-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в КумаЛисонька

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.01.2010
Записей: 758
Комментариев: 1051
Написано: 3184

Комментарии (2)

Применение хрена в лечебных целях.

Понедельник, 20 Октября 2014 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Применение хрена в лечебных целях.

Применение хрена в лечебных целях.


Применение хрена для снятия похмелья.


Истолочь корень хрена в кашицу. 1 столовую ложку кашицы развести в половине стакана воды и дать выпить – весь вчерашний хмель вылетит, аппетит откроется, а поест – человеком сделается.


Использование хрена для выведения глистов.


20 г тёртого хрена и 20 г кашицы чеснока залить 0,5 л водки, настоять 10 суток. Принимать по 1 столовой ложке в день. Такой коктейль не нравится паразитам, и они спешат покинуть места обитания.


Применение хрена при потере голоса.


1 столовую ложку тёртого хрена залить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить, отжать. Добавить сахар по вкусу. Принимать по 1 чайной ложке несколько раз в день мелкими глотками.


При отите применяют сок хрена.


Отжать из корня хрена сок и капать в угли по 1-2 капли из пипетки 3 раза в день.


Лечение цирроза печени хреном.


Мелко порезать 5-7 листьев хрена (самые лучшие в канун Иванова дня, в первые пять дней июля – молодые, крепкие, необъеденные слизняками), залить 0,5 л водки и настоять в тёмном месте 1 неделю. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Даёт хорошие результаты.


Применение хрена при стенокардии.


В деревнях лечились так: отожмут из корней сок, смешают пополам с мёдом. Принимать по 2 чайные ложки за час до завтрака (всякий раз перемешивать). Курс 1 месяц. При неприятных ощущениях дозу уменьшить. Через 2 месяца курс можно повторить.


При пигментных пятнах на коже, а также от веснушек, загара.


50 г натёртого хрена залить 250 мл столового уксуса (9°). Бутылку закрыть плотно пригнанной пробкой и поставить в тёмное прохладное место. Через 2 недели настойку процедить и добавить 1,5 л холодной воды. Этой жидкостью протирать лицо утром и вечером досуха.


Применение хрена при гипертонии.


Когда надоест пить таблетки, попробуйте натереть 250 г корня хрена, залейте 3 л кипяченой воды, поварите на малом огне 20 минут. После остывания процедите. Принимайте по полстакана 3 раза в день до еды. Думается, что к таблеткам вернётесь не скоро.


Противопоказания к хрену.


Не каждый может воспользоваться хреном. Он противопоказан при гастрите с повышенной кислотностью, язве желудка и двенадцатиперстной кишки. В лечебных целях он не подходит при колитах. Его надо полностью исключить при воспалительных заболеваниях почек. Не дружит с хреном поджелудочная железа. При больших дозах употребления хрена может развиться гастроэнтерит. Употребление в качестве мочегонного допустимо, но его необходимо исключить при отёках почечной патологии.


Большие дозы могут вызвать ожог слизистой оболочки рта, желудка, кишечника.




http://best-travnik.ru/Trava/H/Hren.html
Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)

Разжижаем густую кровь

Суббота, 02 Августа 2014 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения klimur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разжижаем густую кровь

Разжижаем густую кровь

Разжижаем густую кровь

Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой… Что общего у всех этих заболеваний? Одна из причин их возникновения — густая кровь. Она не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и кислород. Замедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию внутренних органов. 

Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. 
Но многие и не догадываются, что можно обойтись без дорогих препаратов, просто слегка изменив свой рацион! 
Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов. 

Профилактика образования тромбов 

1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов. 

. Продукты для разжижения крови: 

- оливковое и льняное масло; 
- яблочный уксус; 
чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!); 
- лимоны; 
- семечки подсолнуха; 
- свекла; 
- какао и шоколад (горький); 
- рыба и рыбий жир; 
- томаты, томатный сок; 
- овсяная каша; 
- ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни; 
- имбирь 

Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе. 

3. Продукты, сгущающие кровь: 

- мясные бульоны; 
- колбасы; 
- копчености; 
- студень; 
- белый хлеб; 
- сливки; 
- чечевица; 
- шиповник; 
- черноплодная рябина; 
- бананы и манго; 
- многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно! 

4. Значительно повышают вязкость крови: 

- курение; 
- алкоголь; 
- большое количество соли; 
- мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»; 

5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на СВЕЖЕМ! воздухе. 

 
Опубликовала Татьяна Рузина (Романенко), 18.04.2014 в 04:35
/static.mtml.ru/images/v4/bg-thumbs-big.png" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/v4/bg-thumbs-big.png) !important; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: -40px 0px !important; background-repeat: no-repeat;" title="+1" type="submit" value="" />78/static.mtml.ru/images/v4/bg-thumbs-big.png" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/v4/bg-thumbs-big.png) !important; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px !important; background-repeat: no-repeat;" title="-1" type="submit" value="" />
/static.mtml.ru/images/v4/bg-social-buttons-big.png" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/v4/bg-social-buttons-big.png); background-position: -40px 0px;">  
/static.mtml.ru/images/v4/bg-social-buttons-big.png" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/v4/bg-social-buttons-big.png); background-position: -200px 0px;">  
/static.mtml.ru/images/v4/bg-social-buttons-big.png" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/v4/bg-social-buttons-big.png); background-position: 0px 0px;">  
/static.mtml.ru/images/v4/bg-social-buttons-big.png" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/v4/bg-social-buttons-big.png); background-position: -120px 0px;">  
/static.mtml.ru/images/v4/bg-social-buttons-big.png" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/v4/bg-social-buttons-big.png); background-position: -80px 0px;">  
 

Комментарии

 
 
 
 
РАИСА ХИСАМУТДИНОВА-Фазлетдино
РАИСА ХИСАМУТДИНОВА-ФазлетдиноСпасибо за полезную информацию.
/static.mtml.ru/images/v4/bg-mini-thumbs.png" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/v4/bg-mini-thumbs.png) !important; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: -21px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="+1" type="submit" value="" /> 10 /static.mtml.ru/images/v4/bg-mini-thumbs.png" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/v4/bg-mini-thumbs.png) !important; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="-1" type="submit" value="" />
18 апреля, в 12:38
Галина
ГалинаОчень важная и полезная информация, спасибо! Интуитивно и так почти не ем копчености, не варю супы на мясных бульонах и почти не ем белый хлеб, но, боюсь, что этого все равно не достаточно. Надо бы еще что-то попить...
/static.mtml.ru/images/v4/bg-mini-thumbs.png" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/v4/bg-mini-thumbs.png) !important; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: -21px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="+1" type="submit" value="" /> 4 /static.mtml.ru/images/v4/bg-mini-thumbs.png" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/v4/bg-mini-thumbs.png) !important; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="-1" type="submit" value="" />
18 апреля, в 21:40
Рафаэль Габдуллин
Рафаэль ГабдуллинВОДУ НАДО ПИТЬ НЕ КИПЯЧЁННУЮ!!! СОВЕТУЮ ПРОЧИТАТЬ(ЕСТЬ В ИНТЕРНЕТЕ): 1.РОЛЬ СОДЫ И ЩЕЛОЧЕЙ В ЗАЩИТЕ ЗДОРОВЬЯ ЛЮДЕЙ И РАССТЕНИЙ. 2.ПОЛЬ БРЭГГ "ШОКИРУЮЩАЯ ПРАВДА О ВОДЕ И СОЛИ" 3.В YOU TUBE НАБЕРИТЕ " ПРОФЕССОР НЕУМЫВАКИН" И ПОСМОТРИТЕ РОЛИКИ О ЛЕЧЕНИИ ПЕРЕКИСЬЮ ВОДОРОДА.
/static.mtml.ru/images/v4/bg-mini-thumbs.png" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/v4/bg-mini-thumbs.png) !important; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: -21px -21px; background-repeat: no-repeat;" title="+1" type="submit" value="" /> 2 /static.mtml.ru/images/v4/bg-mini-thumbs.png" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/v4/bg-mini-thumbs.png) !important; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px -21px; background-repeat: no-repeat;" title="-1" type="submit" value="" />
18 апреля, в 23:08
Комментарии Facebook
Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)

Чудесный напиток

Вторник, 04 Марта 2014 г. 00:18 + в цитатник
Это цитата сообщения alexx1978 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесный напиток

Принимать в течение 3 месяцев два раза в день.

 Вам нужна одна свекла, две моркови и одно яблоко. Эти овощи вымыть, очистить  кожицу, порезать на кусочки и положить в соковыжималку выжать и выпить сразу сок. Этот напиток эффективен при следующих заболеваниях:

1. Профилактика развития раковых клеток.

2. Предотвращение болезней печени, почек, поджелудочной железы, а также помогает с профилактикой  язвы.

3. Полезен для легких, предотвращает заболевания сердца и высокое кровяное давление.

4. Укрепляет  иммунную систему.

5. Зрение: помогает при усталости и сухости глаз.

6. Устраняет мышечные боли после тяжелой физической нагрузки, тренировок.

7. Выводит токсины, улучшает работу кишечника.

8. Устраняет неприятный запах изо рта.

9. Уменьшит менструальные боли.

10. Очень полезен аллергикам.

помните, что пить надо  сразу, непосредственно из соковыжималки для лучшего эффекта.

из инета

16 (700x437, 36Kb)

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Рецепты народной медицины

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Моисеева_Надежда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты народной медицины


Бабушка, газета-целительница

Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)

Заживляющая мазь

Среда, 27 Марта 2013 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Yarinka_ru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заживляющая мазь

4080226_Celebnaya_maz_Celebnaja_maz (579x562, 36Kb)
Мазь для заживления тканей после различных ожогов, гнойничков, порезов, пролежней можно приготовить имея в наличии масло сливочное несоленое (три части) и воск (одна часть).

Для этого масло с воском необходимо положить в глиняную тарелку и подержать в горячей воде, пока они не растворятся. Полученную мазь хорошо накладывать на бинт и привязывать на пораженный участок.

Повязку необходимо носить в течение суток, затем менять новую. Данная мазь способствует выведению гнойников на повязку, очень быстро заживляет кожу и облегчает боль.



Будьте здоровы!


4080226_0_7abf6_2f212bd2_L (411x56, 5Kb)

 

Рубрики:  здоровье

Комментарии (1)

Народный рецепт, улучшающий функции суставов

Воскресенье, 24 Марта 2013 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Александр_Баловацкий [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народный рецепт, улучшающий функции суставов

 
 

Народный рецепт, улучшающий функции суставов с обезболивающим эффектом.

 

imgpreview1 (231x173, 6Kb)

 

Очистите 300-400 граммов чеснока, пропустите его через мясорубку, положите в литровую банку и залейте хорошим не рафинированным растительным маслом.

Настаивайте 2 недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое. Получите чесночное масло. Процедите его через марлю.

 

Способ применения :

Втираете в больное место (например, поясницу при остеохондрозе или суставы при артрозе).

Накрываете полиэтиленом и теплым шарфом на ночь.

Уже с первых дней почувствуете облегчение, восстановление подвижности и уменьшение болей.

Курс лечения два месяца.

Чеснок улучшает кровообращение в области больного сустава, тем самым способствуя восстановлению его функций.



Алекс

 

Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)

Проростки пшеницы

Воскресенье, 24 Марта 2013 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычные свойства обычной свеклы

 Необычные свойства обычной свеклы

Живя во времена технологий и медицинских инноваций, мы часто забываем о простых способах заботы о своем здоровье.

Ведь для того, чтобы быть здоровым не всегда нужно пить лекарства или проводить какие-либо медицинские процедуры.

Для профилактики заболеваний стоит вспомнить о продуктах, оказывающих комплексное оздоравливающе действие на организм.

И один из таких чудесных продуктов обычная свекла.
4524271_article20449550A3EF696000005DC17_468x334 (468x334, 41Kb)

