"Ароматный" чай. В состав этого душистого чая входят: 1ст.л. сухого чёрного чая, кусочек корня имбиря, по 1/4ч.л. мяты, тмина и корицы, 2 лавровых листочка. Травяной сбор залить 0,5л. кипятка и кипятить в течение 30минут. Настаивать 5минут. Этот ароматный чай лучше пить с мёдом. "Успокаивающий" чай. В свежезаваренный чёрный чай добавить 1ч.л. мяты и настаивать 10минут, процедить. Этот чай успокаивает нервную систему, снимает спазмы сосудов и кишечника, а также улучшает аппетит. "Смородиновый" 1ст.л. листьев или побегов чёрной смородины залить 0,5л. кипятка, настаивать 20минут. Регулярный приём смородинового чая улучшит обмен веществ, а в жаркое время надолго утолит жажду. "Клюквенный" 1ч.л. свежих ягод клюквы растереть с сахаром и залить 250гр. кипятка. Настаивать в течение 10минут, затем процедить. Клюквенный чай снизит жар и возбудит аппетит. "Плодово-ягодный" витаминный чай Тщательно измельчить по 1ст.л. плодов чёрной рябины и шиповника залить 300гр. кипятка. Настоять 40минут. Чай из зверобоя. 2ст.л. зверобоя залить 1л. кипятка и настаивать в течение 20минут. Этот лечебный чай регулирует работу кишечника, а также прекращает начальную стадию воспалительных процессы процессов, происходящих в организме. Брусничный. 1ч.л. листа брусники залить 1ст. кипятка и настоять 15минут. Этот чай обладает ярко выраженным антисептическим действием. Кроме того, он является прекрасным мочегонным и вяжущим средством. Чай из валерианы. 1часть корня валерианы, 1часть шишек хмеля, по 2части листьев мяты и трилистника. 1ст.л. смеси залить 2ст. кипятка, настаивать 30минут, процедить и принимать по полстакана в день 2 раза. 2вариант приготовления В равных количествах смешать корень валерианы, мяту, ромашку, семена тмина и семена фенхеля. 2ч.л. смеси залить 1ст. горячей воды и настаивать 15мин. Пить по 0,5ст. 2 раза в день. Напиток из цикория. 2ч.л. измельченного корня цикория залить 1ст. кипятка и настоять. Это суточная доза. Отличный заменитель кофе. «Пустырниковый» Для изготовления суточной нормы 2ч.л. измельченного пустырника залить 1ст. кипятка и настаивать не менее 8часов. «Боярышниковый» 1ч.л. цветов боярышника залить 1ст. кипятка, закрыть крышкой и прогревать на паровой бане в течение 15мин. После охлаждения процедить и довести объём жидкости до 200гр. принимать по 0,5ст. 3раза в день до еды. Или: 100гр. боярышника залить 2 ст.холодной воды на ночь. Утром подогреть и выпить. «Сборный» По 2ст.л. корня пиона, первоцвета лекарственного. Плодов фенхеля, почек сосны и травы сушеницы смешать. 2ст.л. сырья залить 1л. кипятка и томить на медленном огне 10минут. Настаивать в термосе 10часов. Принимать по 1ст. в день за полчаса до еды.