Ноябрь, оказался странным месяцем. которй еще раз показал, нет, точнее доказал: что меняются мысли- меняется окружене, состояние и пр. В зависимости от того, кудати мысли направлены. И как это обычн бывает, события начинаютлететь стремительно, вместе со временем. Прошло уже четыре месяца. закончилась зима. И вот-вот уже начнется лето. И теперь я точно знаю, что нет ответов там, где ты стоишь "по грудь в болоте". Надо поднять голову и найти ответ "ради чего?"... Чего ты по-настоящему хочешь. пусть это"ХОЧУ" будет спрятано за стеной страха и не возможности. Главное, его увидеть, предстаить, как если бы вдруг...? А дальше хвататься за любую соломинку, и держаться зубами, пока не вылезишь.
Главное, зубы не разжимать и глаз не закрывать.

Забавно, но когда решаешь что-то глобально поменять. Обязательно, что-то происходит, что выбивает тебя из колеи желания…
Например, болезнь: у тебя что-то болит и всё, фокус внимания с этой точки уже другой… и уже не хочется ничего…
Многие говорят, чтобы пережить такие моменты, надо иметь железобетонную цель. Ту, по отношению которой хочется бежать, ну или ползти … и совсем на край, просто лежать в том направлении… у меня с такой целью напряженка… на данном этапе это просто штрихи … Цель еще совсем не сформирована…
Пока, есть только желание изменить ситуацию. И как сами видите это не цель, никакой конкретики и измеримости. Жизнь удивительная штука, она всегда помогает тебе двигаться видит что ты в тупике или болоте и на тебе… «козла в квартиру», усугубить ситуацию в моём случае она снова обратила моё внимание на «ручку» и дала понять что чем дольше я буду на неё смотреть, тем опаснее становится ситуация.
Чтобы было понятно, расскажу о некоторых мыслях которые посетили меня (и хорошо живут во мне)на курсах похудения. Как правило во всех системах похудения рано или поздно приходит момент когда, чтобы сдвинуться с места надо понять причину своего лишнего веса. Одна из самых распространенных причин в подсознании, это страх нравиться мужчинам. Да – да, как это необычно звучит я знаю, просто в головах этих женщин, есть опыт ошибок с мужчинами которые совсем не хочется повторять, или боль которую мужчины наносят. И вот, выйдя замуж за любимого мужчину, она больше просто не хочет никаких других мужчин и это ее система защиты. Поправлюсь, и на меня они не будут обращать внимания, а мужу я любая нравлюсь, он же меня любит.
И что самоё забавное, что этот план работает, и муж в этом активно помогает, потому что провести время с женой за столом гораздо проще. Не надо ничего придумывать, двигаться. А потом вдруг всё меняется. Радостный набор веса не остановить, потому что в основу ложатся привычки. Представляете, какая крепкая смесь… страх, придавленный привычками и обрастаемый зоной комфорта… В моём варианте события приняли развитие…
Страх понравиться, стал трансформироваться…и теперь это не желание жить. Воспитание, вера не дают покончить жизнь разом. и тогда приходит это вариант самоубийства только извращенный- ожирение. Заметить не лишний вес в пару килограмм, а ожирение 25-35 вредоносных килограмм. Не верите? А сами подумайте, что происходит с человеком когда он существенно поправляется: он меняется физически - отражение в зеркале уже совсем не похоже на радостного целеустремленного человека. И меняется окружение – близкие люди стараются избегать появляться на людях с этим человеком. Так как от него очень быстро устаешь, и появляется много обстоятельств… при которых уже не всё возможно. Пойти в театр- нет, там стулья узкие, поиграть в теннис или футбол- нет, он не поворотлив и скорей всего быстро устанет, а ресторан? Ну если только ресторан – хотя счет, может не понравиться… Ведь это тебе стакана кофе хватит… а для этого человека придется еще десерт заказывать… и по магазинам с ним не походишь, потому что вещи для этого человека можно купить только в специализированных магазинах для Гигантов. Заметьте, я пишу «человек»- потому что очень скоро забывается имя и появляются очень красноречивые прозвища: толстушка, эта большая девушка, ну или просто – Толстый.(-ая)Кстати и на работу таких людей берут реже чем худых или стройнях.
Вот чем, не вариант самоубийства.
Долго, мучительно, больно и с помощью окружающего мира.
Ну вот и написалась, полная 3Д картина моей «ручки». Это было необходимо, чтобы четко понимать, что я хочу изменить, какие мои отправные данные.
Задание:1
Описать свою ручку, откровенно, четко и как можно подробней, лучше всего это делать в одиночестве. И что называется «на потоке». Писать пока не выпишется
Мне эта ситуация напоминает реанимацию. Первое что-нужно, запустить это сердце. Сердце бьётся, потому что оно этого хочет. Нужно очень захотеть жить. Желание жить для меня это радость. Поэтому первое что я составила это небольшой список того, что меня радует.
- смотреть на красивые картинки, людей
- гулять в парке
- фотографировать (с ума сходила, когда у меня был хороший фотоаппарат, носилась с ним как дурень со ступой, фотографировала всё, что мне нравилось)
- рисовать, от маленьких картинок требующих кропотливого труда и усидчивости до потокового рисования красками
- мастерить что-то , вязать, вышивать
- танцевать (всегда любила танцевать, и никогда не боялась… когда-то в детстве хотела научиться танцевать фламенко)
- вести мастер классы для подростков
- выступать (типа театр одного актера)
- читать интересные истории
- разговаривать…
-смотреть живые спектакли и фильмы
Оставила место для продолжения, потому-что наверняка есть что-то ещё, просто я забыла.
Этот список, интересно на меня повлиял, мне вдруг очень сильно захотелось встать и пойти что-нибудь из этого списка сделать. Начала сразу с нескольких дел: давно хотела прочитать Лукьяненко, все его Дозоры. Затем нашла курсы фламенко и уже сходила на первое занятие. И связала барашков к Новому году…
Вот так запустилось сердце, в нём появилась радость. И пусть эта радость пока не цветная, главное что она уже есть.

