• Народное средство при гипертонии. Промойте стакан неочищенных семечек подсолнечника. Пересыпьте их в небольшую кастрюлю. Добавьте 1 л холодной воды. Доведите на медленном огне до кипения и варите ровно 2 часа. Остудите отвар и процедите. Чтобы давление нормализовалось, нужно выпить 1 стакан отвара в течение дня. ! Это народное средство действительно хорошо помогает при гипертонии. Семена подсолнечника богаты никотиновой кислотой, которая расширяет сосуды и улучшает микроциркуляцию крови. Для стойкого лечебного эффекта необходим регулярный прием такого отвара. • Мелко нарежьте стакан очисток 3-4 средних картофелин. Залейте 3 стаканами воды и варите до размягчения. Остудите и процедите. Пейте снадобье по половине стакана 2 раза в день — утром и вечером. ! Очень важно, что в рецепте используются очистки именно с кожурой. В них содержится много калия и магния, а также витамины группы В и каротин. Такой отвар будет полезен при гипертонии. Лечебный эффект достигается только при регулярном использовании снадобья.