Активизирующее свойство.
Согласно данным исследований британских ученых, ежедневное употребление свекольного сока способствует повышению активности человека на 16%, а также делает его более выносливым. Такой результат возможен за счет свойства свеклы сокращать поглощение кислорода организмом, что снижает усталость.
Омолаживающее свойство.
Содержащаяся в свекле фолиева кислота способствует образованию новых клеток. Еще один элемент, способствующий омоложению – кварц. Он важен для здоровья костей, артерий и кожи.
Очищающее свойство.
Свекла полезна для людей, страдающих ожирением и склонных к задержке жидкости в организме. Вареная свекла или свекольный отвар оказывают легкое слабительное и мочегонное действие, что способствует очищению печени, почек, желудочно-кишечного тракта. Однако свеклу не стоит употреблять людям с заболеваниями желудка и повышенной кислотностью.
Лечебное свойство.
Свеклу рекомендуется употреблять для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертония, атеросклероз, а кроме этого свекла полезна для работы печени. Вещества, содержащиеся в свекле, оказывают сосудорасширяющее действие и способствуют укреплению стенок капилляров.
Кроветворное свойство.
Благодаря высокому содержанию в свекле железа и меди, этот корнеплод способствует наилучшему восстановлению кровотока после кровопотери (операций, ранений и т.д.), и при анемии.
Восстанавливающее свойство.
Свекольный сок помогает встать на ноги после перенесенных заболеваний, при этом его рекомендуется пить в течение недели по 3 раза в день до еды. Также этим рецептом можно воспользоваться, если просто чувствуете усталость и упадок сил.
Рекомендации по употреблению свеклы:

 

1. При выборе свеклы помните, что по размеру она может быть как маленькой, так и большой, как светлой, так и темной (это зависит от сорта – кормовая или столовая). Главное обращайте внимание на однородность и ровность шкурки (она должна быть без трещин и вмятин), а сам плод должен быть плотным. Еще лучше покупать свеклу с ботвой – это говорит о ее свежести.
 

2. Сырая свекла хранится в холодильнике до 2-х месяцев, вареная не более недели.
 

3. Есть свеклу можно как вареную, так и сырую. Ее часто используют для приготовления супов и салатов. Отличительная особенность свеклы в том, что при термической обработке она теряет не такое большое количество витаминов по сравнению с другими овощами.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)

Лекарство от зоба

Пятница, 22 Марта 2013 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекарство от зоба

zob (354x552, 126Kb)"У меня обнаружили увеличение щитовидной железы, диагноз - диффузный зоб. К счастью, гормоны сразу не назначили, и я решила попробовать народные средства. Мне помогло такое лекарство: стакан молотой гречневой крупы, стакан плодов грецкого ореха, пропущенных через мясорубку, и стакан меда смешать в эмалированной посуде деревянной ложкой, переложить в банку. Один раз в неделю целый день вместо пищи принимать этот состав, чай и воду употреблять по потребности. Курс лечения - 6 недель. Уже после первого курса зоб у меня уменьшился. А когда через месяц я повторила курс, он и вовсе исчез. УЗИ показало, что щитовидка в норме.

Автор рецепта: Орлова Галина, г. Санкт-Петербург

"Страна советов, секретов и рецептов" 5/2011
Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)

От шума в ушах поможет укроп.

Среда, 20 Марта 2013 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От шума в ушах поможет укроп.

0_24770_38e98d23_XL (700x525, 102Kb)
Очень многие пожилые люди страдают от шума в ушах. Молодые люди практически не страдают от него, а вот после тридцати лет этот шум может беспокоить.

Возникает он от зашлакованности кровеносных сосудов в организме и связанного с этим нарушения кровообращения. Отсюда «мерзнут» конечности, немеют ночью руки, отчего приходится их постоянно растирать. Заболевание приводит к снижению памяти и слуха, головной боли, потере сознания, депрессии и т. д.

Лечиться от шума в ушах надо не менее трех месяцев. Поможет от шума в ушах народное средство :
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)

Как вывести лишнюю соль из организма?

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 08:16 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вывести лишнюю соль из организма?

4716146_kakvivestisolizorganizma (300x240, 25Kb)

Отложение солей в организме не является локальным процессом, происходящим со временем в каждом органе. Это общая возрастная особенность тела. Кроме этой причины недуга могут быть и другие, такие как: наследственная предрасположенность, неправильное питание или нарушение обмена веществ. Человеческий организм в своём здоровом состоянии способен усваивать соли, которые он получает из воды и пищи, а их остаток выводить. К сожалению, в наше время мало кто этим может похвастать. Вывести лишние соли из организма Вам помогут наши рецепты, приводящиеся ниже в этой статье.

Рубрики:  здоровье

Комментарии (4)

Велосипед- друг человека.

