Вы получили новую интересную работу, но общение с коллегами, руководством вас напрягает?

Вы не всегда знаете что и как сказать?

Вам предстоят на новом поприще деловые переговоры, а опыта и умения их провести у вас нет?

Вы просто замечаете за собой некую косноязычность?

Вы хотите быть чуть увереннее в ведение деловых бесед?

Вы хотите стать оратором?

Вы должны научиться правильно общаться в коллективе?

Если на половину вопросов вы ответили положительно - этот практикум для развития общения для вас!

 

 

Задание 1

Как считают специалисты, вибрации, возникающие при активном произнесении (пении) звука «О», способствуют массажу сердца. А звук «И» снимает невроз, уменьшает чувство страха. Проверьте это на собственном опыте – в том случае, когда у вас ноет сердце или же вы испытываете чувство страха.

Задание 2

Сначала потренируйтесь все одновременно на своем месте, а затем каждый выходит и с помощью соответствующей мимики демонстрирует различные эмоции: злоба, презрение, любопытство, доброжелательность, удивление, скука, грусть, усталость, страдание, наслаждение и т.д. Выберите «чемпиона» группы.

Задание 3

Разные чувства (по вашему выбору) продемонстрируйте группе с помощью мимики и жестов. Сумеют ли ваши товарищи угадать, что вы изображали?

Читать далее...

1. Первый месяц не зря называется медовым, забудьте, что вы муж и жена, и посвятите его отдыху, развлечениям, свободному и лайтовому общению.
2. Тем не менее, не стоит забывать, что в этот период, вам нужно приглядываться к партнеру, изучать его привычки, не пытаясь их корректировать.
3. Решите для себя, что вам нравиться, с чем вы можете мириться, а что абсолютно для вас неприемлемо, и запоминайте свои выводы.
4. Мысленно составьте список того, с чем вы не сможете примириться.
5. А вот после медового месяца, сверьте ваши «списки», взаимоисключая каждый пункт. Например: «Я никогда не буду курить в квартире, если ты не будешь обсуждать мои поступки, со своей мамой». А дальше уж каждый пусть решает, что для него важнее.
6. Постарайтесь прийти к общему решению по поводу семейного бюджета: доходы, расходы, приоритеты и наличие у каждого личных денег.
7. И последнее, было бы идеально, если бы молодая семья была материально независима от родственников, и рассчитывала только на свои силы. Помните, что независимость материальная порождает независимость в делах и поступках.

В середине прошлого столетия проводилось немало исследований с целью выяснить, как на ребенка действует лишение. Отчасти такие исследования были вызваны тяготами войны, осиротившей многих детей, которые из-за этого росли в приютах, а отчасти деятельностью Дж. С. Боулби (J. S. Bowlbi), составившего в 1951 г. весьма важный отчет для Всемирной организации здравоохранения, в котором он утверждал, что явление, названное им «лишение материнской заботы», может нанести ребенку серьезный, продолжительный социальный и эмоциональный ущерб, ведущий в конечном счете к подростковой преступности и множеству других проблем.


Первоначально представления Боулби о «лишении материнской заботы» были основаны на изучении привязанности животных, и подразумевали, что связь матери с младенцем неповторима и незаменима. Позднее он изменил свой подход, признав ценность других исследований на ту же тему и согласившись, что детская привязанность значительно сложнее, чем считалось поначалу.
Вначале работы Боулби были приняты в штыки, поскольку ситуацию, когда мать занята на работе полный день, он отнес к условиям, способным привести к эмоциональной неполноценности ребенка. Это вызвало в обществе бурные споры, продолжающиеся и по сей день, но одновременно повлекло за собой серьезные исследования, показавшие, что действительно важным, как мы уже поняли, является не количество, а качество взаимного общения, которое получает ребенок. Мать, которая работает полный день и которой ее работа доставляет удовольствие, приходя домой, может обеспечить ребенку такое качественное общение, какого он никогда не дождется от той, что целыми днями сидит дома, умирая от скуки и страдая от нехватки жизненных стимулов.

Близкие, безусловно, самая важная часть жизни ребенка, и когда он их лишается — попадая ли в приют, или при недостатке общения дома, — его личности наносится немалый ущерб. Некоторые исследования, посвященные детям, которым довелось расти без общения с себе подобными, показали, насколько эти дети ограниченны. Но, проводимые снова и снова, эти исследования доказывают также, что, когда такого ребенка находят и помещают в человеческое общество, к людям, которые с ним общаются и проявляют о нем именно человеческую заботу, он «исправляется» и развивается просто на глазах. Насколько он сможет развиться, зависит от качества заботы и общения, но любящая и безопасная среда почти всегда оказывает на таких детей поразительно благотворное влияние.

Немало психологов посвятили себя исследованию детей, испытавших различные виды лишения, в первую очередь лишенных общения с родными и каждодневной нежной заботы, что характерно для детей, выросших в приюте. Такие дети могут отличаться даже физическими недостатками, вроде малорослости, которые являются реакцией на эмоциональный стресс, не говоря уж о некоторой эмоциональной ущербности, которая мешает им формировать отношения с окружающими. Впрочем, психологи установили, что стабильная, любящая семейная среда может устранить многие из этих нарушений у подростков и даже иногда у взрослых.

А вот ставить диагноз, а затем и "лечить" дома поможет строительная экспертиза, не дай Бог, что бы "заболел" чей-то дом, но все бывает - строительная независимая экспертиза поможет найти причину "недомогания" здания, а затем и "вылечить" его.

В середине прошлого века среди исследователей очень популярно было объяснять расистские наклон­ ности личностными качествами человека. Теперь-то мы понимаем, что это лишь часть истины и одними личностными качествами расизма не объяснишь, тем не менее, обладая кое-какими из них, человек действительно становился в той или иной степени расистом или начинал предвзято относиться к другим соци­ альным группам. Человека, в котором такие качества проявлялись крайне резко, стали называть авторитарной личностью.

Термин был введен в 1950 году Адорно* и его коллегами по исследованиям. Авторитарные личности отличаются суровостью и негибкостью характера, окружающих и их поведение воспринимают только в черно-белом цвете и с непримиримой ненавистью относятся к любым двусмысленностям и неясностям в общественной жизни. Свою жизнь они склонны строить по самым жестким правилам и терпеть не могут тех, чей образ жизни отличается от их собственного.

* Адорно (Adorno) Теодор (1903-1969) — немецкий социолог, музыковед, философ.  В 40-х годах прошлого века он и его сподвижники проводили в США "исследование авторитарной лично­сти, как социально-психологической предпосылки фашизма".

Как выяснил Адорно, авторитарная личность развивается в результате сурового, авторитарного воспитания. У людей с такой структурой личности и родители, как правило, были очень строгими и непреклонными до бесчувственности, требовали беспрекословного послушания, то и дело прибегали к физическим наказаниям и совершенно пренебрегали эмоциональными потребностями ребенка. В итоге
ребенок испытывал сильнейший гнев на такое несправедливое обращение, но выказывать его не осмеливался. С возрастом в душе ребенка образуются настоящие залежи этого, спрессовавшегося с годами гнева, и, став взрослым, ребенок все-таки выплескивает его, но уже на другие объекты.


Объектами неприязни для авторитарной личности обычно служат те, кого и так ненавидят все вокруг. В первой половине XX века это были евреи, от которых в западном обществе всячески стремились избавиться. Позднее фокус переместился на выходцев из Африки, Азии и Карибского региона. Так что предубеждения, пожалуй, формируются и той культурной средой, в которой человек живет, то есть причины их
следует понимать шире, и одними только личностными свойствами их не объяснить. Но в рамках личности синдром авторитарной личности может многое рассказать и человеке, и о том, почему его реакция на мир отличается такой непримиримостью.

Разумеется, авторитарной личностью становится не каждый ребенок, прошедший горнило подобного воспитания. В такой личности душевная боль и гнев
направляются наружу и преобразовываются в нена­висть к другим, а к этому приходит не каждый. Нема­ло и таких, кто направляет последствия родительско­го «обхождения» внутрь и справляется со своими эмоциональными проблемами совершенно по-иному.
Многие обращаются к наркотикам или иному способу саморазрушения, поскольку душевную боль можно выражать и заглушать и таким образом. И тогда им уже без квалифицированной помощи не обойтись.
И тогда им нужна помощь, чтобы преодолеть последствия «счастливого» детства, обрести душевное равновесие и в дальнейшем вести здоровую эмоцио­нальную жизнь.

Всем тем, кто интересуется посещениями своей странички сервиса ВКонтекте, можно скачать специальную программу лови в контакте , и быть всегда в курсе, кто и когда посетил вашу страничку.

Психология — наука, изучающая людей, то, как они думают, что испытывают в определенные жизненные моменты, почему они поступают именно так, а не как-то иначе, и при этом каковы их мотивы. Это — обширная и очень интересная тема.

Большую часть нашей сознательной жизни, мы так или иначе тратим на то, чтобы понять других. Фактически процесс этот начинается едва ли не с момента рождения. Даже новорожденные появляются на свет уже заранее настроенными на окружающих — готовыми отреагировать на человеческий голос, лицо и прикосновение. Младенчество и детство мы проводим, узнавая, что значит жить в обществе, и учимся эффективно общаться сначала с самим собой и родными, а потом, постепенно расширяя круг общения, — с друзьями, однокашниками, коллегами по работе и, наконец, с возлюбленными и супругами.

Так что, все мы до некоторой степени психологи «от природы» и неплохо в этом разбираемся. Но не всегда. Человек — существо чрезвычайно сложное, и даже когда мы полагаем, будто изучили кого-то до донышка, этот кто-то все равно способен нас удивить.
Все мы обладаем большими возможностями, глубоко скрытыми до поры до времени. Поэтому не думайте, что люди просты, и понять их ничего не стоит. Чужая душа — ведь потемки, и потемки отнюдь не заурядные, как может показаться на первый взгляд. И разобраться в этих потемках без «фонарика» знаний совсем не просто. Вот такими-то знаниями и вооружает нас психология. 

Психологи приподнимают завесу и заглядывают в глубину, дабы понять, какие процессы и механизмы лежат в основе человеческого поведения. Они исследуют, как люди ведут себя по одиночке, а как — парами или группами, и какого рода поведение оказывается наиболее эффективным в той или иной ситуации. Причем, их интересует не только поведение человека в данной ситуации, но и внутренние движения души.

А если, в преддверии жаркого лета, движение вашей души непреодолимо влечет вас на ласковые морские пляжи, не забудьте купить дорожную сумку, ведь распланированное удобство в поездке, очень важный фактор отличного отдыха!

 

 

 

 

 

 

 

Конфликты между людьми неизбежны. Обычные человеческие слабости — банальные предубеждения, недопонимание, недостатки общения, страхи, поспешные суждения и оценки, неспособность воспринимать другую точку зрения, негибкость, стремление победить любой ценой, потребность всегда чувствовать себя правым, — все это становится источниками конфликтов. Даже если мы справимся с этими проблемами, мы все равно будем время от времени оказываться в конфликтных ситуациях. Неизбежно столкновение различных мнений, идей, интерпретаций событий. Конфликты могут возникать на любом уровне доверия.
Команды теряют часть своей эффективности, когда избегают конфликтов. Если все вокруг думают одинаково, имеют одни и те же идеи, зачем устраивать совещания? Продуктивные конфликты могут вести к совершенно неожиданным и принципиально новым решениям, гораздо более полезным, чем те, которые могла бы найти группа убежденных конформистов.
Разрешение конфликта особенно важно, когда люди работают в сотрудничестве друг с другом. Для этого следует поднимать уровень доверия. Если люди принимают существование индивидуальных различий, они начинают больше доверять друг другу.
На всех уровнях разрешения конфликтов должна существовать базовая установка, которая заключается в том, что все участники команды действуют, исходя из добрых намерений. Если будет выбрана установка на то, чтобы победить любой ценой, достижение согласия и разрешение проблемы станет весьма затруднительным. Ваш способ разрешения конфликтов может оказать огромное воздействие на остальных членов команды, поскольку он определяет уровень доверия к сотрудникам и мастерство в роли Союзника. Применяйте свои способности в четырех основных видах разрешения конфликтов:

- арбитраж — использование третьей стороны для помощи в разрешении конфликта;
- посредничество — использование третьей стороны как советника по разрешению конфликта и согласованию интересов конфликтующих сторон;
- компромисс — стороны конфликта проводят собственные переговоры, чтобы установить, на каких условиях может быть разрешен конфликт;
- диалог — стороны конфликта проводят обсуждение проблемы, пока не сумеют полностью понять друг друга и найти общее решение.

Если вы дома или на службе испытываете трудности в эффективных коммуникациях, советую поискать вот тут- видеокурсы - интересные и полезные тренинги на все случаи жизни, меня лично заинтересовал Тренинг «Быстрые результаты в общении с ребенком. 9 эффективных техник» - 9 эффективных техник.

 

Стихи для упражнений по развитию мелкой моторики пальчиковые игры

Читать далее...

Жизнь в активном быстроменяющемся современном мире – сильное испытание для человека. Мы часто находимся в состоянии стресса и если ситуацию не изменить, то хронический стресс переходит в вечную депрессию. Прошли те времена, когда наилучшим психотерапевтом считалась близкая подруга, и подруги уже не те, да и помощь нужна квалифицированная. В Санкт-Петербурге, живет и работает талантливый психотерапевт Мария Шакти, которая помогла, а можно даже сказать, вернула к активной жизни не один десяток человек. В своей терапии Мария, Практический психолог в СПб , использует популярные в настоящее время методы трансперсональной психологии, различные техники холотропного дыхания. Разберемся, что это такое…

Холотропное дыхание - практически самый мощный метод самопознания в современной психотерапии, это способ личностного роста и освобождения от ненужного. Холос, что значит – целостность, а тропизм это – движение. Таким образом, холотропная терапия или холотропное дыхание может смело считаться психотерапией, которая приводит сознание человека к целостности.

Этот метод психотерапии разработан выдающимися учеными-психотерапевтами Станиславом и Кристиной Гроф в 70-е годы 20-го века, цель этой терапии - использование необычных состояний сознания человека для исцеления всего организма, а эти состояния были с давних времен известных человечеству. Холотропное состояние сознания вызывается сочетанием довольно простых средств: побуждающей к переживаниям музыки, интенсивного дыхания и определенных методов телесной активности.

Интегрировать эти переживания, которые получены в необычном состоянии сознания, можно в процессе творческого самовыражения путем рисования мандал, а так же группового обсуждения этого опыта. Холотропное дыхание показывает свою достаточно высокую эффективность в избавлении от депрессивных состояний, психосоматических и невротических симптомов, а так же последствий хронического и острого стресса, различных сексуальных нарушений, в сложности межличностных коммуникаций, переживании различных кризисных состояний, при открытии творческого начала и способностей человека, пробуждении внутренних ресурсов физического и психического потенциала, улучшении качества жизни, развитии интуиции, и в практике глубинных самоисследований.

Основные элементы Холотропного дыхания:

- более быстрое и более глубокое связное дыхание, в отличии от обычного состояния;

- побуждающая к эмоциональным переживаниям музыка;

- помощь холонавту, т.е. дышащему, в освобождении энергии с помощью специальных приемов телесной работы.

Холотропная терапия активно способствует быстрой активизации бессознательного до той степени, которая приводит к самым необычным состояниям сознания. Холотропная психотерапия - очень мощное средство воздействия на сознание.
Кто заинтересован в более подробной информации, вот тут - Сайт практического психолога в СПб , где можно ознакомиться со всей важной информацией по этим вопросам.

