Claude-Marie Dubufe (French, 1790-1864) сын художника Edouard-Louis ...
Виктория и Альберт: история королевы, умевшей любить - (1)Англия Коронационный портрет кисти Джорджа Хейтера 24 мая 1819 года родилась ...
Пауль Эмиль Якобс , 1803—1866, Германия - (0)Пауль Эмиль Якобс (Paul Emil Jacobs), 1803—1866. Германия. ...
Генри Уильям Пикерсгилл (Henry William Pickersgill), 1782-1875. Англия - (1)...
МИРИАМ ХАСКЕЛЛ: путеводная звезда для многих женщин в ювелирном дизайне - (1)Как дочь эмигрантов из России заставила американок влюбиться в бижутерию - Мириам Хаскелл. ...
"Я такая , как есть , и меняться совсем не желаю...И, надеюсь, меня есть за что и такую любить...Каждый человек имеет право жить так, как хочет, если уважает права других.Д. Боуз
"ТЫ ДОЛЖЕН СДЕЛАТЬ ДОБРО ИЗ ЗЛА, ПОТОМУ ЧТО ЕГО БОЛЬШЕ НЕ ИЗ ЧЕГО СДЕЛАТЬ."
эпиграф Аркадия и Бориса Стругацких к роману «Пикник на обочине».
«Если хочешь стать оптимистом и понять жизнь, то перестань верить тому, что говорят и пишут, а наблюдай сам и вникай», — А.П. Чехов.
«Клянусь честью, что ни за что на свете я не хотел бы переменить отечество или иметь другую историю, кроме истории наших предков, такой, какой нам Бог ее дал». - А.С.Пушкин
«...Все это ляжет на плечи Русского народа. Ибо Русский народ — великий народ! Русский народ — это добрый народ! У Русского народа, среди всех народов, наибольшее терпение! У Русского народа - ясный ум. Он как бы рожден помогать другим нациям! Русскому народу присуща великая смелость, особенно в трудные времена, в опасные времена. Он инициативен. У него — стойкий характер. Он мечтательный народ. У него есть цель. Потому ему и тяжелее, чем другим нациям. На него можно положиться в любую беду. Русский народ неодолим, неисчерпаем!»
И.В.Сталин
А П Р Е Л Ь
Тарталетки с овощами |
Метки: кулинарные рецепты |
Закуска с красной рыбой |
Метки: кулинарные рецепты |
Чай вприглядку |
|
Метки: притча |
Как не набрать вес во время праздников ? |
Согласитесь, что во время праздников сложно не набрать лишние килограммы. Сложно, но можно! Секрет прост - сдержанность в объёмах еды и правильный баланс между употребляемыми продуктами.
1. Лишние калории сжигаются при активном образе жизни – позвольте себе 30 минут упражнений в день. Физическая нагрузка позволит Вам расслабиться, и Вам не нужно будет много есть, чтобы снять лишнее напряжение во время праздничных дней.
2. Вода, Вода и еще раз Вода – небольшие порции воды по ходу дня позволят Вам долго оставаться свежим. Вода помогает питательным веществам лучше усваиваться и выводит токсины из организма. Она регулирует температуру тела человека и что еще лучше – она не содержит ни грамма жира, ни одной калории и в ней нет холестерина.
3. Будьте снобом в плане выбора блюд – не тратьте драгоценные калории на чипсы и крекеры. Ешьте только то, что вы действительно любите!
4. Не распыляйтесь на множество различных блюд. Разнообразие украшает нашу жизнь, но ведь есть еще и диагноз «переедание»! Сочетайте сочетаемое. Например, при выборе кушаний остановитесь только на соленых, или только на мясных блюдах.
5. Не жадничайте! Не набирайте слишком много еды и делайте только один визит к праздничному столу. Пользуйтесь самыми маленькими тарелками. Вначале кладите на свою тарелку овощи, и только потом приступайте к выбору высококалорийных сладостей и сыров. Ешьте небольшие, низкокалорийные блюда, и результат не заставит себя долго ждать.
6. Во время вечеринки держитесь подальше от праздничного стола: до тех пор, пока Вы себе ничего не положили, Вы и понятия не имеете о том, сколько реально можете съесть! Так что самое ужасное, что только может с Вами случиться на вечеринке – стоять рядом со столом.
7. Пейте меньше алкоголя. Алкоголь представляет собой двойную опасность для Вашей фигуры во время праздников. Если же Вы решили выпить, то между коктейлями не забывайте о стакане воды.
8. «Я за это заплатил, и я собираюсь это съесть» - то, что Вы заплатили за еду, еще не означает, что Вы должны съесть все до конца. Заберите часть несъеденного с собой. Порции в ресторанах часто в 2-3 раза превышают то, сколько Вам действительно нужно. И если Вы уже наелись, то прекратите же, наконец, есть!
9. Распланируйте свое время. Организуйте себя и научитесь управлять своими ожиданиями от праздников, иначе стрессов не избежать! А стресс – это враг стройной фигуры! И будьте реалистами – все успеть невозможно, а вот для отдыха нужно обязательно оставить время.
10. Умеренность во всем – это залог гармоничной жизни. Не забывайте о принципах здорового питания, ешьте больше фруктов и овощей, избегайте высококалорийной пищи.
Метки: советы |
Панорамы Парижа |
Метки: города париж |
Жюльен с курицей и грибами |
Метки: кулинарные рецепты |
Плэйкаст «Завяжи мне глаза» |
![]() | Завяжи мне глаза Автор плэйкаста: krimoza49 Создан: 16 января 2010 19:00 |
Метки: плейкаст |
Без заголовка |
Метки: стихи |
Без заголовка |
Метки: стихи |
Без заголовка |
Метки: стихи |
Красота природы |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Метки: природа |
Эти забавные животные |
На этих снимках, сделанных в разных уголках земли, вы увидите самые невероятные позы и гримасы зверей, как никогда делающих их похожих на человека. Смотрите и улыбайтесь.
Метки: животный мир |
Кто не знает что такое любовь, тогда это вам : |
Метки: любовь |
Блинчики Сюзетт |
Этот яркий десерт ресторанной кухни, похоже, никогда не выйдет из моды. Выигрышная комбинация тонких деликатесных блинчиков и опьяняющего цитрусового соуса любому гурмэ придется по вкусу. К тому же, подача блинчиков «Сюзетт» похожа на настоящее театральное шоу.
Метки: кулинарные рецепты |
"Украинский Сниекрс" |
Метки: кулинарные рецепты |
Вяленая свинина по-домашнему |
Метки: кулинарные рецепты |
Медовый торт с кремом из кураги |
ТЕСТО : 4 яйца, 1 стакан сахара, 50г мёда, ~2,5 стакана муки, 0,5 ч ложки соды, 1 ч ложка разрыхлителя
Метки: кулинарные рецепты торт |
5 типичных ошибок в домашнем салоне красоты |
Метки: здоровье красота |
Самые маленькие птички - Колибри |
Колибри (HummingBird) — самая маленькая птица в мире. Обитают колибри на территории Северной и Южной Америки, а их величина колеблется от 5 до 20 сантиметров, что и делает колибри самой маленькой птицей в мире. Но это далеко не самое последнее и удивительное свойство колибри.
далее...
Метки: природа |
Пицца с вкусной корочкой |
Метки: кулинарные рецепты |
Такой непростой дамский кошелек |
Метки: интересное |
Японская диета. Золотое правило |
Метки: диеты здоровье |
Рыба по - французски (Хозяюшка Лариса) |
Метки: кулинарные рецепты |
Начинка для вафель |
Метки: кулинарные рецепты |
Печенье "Бедное" (Хозяюшка Лариса) |
Метки: кулинарные рецепты |
Чесночные рулетики |
Метки: кулинарные рецепты |
Куриное филе по-цыгански (Хозяюшка Лариса) |
Метки: рецепт курица |
Морковный сок |
Метки: здоровье сок тонус |
Ананас с творожным кремом |
|
Вода - это жизнь |
Метки: вода здоровье |
Gustave-Leonard de Jonghe, Belgian (1829-1893) |
Метки: живопись портрет женский портрет |
"Принцесса" |
Метки: фото |
Ангел смерти |
Метки: притча |
Резьба по листьям |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Метки: необычное творчество |
Торт Фруктовый зефир |
Метки: торт без выпечки |
Семья и рекорды....... |
Метки: рекорды |
Аудио-запись: Хулио Иглессиас "Натали" |
Музыка |
![]() ![]() 22501 слушали 599 копий |
Snejinka_377
![]() |
|
|
Комментарии (1)Комментировать |
"Мясо в сырно-яблочной шубке" |
Метки: кулинарные рецепты курица |
Торт "Спартак" |
Метки: кулинарные рецепты торт |
Аудио-запись: Несчастный случай. С первого и по тринадцатое! |
Музыка |
|
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: Настя Задорожная - Ничего нет сильнее любви |
Музыка |
![]() ![]() 44325 слушали 666 копий |
Дневник_Насти_Задорожной
![]() |
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: Blue & Elton John "Sorry seems to be the Hardest Word" |
Музыка |
|
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: zero 7 -in the waiting line |
Музыка |
![]() ![]() 1132 слушали 23 копий |
Real_madness
![]() |
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Без заголовка |
Метки: природа фото |
Без заголовка |
Хочу сегодня всем вам пожелать
Любви, здоровья, радости, удачи,
Разлук и горя никогда не знать.
Путь будет только так, а не иначе!
Желаю также избежать долгов,
Обид и ссор, тревоги и печали,
Чтоб кризис ваших разорил врагов,
Друзья, наоборот, чтоб процветали.
Чтоб ваш вопрос жилищный был решён,
Начальники бы стали к вам добрее
И чтоб, по крайней мере, миллион
Вам выиграть в ближайшей лотерее.
Ещё, друзья, хочу вам пожелать
Во всех делах везенья и успеха,
Покой лишь только от любви терять,
А плакать исключительно от смеха.
Пускай бокалы полнятся вином,
Шутите, пойте, по уши влюбляйтесь.
Не думайте о грустном и больном
И просто этой жизнью наслаждайтесь.
Я всем желаю счастья и добра,
И кучу денег к этому в придачу,
Чтоб завтра было лучше, чем вчера.
Пусть будет только так, а не иначе!
|
Без заголовка |
|
National Parks |
Метки: фото природа |
Дневник Оксана_Лютова |
|