Главная его мысль — мир начинается с тебя. Ты являешься частью целого и ты отвечаешь за все. Поэтому ты и влиять можешь на все, что угодно, в этом мире. Можешь исцелять, исправлять, улучшать мир, если будешь изменяться сам. В голове, в мыслях. Все хорошее и все плохое в жизни — результат твоих эмоций. К тому же ты несешь в себе отпечаток чувств ушедших поколений.
Однако, отвечая за все, ты не знаешь и не контролируешь всего. У Вселенной (Бога, Всевышнего, Высшей силы, Духа — называй как хочешь) есть свои планы на этот мир. Кажется несправедливым? Тому, кто Сам есть Любовь, виднее. Там, наверху, тебя слышат, а твоя задача — принять. Принять, полюбить и очистить своим принятием. Делая это, ты впускаешь в себя свет, снимаешь негативные установки с себя, окружающих, даже с тех, кто жил до тебя, и изменяешь мир к лучшему. Потому что мир — это ты.
Если коротко, хоопонопоно — это процесс решения проблем. Но этот процесс происходит исключительно в тебе.
________________________________________
С результатами этой практики я сталкиваюсь в своей работе каждый день. Вот примеры, о которых рассказали мои ученики:
Виктория ненавидела свою свекровь. Свекровь отвечала ей искренней взаимностью. Отношения не складывались, они ссорились, обижались друг на друга, и это продолжалось годами. Чтобы решить проблему, Виктория попробовала технику хоопонопоно для начинающих. Практиковала ее 12 дней всего по 2 минуты в день. В результате отношения у двух женщин выровнялись. Пусть это пока не любовь, а спокойная доброжелательность, но раньше и это казалась Виктории недостижимым счастьем. Свекровь даже переписала на внуков, детей Виктории, часть своего имущества!
Мужа Татьяны “кинули” на работе с деньгами. Работодатель не заплатил за сделанное и перестал выходить на связь. Ситуация возникла полгода назад, и Татьяна с мужем уже потеряли всякую надежду что-то получить. Две недели практики хоопонопоно — и больше 80% долга работодатель отдал. Сам, без заявления в суд.
От Ирины муж ушел три года назад. Ушел, потому что поведение Ирины было, мягко говоря, не совсем правильным. Все это время они не общались. Ирина осознала свои ошибки и захотела вернуть ушедшего супруга. Практика хоопонопоно помогла и здесь — муж позвонил Ирине сам и предложил встретиться и поговорить. Встреча состоялась, но Ирина поняла, что на самом деле возвращать мужа она не хочет, а готова к каким-то новым отношениям. Но с бывшим супругом они остались друзьями.
ХООПОНОПОНО ПРАКТИКА
САМЫЙ ЖЕ ЯРКИЙ ПРИМЕР МЕТОД ПРИМЕНЕНИЯ ХООПОНОПОНО ОПИСАН ДЖО ВИТАЛЕ.
Была такая гавайская клиника для тяжелых душевнобольных, где содержались самые страшные и опасные, без надежды на излечение, люди. Их либо приковывали к кроватям, либо сопровождали в наручниках и с конвоем. Персонал боялся пациентов, атмосфера в этой зоне-психушке была ужасной.
И вот туда пришел на работу новый доктор, Хью Лин. Умнейший человек, с медицинским образованием и клинической практикой. Он вообще отказался осматривать больных и беседовать с ними, а вместо этого засел в своем кабинете с историями болезней этих людей.
Как потом говорил сам доктор Лин, он пытался понять, что сделало пациентов больницы такими. А потом начал работать…над собой. Он “просто лечил те СВОИ части, которые заставили ИХ заболеть”.
Помните? Ты — это весь мир. И эти люди — тоже ты.
И, пока врач бормотал что-то в своем кабинете, в клинике начались чудеса. Те больные, которые считались буйными, стали спокойно перемещаться по территории. Тем, кто сидел на сильных лекарствах, стало возможным их отменить. А потом людей начали выписывать! Они оказались скомпенсированными, хотя до этого в такую возможность не верил никто. И через 4 года это отделение закрыли вовсе — больных просто не осталось!
Что же такого сделал Хью Лин? Какие волшебные слова он произносил? Как применять технику?
Он читал мантры хоопонопоно. 4 короткие фразы (аффирмации), которые звучат так:
• I LOVE YOU
• I AM SORRY
• PLEASE FORGIVE ME
• THANK YOU
В переводе — я люблю тебя, я раскаиваюсь, прости меня, благодарю тебя. Самые простые фразы. Их можно произносить на любом языке, но, чтобы лучше вдумываться в смысл, лучше делать это на родном наречии. Именно это говорят все практикующие хоопонопоно.
КАКУЮ РАБОТУ ПРОИЗВОДЯТ ЭТИ ФРАЗЫ?
“Я люблю тебя” — весь негатив, который вы испытываете к себе, другому человеку или ситуации, будет очищен именно этой фразой. Этими словами вы открываете сердце и запускаете чудесные изменения
“Прости меня” — вы могли создать, даже ненамеренно, нежелательную ситуацию, просите за это прощения и никого не обвиняете.
“Я раскаиваюсь” — вы осознаете свою ответственность за все события и признаете, что были неправы в действиях или мыслях.
“Благодарю тебя” — этой фразой вы даете понять, что вы принимаете любую ситуацию, какой бы она ни была. В этой аффирмации заключена мощная положительная энергия, ка которую непременно откликнется Вселенная, когда придет время.
Кто-то из практикующих хоопонопоно считает даже, что фраз может быть даже две — “я люблю тебя” и “благодарю тебя”. И, конечно, именно эти фразы — самые важные.