Спешу поделиться с молодыми мамочками и беремушками - нашла отличный сайт, где все прописано по месяцам, что? как? зачем? и почему?
Расписаны все месяцы беременности, с первого, по девятый - ощущения, изменения в организме, что происходит с будущей мамой, что с малышом в утробе - очень интересно.
Затем описан родовой процесс и периоды развития малышей на первом году жизни помесячно, а затем и до 3-летнего возраста, как удобно! У подруги маленький шестимесячный внучок - ребенок 6 месяцев развитие тут - вот и узнали с ней все подробности! Так, что смело за советами!

 

Считается, что любящие родители должны разговаривать с ребенком, даже когда он еще не родился. Любите своего малыша еще до рождения, пойте ему песни, показывайте прекрасное, признавайтесь в любви и нежности к нему!

Если хотите, чтоб у вас родился будущий "ботаник-вундеркинд", ходите на тематические выставки и проводите свое время в библиотеке, а еще лучше займитесь изучением новой науки.

Вам хочется быть родителями талантливого музыканта? Слушайте классическую музыку и почаще посещайте филармонию, оперу и концерты известных исполнителей.

Если хотите вырастить отличную домохозяйку - читайте журналы по вязанию, кулинарии и шитью.
И самое главное - встречайте и провожайте свой день в хорошем настроении и любви ко всему вокруг.

А в этом вам помогут прикольные футболки для беременных, ведь отличное настроение и оптимизм - залог рождения здорового ребенка.

Будущим мамам просто необходимо употреблять продукты радости и счастья, а это и шоколад в том числе (хотя и считается, что он ужасный аллерген, малюсенький кусочек в день вреда не принесет!). Это так же и арбуз, кизил, апельсины, которые обладают уникальными целебными веществами.

Методика для развития детей Глен Домана разработана автором для занятий с детьми, начиная с 3-6 месячного возраста, и опирается она на зрительную память малыша. Главные принципы этой методики основываются на том, что самыми лучшими педагогами для малыша являются его родители, обучающие малыша с помощью игры. Занятия необходимо прекращать раньше, чем устанет маленький ученик.
В методике Домана используют карточки с яркими надписями, сделанными красными, достаточно большими, буквами.

К надписям (не всегда) прилагается соответствующее яркое изображение. Карточки Глена Домана имеют различную тематику: природа, предметы, животные, еда и т.д. Суть этой методики – нужно показывать малышу карточку всего на несколько секунд и четко озвучивать надпись, а в следующие разы добавить комментарии, и задача немного усложнится.
Например: берется карточка со словом «собака», и его изображением. Показывая ребенку карточку первый раз, произносится одно название, а потом добавляются комментарии, что собака лает, сторожит дом, виляет хвостом и т.д.
Для деток постарше необходимо выбирать другие методики развития, а после «работы» можно и поиграть - игра спанч боб, на сайте детских игр вы и ваш ребенок прекрасно развлечетесь.

Уволен! Что же делать? Конечно, нужно поплакаться кому-нибудь в жилетку (только немного), погоревать (совсем чуть-чуть), позлиться (тоже немного) на директора, начальника, хозяина. А затем … выходить из этого состояния. И чем быстрей, тем стало быть лучше. А как?
Скажи себе, что прошлая работа – это всего лишь одно из великого множества возможных (для меня) занятий длиною в 8 часов. Зато мои и человеческие, и профессиональные качества, мои близкие и родные, мое здоровье, – всё это!!! осталось при мне любимом. И это ГЛАВНАЯ моя поддержка и опора.
Потом проанализируйте, а так ли уж бывшая и утраченная должность и деятельность была «светом в окне», пределом моих мечтаний? Вспомните, а что вам ОЧЕНЬ не нравилось в бывшей работе. И затем потихонечку нужно начать радоваться тому, что вы наконец-то!!! избавились от этой неинтересной, малооплачиваемой, пустой, гадкой, раздражающей… работы. Пусть даже и по чужой воле.

А вот теперь нужно подумать, какую же НОВУЮ работу вы хотите себе теперь. Но, не хватаясь за первое же попавшееся предложение, без горячки, от того, лишь бы уйти из этого неопределённого не совсем приятного состояния названное «безработный». Может, сферу деятельности стоит уже и поменять? И это увольнение – просто удачный повод для своевременной попытки быстро освоить новую профессию или заняться своим любимым делом. И, может, и стоить пойти да и переучиться?
Всем тем, кто зарабатывает деньги торговлей на биржах, следует ознакомиться с торговым терминалом на Delphi - освоив новые разработки талантливых людей, стать миллионером можно быстрее.

Современные психологические исследования показывают, что маленькие дети и даже подростки часто подражают тому, кого они слышат и видят с голубого экрана.
Мультипликационные фильмы оказывают позитивное влияние на развитие фантазии, воображения и эмоциональной сферы не только на детей, но и на взрослых. Но при просмотре мультиков детьми, существуют некие ограничения: важно следить, какие мультфильмы любит и смотрит ваш ребенок: персонажи могут быть совершенно разными (озорными, спокойными, непоседливыми), но ни в коем случае они не должны нести зло и агрессию, хотя переживать ребенок должен не только позитивные, но и негативные эмоции 

(но!!! в детских мультиках отрицательный герой должен хорошо «просматриваться» и осуждаться в самом мультфильме добрыми, положительными героями). Мультфильмы учат наших детей дружбе и взаимопомощи, правильным поступкам и гуманному отношению ко всему живому.
Вместе со своими детьми, вашему вниманию предлагаю американский папаша смотреть онлайн, ведь проведенное время с ребенком бесценно, пусть даже у экрана…

 

Практически самый эффективный способ достичь своей цели — создать намерение. В намерение кроется действенная удивительная сила, которая и несет нас прямиком к тому сокровенному, чего мы хотим достичь.
Создавая намерение, мы программируем свое подсознание так, что оно начинает притягивать самое, что ни есть, удачное развитие событий. 
При правильном создании намерения учитываются следующие правила:

1. Формулируется намерение в виде четкого и позитивного утверждения. Не использовать частицы «не» и время будущее. Вот вместо того чтобы произносить «я не хочу иметь неприятности и долги», утверждаем «я быстро оплачиваю все долги в течении одного года». Нужно это намерение записать.

2.Создаем внутреннее состояние, соответствующее нашему желанию, и отбрасываем прочь все сомнения. Представляем, что мы свободны уже от долгов, чувствуем благодарность и радость от этого состояния. Не беспокоимся о том, как и каким образом это сделать. Вселенная обязательно предоставит нужные возможности самым неожиданным образом. Находимся в таком радостном состоянии как возможно больше времени.

3. Мы должны быть всегда готовы к различным действиям. Думаем о возможном способе достижения нужной цели. Она достаточно масштабная? Разбиваем ее на достаточно мелкие цели. Начинаем использовать доступные возможности в данный момент. Это откроет нам более перспективные и новые пути достижения желаемого.
И сила намерения обязательно преобразит жизнь самым лучшим образом.
Создать намерение правильно вам поможет эффективная консультация психолога, да и многие проблемы, специалист разрешит с легкостью.

Смех и характер мужчины

Чтобы узнать черты характера человека, достаточно понаблюдать как он смеется. Итак, если смеется мужчина:

• Молодой человек смеется открыто, раскатистым смехом, и прищуривает глаза при этом, значит, он настоящий, как есть - ветреник. Даже если женщина с ним чувствует себя легко и хорошо, на продолжительные и серьезные отношения рассчитывать вряд ли стоит, хотя с ним весело, уютно и скучать не приходится.

• Если мужчина привык сдерживать смех – он надежен как скала, и серьезен в своем отношении к жизни. Такие мужчины, чаще всего верны своим любимым спутницам. Вот самим дамам с такими спутниками, как правило, не весело и скучно.

• Он хохочет, разинув широко рот, – перед вами натура остроумная и очень непосредственная. Однако он (увы!) интеллектом не блещет или попросту не очень умен.

• Если он ухмыляется, а не смеется - этот мужчина вероятнее всего жесток и даже лжив, хотя внешне это вовсе незаметно – он, к сожалению, довольно обаятелен и умеет расположить к себе.

• Мужчина смеясь, шевелит заметно больше левой стороной рта, это бывает очень редко, но перед вами честный и порядочный человек, который обладает отличным тонким чувством юмора. Что и говорить - он мечта каждой женщины! С ним тепло и уютно всегда и везде, он сам маленькое солнце в вашей жизни, хотя подумать о тепле в своем думе все-таки нужно - uden-s - и не тогда, когда за окном -30, и вы реально замерзаете…

Да уж, зависть, чувство очень и очень нехорошее. И его корни, кстати, глубоко в детство уходят, особенно тогда, когда родители сравнивают своего ребенка со всеми остальными детьми и обязательно ставят ему их в пример. И что мы видим впоследствии? Уже взрослый умный!!! человек уже сам начинает завидовать окружающим, сравнивая свой достаток, внешний вид и карьерные достижения с достижениями, карьерой и достатком близких и не очень друзей, знакомых, коллег... А к тому, кто больше всех преуспел, начинает испытывать неприязнь, острое чувство разрушающей зависти, становится довольно агрессивным и даже не находит порой покоя. И как же избавиться от противного, стыдного, темного чувства?

1. Сначала нужно признать, что вы действительно завидуете (как в американских тренингах: здравствуйте, меня зовут Сэм, и я алкоголик…). Если вы действительно можете признать то, что это и правда - элементарная зависть, то от нее быстрее избавитесь.

2. Можно отталкиваться от противного, например, скажите самому себе: «Ну, нет у меня этого да того-то, а зато я отлично могу сделать вот то-то…».


3. Уделяйте больше внимания себе, и научитесь наконец любить и ценить себя.

4. Искренне радуйтесь тому, что у вас уже есть. Все хорошо постигать в сравнении, ведь у многих-многих людей нет и этого. А человек никогда не останавливается в своих мечтах и желаниях, без этого нет эволюции. Для поддержки духа и повышения самооценки постарайтесь составить полный перечень всех своих важных покупок и достижений за последние 5 лет, и станет вам легче, поверьте.


5. Кстати, а зависть может быть достаточно полезной, если вы, естественно, не испепеляете сердитым взором приятельницу в новой норковой шубке и не впадаете в бешенство от известия, что повысили вашего коллегу, а вас увы нет. Хороша зависть тем, что она может легко подвигнуть вас «двигаться» и добиваться новых высот. Поэтому не мучайтесь и не злитесь, а энергию направьте в нужное созидательное русло, чтобы стать еще и еще успешнее.

6. Ну если сами не можете справиться со своими эмоциональными проблемами, тут консультации психолога в Москве, и удачи вам!

 

 

 

 

Что же делать, если уже настала пора приступать к важной работе, а элементарно ОЧЕНЬ лень? С ленью важно и нужно правильно бороться.

1. Сначала поднимаем тонус – включаем ритмичную любимую музыку и вносим изменения в своем рабочем месте так, чтобы было удобно и приятно находиться на нем. Нужно добавить яркие краски, и всегда будете в отличном настроении.

2. Четко представьте, моральное удовлетворение которое получите от проделанной и доведенной до логического конца работы, и тем более, если за это вас похвалит руководитель и выплатит положенную премию.

3. Если не хочется начинать затяжной рабочий процесс и именно из-за того, что предстоит проделать объемную работу, нужно разбить этот процесс на этапы и указать для каждого этапа сроки его исполнения. И тогда переход к очередному рабочему этапу обязательно будет осуществляться все легче … и легче.

4. Также возможно выполнять несколько дел одновременно, уделяя каждому из них определенный временной промежуток.

5. Можно придумать для себя какую-то награду, этим вы себя побалуете после выполнения задания.

6. Самые объемные и сложные дела, с которыми вы пока не готовы связываться, внесите в свой ежедневник, определитесь с датой исполнения, и НИКОГДА не давайте себе поблажки, откладывать дела дважды – это важное правило!!!

7. Можно иногда и уступать легким приступам лени, но ИМЕННО только иногда, чтобы немножечко передохнуть! Вы ведь не ломовая лошадка, и, конечно, имеете право на своевременный отдых.

8. А вот если вы вовсе обленились, нужно попросить коллег вас «приструнить» или помочь посильно, если с чем-то вы сами не справляетесь.

Ленивый человек многое теряет в жизни, поднимайте себе настроение, живите полноценной жизнью, найдите себе увлечение: я обожаю узнавать все больше о животном мире нашей голубой планеты, например, тут знакомимся - Барибал, и лениться будет некогда!!!

Раньше «чумой века» называли рак, СПИД, а когда-то и туберкулез. Звание же «чумы XXI века» по праву принадлежит депрессии, которая имеет поэтическое определение как «тоска зеленая». На самом деле депрессия — одна из тяжелых и мучительных болезней, с которой все же можно научиться справляться.
Психологи утверждают, что в обычной жизни стресс человеку даже необходим (например, он отлично стимулирует развитие креативности и творческих способностей). Но это касается только эпизодических проявлений стресса. А вот непрерывная, затяжная череда стрессов просто опасна для здоровья, так как может вызывать неврозы, бессонницу, заболевания сердца, желудка, снижение половой функции, а также облысение и кожные заболевания. Медики даже считают, что стресс может запустить негативный механизм развития рака, а также отразиться на будущем потомстве т.к. у детей запросто могут произойти изменения в гормональном фоне.

КАК НЕ «НАУЧИТЬ» ДЕПРЕССИИ.

Можно услышать, что, дескать, депрессия по наследству передается. Видимо, значительный генетический фактор и правда имеет место быть, но не зачем преувеличивать его значение. А зачастую трудно различить, где есть наследственность, а где — обыкновенный семейный сценарий.
Например, если ребенок первые десять лет своей жизни наблюдает депрессивных родителей или одного из них, то и безо всякой наследственности выход в депрессию будет представляться ему нормальной, естественной реакцией. А потеря одного из родителей в результате развода особенно или других обстоятельств в довольно раннем детстве практически гарантирует ребенку склонность к депрессивности.
Еще одним из негативных факторов является определенная семейная обстановка. Если в семье переживание горя считается слабостью, то ребенок вынужден подстраиваться, скрывать естественные чувства, а это формирует убеждение, что в нем самом обязательно что-то «не так», что именно он «неправильно чувствует».
Также на развитие депрессии влияет эмоциональное давление со стороны родных: постоянные оскорбления, насмешки и критика. Между тем, исследования ученых показали, что около 60 процентов людей, испытавших депрессию в подростковом возрасте, вновь проходят через это состояние на пороге 30-40 лет.
Кроме того, родители, как правило, выступают авторами жизненного сценария своих детей. Поэтому народная мудрость, о том, что дочь повторяет судьбу матери, имеет под собой реальную почву. Чтобы избежать этого, прежде всего, постарайтесь разобраться в своей жизни: определите для себя, почему вы наступаете на одни и те же грабли. А что касается детей, то не старайтесь уберечь их от ошибок: ведь следование чужим советам — это повторение чужих ошибок.

ЗАРЯЖАЕМСЯ НАСТРОЕНИЕМ
Чтобы справиться с депрессией, в первую очередь нужно постараться смотреть на окружающий мир позитивно и точно также относиться к самому себе. Человек часто казнит себя как раз не за то, что он когда-то совершил, а за то, что он вообще не сделал. Но все предусмотреть невозможно. Поэтому у вас должна быть четкая установка: как бы вы ни поступили в определенной ситуации — вы сделали правильно, потому что в тот момент вы по-другому поступить просто не могли!
Помимо этого нужно заняться своим здоровьем и настроением. Причиной депрессии может стать гормон мелатонин, выработка которого увеличивается в ночное время суток. Сила же солнечных лучей «убивает» мелатонин, поэтому старайтесь вставать утром как можно раньше, а лучше с рассветом.
Поднять настроение можно и с помощью некоторых продуктов питания. Так, еще древние медики при депрессиях рекомендовали есть изюм, который, по их мнению, бодрит и веселит. Известными антидепрессантами являются черный горький шоколад и бананы. Менее калорийные «помощники» от депрессии — кинза и сельдерей. Также смело можете включать в свое меню гречку, овсянку, горох, фасоль, и зеленые овощи, в них содержится магний - мощный антидепрессант.
Как известно, избыточный адреналин выводится из организма с потом. Поэтому, если вам не противопоказано, то регулярно посещайте русскую баню или сауну. 
Обязательно радуйте себя утренней гимнастикой с использованием ритмичных движений. Помимо этого рекомендуется выполнять и специальное упражнение, помогающее расслабиться. Его нужно выполнять 1 -2 раза в день. Упражнение выполняется стоя: ноги на ширине плеч, руки сложить на груди, глаза закрыть и начать слегка раскачиваться из стороны в сторону. Упражнение выполняется в течение 5 минут, вскоре вы почувствуете, что напряжение уходит. Чтобы наверняка справиться с депрессией нужно затеять генеральную уборку дома, поменяйте занавески, поставьте цветы в вазу, повесьте новую картину, сделайте перестановку, купите новую мебель наконец, хоть компьютерный стол для начала, полочку в ванную комнату или какую-нибудь тумбочку под статуэтку.

ПРИЗНАКИ ДЕПРЕССИИ
Есть несколько простых критериев, по которым можно проверить себя и своих близких, помня, конечно, что мы не ставим окончательный «диагноз» — это может грамотно сделать только хороший специалист.
О состоянии депрессии могут свидетельствовать такие состояния, как беспросветная тоска, чувство одиночества, неистребимое чувство вины, беспомощности, апатия, ненужности, нежелание видеть и слышать близких, безразличие к ним и к работе. Наряду с этим обычно появляется бессонница, сонливость, излишняя тяга к еде или, наоборот, потеря аппетита, а в связи с этим прибавление или снижение веса более чем на 5 процентов от общей массы тела.
Если какое-либо из перечисленных состояний становится регулярным, скажем, плохое настроение держится несколько дней, то есть повод обратиться к психологу или к близким людям за психологической поддержкой. 

Практикующий психолог Аида Горбунова.

Принято считать, что любая нормальная женщина стремится выйти замуж, чтобы счастливо бок о бок прожить всю жизнь со своим супругом. Однако в последние годы появилась новая тенденция -создавать брак на расстоянии.
В отличие от гражданского брака, партнерский или гостевой брак — это официально зарегистрированный союз. Только супруги в таком браке проживают раздельно — в разных квартирах, городах, странах, встречаясь лишь несколько раз в неделю, месяц, а некоторые и в год. По мнению зарубежных психологов, такой вариант супружеской жизни стал возможен из-за развития самостоятельности, независимости и... инфантильности как мужчин, так и женщин.

В России такие браки еще дело новое, а вот за границей партнерский союз — явление весьма распространенное.

КТО ВЫБИРАЕТ?
Понятно, что брак на расстоянии во многом устраивает именно мужчин. Думается, что многие мужья, имея возможность выбора, остановились бы именно на этом варианте браке.
Женщины же в большинстве своем воспринимают мужа как смысл жизни. Они нуждаются в ежедневном общении с супругом и мучаются от незнания мельчайших подробностей его жизни. Подавляющему большинству женщин просто необходимо заботиться о муже и детях, ежедневно чувствовать эмоциональную отдачу от любимых людей. И все это они могут найти только в традиционном браке.
Однако психологи все же выделили два типа женщин, которые склонны к гостевому браку.
Одна из категорий — это бизнес-леди или женщины, успешные в творчестве. Им жизненно необходимо свободное пространство, где можно расслабиться, побыть одной, заняться личными делами или отдохнуть. Поэтому определенная свобода в семейных отношениях, гарантируемая партнерским видом брака подходит
им как нельзя лучше.
Другая категория женщин, останавливающих свой выбор на гостевой форме брака, имеет в основе психологическую причину — банальный инфантилизм. Такими женщинами движет желание не брать на себя ответственность за семью: они ждут от совместной жизни вечного праздника, и очень боятся сложностей. Внутренне такая незрелая женщина предпочитает на всю жизнь остаться для своего партнера в том привлекательном образе, в котором он ее узнал и полюбил. И партнерский брак такую возможность ей дает
Также психологи выделили еще две своеобразные «группы риска». В первой относятся люди, которых в детстве слишком опекали родители, не давая и шагу сделать самостоятельно. Естественно, что, став взрослыми, им хочется быть подчеркнуто независимыми.
Другая категория, выбирающая гостевой брак — люди, реализующие модель своей семьи, в которой родители часто расставались. Такие люди просто не умеют постоянно жить вместе, зато они умеют красиво расставаться и встречаться после долгой разлуки.

ПЛЮСЫ БРАКА
Главная привлекательная особенность партнерского секса — свобода супругов от бытовых проблем. Так как к жене муж, по существу, приходит в гости, то он и старается соответствовать своему положению: цветы, шампанское, подарки.
У женщины, в свою очередь, в партнерском браке больше возможностей оставаться для мужа загадкой—всегда новой, неожиданной, сногсшибательной. Ведь он не видит свою супругу, как в традиционном супружеском союзе, «неприбран-ной» — в бигудях, без макияжа и т. д. Именно поэтому в гостевом браке жена остается для мужа прекрасной любовницей, не превращаясь в «открытую зачитанную книгу», а их сексуальные отношения долгое время держатся на высоте.
Еще одним плюсом гостевого брака является то, что личностные отношения супругов обычно не подвержены упрекам, ссорам и скандалам и . Ведь они не выплескивают каждый раз друг на друга негативные эмоции, полученные в течение рабочего дня. А так же «супруги на расстоянии» не имеют конфликтов бытового характера. Более того, гостевые пары намного чаще традиционных супругов предпочитают выходить вместе в свет: в театр, на презентации, в рестораны, концерты. Причем зачастую после этого они... расходятся по своим квартирам. По мнению психологов, игры в любовь платоническую, в их отношения вносят новизну.

ЧТО ДЛЯ НИХ ПОМЕХА
Главным образом, нарушает идиллию института гостевого брака появление в семье малыша. Понятно, что если двое выбирают такую форму брака, то их обоих это устраивает. Но ребенка подобные отношения родителей не устроят никогда. Тем более что для ребенка, не достигшего 10-лет-него возраста, очень важно, чтобы мама и папа в момент его роста и развития были рядом.
Как известно, родители закладывают эталон будущих жизненных принципов, личностного развития, поведения, взгляда на жизнь своих детей. Поэтому, если у мальчика папа приходящий, то очень велика вероятность того, что когда он вырастет, то также станет приходящим отцом. Если же в семье приходящая мама, то это для ребенка еще хуже. Ребенок будет расти, испытывая острый дефицит материнской ласки и любви, ребенок будет ощущать себя одиноким. А между тем, вырастая в подобных семьях, обделенные вниманием взрослых, дети не редко становятся менее успешными в жизни, чем ребята, воспитывавшиеся в традиционных семьях.
Другим существенным минусом гостевого брака является отсутствие известной степени ответственности, которая характерна для традиционных супружеских союзов.

КАК НЕ ПОТЕРЯТЬ СВЯЗЬ
1. Старайтесь общаться как можно чаще: пишите, звоните, посвящайте друг друга в свои дела.

2. Продумайте креативный ритуал встреч и проводов. Неважно, будет ли это скромное чаепитие вдвоем или шумное массовое застолье, главное, чтобы это была традиция вашей семьи.

3. Не забывайте про своих детей: максимально старайтесь наверстать упущенное в период своих визитов, чаще разговаривайте с ними по телефону, переписывайтесь. Но все-таки если есть такая возможность почаще навещайте детей, забудьте про все свои проблемы и посмотрите вместе фильмы в хорошем качестве, а затем обсудите киносеанс и выбирайте новый фильм для просмотра только сообща!

М. Ильина.

Март. Работы в саду

 

Мужчинам разные девушки нравятся, если было бы иначе, все представительницы женского пола походили друг на друга, как цыплята в инкубаторе, да еще с одними и теми же личностными качествами. Но всё же существуют определенные женские качества и прелести, перед которыми устоит ни один современный мужчина. Сегодня, впрочем как и всегда (так заложено природой), женщины должны играть роль соблазнительницы, и как правило, женщины, обладают этими качествами.
1. Женственный образ. В первую очередь вы - женщина, и у вас в арсенале должны быть обязательно юбки и платья. Всем мужчинам нравятся женщины, с яркой природной натуральной красотой, и вряд ли (конечно, исключений достаточно) кому-то из мужчин сильно нравятся женщины, часто прибегающие к пластической хирургии.
2. Девушки ухоженные. Даже если женщина, девушка не яркая красавица, она обязательно должна быть ухожена: с подходящим макияжем, ухоженными волосами, с красивым маникюром и мн.мн. другое.
3. Современные мужчинам предпочитают уверенных в себе девушек. Только не начинайте сами мужчину убеждать в том, что вы - сама уверенность, он это обязательно поймёт сам.
4.Улыбайтесь. Хорошее настроение и правила коммуникации никто не отменял. У женщин, которые "всегда в духе" больше шансов на знакомство с представителем противоположного пола.
5. Хрупкость и беззащитность. Позволяйте мужчинам заботиться о себе, чаще показывайте себя как слабое создание, которому нужна помощь, ведь сильной женщине не нужен защитник.

И ваш избранник, сильный и уверенный в себе, обязательно покажет вам самые красивые места планеты фото, а если вы его вдохновите, расшибется в лепешку, но для любимой, устроит замечательное путешествие, которое навсегда останется в вашей памяти.

Сейчас во всем мире очень популярна тема здоровой, счастливой и долгой жизни. Люди чаще стали задумываться: в чем же главные секреты счастливой жизни.
Как нужно жить и искренне радоваться своей жизни долго и счастливо подскажут эти пять основных правил, которые доступные каждому человеку:

1. Хобби. Все любимые занятия и увлечения отвлекают нас от рутины и каждодневных забот. Они активно уменьшают стрессы и отлично помогают при борьбе даже с затяжной депрессией. Как правило, человек у которого есть хобби — счастливый человек. Если у вас сейчас нет увлечения, подумайте: что же вам доставляет бОльшее удовольствие? Возможно, вы любите фотографировать, рисовать, лепить из глины, вязать, шить, вышивать, готовить…? Да и, иногда, люди очень неплохо даже зарабатывают на своем хобби. Кто же знает?, возможно получится и у вас!

2. Общение — это еще одно правило долгой, счастливой и здоровой жизни. Поддержка родных и друзей просто необходима каждому нормальному человеку. Она помогает бороться с депрессией, одиночеством, проблемами с пощатнувшимся здоровьем.

3. Стойкость и жизненный оптимизм. Нам необходима стойкость для лучшей адаптации к изменениям в жизни. Как правило, этим полезным качеством обязательно обладают оптимисты. Ведь они всегда надеются на лучшее и сохраняют веру до последнего. Это и помогает им быть счастливыми и легко добиться желаемого. Оптимизм и сила характера делает людей выносливыми, а их здоровье наиболее крепким.

4. Ответственность за свое здоровье. Ваше здоровье полностью зависит только от вас и от собственной ответственности за свое здоровье и свою жизнь. В этом не простом вопросе не стоит полагаться только на удачу. Никогда нельзя откладывать решение проблем с пошатнувшимся здоровьем. Тут важно делать все своевременно, обратиться к специалистам вовремя , чтобы не доводить организм до серьезных, хронических заболеваний.

5. Вера в себя. Обязательно себя цените. Когда мы верим в значимость своих собственных взглядов, достижений и мыслей, мы совершаем соответствующие правильные поступки. Ведь эмоциональное здоровье — является основой здоровья физического. И что важнее может быть для человека, чем вера в самого себя?
Вот вам и известны основные секреты счастливой жизни. Они довольно просты и бесхитростны. Ведь счастье – это очень просто!


Купить led телевизоры samsung - значит приобрести по отличной цене очень качественную технику, надежность и долговечной которой уже проверена многими людьми.

 

 

Вот нашла отличный тест, который нужно проходить время от времени, чтобы осаживать свое желание "всех построить" в своей собственной семье.

В последнее время у учителей младших классов сложилось мнение, что наши современные дети, увы, стали хуже разговаривать. У детей младших классов часто встречается косноязычие и логопедическая запущенность. А причина этому - родительская педагогическая безграмотность и излишняя нежность. Общаясь с ребенком, мамы, папы и особенно бабушки подстраиваются под речь малыша, неправильно произносят многие слова, сюсюкают с ребенком. Как вести себя, чтобы не навредить, а наоборот, помочь малышу освоить родной русский язык, отлично знают логопеды. А эти специалисты, как показывает практика, в последнее время, даже очень востребованы. Учить малыша рычать, как лев или тигр, специалисты не советуют ранее шести лет. Только к этому возрасту, ребенок может правильно воспроизводить сонорный звук «-р-». Логопеды констатируют, что число детей с нарушениями в речи год от года только неуклонно увеличивается. Среди множества дефектов: бедность активного словарного запаса, неправильное или не совсем правильное звукопроизношение, и неумение правильно согласовывать слова. Фразовая речь у ребенка развивается примерно к двум годам. 

Поэтому в речи ребенка обязательно должна появиться фраза: "мама (папа), пойдем гулять", если подобных фраз нет, слов слишком мало, обязательно нужно обратиться к логопеду. И как можно раньше, чтобы затем пойти в школу общеобразовательную, а не в специальную. На уроках с логопедом малыши четырехлетнего возраста активно развивают артикуляционную моторику. А вот исправление неправильных звуков - это систематические и продолжительные занятия, ведь различные речевые нарушения сами по себе не проходят, и при полном отсутствии специализированной помощи достаточно отрицательно сказываются на правильном развитии ребенка.

Однако успех речевой коррекции во многом значительно зависит от семьи ребенка. Родителям ни в коем случае не следует ограждать своего ребенка от общения с его сверстниками. Важно постоянно поддерживать и активизировать интерес малыша к коммуникациям, к общению. По мнению специалистов, даже упущенные, тяжелые речевые патологии возможно исправить. Главное – нужно обратиться к профессионалу-логопеду как возможно раньше, ведь правильная, полноценная речь малыша - главное условие его правильного развития.
В помощь молодым родителям, вот сервис, где есть замечательные загадки про овощи и фрукты, общайтесь со своим малышом как можно больше, и тогда ваш маленький болтун не будет нуждаться в логопеде!!!

 

Коричневый цвет

 

Положительные характеристики	Негативные характеристики
Надежность	Депрессия
Здравый смысл	Разочарование

Коричневый, это – сильно затемненный желто–красный цвет: импульсивность и активность жизненной силы красного цвета, в коричневом, сдерживается и замирает. В коричневом цвете остается просто жизненность, которая растеряла всю свою активность. Этот цвет выражает жизненное ощущение тела.

Люди, которые предпочитают этот цвет, хотят физического отдыха, им необходим покой. А вот при отвержении коричневого цвета - игнорируется состояние здоровья. Коричневый цвет всегда 

олицетворяет преданность и стабильность, он статичен и спокоен, он размышляет... (он часто оказывает положительное воздействие при приеме на работу); он весь на поверхности.

Коричневый цвет поддерживает во время сильной тревоги и успокаивает при каком-либо волнении. Часто выбирается при определенном нервном истощении, в момент, когда человеку думается, что  конфликтная ситуация неразрешима. А отвергается в тот момент, когда человеку хочется  найти  свою личную индивидуальность, уйти, хотя бы на время от инстинктивности тела, перестать от нее зависеть. Таким людям нужна категоричность и, конечно внимание со стороны близких.

