Секрет изящной и тонкой талии за 30 дней |
Изящная и тонкая талия всегда была одним из символов женской красоты. Если вы не можете похвастаться своей осиной талией, не отчаивайтесь: сделать ее тонкой, как тростинку, вполне возможно и в домашних условиях.
Метки: Упражнения талия спорт |
Боннский суп, диета на боннском супе |
С приходом весны, практически для каждой женщины достаточно остро встает вопрос похудения. И хоть причины приобретения лишних килограммов всегда одни и те же, путь избавления от них каждая выбирает свой собственный. Диета, в основе которой лежит употребление боннского супа, может стать прекрасным решением в борьбе с лишними килограммами.
С помощью этой диеты можно решить сразу несколько важных для похудения задач:
Боннским супом называют не просто первое блюдо, а целую систему питания, основанную на этом блюде, преимущества которой в том, что суп с целью похудения можно есть безо всяких ограничений, а значит, не придется испытывать навязчивое чувство голода.
Большим плюсом такой системы питания считается и то, что диета не ограничивается только употреблением супа, а включает в себя и другие продукты, список которых, правда, строго ограничен. Но уж если хватит терпения соблюсти все правила, то результат может превзойти все Ваши даже самые смелые ожидания.
Метки: Кулинария суп для строиных |
Худеем. Минус 5 кг за 5 дней |
Худеем к Новому году. Минус 5 кг за 5 дней
Сергей Макеев, доктор народной медицины:
- За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел.
Есть старый рецепт , ещё от моего прадеда:
В первый день берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня, когда захочется пить. То есть, ничего, кроме липы, не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.
На другой день берём омелу ивную(омелу можно купить в аптеке). Это растение от ста заболеваний. Опять же, завариваем горсть травы на один литр кипятка в термосе. Омела очень здорово очищает организм от продуктов распада. Кроме того, она считается жирорастворителем.
И когда вы пьёте омелу, то у вас будет такое самочувствие, что вы лишнего не скушаете.
Третий день мы уже пьем омелу с липой. Мешаем горсть того и другого на 2 литра кипятка в термосе.
На четвёртый день мы опять смешиваем обе травы. Завариваем их. Но теперь добавляем мёд. Мёд должен быть первоклассным, натуральным. На литр настоя я обычно добавляю большую деревянную ложку мёда. Такой маленький половничек.
На пятый день к омеле, липе и мёду добавляем лимон. Раньше на Руси лимонов не было, поэтому брали сок квашеной капусты. Обычно пол стакана. Но можно взять лимон - сок одного лимона.
При всём обычном, но умеренном вашем питании и вышеуказанном рецепте, вы похудеете гарантированно за 5 дней на 5 кг.
Комментирует Екатерина Сокарева, врач-эндокринолог:
- Я прекрасно все это представляю. Данные рецепта очень убедительны.
Но единственное, нужно предостеречься людям, у которых есть нарушения функций сердца и почек. Им нужно ограничивать потребление жидкости, чтобы не было осложнений.
В принципе рецепт хорош. Тем более известно, что с давних пор люди используют омелу для снижения веса.
Метки: Худеем диета травы |
"СКРАБ" ДЛЯ КИШЕЧНИКА |
ИНГРЕДИЕНТЫ:
5ст.лож.-овсяных хлопьев
5ст.лож-воды
1ст.лож-молока(или 1чай.лож.сливок)
1чай.лож.-меда
5-орешков
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
5ст.лож.овсянки залить на ночь 5ст.лож.кипяченной холодной воды(можно утром на 15-20мин.)
Утром добавляем в наши хлопья 1ст.лож.молока или1ст.лож.сливок,1чай.лож.меда и 5 грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего,очень тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3 часов ничего не есть и не пить(ни чай,ни кофе).По прошествию 3 часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и,наконец "проснутся"
Сама такая.
Цвет лица,кожа,волосы и ногти становяться просто супер+животик "тает".
Побочных эффектов никаких,испытано и проверено на себе.
Метки: Здоровья красота похудения |
Рецепты трав для похудения |
рецепты трав для похудения
Сергей Макеев, доктор народной медицины.
- За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел.
Есть старый рецепт, ещё от моего прадеда.
Берём липу, примерно горсть
Метки: Худеем травы настои. |
Жиросжигающий коктейль |
Метки: коктейль жиросжигатель. |
5 секретов отличной фигуры Кэти Перри |
Доктор Брэдли Фредерик, известный тем, что раскрывает секреты супер-внешности голливудских звезд, уверен: каждая девушка может иметь фигуру, как у Кэти Перри. Главное, следовать пяти правилам, о которых мы подробно рассказываем сегодня.