Повторять аффирмации можно в любом порядке, главное — делать это осознанно.
Как правильно использовать метод? Во время практики постарайтесь представить образ ситуации или человека, на которого вы направляете свою энергию. Если это человек, пусть это будет образ души или маленького ребенка, чтобы убрать из картинки Эго.
Но, даже если вы не можете сразу делать это, как надо, просто произносите эти слова. Они все равно сработают.
Говорите их в любой момент, когда что-то идет не так. И когда все хорошо — тоже! Благодарите этот мир. От 2 до 20 минут в день, и вы заметите разницу.
Все в нашей жизни — зеркало, и каждый человек, который приходит в нашу жизнь, зеркалит нас самих. Говоря “я люблю тебя, я благодарю тебя”, постарайтесь почувствовать, как идет энергия любви от вас к тому, над чем вы работаете.
Любовь к вам вернется.
Фразами “прости меня, мне очень жаль” мы признаем свою ответственность за ситуацию, в которой оказались.
• На нас лежит 100% ответственности за все.
• На другом человеке тоже лежит 100% ответственности за все.
Но отвечаем мы только за себя и изменить можем только себя. При этом, меняя себя, мы моментально меняем и мир вокруг.
________________________________________
Разговаривайте с вашим телом, становитесь ему другом — ему не захочется вас подводить, вы будете здоровы. Остановитесь для аффирмаций в моменты гнева или обиды — вы увидите, что ситуации будут разрешаться проще.Не используйте при медитации ваш интеллект, все должно идти напрямую от сердца. Только в этом случае происходит очищение и исцеление души.
ХООПОНОПОНО МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ СИТУАЦИИ
С КАКИМИ ВОПРОСАМИ ХООПОНОПОНО СПРАВЛЯЕТСЯ БЫСТРЕЕ ВСЕГО?
Печаль, пессимизм – после практик мир становится заметно ярче.
Чувство вины – философия хоопонопоно учит прощать легко.
Ссоры в семье – это отличная профилактика конфликтов.
Постоянная тревога – метод вселяет веру (даже уверенность!) в том, что все к лучшему.
Стресс – после регулярных практик реакция на жизненные трудности меняется на позитивную, а количество негатива в жизни значительно уменьшается.
Отчаяние – хоопонопоно дает ориентир и надежду.
Сожаление – метод учит легко отпускать прошлое.
Заболевания – чистый дух излечивает тело.
Люди, применяющие хоопонопоно, могут рассказать о выходе из глубоких запоев членов семьи. Об избавлении от болезней. О восстановлении разорванных отношений. О детях, рожденных парами, уже потерявшими надежду. О возрожденном бизнесе. Возвращенных забытых долгах. Состоявшихся, несмотря ни на что, свадьбах. И еще многих случаях, которые могли бы показаться чудом, если бы не было людей, которые очень хотели починить этот мир.
________________________________________
Ты можешь прямо сейчас воспользоваться этой мощной практикой и начать менять жизнь к лучшему! Для того, чтобы понять как это работает, прослушай и сделай эту практику вместе со мной
ПРАКТИКА ХООПОНОПОНО


Если вы, мои милые, хотите узнать о других способах помочь себе, если хотите каждый день проживать легко и с удовольствием, я знаю, как вам помочь.
У меня есть могучий, безотказный инструмент — мой метод “Да Винчи”. Он даст вам умения и навыки, достаточные для того, чтобы менять свою жизнь, делать ее такой, как нужно вам.
О методе и возможностях, которые он дает, я подробно расскажу вам на моем бесплатном тренинге.


При самопрощении четыре шага к прощению в основном не изменяются. Тем не менее, мы можем изменить третий шаг, добавив раздел о том, как другие выигрывают от нашего самопрощения.
Шаг 1. Я хочу простить себя за:
Выберите одну конкретную вещь.
Пример: Я хочу себя простить за то, что я рассердился и нагрубил моему брату.
Шаг 2. Я хочу оставить чувства:
Перечислите чувства, касающиеся проблемы. Вы должны признать эти чувства, чтобы отпустить их и продвинуться вперёд.
Примеры: страх наказания, самобичевание, ненависть к себе, чувства вины, стыда и т.д.
Шаг 3А. Я признаю, что прощение в этой ситуации будет полезно мне, так как я буду:
Перечислите преимущества, которые придут к Вам по мере того, как Вы будете в состоянии простить себя. Преимущества могут включать свободу от чувств, которые Вы перечислили в шаге 2, и чувства, противоположные им. Преимущества могут также включать возможность создать лучшие личные отношения, получить лучшую работу, иметь больше денег и т.д., в зависимости от того, что имеет отношение к тому, за что Вы себя прощаете.
Примеры: быть счастливее, быть свободным, уметь зарабатывать деньги хорошими путями, быть более расслабленым и т.д.
Так как это процесс самопрощения, мы добавляем ещё один шаг, шаг 3В, к обычным четырём шагам. На этом шаге, мы концентрируемся на том, как другие выиграют от Вашего самопрощения. Некоторые преимущества могут быть ответвлением от преимуществ, которые Вы получаете от самопрощения; некоторые из них могут быть преимуществами, приходящими к другим людям, по мере того, как Вы станете более оживлённым и творческим человеком.
Шаг 3B. Я признаю, что простить себя за это пойдет на пользу другим, потому что: скачать книгу
Ваше самопрощение может принести пользу другим, помогая Вам стать лучшим родителем, более внимательным другом, способным лучше слушать других, быть более прощающим человеком и так далее. Возможно, Вы будете менее эгоцентричным и более заинтересованным в других. Вы могли бы стать менее нуждающимся и более дающим. Приведите пример пользы для других, который, скорее всего, действительно важен для окружающих Вас людей.
Примеры: Другим будет приятнее со мной находиться (я буду менее сварливым, кислым и депрессивным), я стану более добрым и любящим. Я смогу больше дать другим.
Шаг 4. Я обязуюсь простить себя за _____ ,и я принимаю мир и свободу, которые принесёт мне прощение.
В дополнение, или вместо, мира и свободы можно перечислить конкретные преимущества. Вы также можете включить пользу, которую извлекут другие люди от изменений, происходящих в Вас по мере того, как Вы научитесь себя прощать. Часто преимущества, которые Вы получаете, также непосредственно приносят пользу другим. Если Вы станете счастливым человеком или лучшим работником, многие вокруг Вас тоже извлекут пользу. Осведомлённость о преимуществах для других людей, когда мы делаем эти шаги прощения, может помочь нам легче простить себя.
Примеры:

Мужчина зашел в зоомагазин с котом на руках. Он направился к клеткам с попугаями. Два продавца выскочили из-за прилавка и попытались остановить его. И тогда мужчина стал сбивчиво объяснять им. Человек десять, бродивших по магазину и выбиравших рыбок, корм и прочие вещи, подтянулись к ним.

Мужчина рассказывал, что кот живёт с ним давно, он очень спокойный и ласковый, но мужчина хочет купить попугая, а значит…

Значит надо, чтобы кот согласился на покупку. А как иначе? Ведь важно, чтобы потом он не обижал птицу, а кот большой. Так что, без этого не обойтись. Вот он и ходит по зоомагазинам. Ну, куда пускают с котом.

- Ээээ, - промычал растерянно один из продавцов.

- Нууу, - продолжил второй.

Народ, плотно окруживший спорящих, явно поддерживал мужчину.

И они пошли к попугаям. Мужчина подносил его на полметра к клетке, и все заглядывали в круглые кошачьи глаза, надеясь на какой-нибудь знак. Но тот отворачивался. И только у клетки с большим снежно-белым какаду, он вытянул шею и мяукнул.

-Ну, ты даёшь, - заметил мужчина. - Где же мне столько денег найти?

Какаду между тем подвинулся к решеткам и, просунув наружу большой клюв, открыл его и высунул наружу язык.

Вы знаете, какой у попугаев язык? Как картошка. Кот потянулся лапой, и мужчина подошел поближе. Пушистик положил правую лапу на большой клюв, и какаду, закрыв глаза, стал тихонько пощипывать его за шерсть своим страшным клювом. Кот мурлыкнул и потянулся к нему двумя лапами.

- Ну, куда? Ну, куда! - возмущался мужчина. - Где мне взять столько денег? Ты хоть видишь, сколько он стоит, а ещё и клетку надо!

Но, судя по всему, коту было совершенно безразлично, сколько стоил приглянувшийся ему какаду. Он тянул к нему лапы, морду и мурлыкал.

Женщины вокруг умилялись и уже пытались сообразить, как помочь мужчине приобрести друга для его кота, когда вперёд выдвинулся неприметный мужчина среднего роста в стареньком костюмчике:

- Сколько у вас денег? - спросил он.

- Пятьсот долларов, - ответил мужчина и предъявил пачку измятых потёртых бумажек. - Ещё полторы тысячи не хватает.

Мужчина в раздумье смотрел на него.

- Знаете что, - вдруг сказал он. - У меня сегодня день рождения и я решил сделать себе подарок. Я куплю этого какаду, и дам вам его во временное, так сказать, пользование, поскольку я постоянно в разъездах. А когда буду приезжать, то приду к вам в гости, чтобы посмотреть на него. Идёт?

Мужчина с котом был в полной растерянности и не знал, что ответить. Зато окружающие захлопали в ладоши и разразились восторженными восклицаниями.

Мужчины подошли к кассе и тот, который с котом, вытащил свою пачку помятых бумажек, но второй…

Второй придержал его руку и достал из внутреннего кармана пиджака толстый кошелек из хорошей кожи. Открыв его, он достал пачку стодолларовых купюр. Хрустящих и, казалось, только-только из-под станка. Он отсчитал двадцать штук и положил их на стол возле прилавка.

Продавцы стояли и смотрели на эту сцену, замерев и превратившись в две статуи, и вдруг один из них, сорвавшись с места, подскочил, как шарик, и закричал:

- Я, между прочим, тоже человек! - и побежал куда-то в подсобку.

Через пару минут он появился оттуда, с трудом волоча за собой огромную клетку размером в полстола.

- А это… Это вам от магазина подарок! На его день рождения. - И он показал на мужчину в стареньком костюме.

Посетители опять зааплодировали.

Мужчина с котом в руках смущался и пытался отнекиваться, но народ хлопал его по плечам, радовался и - совершенно невозможно было отказаться!

- Вы не волнуйтесь, - сказал ему мужчина в стареньком костюме. - Денег у меня хватает, а вот с другим не очень.

- Но раз у вас сегодня день рождения, то, может, пригласите нас на него, пошутила привлекательная женщина лет тридцати с кошачьим кормом в руках.

Мужчина в костюме оглядел маленькую толпу из десяти человек и сказал:

- Почту за честь, если вы посетите мой ресторан, - и он назвал очень известный ресторан в центре города. - Я забронирую для вас всех с семьями столы. И тогда у меня будет самый настоящий праздник. А то всё работа и работа…

Народ оживился и стал звонить домой. А привлекательная женщина лет тридцати попросила:

- Может, вы поможете мне донести к остановке автобуса корм? Очень уж мешок тяжелый.

- Почему же автобуса? - удивился мужчина в стареньком костюмчике. - Пойдёмте, я довезу вас домой.

И он, легко подхватив увесистый мешок с кошачьим кормом, пошел с женщиной к выходу.

- Постойте, постойте! - вдруг ожил мужчина с котом, попугаем какаду и большой клеткой. - А как же его зовут? Кого мне благодарить?

- А никого и не надо благодарить, - ответил стоявший в углу пожилой мужчина в джинсовой куртке. «У тебя же, когда творишь милостыню, пусть левая рука твоя не знает, что делает правая». Правильный человек. Понимающий. Ему твоя благодарность ни к чему. Поверь мне, он уже получил свою награду.

И старик в джинсовой куртке с окладистой белой бородой посмотрел вслед мужчине в стареньком костюме и привлекательной женщине, идущим рядом к машине.

Вечером, когда все собрались в ресторане, и веселье было в самом разгаре, мужчина с котом спросил у соседей:

- Ребята, так приятно сидеть рядом с вами, а кстати, вы не видели старичка, седого такого в джинсовой куртке?

- Какого старичка? - удивились слегка подпившие уже новые знакомые. - Не было никакого старичка.

- Как же так, - удивился мужчина с котом. - А мне показалось, что был, и я даже разговаривал с ним.

- И что же он сказал? - засмеялись сидевшие рядом.

- Да, что-то насчёт правой и левой рук, - растерянно ответил мужчина.

Все рассмеялись.

Василий Вереск
Обычный человек, как все остальные


Люська умела делать удивительные конвертики. И когда одноклассники ломали голову, чего ж дарить друг другу на дни рождения, сбивались с ног в поисках перламутровых непроливашек, электрофонариков с жужалкой, «Аэлиты» или динамовских коньковых лезвий, Люська просто делала эти свои конвертики.

Она брала тетрадку с эмблемой Осоавиахима, вырывала из неё линованный вкосую листочек, как-то по своему складывала, добавляла цветную отрезанную от яркого лоскутка ленточку, подгибала края, подвязывала, - и хлоп! В руках у счастливого обладателя оказывалась непохожая ни на что вещица с кусочком тайны внутри.

Маленькой такой тайны. Потому, что каждый Люськин конверт скрывал в себе клочок старой оранжевой бумаги с коротким пожеланием, написанным красивым почерком. И они, пожелания, иногда сбывались.

Например, в конвертике Насти Чернышевой на оранжевом клочке значилось : «Географию за седьмой класс, - даёшь!». И когда Наська, как и предписывалось карандашным предупрежденим на конверте, вскрыла его после экзамена, - она запрыгала на цыпочках и завизжала на весь класс! Всё сошлось точка в точку, - за экзамен стояла твёрдая пятёрка.

Эти свои конвертики с надписанным «вскрыть не раньше» Люська дарила друзьям. А класс был дружный. И школа. Да и уютный город с весёлым названием Конотоп тоже был очень дружным. Поэтому конвертиков было не мало.

В общем, когда худенькие быстрые Люськины пальцы складывали очередной дружеский конвертик, обязательно какая-нибудь любопытная личность старалась заглянуть ей через плечо. Ведь интересно! Хочется хоть краешком глаза увидеть, подсмотреть, чего ж она там пишет в этот раз. Но фигушки! Тайна она тайна и есть. И иначе никак.

Так Люськин класс учился, учился и выпустился в большой широкий мир. Всю неделю перед выпускным Люська трудилась и раздарила на вечере кучу своих конвертиков. Один достался и Володе Чижову из параллельного. А потом все вместе встречали рассвет. Лето! Июнь! Радость!

Вскрыть конвертик Володя должен был только через год. Когда станет полноправным первокурсником. И Володе очень было интересно, чего же стройная милая Люська написала ему своей гибкой рукой. Ужасно хотелось взглянуть, тут же, немедленно! Сразу! Но на конвертике ясно значилось, что год надо подождать.

Правда, через год Володя свой конвертик не вскрыл. И Люськиной записки он не прочёл, и вовсе не стал первокурсником на геолого-минералогическом. Потому, что вместо вступительных экзаменов Володя ушёл на фронт. И вместо начала учебного семестра Володя лёг в сырую осеннюю землю возле бывшего когда-то таким уютным Конотопа. Вместе со всем своим взводом, в одной из контратак, которых в тот день было много.

Конвертик этот Люськин так и остался лежать у него на груди. Он хранился в пробитом автоматной пулей старом отцовском портсигаре, вместе с маленьким Людкиным фото между писем от матери. Володю с этими сокровищами нашли ребята из поисковой группы, когда через два года немцев выбили из города.

Конотоп отряхнулся от оккупанта, и остался стоять. Володина мать, как тяжело ей ни было, осталась в живых. И ей, конечно, сообщили, передали и письма и дырявый серебряный портсигар. И фото Люськино с конвертиком тоже.

Правда, не было уже на свете к тому времени нашей Люськи. Перед отправкой унтерменшей в Германию, она, попытавшись бежать из колонны, попала под шальную пулю поездного конвоя. Но Володькина мать, распечатывая продырявленный насквозь маленький Люськин конвертик, конечно, об этом не знала.

Сняв с конверта плотную выцветшую ленточку, мать развернула тетрадный с еле видными косыми линиями листок. Внутри конверта лежал оранжевый бумажный квадратик с пулевым надрывом в углу. Небольшими аккуратными буквами со школьным правым наклоном на оранжевом клочке было выведено:

«Я хочу всегда быть с тобой».

    
Рисунки, вызывающие улыбку.  Эти иллюстрации невозможно смотреть с хмурым лицом.   Художник-иллюстратор Екатеринa Бабок

Читать далее


стащила тут