Настройка чакр |
Метки: чакры настройка видео |
АЮРВЕДА. ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ |
ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ
Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
0,5 ч.л. сухого имбиря + немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно.
БОЛЬ В СПИНЕ
Компресс из имбирной пасты (мол. имбирь + вода)
БОЛЬ В ГОРЛЕ Прополаскать стаканом настоянного в горячей воде шалфея
УГРИ, ПРЫЩИ
1 ст.ложка сока алое + четверть ч.ложки куркумы. Принимать внутрь 2 раза в день, пока кожа не станет чистой
ПЛОХОЙ ЗАПАХ ИЗО РТА
Пожуйте семена фенхеля! или (если запах идет изнутри) заварите в стакане кипятка 1 ч.ложку смеси молотого кардамона, молотой корицы и молотых лавровых листьев (в равной пропорции), охладите и пейте.
РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦЫ
Примите горячую ванну с 0,5 стакана молотого имбиря и 0,5 стакана соды. Сидите 15 минут. На больное место дважды в день накладывайте компресс из теплой пасты (1 ч.л. имбиря + 1 ч.л. куркумы + немного горячей воды)
ОПУХОЛЬ (НАРУЖНАЯ) На опухший участок нанесите присыпку из 2 частей куркумы и 1 части соли.
ПЛОХОЙ СОН БЕССОННИЦА
Вечером выпить стакан теплого молока с 0,5 ч.л. мускатного ореха. ИЛИ: Смешать 1 ч.л поджаренного молотого кумина с мякотью спелого банана. Съесть перед сном
ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ Съесть три грамма молотых семян Калинджи, смешанных с 10 граммами меда
ОЖОГ
Растворите щепотку куркумы в соке алое. Также можно смазать ожог топленым или кокосовым маслом.
ПРОСТУДА
Кипятите 0,5 ч.л. имбиря и 1 ч.л. молотой корицы в половине литра воды 10 минут. Выпивайте 1 стакан каждые 3 часа с небольшим количеством меда.
ЗАЛОЖЕННЫЙ НОС
Вдохните дым горящей куркумы. Это позволит слизи быстрее выйти из носа и прочистит его.
Чтобы хорошо высморкаться вдохните порошок из равных частей молотой корицы, черного перца, кардамона и кумина.
ГРИПП
Чай из сухого имбиря. Молоко с куркумой - 3 раза в день: это предотвращает осложнения после болезни и укрепляет ослабшую печень.
Серия сообщений "АЮРВЕДА":
Часть 1 - Аюрведа для начинающих
Часть 2 - Аюрведа для начинающих -пища
...
Часть 25 - Гармония души и тела. АЮРВЕДА о похудении..
Часть 26 - Конституция человека
Часть 27 - АЮРВЕДА. ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ
Метки: аюрведа здоровье травы |
Восточные танцы Урок №3 видео Онлайн |
Метки: восток таны урок 3 |
Восточные танцы Урок №2 видео Онлайн |
Восточные танцы Урок №2 видео Онлайн
Очень доступно и понятно показывается и рассказывается в этих уроках. Надо только приложить немного усилия и времени.Тогда все получится.Не боги горшки лепили, как говорится. Удачи!
Метки: восток танцы урок 2 |
Восточные танцы Обучение Урок № 1 видео Онлайн |
Метки: восток танец урок 1 |
Чему же учит нас аюрведа? |
Научиться понимать свое тело, прислушиваться к нему, правильно питаться тебе поможет аюрведа.
Придерживаясь принципов аюрведы, ты не только усовершенствуешь свое тело, но и достигнешь внутренней гармонии.
Чему же учит нас аюрведа?
Аюрведа пришла к нам из Индии и учит тому, что у каждого человека достаточно энергии, чтобы сделать себя здоровым. Этот постулат каждому открывает двери в здоровый образ жизни, ключом к которому являются изучение и понимание тела и его потребностей.
Если ты решила начать питаться по аюрведе, прежде всего тебе необходимо узнать принципы, на которых строится индийская диета.
1. Ешь, когда голодна
Тебе нужно принимать пищу именно тогда, когда чувствуешь голод, а не ждать, когда наступит время традиционного завтрака или обеда. Больше прислушивайся к своему организму, чтобы понять его индивидуальные биологические ритмы. Ведь организм знает лучше, когда ему следует поесть. Но это отнюдь не означает, что по любому зову организма нужно бежать к холодильнику. Переедание совершенно не приветствуется.
Есть одно-единственное ограничение по времени – для завтрака. Первый раз в день, согласно аюрведе, рекомендуется есть до девяти утра.
2. Питайся «живой» пищей
Готовь исключительно из свежих продуктов. Только натуральные фрукты и овощи и желательно в сыром виде. Ведь при любой обработке продукты теряют значительную часть живительной энергии и аромата.
3. Придерживайся принципов сочетаемости продуктов.
Метки: аюрведа учение принципы |
АНАХАТА - ЧАКРА СЕРДЦА. Признаки и пути развития. |
Очень важный центр для каждого. Без его развития никак не продвинуться в творчестве и духовном развитии. Все процессы в жизни взаимосвязаны. Можно через творчество развивать Анахату и через развитие Анахаты продвигать свое творчество.
Здесь много интересных статей о чакрах. Но я целесообразно выбрала о Анахате.
Самая важная для жизни чакра. В чакре в виде трех лепесткового пламени в человеке соединяется его Душа - женская суть, Дух - мужская суть, и высший Божественный аспект. Через нее устанавливается связь со своей Божественной командой, которые всегда рядом на протяжении жизни и часто помогают человеку, если он их просит.
Также чакра служит для проверки истинности всего и вся и обеспечивает правильное чувство меры и равновесия.
Правильная очистка, раскрытие и развитие данного центра позволяет ощутить единение со всем и вся и привносит в жизнь чувство уважения, внутреннего понимания, сострадания и любви ко всему сущему.
По этому, во многих описаниях и рекомендуется сначала активировать и очистить данную чакру, если начинать с других, то можно реально сойти с ума, от захлестнувших энергий и негатива.
А лучше заниматься раскрытием чакр с профессионалом, видящем тонкие тела человека, чтобы свои тонкие тела и структуры не повредить.
Метки: чакра анахата развитие |
Аюрведический спа-уход для волос. |
Увлажняющая маска для волос:
смешайте по чайной ложке теплого ги (топленое сливочное масло), оливкового масла и молока. Тщательно вотрите смесь в кожу головы, смажьте волосы, затем медленно их расчешите. После этого оберните голову подогретым полотенцем, капнув на него 5-6 капель эвкалиптового масла. Через 15-20 минут смойте остатки маски теплой водой.
Маска для кожи головы:
смешайте по чайной ложке камфоры, кокосового масла и лимонного сока. Тщательно вотрите в кожу головы, смойте через 3-4 часа. Если повторять эту процедуру 2-3 раза в неделю, можно запросто избавиться от перхоти.
Уход для укрепления волос:
подогрейте полчашки кокосового масла, добавьте 2-3 чайные ложки порошка ним (можно купить в любом индийском магазине). Смажьте этой смесью волосы, делая акцент на кончиках. Через полчаса смойте подогретой минеральной водой. А еще порошок ним потрясающе помогает при себорее: его нужно смешать с белой глиной и теплой водой, а затем осторожно втереть в кожу головы и смыть через 15-20 минут.
Метки: волосы спа аюрведа |
Рисуем хной -2. Техника нанесения |
Уроки по нанесению рисунков хной от malinka78
Начинаем с малого, учимся рисовать отдельные элементы. Для начинающих легче всего учиться рисовать хной на бумаге, нарисовав рисунок карандашом, а когда появиться уверенность, тогда можно попробовать на руках. И так 1-ый элемент.
"Бугорок"
Бугорок, наиболее часто используемый элемент в рисунках расписанных хной. Ниже показаны элементы, для того чтобы более точно нарисовать на коже изображение с бугорками.
- Попробуйте теперь сделать несколько бугорков
- затем два параллельных ряда
- теперь двойной и тройной ряд искусственных неровностей.
Метки: хна рисуем урок |
Аюрведа и питание зимой |
|
|
Аюрведа о питании зимой
Древнейшая в мире наука – ведическая медицина Востока, аюрведа еще много веков назад доказала свою состоятельность. Порой люди проходят огромный путь на пути к своему выздоровлению, и едва начинают следовать рекомендациям аюрведы, как организм благодарно отзывается укреплением здоровья, повышением жизненного тонуса, хорошим самочувствием. Чтобы лучше понять рекомендации аюрведы, нужно для начала познакомиться с тремя основополагающими факторами, на которых она строит всю свою философию здоровья. ДошиТри важнейших кита аюрведы называются дошами. Они отвечают за физиологию, адаптацию человека к окружающей среде, за качество нашей жизни и за многое другое. На этих трех китах-дошах держится вся жизненная постройка человека, и в первую очередь – здоровье. Пока эти «киты» сотрудничают в равновесии и согласии, в жизни человека все ладится. Но стоит одному из них начать главенствовать над другими, как здоровье расстраивается, и наша жизнь стремительно начинает нестись под откос. Поэтому человек должен управлять этими важными факторами на протяжении всей своей жизни. Самое главное – не забывать о них при переходе из одной возрастной категории в другую, а также во время смены сезонов. Юность. В организме главенствует доша, которая, образно говоря, «заведует всеми жизненными соками» – кафа. Зима – это период «двоевластия» - ветреной ваты и неторопливой, влажной кафы. Зрелость. Периодом правления самой интеллектуальной доши – огненной питы. Лето – также период горячей питы. Возраст за 50... Верх берет доша вата. Ее главные признаки: «ветер» и «сухость». «Ветер», выдувающий влагу, иссушающий кожу, вызывающий болезненность в суставах – его нарастающее влияние ощущают все, кто подходит к полувековому юбилею. Зима, холода… Читать далее |
Метки: аюрведа питание зима |
Аюрведа. Йога растений |
Метки: аюрведа растения йога |
Порошок ламинарии вместо соли |
Ламинария является удивительной пищей, имеющей полный комплект минералов. Она богата йодом. Используйте в пищу порошок ламинарии вместо соли. geistesleben.blogspot.com/2009/08/blog-post.html
Метки: ламинария порошок Соль |
Выбор трав для лечения (Аюрведа) |
Метки: аюрведа травы польза |
АНИС (аюрведа) |
Улучшает здоровье и аппетит, увеличивая огонь пищеварения.
Уменьшает Вату, Капху, ветрогонный, и обезболивающий.
Обладает противопростудными свойствами.
Лечит гинекологические заболевания, увеличивает количество молока у кормящих матерей, облегчает работу печени при гепатитах.
Мантра для активизации аниса:
На джаяте мрияте ва кадачин
Наям бхутва бхавита ва на бхуях
Аджо нитьях шашвато ям пурано
На ханьяте ханьямане шарире
Метки: анис аюрведа польза |
Секреты ведической кухни (из рассылки д-ра Торсунова |
Секреты кухни от Torsunov.ru - рассылка от 19.11.10
"Принцип вкусной еды состоит в правильном сочетании шести вкусов: сладкого, соленого, острого, кислого, вяжущего и горького. Недостаток одного из вкусов, как и преобладание другого нарушает целостность и гармонию блюда, что сказывается в конечном итоге на правильном усвоении элементов пищи и, что более важно, на удовлетворении чувств и ума.
В одной из лекций доктор Олег Торсунов говорит:
"Веды утверждают, что с добавлением в обычное блюдо даже небольшого количества каких-либо молочных продуктов оно становится благостным. На этом основан принцип ведической кухни: в ней почти все продукты смешиваются с каким-либо молочным продуктом. Именно в этом состоит сущность ведической кухни, а не в том, чтобы в пищу положить побольше красного перца."
Следуя этому принципу, хочу рассказать Вам секреты которыми я пользуюсь в приготовлении практически любой пищи.
Метки: вкусы веды кухня |
Жизненный эликсир - молоко |
Метки: молоко специи сочитание |
Губы - аюрведа |
Диагностика по губам. |
В Аюрведе существует диагностика по губам.
Нужно наблюдать за размером, формой, поверхностью, цветом и очертанием губ.
Губы ВАТА – тонкие и сухие. Если губы сухие, потрескавшиеся, грубые – это указывает на обезвоживание или нарушения вата. Нервозность, беспокойство и страх также могут быть причиной сухости и дрожания губ.
Губы ПИТТА красные. Волдыри или язвы на губах указывают на нарушения питта. Многократное возникновение воспаляющихся участков на поверхности губ указывает на лишай и хроническое нарушение питта.
Губы КАПХА полные и маслянистые.
Бледные губы – симптом анемии.
В результате хронического курения губы становятся коричневато-черные.
Если на губах много светло-коричневых крапинок – это указывает на плохое пищеварение, хроническое несварение желудка или на присутствие глистов в толстой кишке.
При заболевании желтухой губы становятся желтыми, при сердечных нарушениях, из-за недостатка кислорода, губы становятся синими.
Неодинаковая окраска различных участков губ указывает на дефекты в соответствующих органах. Внимательно изучите рисунок ниже:
Диагностика по губам
Примечание. На рисунке изображено зеркальное отражение губ, то есть какими вы видите их в зеркале.
Метки: губы диагностика аюрведа |
Канал Живи! |
Посмотрела сегодня программу на канале "Живи" http://www.jv.ru/tvclub/schedule/ (они мне уже за рекламу должны приплачивать:)))
так вот, там помимо любимых мною йога-уроков, появились индийские танцы!
Воистину господь исполняет все наши желания, пускай даже таким способом (для начала)
Поконкретней (вдруг еще кто захочет позаниматься со мной)):
Тренер -
Основы древнего танца Катхак. Яркая, захватывающая история, рассказанная движениями, жестами и мимикой. Улучшают самочувствие и раскрывают артистические способности человека.
начало в 19 часов, длительность - 45 минут. В онлайн режиме!
Присоединяйтесь!!!
Метки: канал живи ТВ |
Волшебные точки на ваших ладонях! |
Метки: точки руки волшебство |
С. Серебряков. Основы астрологии и хиромантии - 2 |
Продолжение лекций С.Серебрякова "Основы астрологии и хиромантии". Лекции по влиянию планет - Меркурия, Сатурна и Юпитера.
Влияние планеты Меркурий
Метки: астрология хиромантия аюрведа |