Метки: фитнес упражнение худеем. |
Худеем по Т-ТАПП |
Метки: фитнес худеем т-тапп. |
Бодифлекс с Мариной Корпан (Цикл передач канала ЖивиТВ) - скачать |
За первую неделю занятий объем талии можно уменьшить на 10 сантиметров.
Результат сразу виден. И больше никаких диет!!!
Основы бодифлекса - особая система дыхания и упражнений, развивающих гибкость и укрепляющих основные группы мышц.
Бодифлекс:
- усиливает обменные процессы в организме,
- корректирует фигуру,
- укрепляет позвоночник,
- улучшает самочувствие,
- омолаживает организм,
- стимулирует деятельность внутренних органов.
Интересно?
ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ...
Метки: фитнес красота здоровье худеем. |
Диета"10 КГ НЕТУ", За 10 дней!!! |
|
Метки: худеем диета советы. |
КАК ВЫГЛЯДЯТ 300-400 ККАЛ |
Фотогалерея разных блюд калорийностью в пределах 300-400. Дает представление о размерах порций.
Континентальный завтрак - 290 ккал
1 булочка, 2 кусочка маргарина, 1 яйцо, сваренное вкрутую, 100 мл фруктов, 250 мл сока, 250 мл воды.
Метки: худеем диета ккал |
20 минут в день для фигуры |
ИП: лежа на полу, на спине. Вдохните, одновременно поднимите руки и ноги вдоль тела. Представьте, что ваше туловище — это часы, а руки и ноги стрелки. На выдохе медленно вернитесь в исходное положение. Во время упражнения следите за поясницей, старайтесь не прогибать ее. Количество повторений: 5-10 раз.
Метки: здоровье худеем упражнение. |
Как наладить обмен веществ и стать стройной? |
|
Метки: красота и здоровье обмен веществ. |
Штрафная диета |
Штрафная диета
3-4 кг за неделю сбросите легко, если будете следовать диете, которую так и назвали: экстренная диета!
Можно ли стать стройной за 10-12 дней? Можно, уверяет диетолог Людмила Скарабеева, по крайней мере 3-4 кг за неделю сбросите легко, если будете следовать диете, которую так и назвали: экстренная диета!
Внимание! Приготовьте калькулятор, без него вам не обойтись. Главное правило экстренной диеты: вы имеете право получить в день не более 1300 калорий. Поэтому чередуйте варианты, устраивайте себе «маленькие праздники» из вина или шоколада, но - строго в пределах указанной цифры!
Метки: худеем диета. |
БОРЬБА С ЛИШНИМ ВЕСОМ ДЛЯ ЛЕНТЯЕК |
Думаю, не ошибусь, если скажу, что, как минимум, две трети женщин недовольны своим весом и желали бы его изменить. Честно признаюсь, что на протяжении последних десяти лет и я постоянно сталкиваюсь с лишним весом. Лично для меня, проблема усугубляется еще и тем, что, по сути своей, я лентяйка. Поэтому выдерживать сложные и долгие диеты для меня очень утомительно. Я уж молчу про занятия спортом! Обычно они сводятся к обещанию обязательно начать с завтрашнего дня… ну, или с ближайшего понедельника. Естественно, дальше все идет как в моем любимом анекдоте: "Я Вам сказал, приходите завтра!!! Что же Вы все время сегодня-то приходите?!".
Метки: худеем советы для лентяек . |
Как заработать тонкую талию у весёлого супчика? |
Лидия Латьева
Клинику Mэйo в Миннессоте знающие люди считают оригинальным творческим центром мировой медицины. Правда, попасть в неё могут только богатые американцы и олигархи мира. Однако земля слухом полнится. И кое-какие рецепты клиники – особенно диеты для похудения – широко гуляют по белому свету, с пользой и радостью практикуясь людьми самых скромных достатков.
Лидером в этих рецептах, безусловно, является луковый суп, или «сжигатель жира». Его миннессотские лекари практикуют в особых случаях. Например, перед операцией. Когда больному надо очистить от продуктов обмена весь организм, сбросить лишние килограммы, напитаться энергией и обрести ощущение лёгкости и прекрасного самочувствия.
Метки: худеем чудо супчик. |
Самый лёгкий способ похудеть. |
Метки: худеем напиток |
КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ |
Метки: худеем калории калькулятор. |
Напиток для похудения(из корицы и меда) |
Метки: худеем напиток мед корица. |
| Страницы: | [2] 1 |