 

 

Скоро, совсем скоро, весна! Проснется от зимнего сна вся природа, начнутся земледельческие и строительные работы … И если свой технопарк вам нужно обновить, вот тут есть и фронтальный погрузчик и любая другая разнообразнейшая техника для вас и вашего бизнеса.

 

 

 

 

 

Серия сообщений "Психология цвета":
Часть 1 - Психология цвета - Белый цвет
Часть 2 - Психология цвета - Черный цвет
...
Часть 11 - Психология цвета - Синий цвет
Часть 12 - Психология цвета - Фиолетовый цвет
Часть 13 - Психология цвета - Коричневый цвет

На базе учения К. Юнга его учениками и последователями Майерсом, Кейрси, Бриггсом и др. была разработана довольно детальная характеристика определенных психологических портретов типов личности.

1. SP – Дионисий. Спонтанность реакций, свобода, стремление к следованию под воздействием собственных импульсов. К этому типу темперамента ученые относят такие психологические портреты:
ESFP – Тамада (теплота и оптимизм, избегает одиночества, идет по жизни посмеиваясь, а жизнь для Тамады – сплошное приключение, он избегают всё хмурое и мрачное, он щедрый, легко поддается соблазнам, он старший друг для своих детей, умеет работать и хорошо ладит с людьми, у него богатство языка, для них очень близки торговля, и бизнес, а вот наука совсем не для них).
ISFP – Художник (свойства его личности проявляются в эстетике жизни и искусстве, ведет эпикурейский, возвышенный образ жизни, сильно развита острота ощущений даже текущей минуты, у него высокая чувствительность к полутонам и оттенкам, художника не интересуют различные тонкости устной и письменной речи; их области интересов: танцы, музыка, рисование, они склонны к свободе, оптимистичны, непокорны, Художникам присущ уход от всяческих ограничений).
ESTP – Антрепренер (игра, энергия, неистощимость, в общении с людьми он искушён, Антрепренеру присущи прагматизм, остроумие, работа в экстремальных условиях, с риском и даже на грани катастрофы, постоянный поиск острых ощущений, частая выгода в любых взаимоотношениях, и постоянная погоня за Госпожой Удачей).
ISTP – Мастер (не признаёт никаких субординаций, ему характерны бесстрашие, умение обращаться с инструментами, жажда действий, он даже боевик и ниндзя, со многими в братских взаимоотношениях, они часто бросают школу, и не практически никогда не стремятся в ВУЗ).

2. SJ – Прометей. Навязчивое стремление занять высокое и достойное место в определённой социальной среде, развитое чувство долга. К этому типу темперамента относят следующие психологические портреты:
ESFJ – Торговец (практичный, открытый, гостеприимный, общительный, компанейский, у него врожденная житейская мудрость, для него интересы момента. одного мига, сиюминутного действия превыше всего, он довольно ответственный).
ISFJ – Хранитель традиций (спокойный, интересы организации, ответственный, связь времён, традиции, всё и всегда по плану, ему лучше выполнить любое поручение, чем кем-то руководить, он очень заботливый, хозяин в своём собственном доме).
ESFJ – Администратор (лидер, долг, ответственный, порядок, иерархия, открытый, практичный, у него всё по плану, без выдумок и глупостей, бесхитростный, цельная натура, исполнительный).
ISTJ – Опекун (человек слова, долг, ответственный, твёрдый, спокойный, логичный, надёжный, малоэмоциональный, хороший семьянин, ему свойственна детальность и основательность во всем).

3. NF – Аполлон. Выражено сильное стремление быть самим собою, чтобы иметь вес и ценность даже в своих собственных глазах. К этому темпераменту относятся такие психологические портреты.
ENFJ – Педагог (внимательный к другим, общительный, образцовый родитель, лидер, очень нетерпеливый по отношению к разнообразной рутине и монотонности в деятельности, умеет хорошо и точно распределять действующие роли в коллективе).
INFJ –Предсказатель (счастье и радость друзей – радость и счастье для него, прозорливость и проницательность; ранимость, но успешное самообразование, не любит конфликтов и споров, имеет богатое воображение, любовь к метафорам, поэтичность, это – писатель, врач, гармония человеческих взаимоотношений, он хороший психолог).
ENFP – Журналист (видит всех людей насквозь, умеет влиять на окружающих, часто отрывается от реальности в жизни в поисках гармонии, всегда подмечает всё необычное, он чувствителен, отрицает сухую логику, ему присуще творчество, оптимизм, богатая фантазия, энтузиазм, он политик, практический психолог, хороший драматург, он экстравагантен и щедр иногда даже до безрассудства).
INFP – Романтик (идеалист, спокойный, имеет чувство собственного достоинства, ему присуще борьба со злом за идеалы справедливости и добра, он писатель, архитектор, психолог, лирический символизм, но явно не бизнесмен, хорошая способность к изучению иностранных языков, его девиз: «мой дом - моя крепость», крайне покладистый и уживчивый супруг).

4. NT – Прометей. Стремление к властвованию над законами природы, у него сильный дух научного поиска. К данному темпераменту относятся такие психологические портреты:
ENTJ – Фельдмаршал (ориентация на цель, руководитель, эффективность и логичность в работе выше всего, интеллигент, хранитель домашнего очага, неутомимый, требовательный руководитель, карьера для него всегда важнее, чем личное семейное благополучие).
INTJ – Исследователь (интересы в будущем, самоуверенный, авторитеты для него не имеют значения, «мозговой штурм», теоретик, логика, жизнь – это увлекательная игра на огромной шахматной доске, отсутствие эмоциональности, высокие руководящие должности, высокая способность к самосовершенствованию и обучению, интуиция, независимость, но возможны небольшие трудности в мире чувств и эмоций).
ENTP – Изобретатель (новатор, применяет интуицию на практике, очаровательный собеседник, энтузиаст, инициативен в общении, нетерпелив к банальным, монотонным и рутинным операциям, юмор, хороший педагог, его девиз – «Понимай людей!»).
INTP – Архитектор ( мгновенное оценивание ситуации, ценитель речи и мыслей, познание законов природы, логичность, интеллектуал, философ, но несколько высокомерный, математик, фонтанирует новыми идеями, умный и чуткий родитель, у него сложный внутренний мир, который полный ассоциаций).
И в заключении следует отметить, что ученые-психологи допускают аж 256 вариаций психологических портретов личности.

Анализировать и систематизировать свои поступки, а также идентифицировать свою личность можно и по значениям собственных имен, это очень интересно! Тут значение имени алексей и практически всех мужских и женских имен, посмотрите, что значит ваше имя, ну очень интересно!

Фиолетовый

Образуется при смешивании синего и красного цветов, которые друг друга гасят. Красный, в фиолетовом цвете, нашел свое постоянное разрешение в синем, а синий узнал свой скрытый смысл в красном. Отсюда и идет скрытое, завуалированное и довольно сильное возбуждение.
Это цвет беременных. Фиолетовый обозначает сильную чувственность, которая держится на грани своей индивидуальности но может определяться и как внушаемость. Это цвет найденного идеализма, фиолетовый повышает самооценку, дает уверенность в себе, заставляет быть "на уровне". В средневековой мифологии, фиолетовый – цвет признания своей вины, искреннего раскаяния. Фиолетовый аметист в перстне кардинала – символ высокого самообладания и железной воздержанности.
Фиолетовый – довольно тяжелый цвет. Его надо обязательно разбавлять золотом, а то он и к депрессии может привести. Фиолетовый не слишком рекомендуют при работе с детьми; он активно снижает пульс. Этот цвет приглянулся гомосексуалистам; из – за завуалированности его часто выбирают беременные. Предпочтение ему отдают – при потребности  идентифировать себя с кем-то, слиться воедино с нужным объектом, или объектами, еще при романтической сентиментальности. Эти люди до конца отдаются своим чувствам. 

Также этот фиолетовый цвет выбирают люди низкого сословия, т.к. не имеют найти силы и возможности реализоваться. Этот цвет часто отвергается из-за его склонности к чувственности и эротизму. Люди, отвергающие фиолетовый цвет боятся потерять свою независимость, у них всегда присутствует четкий, рациональный контроль над своими эмоциями, критичный взгляд на свои же собственные действия и чувства.

Оттенки
Темно-фиолетовый цвет является символом грубости и властности.
Лиловый (светло – фиолетовый) цвет успокаивает при повешенной тревоге, часто символизирует интуицию; он оказывает неинтенсивное мягкое воздействие, а так же улучшает зрение (кстати, анютины глазки очень даже способствуют этому). Сиреневый цвет – это незрелость, тщеславие, частенько выбирается в юном и подростковом  возрасте.

А вот заказать цветы любого цвета и оттенка, для разнообразных торжественных мероприятий можно здесь - заказ цветов киев, и отличный букет будет доставлен, ровно в срок, своему адресату.

 

 

 

 

Серия сообщений "Психология цвета":
Часть 1 - Психология цвета - Белый цвет
Часть 2 - Психология цвета - Черный цвет
...
Часть 10 - Психология цвета - Зелёный цвет
Часть 11 - Психология цвета - Синий цвет
Часть 12 - Психология цвета - Фиолетовый цвет
Часть 13 - Психология цвета - Коричневый цвет

Это - очень концентрический цвет, и  посвящает он все только себе.

Этот цвет - бездонный, да-да-да у синего цвета “нет дна”, он никогда не заканчивается, синий затягивает в себя, как в омут, опьяняет как крепкий виски... При этом сила синего цвета недооценивается. Он всегда создает предпосылки для глубоких размышлений над жизнью; синий постоянно зовет к нахождению глубинного смысла, истины. Но! синий никогда не дает ответа в этом понимании смысла бытия; загоняет человека в меланхолию, слабость, даже беспомощность перед ИСТИННОЙ. Он вызывает не чувственные, но сильные духовные впечатления. Синий цвет:  это статика, упорство, постоянство, настойчивость, самоотверженность, преданность, строгость, серьезность. Люди, преданные синему, предпочитающие этот цвет, всегда стараются упорядочить все и везде, систематизировать, разложить по полочкам. Они  имеют свою собственную точку зрения; очень преданы тому, что делают, а их преданность другим людям иногда может доходить до рабства. В древних мифах – синий  – это величественное божественное проявление, синий - цвет загадочности, тайны и ценности. Синий цвет это   мечтание, потеря реальности, и даже фанатизм. В синий цвет (заметьте!)  одеты  волшебники и маги. В эпоху средневековья, считалось, что люди, ходившие в голубом, знают истину. В Древнем Египте пирамиды внутри красили в синий цвет. Жук скоробей тоже синего цвета.  Кришна и Будда – синего цвета. Синий цвет, используемый во флагах символизируют свободу, союз, принадлежность к великому целому. Лечение синим цветом  способствует быстрому восстановлению нервной системы; очень помогает  при усиленном сердцебиении, при рассеянности, при расстройстве кишечника, нервном перенапряжении,  гасит эмоции,  унимает разбушевавшиеся страсти, снижает артериальное давление. Люди, которые испытывают напряжение, длительный стресс часто  отвергают синий цвет. Его как правило (но не всегда), отвергают и курильщики. Синий цвет выбирают те, кто устал длительного от напряжения, кто жаждет гармонии и с и окружающими, со своей нервной системой.

Оттенки.

 Голубой это цвет беспечности, он излучает надежность, успокаивает, но при этом, глядя на него, очень трудно сосредоточиться. Голубой не способствует бурному развитию воображения. Снижает любое напряжение, синий - комфортен. Голубой цвет, цвет “спокойной эмоциональности”; он дает возможность находиться вне границ социума, общества, он с легкостью расширяет пространство. Но! замедляет развитие и рост. Это цвет фантазии,  грез и мечтаний, цвет согласия и мира. 

Темно–синий или индиго, цвет сновидений. Он супер глубокий, часто приводит к депрессии, может вызывать беспокойство, угнетающее действие,  грусть, излишнюю серьезность, печаль. Индиго вызывает потребность душевного и физиологического покоя и удовлетворенность в окружающем мире. Отвержение этого цвета происходит при нежелании  отдохнуть и расслабиться. 

Положительные характеристики	Негативные характеристики
Организованность	Фанатизм
Непреклонность	Подчиненность
Идеализм
Сила духа

 

 

Серия сообщений "Психология цвета":
Часть 1 - Психология цвета - Белый цвет
Часть 2 - Психология цвета - Черный цвет
...
Часть 9 - Психология цвета - Оранжевый цвет
Часть 10 - Психология цвета - Зелёный цвет
Часть 11 - Психология цвета - Синий цвет
Часть 12 - Психология цвета - Фиолетовый цвет
Часть 13 - Психология цвета - Коричневый цвет

Если живете с пожилыми родителями
Как ужиться с пожилыми людьми и сохранить гармонию в доме.

Оговорите распределение обязанностей.
Кто чем будет, и чем не будет заниматься. Это проще, чем потом два часа потратить на поиски нужной вещи и кричать: «Я ведь просила не убирать в моей комнате!» Мама, которая не привыкла сидеть сложа руки, все равно будет стараться что-нибудь делать по дому, поэтому можно предложить ей каждую субботу печь 45 блинов, а затем мыть посуду. Имея свое постоянное дело, ей на много легче очень будет с гордым видом проходить мимо вашей территории, которая по мнению мамы, запущена и требует вашего внимания.
Позволяйте родителям помогать вам.
Просите иногда сделать лично для вас определенную услугу. Например, купить или приготовить сухарики, которые вы любите, или выгулять собаку. Обмен услугами, особенно в совместной в жизни людей, занимает не такое уж последнее место. Если вы не решились позволить папе починить, например, старый утюг, ему будет довольно трудно с чистой совестью попросить вас о чем-то, например сбегать в аптеку за лекарством. И он будет весь день нервничать и ворчать.
Представляйте вашим родителям приходящих к вам гостей.
Одно дело громко мимолетом сказать: «Ребята, добро пожаловать, проходите» — и подумать, что и так, все уже всё поняли. Другое — подвести гостя к папе и объяснить, кто это. Вместо ощущения, что его не посвящают во что-то важное, у папы останется чувство полного удовлетворения и счастья.
Постарайтесь, хоть изредка, проводить с родителями вечера.
Найдите интересную тему для беседы, поинтересуйтесь здоровьем, вот тут, например, здоровье по знаку зодиака есть интересная информация для обсуждения. На сайте определены "узкие места" здоровья каждого знака зодиака. Согласитесь, 20 минут в день, это небольшая плата за подаренную вам жизнь?

Ни в школах, ни в вузах нас не учат методам стратегического мышления. Там мы получаем разрозненные знания по отдельным и не взаимосвязанным предметам, не осваивая в достаточной мере связи между различными научными явлениями. При таком обучении и опыте деятельности возникают естественные трудности с системным мышлением — пониманием окружающего мира как сложной, меняющейся, подвижной и целостной системы. Кроме того, обычно мы все находимся под давлением различных обстоятельств и стремимся упростить ситуацию, а из-за этого теряем реальный взгляд на вещи. Мы тратим большую часть своей жизни, изучая, как анализировать, разграничивать, делить и сегментировать. Узость мышления проявляется и в том, как мы пытаемся защитить себя и свою работу от внешних воздействий; когда мы сосредоточиваемся только на выполнении своих непосредственных обязанностей, а не на проникновении в суть проблемы.
Необходимо почаще анализировать свою жизнь, свои поступки и их последствия, не даром народная мудрость нам советует: сначала думай, потом делай! Учитесь правильному мышлению и тогда все в жизни у вас наладится!



Размышлять «о жизни» полезно и приятно, когда ты делаешь что-то своими руками, поэтому загляните на сайт бесплатных объявлений все для рукоделия, наверняка, чем-то заинтересуетесь… может и полезные мысли посетят, возникнут новые идеи...