Есть такое выражение: Дошел (ла) до ручки… Это означает, что все уже на столько плохо, что дальше не куда. Вот и я увидела свою «ручку» Сейчас 4.25 утра… я не сплю уже 1.25..
Причина, этому мои мысли… чтобы было понятно, опишу ситуацию и то, что думаю поэтому поводу... Проснулась я от того, что мой муж пообещал прийти к 24.00… и не пришел… Надо сказать, что это после того как его 3 дня не было дома.
Это край. Этому предшествовали месяцы унижения, и давления…
Я нормальный взрослый человек и понимаю, что каждому действию есть причина. И причина не в окружающей среде, а во мне. И как и всегда есть масса выходов из ситуации: от самого просто покончить со всем одним махом, до стратегического плана изменений. Я с детства не иду легкими путями… поэтому вывод очевиден.
Стратегия!
Смотрим на ситуацию: «Ручка» как минимум дверная!!! Значит если ее взять, осознать и почувствовать и приложить к ней усилие, то скорее всего, обнаружиться дверь и она обязательно откроется.
И так моя «Ручка»
Мне 35 лет. У меня есть дочь и кот. Муж. Лишний вес. Куча страхов и комплексов, а самое важное лени. А ещё: незаконченный диплом по коучингу, опыт работы в крупной Сибирской компании. И первый модуль Международной школы Бизнес-тренеров. Полное отсутствие внутреннего ощущения, что Я могу, личных желаний, плана развития жизни. И психическое состояние на грани нервного срыва: это тот уровень когда любое слово направленное на меня вызывает бурю эмоций и чаще всего безудержные слезы.
В детстве у меня было часто состояние, что я не в своем теле, а где-то рядом, и вижу все как бы со стороны сверху. А сейчас такое, как -будто я в глиняном сосуде, кричу, бьюсь о стены, но без толку.
И еще я чувствую, что похожа на свою теску- Алису, из страны чудес. Я всё время ищу своего Белого кролика, побежав за которым я куда-нибудь прибегу… и самое смешное, чтобы что-то изменилось мне обязательно надо что-нибудь съесть или выпить.))
Надо сказать, что с этим моим состоянием я бьюсь не первый год. Раньше я считала, что причина всему только лишь лишний вес. Поэтому были и коктейли (очень финансово затратное… и совсем не надолго), диеты (Борменталь например- эффективно, но с чувством силы воли), и волшебные способы ( Лисса Мусса)… и все время разного типа книги.
Кстати о книгах Первая книга, которая подтолкнула меня к созданию системы (Потому что только система помогает достигать высоких результатов)изменения себя. Это Арт-коучинг Инны Гуляевой. Уже на первых страницах я нашла объяснение многих своих не пониманий… Так например, что мы женщины- существа особенные и в нашу жизнедеятельность часто вмешиваются гормоны. Они руководят нашей головой и желудком. Ближе к критическим дням- здравствуй Жор, а потом вот Она сама дисциплинированность и девушка питающаяся «только воздухом». Кстати, сразу понятно, почему я сейчас не реву под одеялом с мороженым и смотря слезливый фильм…))
А еще у нас есть врожденный комплекс Перфекциониста- нам жизненно необходимо делать все идеально. Быть идеальной женой, мамой, любовницей и еще при этом, первоклассным специалистом, в какой-нибудь планетарного масштаба науке.
И еще мы все время живем ради кого-то, или чего-то. И делаем соответственно такие же поступки. Вместо чего-то для себя, обязательно для кого-то. Вот кстати пример: я сегодня ( точнее вчера) собиралась пойти на тренировку. Ан нет. Надо было съездить обуть дочь, она у меня была как в том мультике: « Снег на дворе, а она в кедах».
Есть у меня такое подозрение, что то состояние к котором я сейчас нахожусь, не что иное как Женская сущность.

я пока еще не знаю... но что-то будет