Дневник

Среда, 20 Февраля 2013 г. 12:46 + в цитатник
a_7f9d4d17 (181x278, 20Kb)
В 1817 году немецкий изобретатель барон Карл фон Драйс оформил патент на своё изобретение- "веломашину", не ведая того, какой удивительной любовь и популярностью будет пользоваться его детище. И эта любовь не только не угасает уже 200 лет, а наоборот, только крепнет.
Да и как иначе? Ведь велосипед- это и экологичное транспортное средство, которое не нуждается в затратах на топливо. Это тебе и спорт, а значит- здоровье.
Велосипед- это одно сплошное удовольствие от прогулки, при которой ты даешь работу мыщцам, сердечно сосудистой системе, лёгким. Да и не только физическому здоровью польза. Прогулка на велосипеде- отличный способ снять стресс, отвлечься от проблем, привести свои мысли и чувства в порядок.
Отличный велосипед можно выбрать тут. Вы обязательно подберёте машину, подходящую вам по всем параметрам, любого класса, типа и по вполне подходящей цене.Если вдруг возникнут какие-то трудности с выбором, то можно сразу же получить помощь и консультацию онлайн. Сделать покупку легко. Да еще и с доставкой.
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Как очистить легкие после курения?

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения АстраТАЕ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как очистить легкие после курения?

1. Овсяное очищение

Залейте один стакан овсяных зёрен 0,5 литрами свежего молока и доведите до кипения. После этого, упарьте до половины объема, помешивая, на медленном огне. В результате у вас должно получиться около половины стакана жидкой кашицы светло-коричневого цвета. Эту кашицу необходимо выпить подогретой за один раз. Принимайте по пол стакана овсяной кашицы трижды в день за 30 минут до приёма пищи. Примерно через 5-7 дней начнется очищение легких: в это время вас может беспокоить одышка и кашель, а также могут отходить зелёные или серые мокроты в виде плотных сгустков.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)

КАК СНИЗИТЬ САХАР И ДЕРЖАТЬ ПОД КОНТРОЛЕМ ЕГО УРОВЕНЬ.РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

Вторник, 29 Января 2013 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СНИЗИТЬ САХАР И ДЕРЖАТЬ ПОД КОНТРОЛЕМ ЕГО УРОВЕНЬ.РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

Как-снизить-сахар-в-крови-и-держать-под-контролем-его-уровень-подскажут-рецепты-народной-медицины-290x290 (290x290, 14Kb)РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ:

— Хорошо использовать чеснок и репчатый лук в любом виде. Можно съедать по печеной луковице один раз в день утром или вечером или выпивать по 1 ст. ложке лукового сока 2 раза в день до еды.

Можно готовить из лука настой: залить 1 стаканом кипяченой воды очищенную и мелко порезанную луковицу среднего размера. Настаивать не меньше 2-х часов, пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Лекарство от зоба

Воскресенье, 27 Января 2013 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекарство от зоба

zob (354x552, 126Kb)"У меня обнаружили увеличение щитовидной железы, диагноз - диффузный зоб. К счастью, гормоны сразу не назначили, и я решила попробовать народные средства. Мне помогло такое лекарство: стакан молотой гречневой крупы, стакан плодов грецкого ореха, пропущенных через мясорубку, и стакан меда смешать в эмалированной посуде деревянной ложкой, переложить в банку. Один раз в неделю целый день вместо пищи принимать этот состав, чай и воду употреблять по потребности. Курс лечения - 6 недель. Уже после первого курса зоб у меня уменьшился. А когда через месяц я повторила курс, он и вовсе исчез. УЗИ показало, что щитовидка в норме.

Автор рецепта: Орлова Галина, г. Санкт-Петербург

"Страна советов, секретов и рецептов" 5/2011
Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)

Успокаивающие чаи

Вторник, 04 Декабря 2012 г. 08:11 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Успокаивающие чаи

4716146_uspokaivausiecai (300x240, 8Kb)

Жизнь современного человека невозможно представить без стрессовых ситуаций. Привести свою нервную систему в норму Вам помогут успокаивающие чаи. Также такие чаи полезны при раздражительности, повышенной нервозности, бессоннице и нервном истощении. Рецепты этих чаёв – это приятное, простое, мягкое и главное, безопасное средство.

Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)

Очищающий жиросжигающий имбирный напиток

Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищающий жиросжигающий имбирный напиток

Имбирный напиток получил широкую известность благодаря своим уникальным свойствам, он поможет очистить организм, укрепить иммунитет и избавиться от нескольких лишних килограммов. Кроме того, он очень вкусный, бодрящий и прекрасно подходит для употребления в жаркое время. 

Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)

Антиоксиданты, сводобные радикалы и о том, с чем и как их едят.

Пятница, 19 Октября 2012 г. 14:24 + в цитатник
Это цитата сообщения lukysia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Антиоксиданты, сводобные радикалы и о том, с чем и как их едят.

Антиоксиданты представляют собой вещества, способные нейтрализовать свободные радикалы и защитить организм от их негативного воздействия.
Метаболические процессы приводят к появлению реактивных молекул . Эти молекулы, называемые свободными радикалами, способны повреждать клеточные структуры плазматической мембраны и ДНК.
0_83395_a9faffb4_M (252x22, 0Kb)
Отрицательное воздействие свободных радикалов :
-ускорение процесса старения клеток
- ослабление иммунной системы, в результате чего организм не сопротивляется инфекциям и не имеет достаточно сил для борьбы с любым заболеванием.
-приводит к вероятности возникновения опухолей и новообразований.
0_83395_a9faffb4_M (252x22, 0Kb)
Наш организм способен контролировать активность свободных радикалов с помощью специальных эндогенных и экзогенных антиоксидантов .
Многие продукты, особенно растительного происхождения, содержат сотни веществ с антиоксидантной активностью, которую обеспечивают витамины (А, С и Е), а также такие минералы, как селен, медь и цинк. Количественная оценка антиоксидантной активности определяется по шкале ORAC .

Для защиты от свободных радикалов необходимо стремиться к ежедневному употреблению около 5000 единиц ORAC.
0_83395_a9faffb4_M (252x22, 0Kb)
Виноградный сок 1 стакан красный = 5216 единиц

Черника 1 чашка = 3480 единиц

Шпината, заправленного растительным маслом 1 чашка = 2042 единиц

Свекла сырая 1 чашка = 1782 единиц

Свекла варёная 1 чашка = 1466 единиц

Чернослив 3 = 1454 единиц

Брюссельская капуста , 1 чашка = 1384 единиц

Грейпфрутовый сок 1 чашка = 1274 единиц

Розовый грейпфрут 1 = 1188 единиц

Клубника чашка = 1170 единиц

Апельсиновый сок 1 чашка = 1142 единиц

Апельсин плод 1 = 983 единиц

Слива 1 = 626

Печеный картофель 1 = 575

Авокадо 1 = 571 единиц

Черный виноград гроздь, = 569 единиц

Перец 1 = 529

Kiwi 1 = 458 единиц

Зеленая фасоль приготовленная чашка = 404 единиц

Цветная капуста приготовленная чашка = 400 единиц

Изюм 1 столовая ложка черного = 396 единиц

Лук 1 = 360 единиц

Белый виноград 1 = 357 единиц

Баклажан 1 = 326 единиц

Яблоко 1 = 301 единиц

Рыба 1 = 248 единиц

Банан 1 = 223 единиц

Дыня три ломтика = 197 единиц

Сырого шпината чашка 182 единиц

Абрикосы 3 = 172 единицы

Помидоры 1 = 116unità

Огурцы 1 = 36 единиц
0_83395_a9faffb4_M (252x22, 0Kb)
Кроме того, со свободными радикалами борятся вещества, которыми богаты следующие продукты:
********
селен - хлебные злаки, морепродукты , мясо, орехи, грибы и спаржа
*********
медь - Мясо в целом, орехи, крупы и хлеб , бобовые
*********
Полифенолы
биофлавоноиды-Ягоды, виноградный сок , капуста, сливы , грейпфруты, киви и вообще фрукты и овощи ярких цветов
**********
липоевая кислота - красное мясо,печень и сердце . В меньшем количестве картофель , брокколи и шпинат .

0_83395_a9faffb4_M (252x22, 0Kb)
Антиоксидантное действие одного вещества не является изолированным. Антиоксидантное действие витамина Е требуется, например, адекватного количества витамина С, а так же селена , чтобы блокировать вредное действие свободных радикалов. Поэтому неправильно, использовать антиоксидантные свойства одного вещества, оставляя без внимания другие. Не удивительно, что большинство диетологов подчеркивает важность для поддержания соблюдения сбалансированной диеты и употреблять ежедневно фрукты и овощи в изобилии.
0_83395_a9faffb4_M (252x22, 0Kb)
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Полезные свойства алоэ

Пятница, 05 Октября 2012 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные свойства алоэ

 

Полезные свойства алоэ были известны ещё с древности. На востоке из сока алоэ получали особое вещество – сабур, который использовался в различных эликсирах продлевающих жизнь. В Древнем Египте сок алоэ применяли для бальзамирования. Полезные свойства алоэ включают в себя бактерицидные, противовоспалительные, желчегонные свойства.
 
4121583_polezniesvoistvaaloe (200x200, 51Kb)
 
далее
Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)

Лечение синусита солью.

Среда, 26 Сентября 2012 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения lukysia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение синусита солью.


Синусит - отек в околоносовых пазух. Причины- бактерии, вирусы, или аллергические реакции . Существуют 2 основных типа синусита, острый синусит и хронический синусит. Много общих симптомов, таких как заложенность носа, насморк, лихорадка, головная боль, и т.д. . Разница между острым и хроническим синуситом определяется длительностью заболевания, а не по уровню инфекции. Острый синусит от 10 дней до 3 недель.
Неблагодарное это дело, ставить себе диагноз самостоятельно. Но, если нос заложен, не дышит и не получается элементарно высморкаться, то нужно срочно принимать меры к его осовобождению,помня о том, что у обладателя заложенного носа может случиться тот самый синусит! И сразу же начинать лечение домашними средствами, самым эффективным из которых можно считать промывание носа. Для лечения синусита нужно выполнить три условия:
- растворить слизь в носовых пазухах
- освободить от неё нос
-избавиться от инфекции, снять воспаление
В домашних условиях можно очень эффективно лечить заложенный нос промываниями солью.

Промывание 1

Ингредиенты:
240г фильтрованной водой комнатной температуры
1/2 ч.л. соли
1/2 ч.л. соды
Шприц медицинский
Способ использования:
В чистой емкости смешать все ингредиенты вместе. Набрать жидкость в шприц.
Встаньте над раковиной . Наклоните голову вниз, поместите шприц в одну ноздрю, после чего её нужно зажать пальцами так, что бы вода выходила из другой ноздри. Сделать несколько раз и потом так же промывать вторую ноздрю.
Полоскать горло водой.

Промывание 2( сложно,но эффективно!)
Приготовить тот же раствор, что и в первом случае, используя тёплую воду. Заполнить этим раствором старый заварочный чайник. Наклоняемся над раковиной, вставляем носик чайничка в одну ноздрю. Голову нужно повернуть так, что бы чайничек оказался выше головы и была возможность получить обильную струю раствора.. Дышать нужно ртом. Делая глубокий вдох втягиваем раствор одной ноздрёй.
Поток воды будет проходить через носовые полости ко второй ноздре и выходить через свободную. В то время как течет вода, её движение между бровей и через лоб можно почувствовать и это не самое приятное ощущение. Но, стоит поторпеть и процедура принесёт хорошие результаты.
В процессе дышать через рот.
Наклон головы в другую сторону и повторить процедуру с другой ноздрей.
Когда закончите, сделать несколько глубоких вздохов через нос.


Кроме промывания пазух носа, полощите горло тёплой соленой водой для эффективного лечения синусита и делайте ингаляции:

Смешать 1 столовую ложку соли и 1 чайную ложку чесночного сока в горячей воде. Накрыть голову и вдыхать пар в течение нескольких минут. Делайте это 2 раза в день, чтобы избавиться от инфекции пазухи от 1 до 3 дней.

[/more]
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Растительное масло для здорового сердца

Пятница, 14 Сентября 2012 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения lukysia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Растительные масла для здорового сердца.



Растительное масло , любое, содержит комбинацию из 4 типов жиров-насыщенных, полиненасыщенных, мононенасыщенных и транс-жиров. Масло с высоким содержанием мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров и низким содержанием насыщенных и транс-жиров считается способным поддерживать здоровье сердца. Есть сорта масла для жарки, которые содержат меньшие количества насыщенных жиров и повышенное количество ненасыщенных жиров.



Мононенасыщенные жиры снижают уровень холестерина ЛПНП (плохой) и повышения уровня холестерина ЛПВП (хорошего), а также полиненасыщенные жиры снижают уровень холестерина ЛПНП. В целом снижают риск сердечных заболеваний, стабилизирует ритм сердца и помогают поддерживать оптимальный вес тела. Мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры помогут вам усваивать витамины из пищи. Всегда используйте меньше обработанного масла.









Лучшее растительное масло для здорового сердца это оливковое масло является лучшим растительное масло для здорового сердца. Оно богато полифенолами и витамином Е, содержит несколько типов антиоксидантов. Оливковое масло может быть использовано для приготовления пищи в сыром виде ( для салата) и для жарки, но использовать его необходимо на среднем огне. Оливковое масло Оливковое масло защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, гастритов и язв. 14% насыщенных жиров, 12% полиненасыщенных жиров, и 74% моно-ненасыщенные жиры-содержатся в 1 столовой ложке оливкового масла.


Рапсовое масло является также отличается высоким содержанием мононенасыщенных жиров и имеет наименьшее количество насыщенных жиров. Рапсовое масло также содержит омега-3 жирные кислоты. Рапсовое масло может быть использовано для различных типов приготовления выпечки в том числе и тушения. Как и оливковое масло, это масло используется также для салата. Аромат этого масла является мягким и это довольно стабильным даже при высоких температурах. Рапсовое масло обладает способностью снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний. 7% насыщенных жиров, 35% полиненасыщенных жиров, а 58% моно-ненасыщенные жиры, которые содержатся в 1 столовой ложке рапсового масла.


Подсолнечное масло содержит большое количество полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров с низким содержанием насыщенных жиров. По сравнению с любым другим типом растительного масла подсолнечное масло обеспечивает организму больше витамина Е. Подсолнечное масло хорошо использовать для жарки, но оно не должно использоваться для повторной жарки- может привести к формирование нездорового транс-жиры. Это масло также может быть использован для регулярного приготовления пищи. Подсолнечное масло помогает снизить уровень холестерина и сердечно-сосудистых заболеваний. Подсолнечное масло содержит 9% насыщенных жиров, 82% моно-ненасыщенных жиров и 9% полиненасыщенных жиров.



Масло грецкого ореха с высоким содержанием полиненасыщенных жиров и низким содержанием насыщенных жиров. Масло грецкого ореха имеет богатый ореховый вкус. Можно использовать для жарки только на среднем или малом огне -развивается горький вкус при воздействии высокой температуры. Масло грецкого ореха могут быть использованы для выпечки, тушения и как часть салатов. Всегда используйте только нерафинированное масло грецкого ореха и хранить его необходимо в холодильнике,так как оно быстро становится в прогорклым . Ореховое масло также помогает снизить риск сердечных заболеваний. 9% насыщенных жиров, 23% моно-ненасыщенных жиров и 63% полиненасыщенных жиров, содержащихся в масле грецкого ореха.


Масло авокадо содержит большое количество мононенасыщенных жиров и низким содержанием насыщенных жиров. Он также содержит большое количество витамина Е. Масло авокадо может быть использовано для тушения, жарки, выпечки и салатов . Небольшое количество масла авокадо достаточно для придания аромата пищи, поскольку оно содержит сильный аромат. Годится для приготовления пищи с высокими температурами, но для жарки использовать только рафинированное масло авокадо . Масло авокадо помогает снизить уровень холестерина в крови и сердечно-сосудистыми заболеваниями. 12% насыщенных жиров, 74% моно-ненасыщенных жиров и 14% полиненасыщенных жиров, содержащихся в масле авокадо.


Конопляное масло с высоким содержанием полиненасыщенных жиров и низким содержанием насыщенных жиров может быть использован для различных видов приготовления пищи и салатов. Конопляное масло также богато витамином Е и омега-3 жиров. Конопляное масло снижает возникновение сгустков крови и воспаление в суставах, поэтому рекомендуется, особенно для людей, которые страдают от болезней сердца и артритом. 9% насыщенных жиров, 12% моно-ненасыщенных жиров и 79% полиненасыщенных жиров, содержащихся в масле конопли.





Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: [3] 2 1