Вы встречали в своей жизни Мудреца?
Мудрец - название роли, которое определяет людей, обладающих мудростью. Мудрость приходит по мере того, как расширяются познания об окружающем мире, растет способность понимать и интерпретировать эти знания, а также вырабатывается навык принимать адекватные решения на основании этих знаний.
Мудрец — игрок, способный решать наисложнейшие головоломки, которому удается всегда точно подбирать недостающие элементы мозаики, находить для них соответствующее место, а в результате — выстраивать или менять целостное представление о ситуации. Обладая широкой эрудицией, Мудрец вносит в решение проблем элемент озарения, внезапного открытия, генерируя идеи на стыке с литературой, историей, антропологией, физикой, музыкой, живописью, скульптурой или спортом.
Мудрецы всегда задают неожиданные вопросы и ищут новые ответы. Они отдают предпочтение сложности, потому что способны увидеть порядок и структуру там, где остальные люди видят всего лишь хаос. Они всегда стремятся установить суть темы благодаря желанию исходить из понимания многовариантности и многогранности ситуации, выяснить соотношение противоположностей, они никогда не идут на то, чтобы составлять заключения, намеренно сужая поток информации, они не боятся трудных интеллектуальных задач. Чем труднее задача, тем больше она их увлекает.




Ну если вы и правда мудры, и просчитываете свои ходы далеко вперед, не мне вам объяснять, что скоро жизнь в мегаполисе станет просто невыносимой, поэтому свой дом, свое родовое гнездо нужно «свить» вдали от шумных автотрасс, в экологически чистом районе, поближе к Матушке природе, а http://istra-dolina.ru/, это как раз такое место, где вы сможете реализовать все ваши планы!

 

Создание возможностей для обучения в организации

Понимание различия стилей, предпочтений, навыков и способностей является важной частью построения плана развития. Возможно, чаще всего упускают из виду, что существует много путей обучения; к несчастью, большинство обучающих систем не отражает понимание этих различий.
Настоящий управленец должен понять различия в стилях обучения, помочь каждому человеку выявить его собственный стиль и подобрать те возможности обучения, которые наиболее точно подходят для него и дают соответственно большие шансы на успех.
Например, подумайте, какие из следующих методов лучше всего представляют ваш стиль обучения:
 использование данных, подбор сведений и фактов для изучения;
 разработка идей или формулирование концепций;
 обучение в практической деятельности или в процессе применения идей и знаний на практике;
 взаимодействие в группе и коллективное обсуждение идей и взглядов;
 проведение экспериментов или опытов;
 анализ происшедших событий;
 использование аудиовизуальных методов;
 продумывание своих ответов, повторение в уме накопленной информации, размышление по поводу идей.
Естественно, список этот можно продолжить.

НО не забудьте о том, что обучение должно быть ИНТЕРЕСНЫМ тому, кто учится, иначе у «ученика» не возникнет желание постигать программу обучения, ведь игры на андроид 2.2 скачать бесплатно уже доступны каждому, кто зайдет на сервис, а это куда интересней, чем скучное обучение!!! На сервисе большое количество любимых многими и популярных игр, которые до последнего времени были  только компьютерными, а вот теперь вышли  в мобильном варианте. И самое важное –  их можно скачать совсем бесплатно. Причем новые игры добавляются каждый день!

Создание возможностей для обучения. Советы управленцу.

 

 Опробуйте обучение на себе, а затем попытайтесь помочь другим людям пройти тот же путь.
 Определите свои предпочтения в отношении фаз и стиля обучения.
 Определите, какие навыки персонала были бы полезны для вашей организации.
 Выберите определенные цели обучения, которые отражают ваши задачи развития.
 Определите содержание обучения — ролевые навыки лидера.
 Используйте цикл обучения, чтобы выстроить план своего развития с учетом потребностей организации и возможностей, предоставляемых каждой фазой цикла.
 Осуществите это на практике.

 

Идея о том, что люди делятся на «кошек» и «собак», не нова и, наверное, не нуждается в доказательствах. Ведь каждый не раз убеждался, что «люди-кошки» и «люди- собаки» отличаются не меньше, чем их прототипы из мира фауны. А если столь разным натурам приходится вместе жить или работать, то получается у них это отнюдь не лучшим образом — как у кошки с собакой...

 «Люди-кошки» и «люди-собаки» не только по-разному себя ведут, но и думают, и относятся к жизни. Кстати, эти две модели мира отразились и в языке. Вспомните, мы говорим: «предан как собака», «голоден как собака», «устал как собака». Или: «ловок как кошка», «коварный как кошка», «ласковый как кошка».

Не знаю, кому принадлежит этот остроумный афоризм. Мысли собаки: человек меня кормит, любит. Наверное, он бог. Мысли кошки: человек меня кормит, любит. Наверное, я богиня. Здесь очень точно характеризуются две позиции отношения к миру. «Люди-собаки» выстраивают свою линию в соответствии с мнением других людей, с авторитетами, с настроениями, витающими в обществе. Поэтому «человек-собака» легко вписывается в иерархическую структуру, подчиняется (в худшем варианте — «скачет через палочку») и с удовольствием командует. «Собаки» могут быть прекрасными начальниками, а как подчиненные — они просто мечта любого руководства: надежны, исполнительны, энергичны. «Человек-собака» чувствует себя комфортно только «в стае», высоко ценит командный дух и корпоративную честь. Для него важно поощрение, он страдает, если его не оценили. А еще он старается всех «собрать в стаю» и лезет «не в свое дело», пытаясь разрешить чужие конфликты.

«Люди-кошки», принимая решения, ориентируются в первую очередь на свои ощущения и умозаключения. Они всегда в стороне, всегда ищут возможность жить своей жизнью, «гулять сами по себе». Либо ведут себя демонстративно, позволяя другим следовать их примеру. «Кошка» самодостаточна, по большому счету ей наплевать, что о ней думают и говорят, ей не важна оценка — ни друзей, ни врагов. «Кошка» — свободный художник, но, если ей приходится работать в команде, да еще и на вторых ролях, она зачастую относится к делу с прохладцей.

«Кошки» очень ценят комфорт. Это не значит, что они стремятся окружить себя роскошью, — куда важнее уют. А еще требуется, чтобы никто не нарушал их личных границ. «Собаки» же готовы терпеть бытовые неурядицы, лишь бы компания была подходящая. С другом и любимым могут поделиться последним, но свои убеждения будут яростно отстаивать. У «кошки» тоже есть убеждения, но она их держит при себе: целее будут. Драться она готова только за личную свободу.

С «кошкой» трудно дружить. Еще сложнее с «кошкой» в семье, прежде всего из-за двух «кошачьих» свойств: неуправляемости и непредсказуе­мости. «Кошку» можно приручить, но нельзя выдрессировать.

Союз двух «кошек» редко бывает долговечным и возможен только на основе договора, в котором каждая сторона обязуется не посягать на чужую свободу. При этом у обеих «кисок» непременно должен быть общий интерес (помимо семейных отношений) — творческий, профессиональный, финансовый.

«Собаки», наоборот, прекрасные друзья и супруги. Они привязаны к своей половине, преданны. Ради друга или любимого готовы поступиться личными интересами; если же им покажется, что партнер изменяет, постараются вернуть заблудшего.

Двум «собакам» легко ужиться, но через некоторое время такой союз может показаться им пресным. Отношениям недостает спонтанности, жизнь катится как по рельсам, без тайн и сюрпризов. Такая ситуация может постепенно приесться.

В природе кошкам и собакам незачем жить вместе, но в доме у человека такое соседство — не редкость. Они не дружат, но, как правило, не мешают друг другу. В отличие от людей.

На самом деле союз «кошки» и «собаки» может быть просто идеальным, если грамотно построить отношения. Эти двое дополняют друг друга: «собаке» необходимо о ком-то заботиться, даже «служить» — «кошка» с удовольствием принимает и заботу, и обожание. «Кошке» не хватает организованности — «собака» сумеет все спланировать и устроить. «Кошка» обогащает совместную жизнь и работу свежими идеями, привносит дух авантюризма и игры. «Собака» же не даст жизненному потоку выйти из берегов, доведет начатое до конца. «Кошка» и «собака» вместе способны достичь идеального баланса спонтанности и стабильности, свободы и консервативности.

Что же нужно для того, чтобы прийти к желанному равновесию? Только одно: признать право другого человека быть самим собой. А это самое сложное...

Мы никогда не сможем примириться с чуждой идеологией, с неприемлемым для нас поведением, если не поймем, какие цели преследует другой человек. И это только пер вый этап: затем нужно найти ценности, которые были бы общими для вас и вашего партнера.

Например: «кошке» требуется личное время- пространство. Ей как воздух необходима свобода. «Собака» желает то же самое время провести рядом с «кошкой», такой белой и пушистой. Для нее главное — общение. В результате вместо общения — грызня, вместо свободы — испорченное настроение. А жаль: ведь «кошке» нужна свобода, а «собаке» — общение по одной и той же причине — эти условия необходимы каждому из них для самореализации. Безвыходная ситуация? Ничего подобного! Осознав, что разница в желаниях и поведении обусловлена одной и той же целью, вы сможете уважать личность другого, и искать компромисс мирным путем. А если партнеры поймут, что любовь и семья также являются обоюдными ценностями, то ради общего блага постараются найти компромисс.

Держу пари, большинство читателей предпочло бы видеть себя «кошкой». «Человеком-кошкой» в наше время быть и выгодно, и лестно. А «человеком-собакой» как-то неудобно даже. Быть человеком-пауком и то намного привлекательней. Или Бэтменом — человеком-летучей мышью.

Сегодня даже самая распрекрасная псина время от времени выгибает спину и шипит, пытаясь обозначить: «Вообще-то я сам по себе!» Но так было не всегда. В Средние века, например, признаться в том, что ты «кошка», означало подписать себе смертный приговор. Да и наше с вами недалекое прошлое в этом отношении мало чем отличалось от эпохи инквизиции. Чем сильнее общественная иерархия, тем больше вокруг «собак». Если в стране тоталитарный строй, то «псы» становятся цепны­ми, а «коты» прячутся по подвалам. Как только контроль ослабевает, «кошки» выползают на белый свет. Демократия, что бы там ни говорили политики, стремится к золотой середине: крепкому иерархическому обществу с допустимым коли­чеством свобод — тогда и «собаки» будут сыты, и «кошки» целы.

Но, увы, в современном обществе бедные «собаки» пребывают в растерянности и депрессии. Героями романов и кинофильмов являются исключительно «коты» — красавцы авантюристы, не подчиняющиеся писаным законам и общественным нормам. А женщины, конечно же, — «кошки», изящные стервы, не обремененные совестью, но скрывающие некую шокирующую тайну... О, их никому не удастся приручить! «Собакам» отводятся незавидные роли мужей-простофиль, дураков-полицейских, недалеких начальников. Все над ними смеются, а между тем именно такие люди в реальной жизни поддерживают порядок, оберегают целостность семьи...

Читатель наверняка уже примеряет эти роли на себя и знакомых. Разумеется, «кошка» и «собака» — всего лишь психотипы, которые в чистом виде встречаются крайне редко. Абсолютная «собака» — это несчастное существо, зависимое от всего и вся. Крайнее проявление «кошки» — вовсе не супергерой, а социально неадаптированная личность. К счастью, каждый нормальный человек сочетает в себе и «кошачьи», и «собачьи» черты. Мало того, при желании недостающие качества можно развить.

Причины вынужденного «перевоплощения» бывают самые разные. К примеру, «кошке» наскучило гулять самой по себе, но кошачья натура не дает ей завести верных друзей или создать семью. Или же «собака» устала от постоянного бега в упряжке и хочет стать если не «кошкой», то по крайней мере «одиноким волком».

Чтобы превратиться из «кошки» в «собаку» (или наоборот), нужно в первую очередь пересмотреть приоритеты. Быть может, ваша система ценностей устарела? Или же некогда-то была вам навязана (обществом, семьей, литературой)? Ведь, в конце концов, мы не кошки и не собаки, мы — люди и поступать должны не по психотипу, а по совести. Едва ли настоящая собака задумывается, насколько она преданный друг, да и кошка вряд ли гордится своей независимостью. Они ни под кого не подстраиваются, а просто остаются такими, какими их создал Бог. Ну а поскольку человеку дарован разум, ему и решать, кем быть и как с этим жить.

Индивидуальные потребности в развитии. Школа бизнеса
Люди обладают различными достоинствами, сильными сторонами, способностями и манерой поведения. Следовательно, потребности в развитии тоже различаются. Равно как и стили обучения. Наставник помогает отдельным личностям, имеющим разные интересы и потребности, достичь раскрытия потенциала. Это непростая задача — нет конца возможным комбинациям потребностей в развитии и стилей обучения. Настоящий руководитель также управляет процессом осознания видений будущего, миссий, целей, а кроме того — конкретных заданий, направленных на практические нужды организации.
Руководитель стремится к пониманию индивидуальных особенностей сотрудников. Используя разнообразные методы восприятия различий между людьми, он помогает каждому построить приемлемые планы саморазвития. Эти планы базируются на персональных способностях и навыках, которые развиваются в процессе обучения, а также пути достижения желаемого состояния. Методы могут включать в себя участие в деловых семинарах и занятия на профессиональных курсах, индивидуальное наставничество в конкретном деле, самообразование. Организации тратят слишком много времени и денег на широкомасштабные программы, но не учитывают индивидуальные потребности конкретных сотрудников и терпят поражение именно из-за чрезмерной широты, которая не позволяет различать детали и практические цели. Люди, посещающие деловые семинары за пределами компании, зачастую получают недостаточную поддержку со стороны своего руководства в том, чтобы воплотить полученный опыт на рабочем месте.
А ведь людям нравится заниматься самопознанием. Когда они используют многообразные подходы, они начинают понимать, что общая картина их личности неоднозначна. Лидер формирует ясную модель, объясняющую индивидуальные различия в стиле управления; вы можете использовать эту модель и для того, чтобы помочь другим людям определить их собственные потребности развития.
Существует много методов развития личности, с которыми вы можете познакомиться в литературе. Опыт показывает, что эти приемы раскрывают индивидуальные особенности любого человека, помогая ему реалистично воспринимать происходящее вокруг и находить свой путь развития.




Найти вакансии, если вы в них нуждаетесь, можно на этом сервисе - работа в Магнитогорске. «Под лежачий камень вода не течет», поэтому проявите активность в построении своей будущей карьеры!

Мотивация и стимулирование к труду
Традиционные подходы к мотивации поведения предполагают использование системы наград и наказаний, а сознательное поведение остается где-то на периферии. Ожидания или прошлый опыт стимулирования приводят к автоматизму реакций. Нет никаких сознательных мыслей между стимулом и реакцией: мы ведем себя так, чтобы получить награду и избежать наказания. Назначенные кем-то посторонним награды и наказания дают незначительный эффект, даже в случае с людьми, у которых нет сильных противоположных мотиваций. Но уж если они есть, ничто не заставит человека повысить производительность, и едва ли удастся заставить такого сотрудника работать обещанием финансового вознаграждения или угрозами со стороны руководства организации.
Награды могут стать мотивацией, если они отвечают потребностям и желаниям человека, его представлениям об успехе. Наказания могут сработать лишь в том случае, когда они затрагивают внутренние интересы человека, мешают ему достичь желаемых целей. Мы обычно используем наказание как угрозу, если что-то в делах идет не так, как нам надо. Но действительно ли это именно то, что нам нужно в организации? Когда люди работают, чтобы избежать наказания, они не проявляют энтузиазма и не раскрывают свой потенциал. Вы вдохновите кого-то на эффективную работу только тогда, когда это соответствует его личным ценностям.



Ничто так не выбивает человека из колеи, как потеря работы, пусть даже временная. Особенно чувствительны к таким неблагоприятным переменам - женщины. Если вы оказались в такой ситуации, сайт бесплатных объявлений поможет найти работу на любой вкус - требуется продавец, зайдите, побродите, а если предложения о работе вас не устроили – подайте свое резюме и ждите отклика работодателей.

Будущие возможности вашего бизнеса
Настоящий управляющий приводит в равновесие прибыльность, эффективность действий, справедливость, всегда учитывая возможности долгосрочного развития и вероятные перспективы. Идеальный руководитель ищет совершенства, открывая пути улучшения репутации организации и целостности ее действий.
Внутри организации руководитель может выстроить потенциал для будущего, только создав творческую, здоровую атмосферу. Люди нуждаются в том, чтобы работа приносила им удовольствие, сама служила наградой и стимулом, им нужно видеть смысл в своей деятельности, понимать, что улучшения необходимы и полезны. Вопросы для размышления:
1. Что делалось раньше и делается теперь в организации для того, чтобы открывать новые возможности продвижения в будущее?
2. Как теперешние требования к качеству продукции, эффективности действий и справедливости повышают и понижают способность воспринимать новые возможности?
3. Каким потенциалом обладает ваша организация?
4. Как вы реагируете на внезапный кризис, например на глобальные перемены у вашего основного конкурента?
5. Как вы реагируете на внезапно открывающиеся возможности, например на резко возросший спрос на вашу продукцию?
6. Когда и где вы упускали возможности, поскольку оказались не готовы к ним?
7. Как внимание к построению будущего влияет на ваши теперешние попытки повышать качество изделий, эффективность действий и справедливость?
8. Каким образом потребители, поставщики, ваши сотрудники воспринимают репутацию вашей организации в целом?



Вы ищите интересную работу? Тогда администратор салона красоты вакансии это то, что вам нужно. Зайдите на сайт бесплатных объявлений, там всегда найдется интересная информация для вас и ваших знакомых.

Слово «справедливость» может обозначать разные понятия. Например, в юридической системе мы придерживаемся принципа справедливости, т. е. каждому человеку в суде обеспечиваются равные возможности и равное обращение. Другое понимание справедливости — обращаться с людьми по-разному, в зависимости от их потребностей и конкретных обстоятельств. Люди обычно подразумевают под справедливостью то, что с ними должны обращаться так, как им того хочется.
Справедливость важна и внутри организации; скажем, в ситуации снижения затрат на производство должны быть учтены все функции и подразделения, определены порядок повышений и прибавок к зарплате, распределение обязанностей внутри коллектива, влияние людей на формирование политики компании и участие в процессе принятия решений. Менеджер, для справедливого отношения, к своему персоналу, к клиентам и партнерам фирмы должен задуматься о следующих моментах:
1. Могут ли ваши потребители сказать, что с ними обращаются по справедливости?
2. Что им нужно для этого? Как вы поступаете с жалобами?
3. Чувствуют ли потребители, что сотрудники организации или участники рабочей группы внимательно выслушивают их и полностью понимают их требования?
4. Могут ли ваши поставщики сказать, что с ними обращаются справедливо?
5. Какие требования предъявляет к ним ваша организация?
6. Какие возможности существуют в вашей организации для укрепления принципа справедливости?
7. Как повышение уровня справедливости влияет на качество товаров и эффективность действия?


А для того, что бы чувствовать себя защищенным, нужным кому-то без всяких условий и условностей - заведите себе собаку. И если у вас есть возможность, достаточно места в доме, ваш выбор просто необходимо направить на немецкую овчарку! Это потрясающие собаки, возьмите в добрые руки немецкую овчарку в волгограде и о своем поступке вы не пожалеете!!!

Психология управления – Эффективность бизнеса
Эффективность — это способность достигать результатов, соотносимых с требованиями рынка. Изменения продукции направлены на то, чтобы соответствовать новым запросам потребителей, новациям конкурентов, а для этого важнее наладить эффективность, а не только и не столько найти изощренные способы усовершенствования продуктов. Влияние каждой функции на увеличение ценности зависит от того, насколько точно поняты интересы и ожидания потребителей.
Для повышения эффективности бизнеса, задайтесь вопросами:
1. Что является наиболее важным для наших потребителей?
2. Что им нужно делать, чтобы оптимальным образом использовать данный вид продукции?
3. Нуждаются ли они в других видах продукции, услугах или тренинге?
4. Как мы можем добиться повышения привлекательности нашего продукта для потребителей за счет преимуществ перед другими аналогичными товарами на рынке?
5. Что происходит вокруг нас и вокруг наших потребителей, какие изменения внешнего мира требуют повышения эффективности действия продукта?
6. Что мы должны довести до сведения наших поставщиков, чтобы помочь им эффективнее откликаться на наши предложения?

Кто нуждается в дополнительных денежных средствах, у кого есть возможность и желание подработать, вам сюда - дополнительный заработок в москве - на сайте бесплатных объявлений вы обязательно найдете подходящий вариант для применения ваших профессиональных навыков.

Психология управления - Прибыльность бизнеса
Прибыльность в работе — это повышение производительности и одновременное уменьшение производственных расходов. Как можно добиться этого? Где мы можем сократить затраты, не упустив суть дела? Во многих вполне эффективных организациях программы сокращения затрат на производство зачастую приводят к урезанию ценных видов деятельности, наносят вред качеству процессов и продукции. А большинство организаций не так уж эффективны, значит, их потери при попытках сократить расходы станут еще значительнее. Порой серьезные сокращения расходов вообще не приносят ощутимого позитивного результата. В любом случае прибыльность означает повышение ценности изделия при сокращении затрат на его изготовление. Поэтому если встает вопрос о повышении прибыльности бизнеса, необходимо ответить на вопросы:
1. Где существуют чрезмерные и ненужные затраты усилий?
2. Если бюджет будет сокращен на 10% (20%, 30% и т. п.), что мы сократим, и как это повлияет на результаты в целом?
3. Что мы можем изменить в нашей продукции, чтобы расширить возможности ее использования потребителями?
4. Как наши попытки сделать продукт более выгодным для производства отразятся на удобстве пользования им, с точки зрения потребителя?
5. За счет чего мы можем сократить размеры, время изготовления и затраты на процесс производства?
6. Как мы можем сократить расходы потребителей при использовании этого продукта?
7. Как на нас влияет степень прибыльности наших поставщиков?
8. Какие требования мы должны предъявлять нашим поставщикам, чтобы это помогло им добиться большей эффективности и прибыльности?

 

Диана Логистик Люкс, это компания, которая выполняет международные перевозки, что обеспечит эффективную реализацию комплекса решений для процветания вашего бизнеса. Перевозка грузов, от Диана Логистик Люкс, это своевременная доставка по оптимальной, конкурентоспособной цене.

Конфликтология
Конфликтология выделяет конфликты различного социального происхождения, это семейные конфликты, бытовые, конфликты юридические и организационные и т.д. Организационная конфликтология предлагает разные способы разрешения конфликтов в коллективе:

Арбитраж
Люди, вовлеченные в конфликт, могут оказаться не способны услышать друг друга и достичь соглашения. В таком случае они обращаются к кому-то третьему, чтобы этот человек принял решение. Это крайне трудная ситуация для руководителя, выступающего в роли Союзника. Люди ставят себя в зависимость от его способностей. Многие руководители любят принимать самостоятельное решение, когда слышат о возникшей проблеме, а если люди обращаются к ним за советом, охотно дают его — но дело в том, что нужно найти такое решение, которое действительно снимет конфликт. Зачастую решения оказываются скоропалительными, на них не затрачивается особых усилий, равно как не выявляется и истинная причина конфликта. Если причина остается, она через некоторое время про¬явится в иных формах. Конкретный конфликт разрешен, но причина продолжает порождать бесконечную череду новых конфликтов.
 

Посредничество
Роль Союзника — помогать людям в разрешении конфликтов путем достижения понимания и, если это возможно, принятия точек зрения противоположной стороны. Процесс посредничества очень полезен для снятия конфликта на глубинном уровне, поскольку с помощью третьего лица стороны приходят к некоему общему решению. Люди нуждаются в посреднике, когда их предыдущие попытки договориться напрямую провалились, а конфликт продолжает разрастаться. Здесь открывается возможность для Союзника разрешить единовременный конкретный конфликт, и устранить его глубинную причину, чтобы уменьшить вероятность возникновения конфликтов в будущем.
 

Компромисс
Всегда существуют очевидные возможности для компромисса и в случаях арбитража и посредничества, но само слово компромисс в данном контексте означает такие обстоятельства, когда конфликтующие стороны сами разрабатывают приемлемое для них решение. Компромисс обычно предполагает, что две стороны приходят к соглашению, но обе в чем-то уступают, т. е остаются не полностью удовлетворенными. Для разрешения конфликта каждый его участник жертвует чем-то, во всяком случае, именно так обе стороны воспринимают ситуацию. Компромисс невозможен, если одна из сторон обладает большей властью и принуждает к уступкам другую сторону — такой тип дисбаланса не является компромиссом.
В дополнение к процессу переговоров можно назвать еще один способ достижения компромисса: когда взывают к высшим ценностям. Обе стороны находят общие основания в тех ценностях, которые они разделяют. Они могут обратиться к ключевым ценностям организации или группы, вернуться к цели, миссии, видению будущего, общим принципам поведения или найти нечто важное для себя лично, группы или организации в целом, ради чего стоит идти на жертвы. Такой подход создает ситуацию «победитель — победитель»: обе стороны чувствуют, что выиграли от компромисса.
С другой стороны, разрешение конфликта может потребовать апелляции к третьей стороне, которая поможет выстроить компромисс. Возможно, компромиссное решение будет не таким удобным, как изначальная позиция каждой стороны, но в таком случае обе они могут в дальнейшем действовать сообща.
 

Диалог
Диалог — это открытая, честная и искренняя дискуссия, обсуждение идей и позиций во имя достижения взаимопонимания и гармонии. В данном подходе у сторон нет намерения прийти к компромиссу, равно как ни одна из сторон не добивается уступок от противной стороны. Это предполагает существование совершенно иной атмосферы в группе. Руководитель, выступающий в роли Союзника, активно участвует в диалоге, он не выдает готовых решений, он всего лишь направляет течение диалога или просто остается в роли наблюдателя.
Такая форма разрешения конфликта может быть использована только на высшем уровне доверия, причем в итоге доверие только укрепляется. В условиях диалога люди знают, что существует несогласие, но они не позволяют этому несогласию влиять на основы их взаимоотношений. Они исходят из того, что в самой основе отношений лежит мощное объединяющее начало, а у каждого участника есть свои добрые намерения. Они стремятся избежать компромисса, цель которого состоит в том, что только потушить конфликт.
В диалоге обе стороны активно ищут решение проблемы, которое может оказаться равным одному из высказанных мнений или совершенно неожиданным для всех. Диалог — это не спор; каждый человек может быть привержен своей идее, но он не пытается воспользоваться навыками спорщика, чтобы обойти и победить собеседника или разбить вдребезги его аргументы. Стороны не пытаются найти друг у друга слабости или выискать уязвимые места в чужой идее. Они прилагают усилия, чтобы найти оптимальное решение, и потому ищут смысл и достоинства в любом предложении. Они знают, что у каждого мнения есть свои основания и причины, а потому честно пытаются понять чужую точку зрения, любое высказанное мнение. В истинном диалоге каждый из участников в большей мере готов признать слабости своей идеи, чем пытается найти недостатки чужой аргументации.

 

Доверительные отношения, как их строить в коллективе?

Доверие — это уверенность в том, что люди могут полагаться друг на друга. Может показаться, что доверие и соглашение о взаимных обязательствах являются необходимыми условиями лишь для долгосрочных отношений. При краткосрочных рабочих заданиях люди склонны чувствовать незаинтересованность в установлении отношений, они защищаются от прессинга рабочих обязанностей, поэтому им удается обойтись без особого доверия и даже без серьезных взаимных обязательств. Люди также склонны думать, что доверие возникает лишь в том случае, когда знакомство продолжается достаточно долго, что необходимо время для понимания чужих ценностей и поведения других людей.

Руководители не могут приказать людям принять на себя взаимные обязательства или питать к кому-то доверие. Награды и наказания здесь не помогут. Во власти руководителя заставить людей работать вместе, но невозможно таким образом сформировать партнерство. Истинное партнерство является результатом свободы воли каждого участника. Непартнеры могут совместно выполнить задание, причем даже вполне качественно, но они не смогут развивать способности, которые обеспечивают стабильные и долгосрочные деловые отношения, строящиеся исключительно на партнерстве и эффективном сотрудничестве.

Не существует единственного универсального метода для построения доверительных отношений. Это не просто работа в одном подразделении или группе в течение некоторого времени, где все хорошо знают друг друга. Доверие не возникает, когда потенциальные партнеры встают перед сложной проблемой и необходима взаимная поддержка исключительно для преодоления одного экстремального момента. Но оно складывается из установок каждого партнера, их искреннего желания идти навстречу друг другу.

Руководитель может поддержать создание доверительных отношений, действуя на основе абсолютного доверия по отношению к каждому своему сотруднику. Так происходит, когда каждый человек ощущает, что руководитель доверяет ему, несмотря на его ошибки и упущения, что руководитель поддерживает его лично, когда это требуется, даже в тот момент, когда критикует результаты его деятельности и предъявляет высокие требования. Доверия не будет, если отношения строятся на категоричных и безапелляционных заявлениях.

Руководитель должен строить доверительные отношения на основе абсолютной честности. Говорите людям, что вы думаете, делитесь с ними информацией, которой вы располагаете и которую они хотят знать, объясняйте им ситуацию, когда вы не можете поделиться информацией, и указывайте почему, задавайте и выслушивайте любые вопросы, даже трудные, давайте ясные и определенные ответы, сообщайте о своих планах на будущее. Нет никаких упражнений-тренингов по созданию атмосферы доверия — специальных стендов, тренировочных комплексов и тайных приемов. Все зависит от вашей готовности действовать на основе доверия.

Используйте следующие рассуждения о разных типах доверия для того, чтобы честно определить свою позицию в деловом партнерстве. После того как вы проясните свои собственные мотивы, вы сможете использовать уровни доверия, чтобы определить состояние группы. Ваша единственная надежда на изменение уровня доверия в группе состоит в том, чтобы изменить собственный уровень доверия. Каждый аспект вашего поведения должен быть последовательным, с точки зрения уровня доверия, который вы выбираете.

Существует четыре следующих уровня доверия:

□      договорное доверие — вы доверяете только тому, что люди утверждают в официальных документах и соглашениях;

□      условное доверие — люди заслуживают доверия, если они подтверждают это своим поведением;

□       товарищеское доверие — вера в людей не может мгновенно рухнуть из-за случайной ошибки, неудачного высказывания или единичного проступка;

□       безусловное доверие — безоговорочная вера, выраженная в системе ценностей, намерениях, действиях и отношении к окружающим.

Договорное доверие

Этот уровень доверия существует во взаимоотношениях, которые являются наиболее отстраненными и формальными; в таком случае людям необходимо официальное подтверждение высказываний и обещаний. Когда существует только договорное доверие, присутствует момент глубинного недоверия друг к другу — люди не доверяют ценностям и мотивам других людей, уверены, что другие руководствуются исключительно своими интересами и целями. Этот уровень называетсядоговорным доверием, поскольку он основан на ведении переговоров и заключении соглашения, каждый участник переговоров подразумевает, что другому можно доверять в определенных пределах, что партнер будет уважать достигнутое соглашение; доверие существует в тех пределах, о которых стороны договорились.

Группа на таком уровне доверия в действительности не является партнерской. Судя по всему, каждый ее участник думает в первую очередь о самозащите и соблюдении собственных интересов. Здесь нет единства духа. Чтобы процесс работы шел успешно на этом уровне доверия, у каждого участника группы должно быть свое задание, он должен отвечать за определенную часть общего результата, понимать, каким образом и в какой мере он отвечает за успех всей группы. Необходимо сформировать соглашение, которое будет учитывать место каждого участника в деловом партнерстве. Если вы не хотите заключать официальные соглашения о должностных обязанностях каж­дого сотрудника, вы не находитесь на уровне договорного доверия и не сможете вывести группу на этот базовый уровень взаимного доверия.

Условное доверие

Такое доверие существует, когда люди сомневаются в других людях, но удерживаются от вынесения окончательного суждения, пока не присмотрятся к их поведению. Они придерживаются установки «поживем — увидим», и каждый обладает своими собственными ожиданиями и представлениями относительно других участников группы. Это доверие является условным, поскольку, если ожидания не оправдаются, доверие исчезнет. Это уровень более высокий, чем договорное доверие, так как существует искренняя установка на добрую волю и желание доверять, которые сочетаются с некоторыми опасениями и осторожностью. Люди не чувствуют себя противниками, они верят, что в целом у них есть общие интересы. Они действительно хотят дать друг другу шанс; они верят, что другие участники группы действуют из добрых побуждений в работе и взаимоотношениях.

Когда ожидания не оправдываются, доверие начинает разрушаться. Можно сказать, что доверие на этом уровне весьма хрупкое. Пока дела идут хорошо, проблем не возникает. Люди прекрасно находят общий язык, но они не знают, зависит это от способностей команды или от стечения обстоятельств. Давление обстоятельств, нехватка времени, неожиданные затруднения, изменение условий разрушают хрупкий мир и приводят к крушению доверия.

Один из способов построения этого уровня доверия заключается в том, чтобы помочь каждому человеку реализовать свои желания. Формирование общих ценностей, видения будущего, целей и средств их достижения командой тоже может помочь. Единство всех участников группы в понимании целей, задач и путей их решения помогают избавиться от страха перед непредвиденными негативными обстоятельствами.

Товарищеское доверие

Этот уровень доверия представляет собой более высокую ступень доверия. Сотрудники доверяют партнерам, но если доверие и не всегда оправдывается, они не торопятся разочароваться в коллеге, а лишь приходят к мысли, что возникла временная нестыковка, сбой в общении. Когда партнерство строится на этом уровне доверия, каждый его участник активно ищет пути к более глубокому пониманию других людей и приемлет чужое мнение.

При условном доверии существует принцип «баш на баш»: если вы делаете то, что мы ожидаем, тогда мы продолжаем доверять вам. При товарищеском доверии все обстоит не так буквально. Люди проявляют доверие не потому, что рассчитывают получить нечто взамен. Они просто убеждены, что окружающие действуют, исходя из правильных и позитивных намерений, учитывают интересы партнерства. Они понимают, что все люди совершают ошибки, могут нечаянно что-то испортить, пойти на попятный, порой поставить свои интересы выше коллективных. Доверие не рушится в ответ на проявление человеческих слабостей. Люди, в партнерских отношениях, стремятся защитить друг друга, когда обнаруживаются чьи-то слабые стороны, они доверяют друг другу и потому помогают преодолевать слабости и развивать способности.

Серьезные проблемы, перед лицом которых может оказаться команда, часто только подталкивают ее участников к максимальному использованию своего потенциала. В такие моменты напряжение нарастает и может проявиться вполне естественная тяга людей искать виноватого. Но если люди чувствуют, что их оценивают, они ощущают потерю доверия. В напряженной ситуации устоять может только сильное и стабильное партнерство. Если желание кооперировать свои действия и оставаться вместе достаточно устойчиво, группа может восстановить уровень доверия, просто собравшись вместе и обсудив возникшие проблемы.

Построение товарищеского доверия требует высокого уровня отношений в целом. Люди при таком стиле общения создают общие ценности, видение будущего, цели и миссии, которые не только соотносятся с выполняемой ими работой, но и соответствуют уровню партнерства. Участники такой группы склонны обсуждать и личные ценности, видения будущего, миссии и цели.

Безусловное доверие

Этот уровень доверия существует, когда люди полностью полагаются на слово другого человека, не сомневаясь ни на минуту. Это доверие, которое не могут поколебать никакие человеческие слабости. Оно возникает между взрослыми людьми, готовыми отвечать за свои поступки и свое отношение, что и создает фундамент абсолютного доверия.

Подобное доверие может показаться идеалистичным или невозможным в организации, но это не так. Подумайте об уровне доверия как о серьезной цели, достичь которой непросто, но возможно. Если по вине партнера происходят какие-то нежелательные события, люди, безусловно доверяющие друг другу, верят, что партнер найдет способ исправить ситуацию. Например, предположим, что в ходе выполнения коллективного задания установился этот уровень доверия. Если кто-то не справился со своей частью работы и поставил другого человека в затруднительное положение, пострадавший убежден, что ошибка была совершена ненамеренно и вскоре все будет исправлено. Окружающие верят, что человек осознает свою ошибку и хочет ее исправить, понимает свои слабости, может обратиться за помощью, если она будет действительно нужна. Люди доверяют друг другу в том, что касается сознательного принятия решений, ответственности за свои действия, желания сделать все хорошо и преодолеть проблемы, добиться повышения производительности труда.

Безусловное доверие выражается и в том, что люди не склонны подозревать в других негативные мотивы и намерения. Они принимают проблемы как нечто объективное, как результат ситуации, которая превысила возможности конкретного человека, они убеждены, что все их партнеры исходят из общих интересов и пользы дела. Все участники группы готовы принять помощь друг от друга. Если кто-то оспаривает решения другого человека, значит, он хочет помочь тому развиваться и достигать успеха.

Способы, позволяющие подняться на такой уровень доверия, являются одновременно и индивидуальными, и коллек­тивными. Безусловное доверие — этот состояние каждого человека, когда он не зависит от того, насколько доверяют ему другие люди. При таких взаимоотношениях партнеры не являются ни чересчур идеалистичными, ни наивными; они понимают, что бывают ситуации, когда люди предают и злоупотребляют их доверием, но готовы дать другим время и возможность исправить ситуацию. Они скорее готовы пойти на риск слишком большого безусловного доверия и связанных с этим проблем, чем испортить репутацию недоверием.

 

С разнообразными и постоянными служебными проблемами, вы не забыли, что ваше внимание, очень ждет ваша семья? Когда последний раз своей любимой вы дарили цветы? Посмотрите в календарь: скоро у супруги день рождения? Если скоро, вам сюда - поздравления с днем рождения жене! И, конечно, не забудьте купить шикарный букет и подарок супруге!

Семейный кризис - в его основе лежат некоторые закономерности развития отношений внутри семьи. Поэтому не следует обвинять в создавшейся ситуации лишь кого-то одного из супругов. А вот знать эти закономерности нужно обязательно каждому брачному партнеру, учитывать и корректировать свое поведение, в соответствии с ними. В критическом случае (кризисной ситуации) во первых необходимо проявить терпение, избегая опрометчивых поступков и решений.
Принято выделять несколько таких спадов в отношениях, критических периодов в семейной жизни, которые не все семьи могут успешно преодолеть:

 первые дни после женитьбы;
 по прошествии два — три месяца, после вступления в брак;
 полгода совместной жизни;
 первая годовщина женитьбы;
 рождение первенца;
 после трех — пяти лет совместного проживания;
 период семи — восьми лет брака;
 при 12-летнем стаже совместной жизни;
 от 20 до 25 лет брака.

Предложенная периодизация семейных кризисов, конечно, крайне условна, так как бывают эти кризисные периоды не у всех семейных пар. Но нужно иметь в виду, что в становлении семейных отношений принято выделять два нормативных (закономерных) критических периода. В это время, закономерны частые разводы, и вступление в следующий брак, а потом выясняется, он тоже «был ошибкой». Поэтому на более подробной характеристике этих периодов нам хотелось бы остановиться отдельно. Уйти , как правило, таких кризисных периодов в жизни семьи нельзя, но можно ими управлять сознательно, действовать в интересах укрепления своего брака необходимо и возможно.
Один из первых кризисов наступает в период между 3-м и 7-м годами супружеской жизни, и при благоприятном сценарии, протекает примерно год. Главной причиной в этом случае является исчезновение романтических отношений, явный контраст в поведении партнерши или партнера в период ухаживания, влюбленности и в повседневной семейной жизни, каждодневном быте. Растут разногласия во взглядах на события и предметы, учащаются проявления отрицательных эмоций, растет напряженность в отношениях между супругами, появляется чувство неудовлетворенности, возникает молчаливый протест, растет ощущение обманутости, возрастают упреки. Семейный кризис, в ряде случаев, возникает и без влияния определенных внешних факторов, которые обусловливают экономическое и бытовое положение семьи, без активного вмешательства со стороны родственников, измены или определенных негативных, патологических черт личности одного из партнеров.
В этих случаях, специалисты рекомендуют свести на нет разговоры, которые касаются отношений между супругами, избегать, пусть и временно, проявлений романтики в отношениях и совместного обсуждения каждодневных проблем (в том числе и воспитания детей).
Лучше говорить о профессиональных интересах партнера, и не в коем случае не отказываться от своих личных интересов и связей, не требовать от супруга/супруги общительности. В этот период кризисной ситуации, семейная пара должна самостоятельно, но совместно пытаться искать выход из создавшегося, негативного, положения в семье, так как вмешательство сторонних третьих лиц, только усугубит сложившуюся ситуацию. Отношения в семье, несмотря на годы совместной жизни, подчас бывают, очень хрупки, и любое грубое вмешательство со стороны, может расстроить равновесие в семье и привести к расставанию. Следующий семейный кризис наступает где-то от 13 – 23 годов брака. Кризис этот менее существенный, но более долгий по времени, чем первый семейный кризис, он может продолжаться до нескольких лет. И совпадает он с известным, в возрастной психологии, «кризисом средних лет». К сорока годам, люди начинают ощущать несовпадение между своими жизненными планами, мечтами, и сценарием их осуществления. Не всем удается идти по жизненному пути в прямом соответствии с начальными замыслами. Действительность, как правило, оказывается компромиссным редактором идеального планирования жизни. Ко всему прочему, начинает ощущаться реальный пресс времени, и человек уже практически не уверен, что успеет совершить задуманное. Так же меняется и отношение окружающих людей: заканчивается пора раздачи авансов , к этому времени проходит период, когда приятно считаться «перспективным», «подающим надежды», «способным», «талантливым». Социум ждет выполнения «обещаний»,  уже зрелого человек, и начинает оценивать по тому, чего он уже добился в жизни. Результатом этого кризиса является вырабатывание нового личностного образа Я, качественное переосмысление жизненных принципов и целей, корректировка всего привычного существования, и личностное соответствие изменившимися жизненным условиям. Кризис средних лет – довольно трудное испытание и для брака. Личностную несостоятельность многие зрелые люди (в особенности мужчины) мотивируют тем, что постоянные семейные проблемы и заботы, не дали им возможность полностью себя реализовать, ведь пришлось слишком много времени и сил отдавать семье и детям. Вот в таких случаях и нарушает равновесие в семье, уход детей в самостоятельную жизнь . Открываются обнаженные проблемы, которые были скрыты в каждодневной семейной суете. Часто супруги, долго прожившие бок о бок, вырастившие и воспитавшие детей, с удивлением открывают, что давно стали практически чужими людьми, и как правило - расстаются. Естественно, мы выделили лишь часть проблем, которые предстоит решить молодым супругам на начальном этапе их семейной жизни. Тем не менее, как эти, так и другие проблемы могут не только отрицательно влиять на психологический климат семьи, но и привести к распаду брака. 

А вот совместные дело, хлопоты по строительству своего дома, дачи или даже ремонта квартиры - только укрепят семейные узы. Ни что так не сплачивает людей как совместный труд. Если вы все же решились на строительство собственного дома или дачи, зайдите на этот сервис, прочитайте всё о современной кровле, и узнайте цены на черепицу, пусть ваш дом будет надежно защищен от непогоды!

Жизнестойкость, аномалии развития и заболеваемость мужчин и женщин. Женскому организму присуща большая жизнестойкость, чем мужскому, при нарушении ряда физиологических функций: кислородном голодании, пищевом голодании, недостатке сна; у женщин быстрее идут восстановительные процессы. Иммунная система, противоборствующая воздействию на организм человека вирусов и бактерий, лучше развита у особей женского пола (как человека, так и животных млекопитающих). Такой важный орган иммунной системы, как вилочковая железа, у них в 3 раза толще, чем у особей мужского пола. В женском организме больше и иммунных антител. При пересадке того или иного органа реакция отторжения у представителей женского рода выражена больше. Большую жизнестойкость женского организма по сравнению с мужским объясняют тем, что женщина получает две X-хромосомы, поэтому дефект одного гена может быть компенсирован другим. Мужчина же получает лишь одну X-хромосому, а Y-хромосома содержит меньше генов, и неясно, являются ли какие-нибудь из них точными копиями Х-генов. Поэтому существует вероятность, что дефектный ген не найдет нормального двойника, способного воспрепятствовать дефекту. Аномалии развития. В возникновении тех или иных аномалий развития имеются половые различия. Синдром сверхмужчины, встречающийся в 1 случае на 1000, связан с наличием хромосомного набора XYY. Мужчины с таким генотипом имеют, как правило, рост выше среднего, а интеллект несколько ниже среднего, они сильнее подвержены воспалению сальных желез и отличаются незначительными дефектами скелета. Высказывается также мнение, что эти мужчины обладают повышенной импульсивностью и агрессивностью по отношению к своим женам и сексуальным партнершам, однако это мнение оспаривается. Остается, однако, фактом, что мужчин с таким набором хромосом среди сидящих в тюрьмах в 4 раза больше. Синдром Тернера проявляется у женщин, у которых одна Х-хромосома либо отсутствует, либо не проявляет активность, что приводит к генотипу XO. У женщин с этим синдромом не происходит полного развития вторичных половых признаков, а их репродуктивная функция полностью отсутствует. Они могут иметь ненормально маленький для своего возраста рост и иногда страдают умственной отсталостью. Синдром ослабленной Х-хромосомы. Эта наследственная болезнь, вызванная разрывом Х-хромосомы, встречается в 2 раза чаще у мальчиков, чем у девочек (у первых 1 случай на 1200 живорожденных, у вторых — 1 случай на 2500 живорожденных). При этом синдроме наблюдаются аномалии роста. Ребенок может появиться на свет с огромной головой, большими оттопыренными ушами, удлиненным лицом, иметь ненормально большой вес. Отмечается необычность поведения, задержка умственного развития, нарушение процесса научения. Заболеваемость. У женщин во всех возрастных группах заболеваемость ниже, чем у мужчин. Наибольшие различия наблюдаются в пожилом и преклонном возрасте, наименьшие — в среднем. Это может быть связано с тем, что гомеостатические механизмы, поддерживающие нормальное состояние организма, у мужчин работают в более узких пределах. В возрасте 30-39 лет заболеваемость мужчин и женщин примерно одинаковая за счет резкого увеличения в это время специфически женских (гинекологических) заболеваний. До 65 лет риск умереть от сердечного приступа для мужчин втрое выше, чем для женщин. После 65 лет риск для мужчин возрастает в 2 раза. Риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний становится реальным для мужчин уже к 50 годам, для женщин — только к 70. Симптомы тромбофлебитов появляются у мужчин на 10 лет раньше, чем у женщин, а первый сердечный приступ — на 20 лет раньше. Эти различия объясняются различным гормональным фоном у мужчин и женщин. Мужские половые гормоны способствуют увеличению содержания холестерина в сыворотке крови, в то время как женские половые гормоны этот уровень понижают. Только в постклимактерический период, когда количество эстрогенов в организме женщины понижается, риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается и у нее. Заболевания щитовидной железы (в первую очередь диффузный токсический зоб) у женщин встречаются в 6-7 раз, волчанка — в 4 раза, ревматизм — в 3 раза, аппендицит — примерно в 2 раза чаще, чем у мужчин (имеется и другая статистика, показывающая еще большие различия, однако суть не в цифрах, а в закономерностях, которые при любой статистике одинаковые: например, при кастрации мыши-самца у него начинает развиваться волчанка, а при введении мыши-самке, больной волчанкой, мужского гормона эта болезнь идет на убыль). Зато у мужчин в 3-6 раз чаще бывают заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки (это объясняется, в частности, тем, что женские половые гормоны — эстрогены — оказывают заживляющее воздействие на слизистую желудка и двенадцатиперстной кишки, а мужские половые гормоны — андрогены — напротив, способствуют воспалению и усугубляют возникшие изменения), в 2 раза чаще бронхиальная астма, эмфизема и туберкулез, у них же чаще наблюдаются психические расстройства (В. А. Геодакян, А. Л. Шерман, 1971). От заболеваний печени мужчин умирает в 2 раза больше, чем женщин, а от СПИДа — в 10 раз больше. У лиц мужского пола подавляющее число всех грыж — паховые и лишь около 1 % грыж — пупочные. У лиц женского пола паховые грыжи составляют только половину общего их количества, а пупочные — до 15 %. Паховые грыжи у женщин бывают в 8-9 раз реже, чем у мужчин, потому что у женщин паховый канал уже. В связи с большим распространением курения среди мужчин, чем среди женщин, раком легких чаще болеют мужчины. Так, в США, по данным Американской медицинской ассоциации, от рака легких погибает в 3,6 раза больше мужчин, чем женщин, от других болезней легких (хронической пневмонии, бронхиальной астмы, легочного туберкулеза) — в 3,2 раза, от болезней сердца — в 1,3 раза. Ухудшение слуха в старческом возрасте чаще наблюдается у мужчин, чем у женщин (J. Fozard, 1990). Энурез бывает у мальчиков гораздо чаще, чем у девочек. Зато нарушения пищевого поведения — нервная анорексия (отсутствие аппетита) и булимия (неконтролируемая потребность много есть, особенно сладкого) чаще наблюдаются у девушек, и причиной их является депрессия, вызываемая часто недовольством девушек своей фигурой. Анорексия возникает и из-за боязни девочек стать женщинами. Они перестают есть, задерживая таким образом развитие организма и появление сексуального желания. После того как количество жировых отложений начинает составлять менее 17 % от общего веса тела, у девочек прекращаются и менструации. В США больных анорексией более 100 тысяч. Анорексией заболевают в период отрочества, а булимией — в период юности. Такие больные поглощают огромные количества углеводов за очень короткое время, обычно за час или два. Чтобы компенсировать переедание, они вызывают у себя рвоту. Поэтому булимию часто называют нарушением пищевого поведения по типу «обжорство/очищение». В США страдают булимией около 20 % студенток колледжей (R. Muuss, 1986). Частота нервно-психических расстройств у женщин выше, чем у мужчин, что объясняют реакцией первых на ролевую перегрузку. Среди женщин распространенность пограничных психических расстройств в 2-2,5 раза выше, чем среди мужчин. Эта закономерность особенно выражена в возрасте 30-50 лет и проявляется во всех социально-профессиональных группах населения. У женщин развитых стран чаще отмечаются невротические, депрессивные и инволюционные расстройства, а у мужчин — психопатические расстройства и алкогольные психозы. Статистические данные о более редких у мужчин депрессивных расстройствах К. Вреденберг с соавторами (K. Vredenberg et al., 1986) объясняют тем, что для мужчин жалобы на эти состояния неприемлемы с гендерных позиций. Поэтому они не обращаются за профессиональной помощью, а пытаются бороться с ней сами с помощью наркотиков и алкоголя или попросту игнорируя ее. Мужчины чаще страдают заиканием и серьезными нарушениями способности к чтению (D. Halpern, 1986). Делаются попытки связать заболеваемость с типами телосложения. В связи с этим Л. А. Николаева (1975) обнаружила, что у девочек не наблюдается выраженной зависимости числа заболеваний за 10 лет жизни от того, какой у них тип телосложения. У мальчиков же средняя заболеваемость снижается от астеноидного типа телосложения к дигестивному. В результате заболеваемость среди детей астеноидного и торакального типа выше у мальчиков, чем у девочек, а у девочек выше заболеваемость, чем у мальчиков, если те и другие принадлежат к мышечному и дигестивному типам. Врожденная патология также имеет половые различия. Так, одни врожденные пороки сердца достоверно чаще встречаются у женщин, а другие — у мужчин. Дальтонизмом страдают 8 % мужчин и только 0,1 % женщин. Также генетически обусловленной является гемофилия (нарушение свертываемости крови), присущая только мужчинам. Отношение к своему здоровью у мужчин и женщин разное. Считается, что женщины больше внимания уделяют своему здоровью. Так, в исследовании Р. А. Березовской (2001), изучавшей менеджеров, было выявлено, что терминальная ценность здоровья у женщин значимо выше и занимает среди прочих ценностей первое место (у мужчин — лишь четвертое). Это видно и из статистики, согласно которой 24 % женщин и 15 % мужчин подчеркивали важную роль здоровья для обеспечения полной и активной жизни, а считали, что хорошее здоровье является важным средством достижения успеха в профессиональной деятельности 27 % женщин и 12 % мужчин. Начинают задумываться о своем здоровье на более ранних этапах возникновения заболевания 30 % женщин и 16 % мужчин; для последних характерно откладывать обращение к врачу до последнего момента. Однако это относится, вероятно, не ко всем периодам жизни мужчин и женщин. Так, несмотря на то что 70-летние женщины чаще, чем мужчины того же возраста, субъективно оценивают свое состояние здоровья как «плохое» (соответственно 74 и 53 %), на учете в поликлинике или диспансере чаще состоят мужчины, чем женщины — соответственно 54,7 и 42,7 % (Ю. А. Потанина, 1999). Мужчины, по данным Р. А. Березовской, среди факторов, влияющих на здоровье, подчеркивают прежде всего роль субъективных факторов (образ жизни, забота о здоровье), а женщины — роль объективных факторов (экологическая обстановка, качество медицинского обслуживания). Женщины значимо выше, чем мужчины, оценили влияние информации, полученной от друзей и знакомых, на уровень осведомленности в области здоровья, что, вероятно, объясняется их большей внушаемостью и склонностью к внешнеорганизованной мотивации. Женщины чаще обращаются к врачам с профилактической целью, чаще обращаются за помощью к друзьям в случае недомогания, а также демонстрируют более высокий уровень доверия к помощи врачей и психологов. С. Крайслер и X. Крайслер (S. Kreisler, H. Kreisler, 1991) изучали психологические особенности мужчин и женщин с выраженной направленностью на здоровье. У таких мужчин обнаружены более высокие по сравнению с остальными мужчинами показатели привязанности, жизнерадостности, удовлетворенности, враждебности и завистливости. Женщины с аналогичной направленностью обладают эмоциональной реактивностью, склонностью к позитивным фантазиям, нейротизмом, низкими показателями депрессии, тревожности, страха, зависти, они реже сообщают о соматических жалобах и симптомах. Изменения личности при инвалидности. Т. Н. Кондюхова и Е. И. Петанова (2001) показали, что наибольшая деформация личности у мужчин-инвалидов по зрению происходит на 2-й группе инвалидности, а у женщин — на 1-й группе. Ранняя стадия заболевания дезадаптирует мужчин больше, чем поздняя, в то время как у женщин дезадаптация увеличивается с ростом степени инвалидности. У мужчин и женщин на разных стадиях соматического заболевания диагностируются различные типы внутренней картины болезни, а при сходных типологиях этих картин у них проявляются качественно различные ее формы. Преобладающим эмоциональным фоном у мужчин-инвалидов является «гипоманиакальный», а у женщин — «депрессивный». Представление о своей социальной репутации у мужчин-инвалидов по зрению обратно пропорционально тяжести заболевания, а у женщин — прямо пропорционально. Основные причины смерти. Представленные в табл. 1. данные (заимствованные из Г. Крайг, 2000, с. 658) дают приблизительное представление о половых различиях в основных причинах смерти мужчин и женщин 25-44 лет, касающихся высокоразвитых стран Запада. Таблица 1. Основные причины смерти мужчин и женщин среднего возраста в США в 1992 г. (показатель смертности на каждые 100 000 жителей с учетом пола) Причина                                                      Мужчины          Женщины ВИЧ-инфекция                                             52,5                     7,5 Несчастные случаи                                    48,7                     14,1 Болезни сердца                                           28,6                     10,6 Злокачественные новообразования           24,6                      29,2 Самоубийства                                            23,9                      5,8 Убийства                                                    22,7                      6,0 Как видно из этих данных, смертность у мужчин от всех перечисленных причин значительно выше, чем у женщин. Кроме того, если у женщин на первом месте стоят раковые заболевания, то у мужчин — СПИД и несчастные случаи.

 

Семейные конфликты и способы их преодоления Встречали ли вы семейную пару, у которой не бывает конфликтов и ссор? Вряд ли. Ведь все мы слишком отличаемся друг от друга, чтобы всегда жить в согласии. Поскольку будущие муж и жена воспитываются в семьях с разными традициями и идеалами, то ценности супругов могут быть совершенно противоположными. Поэтому неудивительно, что даже самая счастливая пара порою сталкивается с серьезными семейными конфликтами. Семейные конфликты и способы их преодоления – тема, очень актуальная в наше время, когда семейные традиции пересматриваются, переоцениваются, институт семьи изменяется буквально на глазах. Почему возникают конфликты в казалось бы дружной, любящей семье? Причин может быть много. Например:  Одному из супругов не хватает внимания (нежности, ласки)  Сказывается сложная жилищная ситуация, когда приходится делить квартиру вместе с родителями супруга или супруги  Партнеры имеют разные взгляды на такие вопросы как проведение досуга, разделение домашнего труда, воспитание детей  Один или оба супруга испытывают недостаточное удовлетворение от сексуальных отношений Перечислять причины можно долго. Однако, важнее не причины возникновения семейных конфликтов, а способы их преодоления. Специалисты-психологи дают несколько советов, как наладить отношения и не позволить небольшому семейному конфликту перерасти в серьезный скандал. Обсуждайте только одну проблему. Предположим, конфликт возник из-за того, что ваш муж проводит много времени со своими друзьями, а не с вами. В таком случае, обсуждайте с ним только эту проблему. Не пытайтесь припомнить другие прегрешения партнера. Это не относится напрямую к вашему текущему конфликту. Другие проблемы вы сможете обсудить позже. Сначала придите к соглашению по главному вопросу.

Читать далее...

Почему мужчины любят блондинок?

«Потому что они красивые», — ответят одни. «Потому, что они трогательные и беззащитные», — скажут другие... У ученых на этот счет иное мнение.
Голубые или светлых оттенков глаза, светлые волосы и белая кожа,— это все в генетике называется рецессивными признаками. А вот если вы — жгучий брюнет, т.е. носитель доминантных признаков, то и дети от союза с блондинкой, скорее всего, должны быть похожи на вас, ведь ваши доминантные гены скорее всего подавят рецессивные, менее жизнеспособные гены блондинки. Светлые волосы, кроме всего, являются верным показателем высокого содержания эстрогена в крови, что, в свою очередь, указывает на плодовитость.
Вот и получается, что подсознательно мужчина испытывает желание иметь детей от женщины, которая станет идеальным "банком" хранения его генетического материала. Ведь она успешно выносит и скорее всего, вырастит детей, в которых окажутся, разумеется, гены и от отца, и от матери, но доминировать будут более сильные, отцовские гены. А значит, мужчина выполнит свою задачу продолжения рода и сохранения своих генов в потомках.

Кто из нас умнее?
Стереотип современности - мужчины, безусловно, умнее женщин. Доказывая это, представители сильного пола ссылаются на то, что их мозг весит на 10% больше женского. Однако недавно американские ученые установили, что у мозга представительниц прекрасного пола есть немаловажное преимущество перед мужским: в тех его участках, которые отвечают за память, планирование, выводы и осознание собственной личности, содержится на 15% больше клеток. А значит, женский мозг обладает большими функциональными возможностями.
Стоит ли говорить о том, что это открытие вызвало восторг феминисток всех возрастов. Однако ученые слегка остудили их пыл. По их словам, в тех или иных ситуациях решающую роль играют разные участки коры головного мозга. Поэтому некорректно говорить, будто одна половина человечества умнее другой. Можно лишь утверждать, что она — не глупее.

Девочки! Если мы не уступаем в показателях интеллекта мужчинам, освоим интернет-бизнес? Предлагаю зарегистрироваться на сервисе - биржа ссылок sape,  и при помощи своих блогов зарабатывать себе сначала на чулочки, а затем и на меховые шубки. Для регистрации в Sape допускаются (!!!) блоги с маленькими показателями PR и ТИЦ! Так что, в путь, и удачи НАМ!!!

В университетской клинике Мангейма, немецкие врачи, поставили целую серию экспериментов над женщинами-добровольцами, им во время сна подавался определенный запах.
А после пробуждения испытуемых, их просили рассказать, что те видели во сне. Результатами исследований ученые были довольны, ведь оказалось, что между сновидениями и запахами существует определенная связь.
Так, запах подпорченного мяса и рыбы, тухлых яиц и креветок, вызывал у всех, без исключения, испытуемых дурные сновидения и даже кошмары. А вот запах цветов, в частности роз, — сновидения приятные, эмоционально окрашенные.
Авторы эксперимента считают, что полученные результаты опытов могут дать толчок к возникновению совершенно нового вида психотерапии для лечения бессонницы и неврозов, которая будет основана на обонянии.
А пока, окружайте себя природными приятными запахами: запахи растений, цветов, фруктов, будут способствовать приятным сновидениям и как следствие - приятному пробуждению, а от этого будет зависеть ваше хорошее настроение на весь следующий день!

 

 

 

 

Кстати, не стоит забывать, что и приятный глазу, подобранный интерьер, тоже способствует прекрасному расположению духа и хорошему настроению, а что еще нужно для гармонии существования в этом мире? В компании «Солнечная ладья» предлагают покупателям угловые шкафы-купе для одежды. А конструкция этой супер удобной мебели, которую разработали специалисты компании, позволит установить угловой шкаф в любом помещении, где минимум свободного пространства.

Девять ролей начальника. Узнайте своего…

Мудрец
Собирает воедино разрозненную информацию и выстраивает адекватную стратегию.
Пророк
Думает о будущем, чтобы конкретизировать свое видение перспектив и вдохновить, таким образом, остальных на действия.
Волшебник
Проявляет гибкость, необходимую для осуществления широкомасштабных изменений, когда они становятся необходимыми.
Глобалист
Оперирует понятиями и идеями разных культур и формирует единую картину действительности.
Наставник
Создает мотивацию для окружающих и помогает им в профессиональном развитии.
Союзник
Формирует высокоэффективную и результативную команду, выстраивает партнерские отношения между ее участниками.
Властитель
Принимает на себя ответственность за последствия принятых решений.
Проводник
Ставит ясные и адекватные цели и организует работу по их достижению.
Художник
Устанавливает и видоизменяет в сторону повышения требования к качеству, обеспечивает движение к совершенству.

 

А вот своему окну, начальник – ВЫ! Знаете ли вы, что определение оконная фурнитура объединяет практически все механические детали окна, а отвечают они, за запирание и открывание окна. От качества этих механических устройств, зависят такие показатели окон, как устойчивость к взлому и долгое качественное функционирование. Узнайте больше об оконной фурнитуре и используйте полученные знания на практике!