
Второй подбородок. Упражнения, которые уберут его за неделю.
Сегодня представляем вам всего три упражнения, которые можно выполнять где угодно…
На медицинском языке «второй подбородок» — это избыток мягких тканей в подбородной области. Чаще всего такая проблема у женщин возникает после 35 лет, когда в организме начинают происходить гормональные изменения и появляются первые признаки старения кожи: мелкая сеть морщинок вокруг рта и глаз, щеки становятся впалыми или наоборот более выпуклыми.
Возрастной второй подбородок часто сопровождается еще одним малосимпатичным явлением, которое в народе называют «бульдожьи брыли» — кожа на щеках тяжелеет и опускается ниже линии скуловой дуги.
Мышечный дисбаланс шеи — причина появления второго подбородка.
Иногда встречается генетическая предрасположенность ко второму подбородку. Также, от природы, он бывает у людей с маленькой челюстью — подбородок не выражен, и тканям которые находятся ниже, не на чем держаться.
Второй подбородок бывает и признаком:
других внутренних заболеваний
Поэтому не удивляйтесь, если косметолог порекомендует вам проконсультироваться у эндокринолога, диетолога и кардиолога.
Домашние способы борьбы скорее можно отнести к мерам профилактики, с целью отодвинуть появление возрастного второго подбородка.
Тем не менее, если регулярно, изо дня в день делать определенные упражнения для мышц шеи и против второго подбородка — это будет способствовать поддержанию тонуса подбородочной мышцы и избеганию откладывания жировой ткани в этой части.
Такие упражнения очень эффективны как и при только намечающемся, так и при уже явно выраженном втором подбородке.
Причем, это один из способов справиться с двойным подбородком, не требующий ничего, кроме небольшой затраты вашего времени.
Сегодня представляем вам всего три упражнения от Kiki Says, которые можно выполнять где угодно. Они не займут много времени, а эффект будет «на лицо». Ролик на английском языке, но там всё довольно понятно.
Тренируем подъязычную мышцу. Поднимите указательный палец на уровень рта на небольшом расстоянии от лица. Вытяните язык как можно дальше вперед, пытаясь дотянутся до пальца – и спрячьте его в рот.
Язык старайтесь держать параллельно полу (не опускать вниз!). Повторить движение не менее 10 раз.
Широко распахнуть рот, высунуть язык как можно дальше, стараясь дотянуться им сначала до подбородка, затем — до кончика носа.
Мышцы шеи при этом максимально напряжены. Повторить упражнение 10 раз.
Спина выпрямлена. Вытяните шею вверх и вперед настолько, насколько это возможно. Выдвиньте вперед нижнюю челюсть.
Почувствуйте, как напряглись мышцы шеи.
Медленно запрокиньте голову назад до упора (смотрим на звезды)- ДОСЧИТАЙТЕ ДО 10. Вернитесь в исходное положение. Движение повторите 5-10 раз.
Не ленитесь и выполняйте эти упражнения 2-3 раза в день. И за неделю вы избавитесь от второго подбородка и вернете себе четкий контур лица как в 20 лет!!!
Важно: вся информация, представленная на сайте Greatpicture, носит исключительно ИНФОРМАЦИОННЫЙ характер и не заменяет консультацию, диагноз или профессиональное медицинское обслуживание. При возникновении проблем со здоровьем немедленно обратитесь к профильному специалисту.
Рубрики: | быть красивой |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |