Записи Друзья Комментарии
Савская
Аватар Савская

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Савская

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.01.2010
Записей: 1195
Комментариев: 766
Написано: 1997

Записи с меткой диета

(и еще 240798 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

безотрывное вязание берет бисер видео волосы деньги диета жакет канва капюшон кожа комната костюм крестильный комплект кружево крючок купальник мак мыло пальто пинетки платок платье платье девочке плед подушки пояс прихватки пуговицы рюкзачок сапожки сарафан снежинки спицы ссылки сумка тапочки топ трансформер трусики туника фон халатик цветы шапка шапочка детская шарф шкатулка шорты юбка
Комментарии (2)
Нравится

Как похудеть на 70 кг
Понедельник, 29 Ноября 2010 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть на 70 кг

Светлана сбросила 70 кг и за полтора года превратилась в свои 34 года из необъятной дамы в стройную красотку.
 
В это трудно поверить, но на фотографиях - одна и та же женщина! Знакомьтесь - Светлана Ахтарова из города Альметьевска, экономист. В течение всей своей похудательной эпопеи Светлана писала отчеты на тематический форум. Почти 200 страниц вопросов и ответов, жалоб и маленьких радостей, фотографий и восторгов форумчанок. История Светланы вышла за рамки этого форума и наделала шуму в Рунете. Живой Журнал стоит на ушах: многие не верят, что такой фантастический результат возможен без пластической хирургии, модных лекарств и дорогих специалистов. Мы решили все узнать из первых рук и побеседовали со Светланой лично.
 
8 октября 2007 года. Света решила меняться. Отсчет начался со 127 кг.
 
Читать далее...

Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП. -8 КГ ЗА НЕДЕЛЮ
Часть 2 - Рисовый рацион для желающих похудеть.
Часть 3 - Диета
Часть 4 - бодифлекс
Часть 5 - Как похудеть на 70 кг
Часть 6 - Минус 60. Жизнь после похудения. Екатерина Мириманова
Часть 7 - Шелдэн Левин. 7-минутное чудо
...
Часть 19 - Как правильно приседать
Часть 20 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка
Часть 21 - Без заголовка


Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Диета
Пятница, 12 Ноября 2010 г. 08:12 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

и голодать не нужно!

thumbs_48dd0117a4af2 (350x233, 15 Kb)
Эту диету мне подарили однокурсницы из Алжира, когда я училась в институте. После каникул они вдруг вернулись тонкие,как березки,хотя до тех пор не отличались стройными фигурами. К моей радости, рецептик был дан, и я до сих пор пользуюсь им, если нужно целенаправленно похудеть к празднику или какому-нибудь торжеству, или просто перед поездкой на море. Рекомендую его и вам: без истязаний для организма и с эффектом. Курс рассчитан на 21 день.

Итак,

*первый день(повторять его в дальнейшем не нужно!) - до 2 л кефира или молока.

*два следующих дня - белковые.
-На завтрак можно съесть 2 отварных яйца или 50 г нежирного мяса, или столько же рыбы (сыра или творога)
-На обед - 1 стакан мясного бульона, 100 г мяса или рыбы, 1 стакан зеленого горошка плюс 1 стакан томатного сока
-полдник - 1 стакан кефира
ужин - как завтрак

*еще 2 дня - овощные. Ешьте на здоровье 2 кг любых овощей и фруктов в день ,кроме картошки ,бананов и винограда.

В таком графике держитесь все три недели, не забывая пить поливитамины - это очень важно.
Я теряю за один курс до 7 кг.

 

Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП. -8 КГ ЗА НЕДЕЛЮ
Часть 2 - Рисовый рацион для желающих похудеть.
Часть 3 - Диета
Часть 4 - бодифлекс
Часть 5 - Как похудеть на 70 кг
...
Часть 19 - Как правильно приседать
Часть 20 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка
Часть 21 - Без заголовка


Метки:  
Комментарии (2)
Нравится

Рисовый рацион для желающих похудеть.

Дневник
Четверг, 04 Февраля 2010 г. 18:54 + в цитатник

(334x500, 25Kb)
Наконец-то наступил пляжный сезон! Кто-то счастлив щегольнуть в новом купальнике, а кое-кто переживает за набранные килограммы, и ни в какую не может втиснуться в прошлогодние летние наряды. И этот кое-кто раздумывает, на какую диету лучше всего сесть. Давайте рассмотрим рисовую. Тем более, у нее есть несколько вариантов. Как утверждает ее сторонники, на рисовой диете можно не только похудеть, но и очистить организм от шлаков. Ведь в ее основе - злак, известный своими адсорбирующими веществами. Рис способен адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки, другие вредные вещества. Немаловажно, - в 100 грамм вареного риса всего 109 ккал, то есть худеть на нем не только вкусно, но и сытно, поскольку можно позволить лишнюю порцию каши без страха сорваться с заданного режима питания.

Самое главное условие: мы берем неочищенный рис, готовим его без соли и специй.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Далее

Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП. -8 КГ ЗА НЕДЕЛЮ
Часть 2 - Рисовый рацион для желающих похудеть.
Часть 3 - Диета
Часть 4 - бодифлекс
...
Часть 19 - Как правильно приседать
Часть 20 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка
Часть 21 - Без заголовка


Метки:  
Комментарии (2)
Нравится

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП. -8 КГ ЗА НЕДЕЛЮ

Дневник
Четверг, 04 Февраля 2010 г. 18:41 + в цитатник
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП. -8 КГ ЗА НЕДЕЛЮ



Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.


Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.
(468x699, 71Kb)
Далее

Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП. -8 КГ ЗА НЕДЕЛЮ
Часть 2 - Рисовый рацион для желающих похудеть.
Часть 3 - Диета
...
Часть 19 - Как правильно приседать
Часть 20 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка
Часть 21 - Без заголовка


Метки:  

 Страницы: [1]

О проекте