Диета "Любимая" |
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Еще интересные летние диеты:
Серия сообщений "диета":
Часть 1 - Журнал "Похудей" №1 январь 2011 г.
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 13 - Рецепт похудения от Надежды Бабкиной
Часть 14 - ХОЛОСАС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 15 - Диета "Любимая"
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |