Интересна динамика ощущения времени каждым из полушарий головного мозга. Функции прошлого времени связаны с правым полушарием, будущего — с левым. Будущее как бы ориентирует на себя цели движений, поступков, мыслей, планов, составляющих в целом наиболее активную часть человеческой деятельности. В ее обеспечении у "правшей" главную роль играет левое полушарие. В результате, пока время является будущим, оно связано с левой половиной мозга. Однако переходя в настоящее, этот отрезок времени обусловливает парную работу полушарий, формирование образов внешнего мира и самого себя. Превращаясь в прошлое, тот же отрезок времени становится ответственным за хранение накопленного чувственного опыта. Прошлое несет в себе чувственные "знания" о мире и о самом себе, полученные в разные временные отрезки существования человека. Вместе с тем это время как бы перемещается в правую половину мозга. Непрерывное перемещение будущего в настоящее, настоящего в прошлое предстает, таким образом, как движение времени человека слева направо, в том смысле, что оно "начинается" в левой и "кончается" в правой половине индивидуального пространства. Пространство и время являются поэтому непременным условием для формирования сознания и самосознания: человек осознает себя и окружающий мир только в конкретном пространстве и времени. Организация процессов чувственного познания в конкретном времени и пространстве обеспечивается специальными механизмами правого полушария головного мозга. В то же время процессы абстрактного познания и мышления свободны от рамок конкретного пространства и времени и, как правило, связаны с речью. Механизмы, предназначенные для этой цели, находятся в левом полушарии.

Таким образом, рождаясь с определенной генетической программой, человек начинает свою жизнь с обращенностью в будущее, еще не имея собственного прошлого, не имея опыта восприятия самого себя и окружающего мира. В течение жизни правое полушарие накапливает чувственный опыт, причем обремененность этой половины мозга прошлым временем все нарастает и достигает максимума к концу жизни.

 Фраза, после которой объяснять что-либо бессмысленно.

  - И чё?!

 И больше никаких вопросов...

Если воспринимаемая вами информация остается непонятой, то это часто оборачивается недоразумениями, ошибками, разбазариванием времени. Как правило, нечетко преподносимая информация является следствием того, что ее автор использовал только левую половину своего мозга.

Если вы хотите написать текст, понятный каждому, и при этом задействовать обе половины головного мозга, то этот текст обязательно следует обогатить сравнениями и аналогиями. Только в этом случае можно надеяться, что читатель составит себе именно такое представление о предмете или явлении, которое вы вложили в свое описание.

Если вы слушаете, используя оба полушария головного мозга, то сможете туш же отреагировать на полученную от собеседника информацию, даже если она выражается с дефектами. Это покажет собеседнику, что вы стараетесь его понять и предотвратить возможные недоразумения.

Если во время беседы или публичного выступления вы будете приводить примеры и делать сравнения, ваш язык будет яснее и образнее. Чей яснее картина, которую желает воспроизвести говорящий, тем менее расплывчато он будет выражаться.

При письменном изложении текст по возможности должен содержать иллюстративные материалы.

Если вы получаете информацию и ваш собеседник забывает сообщить важные детали, вежливо задайте ему тотчас же встречные вопросы.

При ознакомлении с большим произведением сначала составьте о нем общее представление (для правого полушария), прочитав оглавление и бегло просмотрев предлагаемые материалы. Если имеются рисунки и другие изображения, то ознакомьтесь с ними до подробного чтения произведения: это напоминает полет на вертолете над "местностью", по которой потам предстоит пройти пешкам.

Если вам предстоит прочитать доклад на новую тему, которую вы должны проработать, старайтесь составить собственное представление о предмете вашего доклада и ищите примеры или аналогии из собственного практики.

Запомните, что изолированное заучивание отдельных слов при изучении иностранного языка — это "яд ". Левое полушарие получает при этом двойную информацию, в то время как правое полушарие "сидит сложа руки ". Постоянно прорабатывайте целые (смысловые) тексты или куски текстов и если возможно, записывайте их на диктофон и представляйте себе в виде картин, тогда вам потребуется примерно треть того времени, что при обычной методике, чтобы успешно изучить иностранный язык.

Сильное воздействие, учитывающее специфику обоих полушарий головного мозга, способны оказывать пиктограммы — небольшие упрощенные изображения предмета, которые содержат в себе только самые существенные его элементы.

Представьте себе гонщика-велосипедиста, который едет, используя только первую и вторую передачи, и при эта» удивляется. почему не выигрывает гонку. Что касается нашего мозга, то в использовании его возможностей большинство людей напоминает велогонщика: они даже не осознают, что у их мозга есть третья и четвертая скорости. Конечно, имеется определенный контингент людей, которые используют свой мозг лучше среднего уровня. И мы в таком случае, как правило, предполагаем, что их мозг лучше нашего, считая их особо одаренными.

Действительно, существуют чрезвычайно одаренные люди, однако большая часть тех, кто представляется нам одаренными, просто-напросто более оптимально используют механизмы работы своего мозга. По этому поводу нужно твердо уяснить для себя следующее: до тех пор, пока мы рассматриваем людей, рационально использующих свой мозг, как суперлюдей, то есть как исключение, мы лишаем себя шансов встать вровень с ними.

СЕКРЕТЫ ЛЕВОГО И ПРАВОГО ПОЛУШАРИЙ

Установлено, что в функционировании правой и левой половин головного мозга существуют большие различия. Правая половина более значима для формирования чувственных образов, левая же наделена функциями, которые управляют абстрактным мышлением, планированием человеческой деятельности. Наиболее существенное различие между двумя полушариями заключается в способе обработки информации: левое полушарие занимается аналитическими процессами (разложение целого на составные части), в то время как правое отвечает за синтез (соединение разрозненных сведений в единое целое). Левое полушарие работает как цифровой компьютер, который оперирует с числовыми и буквенными знаками, правое же полушарие — как аналоговый компьютер, который оперирует аналогиями, структурными образами. Цифровая переработка информации означает линейный способ действий. Последние следуют одно за другим, как бы нанизываясь друг на друга и образуя слова. В свою очередь слова выстраиваются в ряд, образуя предложения.

Мышление левого полушария основано на наличии определенного языка. Оно систематизирован но, рационально, логично. Больше всего такое мышление подходит детям и потому оттачивается в школе: чтение, письмо, счет, анализ грамматических правил. К этому следует добавить бесконечное запоминание цифр, фактов, дат, которые весьма редко можно соединить в единое целое.

Способ работы правого полушария совсем иной: здесь схватывается вся ситуация сразу, и гораздо быстрее, чем мы можем отобразить ее словами. "Язык" правого полушария — это картины, образы и структуры. Он может узнавать людей, вспоминать места, мелодии, владеет грамматическими структурами. Именно благодаря этому дети учатся правильно говорить на родном языке задолго до обучения правилам грамматики.

Способ действия правого полушария параллельный, благодаря чему одновременно может выполняться множество дел, в то время как левое полушарие позволяет или только писать, или только читать, или только считать.

В нашем организме происходит одновременно большое количество разнообразных процессов и, естественно, реагировать на них и контролировать способно только правое полушарие. Отсюда понятно, что за все ощущения ответственно правое полушарие. При этом его действия не зависят от того, успеет или не успеет левое полушарие облечь их в слова. К примеру, при поездке в автомобиле правое полушарие информирует нас о состоянии дороги (сухо, скользко), подсказывает, когда нужно тормозить или переключать передачу.

О том, что информацию, получаемую человеком от собственного тела, обрабатывает правое полушарие, свидетельствует тот факт, что поражения правого полушария чаше всего приводят к искажению нормального ощущения своего тела. В частности, это полушарие очень чутко реагирует на изменение массы тела, обусловленное действием гравитационных сил. При поражении правого полушария изменяется отношение больных к пространству и времени: последние переживаются как менее актуальные, вплоть до их полного игнорирования. При нарушении целостности правого полушария резко обедняется эмоциональная сторона жизнедеятельности. У людей же с поврежденным левым полушарием нарушается речь, страдает или вовсе отсутствует логика в суждениях.

С позиций понимания роли полушарий в познании и осмыслении мира становится понятным, почему неумеренное увлечение телевидением в ущерб чтению наносит серьезный удар становлению личности ребенка. Телевидение с его огромным потоком зрительной информации оказывает воздействие главным образом на правое полушарие. Быстрая смена изображений, невозможность вернуться назад и еще раз просмотреть недостаточно понятые кадры — эти отрицательные черты любого динамического искусства особенно явственно проявляются именно в телетрансляциях.

Осмысление увиденного— передача информации из правого полушария в левое и перекодирование ее в слова—требует времени, а главное — навыка. А его-то у ребенка и нет. Чтение же, наоборот, активно формирует способность левого полушария к абстрагированию. Это важнейшее качество "читающего" человека начисто отсутствует при рассмотрении картинок на экране. В итоге "читающий" человек трансформируется в более интеллектуальную личность, нежели тот, кто всецело отдается лишь зрительным впечатлениям без их осмысления в словах.

Разная по характеру музыка воспринимается с неодинаковым участием левого и правого полушарий головного мозга. Так, классическая музыка, особенно произведения Моцарта, Шопена, Гайдна, Вивальди и др., вызывает большую активность структур мозга в правом полушарии, отвечающем за абстрактное мышление, ассоциации. После прослушивания такой музыки человек испытывает состояние комфортности, душевного равновесия, ощущает легкость в теле, тихую грусть, щемящую радость, вдохновение к творческой деятельности. Формируются разные ассоциации, воспоминания. Становится легче фантазировать, размышлять о смысле жизни.

Ритмическая — джазовая, роковая музыка активизирует левое полушарие головного мозга. Она прежде всего вызывает желание двигаться и ни о чем не думать. Примерно у пятой части людей такая музыка обусловливает веселое или даже сверхвеселое настроение. У такого же количества людей, напротив, возникает чувство раздражения, тоски, тревоги, одиночества. У некоторых людей возникает чувство холода, и ни у кого — тепла. Формирующиеся при этом ассоциации носят в основном приземленный, бытовой характер. Как это и должно быть, при функциональном лидировании левого полушария облегчаются стереотипные двигательные операции, а ассоциации становятся конкретными, с низким уровнем обобщения понятий.

Практика медитации основана на том, чтобы отбросить борьбу хорошего против дурного. Отношение, которое вы вносите в духовность, должно быть естественным, обычным, лишенным честолюбия. Даже если вы строите хорошую карму, вы всё-таки рассеиваете кармические семена в будущее. А задача в том, чтобы полностью выйти из сферы кармического процесса, превзойти как дурную, так и хорошую карму.

 Мы изнашиваем обувь сансары, шагая в ней через практику медитации.

 Вы когда-нибудь задумывались, что вы из себя представляете? Попробуйте честно разобрать себя на детальки. Как начинается ваш день, что и как вы говорите, какие мотивы движут вами, какие мысли мелькают у вас в голове, как часто вы обсираете окружающих пусть и мысленно. У многих ведь говнополивалка работает без перерыва. А представьте, какой ментальный хаос создают миллионы, нет, даже миллиарды индивидуумов. Каждый ведь что-то думает. Попробуйте остановиться на мгновение и честно осознать, - кто вы и что вы из себя представляете, без всяких ролей и масок.

  Представьте, что человской цивилизации настал пипец, и вот вы один в лесу или в пустыне. И ничего у вас нет, ни сотового, ни водопровода, ни магазина, в котором можно купить колбасу (обработанные трупы животных) и сигареты. Вы, наверное, даже костер не сможете развести. А что вы помните из того, чему вас учили в школе и вузе? Сможете ли вы построить ветряк, чтобы добыть электричество? Или объяснить другому дикарю, как устроен атом? Построить дом без топора? Можете ли сказать, что вы и есть человеческая цивилизация, что вы полноценный представитель человечества? Чего вы стоите без своих городов, квартир, машин, магазинов, сотовых, телевизоров, компьютеров, интернета, бытовой техники?..

          

 Комнаты.
 Из одной в другую.                  
 Наощупь. Я пробираюсь.                
 Биллионы погасших солнц.
 Так называется цвет,
 что я вижу.
  * * *
 Вдыхая грозовой дурман,
 я к молниям тянусь.
 Я вижу - этот дар мне дан.
 Я спорить не берусь.
 Меня ты вряд ли убедишь,
 что это ложь.
 Тебе скажу: "Мой друг, ты спишь,
 но скоро ты поймешь."

  * * *

 

Всем привет.

  "Джонни-мнемоник" один из моих самых любимых фильмов. Мало того, что он снят по мотивам произведений Уильяма Гибсона, так там ещё и Киану Ривз снялся. Да и тема киберпанка всё еще остается для меня привлекательной. Так, о чем это я?  В "Джонни-мнемонике" действие происходит в кибернетическом будущем, где люди болеют от трудноизлечимой информационной чумы, поскольку мир перегружет компьютерами. Корпорации ведут свою борьбу, скрывая лекарство от чумы от простого народа. Ну и соответственно там есть Сопротивление. Это чуваки, которые борются с корпорациями и помогают людям, открывая правду. Примерно так.

  Материал, который я сейчас вам представлю, тоже является некой помощью, и, конечно же, сейчас я чувствую себя участником Сопротивления))) Поскольку то, что я для вас сейчас выложу, является самым действенным инструментом достижения успеха и свободы из всех, что я испробовал на себе.

 Итак, эта инфа с сайта openmagic.org, на котором описано как самому создать самый настоящий магический артефакт. 

  Вот лишь малая толика того, что могут такие артефакты.

"Информационная матрица браслета состоит из модулей, обеспечивающих определенную функциональность. Модули связаны в единое целое.
В-принципе можно сравнить все это с современным телефоном-коммуникатором, который имеет много дополнительных функций в виде установленных приложений под управлением общей операционной системы. Браслет реагирует на ментальный контакт с ним - включает или отключает те или иные устройства. Что удобно, это происходит и при контакте с подсознанием, в критической или экстренной ситуации, при болезни и тому подобном. Для этого подсознанию не нужно знать набор команд, все происходит естественно и выбирается оптимальный режим и набор действий.
Название «браслет» - условно, поскольку можно зарядить любой предмет. Наиболее интересны предметы, охватывающие меридианы тела, - браслеты на руки, ноги, пояса, бусы, кулоны на шею, диадемы, одежда и прочее-прочее-прочее. В меру фантазии.
Базовые модули обеспечивают подпитку всей структуры от внешних источников энергии воспринимаемой человеком, этих источников несколько и часть из них работает постоянно, а часть - выключаема и включаема по запросу. Кроме этого к базовым функциям относится сознательное регулирование потока энергии (краник «больше-меньше») и защита кокона человека более плотной оболочкой, условно называемой "защитная сфера жизни" - ее край имеет структуру, которой свойственно обрывать чужеродные связи или попытку их установить, хотя сама энергетика естественна для человека.

 

1."Аптечка".

Модули связанные с лечением, оздоровлением, коррекцией организма, защитой от заболеваний, усилением иммунитета и т.д.

1.Коррекция и диагностика - восстановление здоровья имитации корректирующего воздействия по суджок рефлексотерапии.

2.Включение хронопунктуры (имитации рефлексотерапии на общее лечение - гармонизацию, когда ставится игла на периодически мигрирующую точку соответствующую текущему энергоканалу (по суточному ритму)).

3.Триначальное включение хронопунктуры (аналогично по триначальному методу)

Эти три модуля имитируют воздействие классической суджок рефлексотерапии по аккупунктурным точкам рук на общую коррекцию организма. Как и все прочие модули вызываются либо по названию либо по "принципу", т.е. достаточно вспомнить "какой" (сформировать в голове "мне нужен вот какой-то такой там был") и оно запускается.

Дополнительные модули, связанные со здоровьем:

4.Старая планета - состояние организма, каким оно должно быть и связь с древней землей.

5.Источник жизни - с определённым вкусом, применять по мере надобности, не постоянно, в том числе для интенсивных процессов восстановления.

6.Контроль жизни - реанимационно-боевое. Можно использовать на одном выделенном органе (отдать или забрать жизненную энергию).

7."Извлечение сигнала 13" - удаляет из кокона сигнал смерти.

8."Регенератор" - включает режим ускоренной регенерации тканей и
восстановления функционирования тела в нормальном режиме.

9."Высокочастотный режим + протекторы тел" - позволяет легче переключиться в вч
режим и содержит модуль защиты тканей и органов и всего кокона при
сдвиге в вч.

10."28 жизней" - аналог "9 жизней", усиленный вариант, восстанавливает
и запитывает серебряную нить, строит вокруг нее плотную структуру как броню, включающую дополнительные каналы.

11."Воронка стока" - образует мощный энергосток от "стока в структуру",
отлично мощностью и неразборчивостью, можно скинуть в воронку паразитный
канал, либо энергетику с воспаленного органа.

12."Чистка адам кадмон" - очищает кокон от нарушений, стимулирует
восстановление тела в норму.

13."Чистка диск земли" - проходит по телу от пят до макушки ища места
нарушения структуры (дребезг, разорванные нити структуры) - штопает, нормализует, убирает откровенные искажения.

14."Расширитель канала" - расширяет запитку браслета и его носителя и
усиливает протекторы на энергоканале и самом браслете, удерживая его от
разрушения при работе под большой нагрузкой (также можно использовать со всеми модулями "аптечки" модуль "усилитель", усиливающий действие любого из модулей).

15."Селезенка" - протектор и нормализация.

 

16."Оборотень".

Сдвигает ТС вниз, оставляя при этом режим ясного сознания. В принципе этот модуль можно отнести также к целительскому ряду, поскольку он повышает иммунитет и регенерационные способности тела + вообще способность к повышенным нагрузкам, выживанию в тяжелых условиях. Смысл его в том, что он сдвигает частоты тела в зону характерную для животных, но при этом оставляет сознание в рабочем состоянии, что не типично для подобных систем (обычно способности сознания также изменяются ввиду перехода на уровень более низкоразвитого существа, а вместе с сознанием восприятие мира и ситуаций, здесь же этого не происходит). Фактически кроме указанных моментов для выносливости и здоровья, может быть использовано, чтобы Вы выпали из внимания для всех в мире, поскольку при активации этого модуля Вы становитесь другим принципиально объектом, который не воспринимается интуитивно как человек никем, Вас все теряют из виду.

 

17. "Скафандр земли".

Защитный и целительский модуль. Имеет три режима работы + дезактивацию (выключение).

Режим 1 "штопает" кокон от повреждений и защищает ее от новых.
Режим 2 иногда стоит применять при опасности войти в неприятные эмоциональные взаимодействия, когда на Вас смотрят "тяжелым взглядом" и так далее. Это сильное уплотнение режима 1, кокон как бы стягивается в зону физического тела, становясь при этом многократно плотнее и прочнее.
Режим 3 - полная самоизоляция, обрыв каналов от кокона любой природы (положенные от природы каналы восстановятся сами). Режим 3 отключится автоматически через некоторое время сам, поскольку вместе с изоляцией человек выпадает из внешнего энергообмена и начинает вариться "в собственном соку", что не правильно.
Режим 1 можно использовать и как "аптечку", если Вы чувствуете, что уже попали в какое-то энергетическое или физическое неправильное взаимодействие. Нужно понимать, что при поражении физического тела, это поражение отражено на коконе, что хорошо видно например на аппарате кирлианографии (такие аппараты питерского производства даже сертифицированы Минздравом и также используются МВД РФ как датчик для определения некоторых особенностей в криминалистике). Заращивание кокона - это то, что делают многие "сенсы" и целители, но большинство из них не восстанавливает структуру, поэтому облегчение наступает только временно сразу после сеанса, после чего болезнь возвращается.
"Но в пакетике прозрачном дырка у меня, и все время вытекает пиво из него" (С) О. Митяев. Т.е. если кокон дырявый, то человек будет терять силы, постоянно быстро уставать. Если его латать, не восстановив структуру, то латка не будет держаться.
Даже физические раны соответствуют поражению кокона и лучше и быстрее заживляются, если починить энергетический дубль, который является как бы модельной основной по которой строятся клетки тела. Этот модуль позволяет и латать, и защищать. Его самоактивизация дает в том числе эффекты, о которых кто-то писал в отзывах по работе браслета - физические травмы быстрее проходят.

 

18."Желчный - нормализация".

Лечебный. Нет четких данных об эффективности воздействия.

 

19.Модуль "протекторы сердца" (и лечение).

Снимает нагрузку и ставит защиту на ткани и на энергетический уровень органа, разгружает при перегрузках (берет часть нагрузки на себя).

 

20.Модуль "Зависимости".

Работает с различными зависимостями (алкоголь, наркотики, игромания и так далее) по целому ряду факторов - восстановление генерации эндорфинов (естественных гормонов счастья), состояние спокойствия, взгляд на себя со стороны (негативное отношение к зависимости и ее вред для себя) и перспективы в жизни (у многих зависимость есть убегание от реалий) + происходит восстановление социализации, общительности, убираются психологические блоки детства.
Модуль позволяет проецировать его на человека или эгрегор (об этом ниже отдельно).

 

21. Модуль "Правильная боль".

Вызывает аномальную для текущего тела человека реакцию на боль. В обычном случае, хоть и говорят, что боль сигнализирует о проблеме и потому является правильными сигналом, но на самом деле боль ослабляет восстановительные возможности организма, парализуя его и требуя отдачи сил на саму боль. Восстановление при этом не происходит. При вызове модуля возникает эхо всего организма. Принцип - организм сильнее одного больного места. Мобилизуются все силы на немедленное восстановление поврежденной системы, органа. Подключается эталонное состояние и внешние источники энергии.

 

22."Убить болезнь".

Антивирусное средство. Пригодно для борьбы с разного рода инфекциями, возможно также с паразитами(?), нужно проверять. Сделано для проецирования на объект. То есть, например, для обеззараживания воды, воздуха в помещении и так далее.

23."Связать яд".

Аналогичный модуль-проектор для вызова механизмов обезвреживания вредных веществ, например, загрязняющих где-то природу. Следует понимать, что информационное воздействие на материальный мир часто не является достаточно "плотным" чтобы создать полный эффект действия. Однако, поскольку воздействие болезней и вредных для живой природы веществ сродни информационному, то произойдет частичная нейтрализация, а в остальном сценарий повернет в сторону минимизации последствий. Эффективность, как всегда зависит от параметра личной силы воздействующего. Кому-то стакан - недостижимо. Для кого-то реально озеро очистить.
Браслет естественно усиливает результат, но до собственной верхней планки. Просто без него верхняя планка не достижима обычно вообще (сильно удалена от повседневного состояния).

 

24."Реанимация".

Сильно надеюсь, что никому не придется проверять его эффективность, но на всякий случай добавлено. Должен резко мобилизовать резервы организма для восстановления нормальных функций в критической ситуации. Может быть спроецирован на пострадавшего. На себя должен включаться автопилотом, точнее, подсознанием.

 

25."Таймер целителя".

Он позволяет проецировать на браслет другого человека вызов только модулей работающих по здоровью и только тем человеком, кто браслет сделал и выдал. При этом все равно роль супервизора играет подсознание носящего, которое может заблокировать такое действие, если сочтет его ошибочным. Смысл в том, что подсознание мудрее обычно, но часто не торопится помогать, пока проблема не стала совсем уж краеугольной. По этой причине можно на выданных браслетах прописывать какой-то график для работы модулей вроде хронопунктуру два раза в сутки (к примеру), задать конкретное время.

26."Тело - капилляры".

Активизация кровоснабжения тканей. Целительский. Общее оздоровление.

 

27."Ткани выносливость";
"ткани сила";
"ткани регенерация";
"ткани детоксикация";
"ткани антипаразит";
"ткани остановить кровотечение";
"ткани сращивание";
"ткани дезинфекция"; (йод )"

 Конечно, дело ваше. Вы можете не верить, но по-крайней мере, хотя бы попробуйте. 

 

Привет, тебе, товарищ!

Данный антипростудный комплекс был создан для простуженных спецбойцов, сидящих в холодных сырых окопах. Лекарств нет, родина забыла. Выживать надо. Ос!!!


1. Руки
Разогрев ладоней. Злорадно трем ладони друг о друга. Пока не запыхаемся, даже пропотеем. Минут 5 выйдет. Само по себе упражнение улучшает самочувствие, разгоняет кровь, раззужает руку : ), устраняет озноб. Очень хорошо-с, поручик!

2. Нос
Этими же раззожженными руками массажжжируем нос (снаружи :). Трем, тыкаем. Пока не отвалится.

3. Уши
Ухи, ухи, ухи! (с). Трем, дерем. До состояния стоп сигнала по оба борта головы.

Затылок (Невидимая в зеркало обратная часть головы)
Трем. Массажом захватываем также шею. Нормально, да?

5. Горло
Массажируем. Как в шиацу. Т.е. осторожно, можно эротично. Да, да - добиться стойкого эротичного исполнения в зеркале ;-).

6.Солнечное сплетение
Прикиньте, его надо тоже греть! Растирать. Дватирать, тритирать.Я это делал фалангами набитых пальцев. В итоге - слегка раздражение. Но это для самураев. Для самураек - исполнение близкое к пункту пять. И, вообще, экспериментируйте!

7. Стопы (предварительно сняв унты).
Растирание подошв. Самый главный пункт в этой камасутре. Сесть! На пол! Ногу поджать так, чтобы во время растирания не ездить по всему ковру. Я и, правда, поехал. Ибо, чтобы жесткие самурайские стопы разогреть, нужно делать это с несгибаемым остервенением. Мне было удобнее сесть-зафиксировать левую ногу, просунуть ее под правую и правой рукой тереть. Тереть до красной жары. На стопах нервных окончаний расположено больше чем атомов во Вселенной. Впрочем, для людей, которым Бог даровал горячую воду, можно стопЫ поставить в тазик. Но массаж прикольнее. Go funky.

Совсем другое дело, правда? :-)))))))

Только что практиковал комплекс. Работает 100%!

Делать это 5 раз в день.
И по необходимости.
На здоровье!

взято с сайта http://www.alniko75.narod.ru/praktika_zdorovja.html

Эмоции — это важнейшая сторона психических процессов, заключающихся в субъективных переживаниях человеком объективной реальности. Они окрашивают нашу жизнь, делают ее насыщенной, интересной, полнокровной. Но те же эмоции и убивают человека через инфаркты, инсульты, гипертонию, язвы желудка и другие болезни.

Человеку необходимо научиться управлять своими эмоциями, которые чаще всего становятся источником межличностных конфликтов. Разум постоянно восстает против власти эмоций, но чаше всего это происходит уже "после драки", когда противоборствующие стороны потеряли головы, оказавшись во власти эмоций. Поданным социологов, три четверти семей подвержены постоянным конфликтам, проявляющимся, как правило, в одном — в неконтролируемых эмоциональных вспышках, о которых люди потом сожалеют.

Но ничто не бывает или только хорошим, или только плохим. Это касается и эмоций. В целом они нередко играют положительную роль, заставляя человека лучше трудиться, преодолевать препятствия, трудности судьбы, если они не затягиваются надолго и не сопровождаются взаимными, особенно публичными, оскорблениями. Под влиянием же положительных эмоций человек способен терять самоконтроль при принятии решений.

Эмоции — эволюционно более ранний механизм регуляции поведения, чем разум, поэтому они выбирают и более простые средства разрешения жизненных ситуаций.

Тому, кто следует их совету, эмоции добавляют энергии, поскольку они напрямую связаны с физиологическими процессами в отличие от разума, которому подчиняются отнюдь не все системы организма. Под сильным воздействием эмоций в организме происходит такая мобилизация сил, которую разуму вызвать невозможно. Так, эмоциональный гнев позволяет сметать все преграды, которые при разумном подходе нельзя обойти; радость дает возможность удовлетвориться тем, что уже есть, удерживая от бесконечной гонки за всем, чего еще нет; страх придает сверхъестественные силы для бегства от угрожающих жизни опасностей.

Как гнев, так и уныние — плохие советчики в выборе средств общения. В гневе человек может сказать оскорбительные слова, о которым потом будет сожалеть. Окружающие редко с пониманием относятся к человеку, дающему волю агрессивному состоянию, даже если он и прав.

Еще труднее с взаимопониманием приходится тому, кто не может совладать с пассивными отрицательными эмоциями.

Казалось бы, чем сильнее страдает человек, тем больше он вправе рассчитывать на сочувствие и понимание окружающих. Однако психологические эксперименты обнаруживают обратную картину: страдающий человек представляется посторонним неприятным, недостойным и заслуживающим того, что с ним происходит. Не случайно поэтому древние философы-стоики учили людей с максимально возможным достоинством и выдержкой переносить страдания.

Те, кто постоянно удручен, погружен в горькие раздумья, никогда не будут поняты окружающими. Люди будут, по возможности, избегать общения с ними, опасаясь заразиться мрачным настроением и пессимизмом. Иногда бывает трудно увидеть различие между болезненным состоянием депрессии, когда человек полностью утрачивает способность регулировать эмоции, и состоянием "ухода" в неприятные переживания, свойственные в общем-то здоровым людям, попадающим в сложные жизненные ситуации. Но различие все же есть. При болезненных состояниях отрицательные эмоции направлены главным образом внутрь, концентрируются вокруг собственной личности, тогда как "здоровые" отрицательные эмоции постоянно ищут жертву среди окружающих, чтобы выплеснуться в агрессивной вспышке или в горькой жалобе. Поскольку, большинство людей не могут выдерживать длительного воздействия тяжелой эмоциональной атмосферы, они начинают избегать общения с человеком, погруженным в неприятные переживания. Постепенно утрачивая привычные контакты, он вынужден переносить отрицательные эмоции в себя.

Неприятные эмоции ослабляют способность воспринимать и правильно оценивать даже самые веские аргументы в пользу той или иной точки зрения. По этой причине никогда не следует категорически отметать аргументы собеседника, если у вас плохое настроение или неприятные переживания. Эмоциональная неуравновешенность и разгул страстей существенно деформируют истинные взгляды и мнения.

Далеко не всегда собеседники проявляют взаимное понимание, пребывая в расстроенных чувствах. Часто собственное озлобление проецируется на другого человека, который начинает восприниматься как недоброжелатель, затаивший обиду и реально способный причинить зло.

С положительной эмоциональностью дело обстоит иначе. Приятные эмоции способствуют благожелательному восприятию других людей. Приподнятое эмоциональное состояние повышает скорость мыслительных процессов, способствует интеллектуальной активности, улучшает коммуникативные возможности человека, делает его более приятным и желательным собеседником. Житейская мудрость учит обращаться с просьбой к влиятельным людям в момент их доброго расположения духа. Однако в состоянии радостного возбуждения у человека снижается критичность. Последнее может привести к поддержке человека, не вполне ее заслуживающего, либо к принятию решения, которое в обычных условиях было бы неприемлемо.

Под влиянием приятных эмоций влюбленные становятся более привлекательными внешне, отзывчивее в общении. Но такова уж психология влюбленного, что в объекте своей любви он замечает только лучшее, а зачастую и приукрашивает образ любимого собственным воображением. Так возникает феномен "розовых очков". Сквозь них не видны изъяны. Но влюбленность проходит, исчезают приятные эмоции, и друг перед другом предстают два человека с присущими им слабостями. Тогда-то и может обнаружиться "несходство характеров".

Существует известная категория людей, которые в определенных ситуациях рискуют оказаться непонятыми окружающими. Речь идет о людях, постоянно пребывающих в приподнятом расположении духа, радующихся жизни при любых обстоятельствах, даже при таких, когда у других людей далеко не радужное настроение. Такой человек, не умеющий разделять страдания других, приучивший всех к "беспроблемному" отношению к себе, рискует оказаться в психологическом вакууме, когда поддержка понадобится ему самому.

Таким образом, грубое нарушение эмоционального баланса никому не идет на пользу, даже если доминирует положительный эмоциональный фон. Шуткой или жизнерадостной улыбкой бывает легко разрядить ситуацию возникшего напряжения, по столь же легко достигнуть и противоположного эффекта. В этом отношении характерна параллель с музыкой. При эмоциональных расстройствах депрессивного типа веселая музыка только усугубляет негативные переживания, тогда как мелодии, которые не отнесешь к жизнерадостным, приносят положительные результаты.

Стресс, вызванный радостными переменами, может оказаться даже сильнее, чем стресс от неприятностей. Иногда крупные личные достижения в большей степени подвергают риску здоровье человека, чем конфронтация с руководством И хотя наиболее стрессовыми являются все же события, связанные с болезнями и утратами (смерть близких, развод) определенный стрессогенный эффект наблюдается и с праздниками, отпуском. Поэтому превращение жизни в долги; праздник противоречит человеческому естеству и может скорее привести к истощению организма, нежели к постоянному состоянию удовольствия.

Человек не должен позволять своему мозгу привыкать к неприятностям. Нужно как можно чаще создавать себе пусть маленькую, но радость, уравновешивающую пережитые неприятные эмоции. Кстати, способность находить радости в жизненных мелочах, присуща всем долгожителям.

Одним из наиболее доступных способов улучшения эмоционального состояния является терапия смехом. Смех вызывает не очень резкую, но глубокую встряску всего организма, что приводит к расслаблению мышц и снижает напряжение, вызываемое стрессами. Углубляется дыхание, легкие поглощают воздуха втрое больше, и кровь обогащается кислородом, успокаивается ритм сердца, снижается артериальное давление, организм освобождается от гормона стресса — адреналина.

Способность правильно реагировать на эмоции людей заключается не только в том, чтобы выдержкой отвечать на несдержанность, а ровным голосом — на крик. Главное состоит в умении сопереживать. Есть люди, богато одаренные эмпатией — способностью переживания эмоциональных состояний другого человека как своих собственных. Эмпатия помогает преодолению многих барьеров на пути к взаимопониманию, позволяет выстоять в трудностях и неудачах. Готовность к сопереживанию часто является адекватной готовности оказать помощь и поддержку. Эмпатия —устойчивое свойство личности: его трудно воспитать, но трудно и разрушить. Она сближает людей независимо от черт характера. Если у одного из партнеров эмпатии нет, то приходится уповать на высокий уровень ее развития у другого. Очень эмпатичные люди в конце концов могут не выдержать бесчувственных потребителей чужой доброты: тогда возникает размежевание с формулировкой "не сошлись характерами".

Чаше всего люди с противоположными характерами сходятся в надежде на взаимообогащение: человека в других привлекают те черты, которые у него самого отсутствуют или слабо развиты. Но чтобы эти надежды не обернулись взаимным разочарованием, необходимо постоянно искать пути преодоления барьеров взаимопонимания. Между прочим, сходство характеров может порождать барьеры между людьми, которые часто являются непреодолимыми. Трудно рассчитывать на взаимопонимание двум людям, начисто лишенным эмпатии. "Родственные души" со временем стараются избегать достаточно близких контактов.

Кроме знака плюс и минус человеческие эмоции, выходящие за рамки подчинения человеку, называют состояниями аффекта. Существенна разница между физиологическими и патологическими аффектами. Первый характерен тем, что, как бы сильно ни был возбужден человек, он не может совершить того, чего не может совершить в спокойном состоянии. Патологический аффект бывает только у лиц, в психическом отношении нездоровых. Такие люди освобождены от юридической ответственности за свои поступки. Принято считать, что с возрастом эмоциональность человека в значительной мере утрачивается. В действительности же с накоплением жизненного опыта человек расширяет сферы эмоциональной вовлеченности, все больше ситуаций вызывает у него эмоциональные ассоциации, а следовательно, каждая из них сопровождается менее интенсивной реакцией. Общая же эмоциональность при этом остается прежней, хотя в каждой отдельно взятой ситуации человек ведет себя более сдержанно, чем в юные годы. Чем выше культурный уровень личности, тем большую эмоциональную сдержанность проявляет она в общении с окружающими. Напротив, неуправляемые страсти и бурные вспышки эмоций обычно характерны для людей с низким общим уровнем культуры.

 

Вы - уникальны

«Я сказал: вы - боги, и сыны Всевышнего — все вы».

Псалтирь 81:6

 Каждое существо уникально. Никогда не было на свете кого-то другого, похожего на вас, и  никогда  больше  не  будет. Бог  делает  самую  большую  ставку именно  на  вас. Он ждет от вас многого. Вы - новый эксперимент. Но люди     продолжают имитировать, продолжают накапливать чужие знания, продолжают  создавать  ложную  личность  только  для  того, чтобы  цепляться  за  нее, чтобы   не   чувствовать   себя   одинокими   и   потерянными.  Если   вы  действительно хотите быть собой, прекратите имитировать, подражать, пытаться соответствовать.  Хватит.  Вы  так  долго подражали,  что  упустили  возможность  стать  собой.  Но  это никогда не поздно. Оставьте всякое подражание. Очистите зеркало своего существа. И сначала вы испугаетесь, ибо оно окажется пустым. Но в пустоте  есть девственность,  свежесть,  энергия  и  возможность  роста.  Если  вы  избавляетесь  от обусловленности,  то  все  снова  становится  чистым,  снова  течет  поток  сознания  и жизни, его больше ничто не перегораживает.

 

Сохранение и укрепление нервной системы является важнейшей предпосылкой здоровья и долголетия человека. Поэтому необходимо соблюдать определенные правила сохранения крепкой нервной системы. Вот некоторые из них, рекомендованные доктором Брэггом.

Контролируйте свое настроение. Хорошее настроение слишком ценная вещь, чтобы терять его. Контролируемое настроение становится такой силой, которая может привести вас к намеченной цели. Вышедшее из-под контроля настроение причинит вам и окружающим неприятности.

Когда вы сердитесь, начинайте считать. Ничего не говорите, так как потом об этом можете пожалеть. Если можно, сразу же займитесь какой-нибудь физической деятельностью, предпримите энергичную прогулку на свежем воздухе.

Уйдите от человека или ситуации, которые привели вас в плохое настроение. Не пытайтесь высказать в таком состоянии все, что думаете.

Избегайте ссор. Бесконечные ненависть и горечь появляются в результате возбужденных споров, которые часто начинаются в обычной дружеской беседе. Дискуссии и аргументы оттачивают ум и часто очень полезны. Однако совсем мало людей, которые могут спорить по-дружески, без возбуждения.

Самое неблагоприятное время для споров — время еды. Такие споры могут привести к язве желудка. Когда человек чувствует, что спор накалился, он должен немедленно прекратишь его, снабдив, например, фразой: "Мажет быть, вы и правы, но я не буду спорить с вами сейчас".

Не ссорьтесь, не дразните других и не допускайте, чтобы вас дразнили. Избегайте людей, которые делают это.

Если вы хоть однажды позволили себе быть для кого-то козлом отпущения, то он будет продолжать мучить вас. Но если вы проигнорировали его или молча ушли, он оставит вас в покое. Такова психология людей.

Не каждый, с кем вы контактируете, соглашается с вашими идеями и точкой зрения. Старайтесь избегать людей, которые вас раздражают, но не нужно их ненавидеть. Просто находитесь подальше от них, а если приходится быть в их компании, разговаривайте с ними как можно реже.

Не замыкайтесь в себе. Высказывайте другим свое беспокойство. Если вы чувствуете, что у вас есть законное недовольство против кого-либо, подойдите к этому человеку и спокойно объясните все. Часто это бывает просто недоразумение. Вносите этот принцип во все ваши отношения — будь то ваши дети или товарищи, родственники или сотрудники.

Как много мужей и жен, родителей и детей копят недовольство внутри себя до тех пор, пока уже не могут общаться друг с другом. Они строят каменную стену вокруг себя, что может привести к нервному упадку сил. В таких ситуациях необходимо с кем-либо поделиться, излить свою душу. Возможно, разговор поможет вам увидеть проблему в новом свете, найти ее решение.

Не пытайтесь взваливать на себя непосильную ношу. Некоторые люди хотят слишком много от себя. Стремясь выполнить непосильное, они постоянно испытывают нервное напряжение. Один человек никогда не может сделать всего. Старайтесь делать то, что можете сделать лучше всего. Жизнь станет длиннее, здоровее и счастливее.

Старайтесь почаще улыбаться и смеяться. Старое изречение гласит: "Если ты смеешься, то весь мир смеется с тобой. Если ты плачешь, то плачешь один". Смех — это в известном смысле упражнение, которое создает улучшенную циркуляцию крови в области брюшной полости. Он создает здоровье благодаря счастливому душевному состоянию смеющегося. Смех обусловливает также нечувствительность к действию обидных слов. В состоянии улыбки человек внутренне ощущает радость. Старайтесь выбирать книги, теле- и радиопрограммы, которые побудят вас улыбаться или смеяться. По этой же причине предпочтительнее общаться с людьми, наделенными чувством юмора, которые не ведут себя слишком серьезно, которые молоды сердцем, не считаясь со своим календарным возрастам.

От людей, у которых мрачное настроение или характер, следует держаться подальше. Если вы окружены людьми, которые чувствуют себя радостными и счастливыми, то вы также будете счастливы. Улыбайтесь, и вы получите улыбку в ответ.

Не будьте слишком чувствительны к словам. Если вам говорят резко — забудьте это. Не делайте из этого большой проблемы. Многие люди не отличаются душевным здоровьем, и вы не должны опускаться до их уровня.

Пусть другие ненавидят, завидуют, подозревают и .живут отрицательной душевной жизнью. Будьте достаточно умны, чтобы не позволить такому яду сделать вас больными. Не старайтесь искать в людях совершенства, пытайтесь видеть в них только хорошее.

Учитесь жить с самим собой. Замечательно, если имеешь хороших и верных друзей, но кроме этого необходимо научишься жить с самим собой. Нежелательно быть слишком интимным с кем бы то пи было, так как "близкие отношения рождают презрение.

Вы должны быть хорошей компанией для самого себя, никогда не надоедать себе.

Наедине с собой начинаешь лучше понимать себя, а это помогает понимать и других.

Будьте постоянно занятым. Занятой человек — счастливый человек. У него нет времени на безделье, ссоры, сплетни. Жизнь становится большим приключением. Живите каждый день так, будто он у вас последний. Считайтесь с каждой минутой. Время слишком драгоценно, чтобы попусту убивать его.

Не занимайтесь самоистязанием. Избавляйтесь от горя и других эмоциональных потрясений методом забвения их. Поворачивайте мысли в ином направлении, не создавайте болезненную привычку находить удовлетворение в истязании себя горем. Горе от потери кого-то дорогого — одно из величайших потрясений. Может наступить такая депрессия, что это приведет к смерти. Конечно, такое горе трудно взять под контроль. Но это можно сделать методом внутренней мысленной замены: силой воли мы можем отбросить несчастливые горестные мысли и заменить их счастливыми воспоминаниями, связанными с тем человеком, которого вы потеряли. Замена печальных мыслей счастливыми может стать духовной привычкой, которая будет спасать вас от многих нервных срывов в течение всей жизни. Слезы не могут устранить причину горя. Пусть созидательные, счастливые мысли займут ваш ум.

Не поощряйте тех, кто страдает от горя, проявлением вашей симпатии. Говорите с ними со здравым смыслом. Если у вас горе, не слушайте тех, кто проявляет к вам симпатию. Вы и только вы должны преодолеть ваше горе. Мысленная замена и ясное неэмоциональное мышление — ваше оружие. Жизнь — это не долина слез. Горе и печаль — часть жизни. Мы должны контролировать наши эмоции, не позволяя им управлять нами.

Прекратите беспокоиться понапрасну. Беспокойство, подобно горю, может разрушить вас, но часто оно сильно преувеличивается людьми. Правда, оно часто неизбежно, особенно когда это касается деловых неприятностей, семейных неурядиц, бедности и т. д. Но и здесь мы должны использовать ясный ум и здравый смысл. Беспокойство ничему не поможет. Наоборот, чем больше мы беспокоимся, тем больше напряжение наших нервных сил и тем меньше их будет для преодоления трудностей.

Миллионы людей беспокоятся по пустякам, часто от чрезмерного тщеславия, ложной гордости, самомнения. Много беспокойства причиняют дети, особенно подростки, которые становятся жертвой стадной психологии. Большинство взрослых не могут найти общего языка с подростками, но это необходимо, если вы хотите помочь им пройти этот трудный период жизни. Беспокойство не поможет вам правильно сделать это.

Создавайте себе хорошее настроение. Бодрость некоторых людей зависит от погоды: когда сияет солнце, у них хорошее настроение, когда погода плохая, они печальны. В плохую погоду самоубийств больше, чем в хорошую.

Необходимо научиться самому создавать себе хорошее настроение. Для этого нужно любить ту погоду, какая есть: дождь, снег, холод, жару. Когда вы сами светитесь изнутри, погода не будет вас беспокоить.

 

Форма лица обычно зависит от телосложения. Для ее описания используют геометрические фигуры. Выделяют овальные, круглые, прямоугольные, трапециевидные лица. Широкие вверху и суживающиеся книзу лица или, наоборот, широкие внизу и суживающиеся кверху можно трактовать как треугольные.

Совершенно очевидно, что по мере роста и развития человека лицо меняется. Имеются бесспорные различия лиц у мужчин и женщин. Форма лица и отдельных его составляющих являются расовыми признаками, к которым относятся также различия волосяного покрова и цвета кожи. Изменения цвета кожи в медицинской практике рассматриваются в качестве диагностического признака.

Половые особенности лица обусловливаются рельефом черепа и относятся к наследуемым признакам. Голова женщины меньше головы мужчины в среднем на двадцать процентов. Лоб у женщины в 75% случаев отвесный, бугры и гребни выступают не так резко, как у мужчины, челюсти сравнительно более топкие, надбровные дуги менее выражены. Маленькие ушные раковины и изящно очерченный подбородок завершают типичный облик женского лица.

Размеры лица определяются степенью развития лицевого черепа, на кости которого наслаиваются мягкие ткани. Размеры и общая форма лица зависят от возраста, пола, расы, конституциональных и индивидуальных особенностей организма. Последние формируются под воздействием наследственных факторов, а также зависят от физического состояния, профессии, питания и речи.

Совершенно очевидно, что существует корреляция между развитием лица и степенью развития органов зрения, верхних дыхательных путей, челюстного аппарата и органов ротовой полости. В качестве подтверждения сказанного можно привести так называемое "аденоидное" лицо ребенка, страдающего хроническим тонзиллитом. Увеличенные трубные и глотательная миндалины затрудняют носовое дыхание, вынуждают ребенка дышать через рот. Эта патология отражается не только на форме лица, но и на развитии психики ребенка.

Создание геометрической модели лица, универсальной для всех людей, не только сложно, но и бесперспективно. Ни одна из них не может учитывать бесконечного числа индивидуальных форм лица у людей одной расовой принадлежности и тем более у многочисленных народов, населяющих Землю. Однако антропологические модели все же существуют.

Считается, что в среднем расстояние между ушами должно быть равно расстоянию от брови до нижнего края подбородка, а расстояние между наружными углами глаз должно соответствовать таковому от верхней границы носа до края нижней губы. Допускается совпадение длины ротовой щели и расстояния от линии смыкания губ до края подбородочного выступа.

При старении одним из главных факторов изменения пропорций лица являются деформации зубочелюстного аппарата, обусловленные атрофией альвеолярных отростков верхней и нижней челюстей после выпадения зубов.

Ошибочно считать симметрию лица непременным условием его красоты. С полным основанием можно сказать, что нет ни одного лица с бесспорной строгой симметрией правой и левой половины.

Одна из них, как правило, шире, другая уже, одна выше, другая ниже. Обыкновенно левая половина лица выше правой. Правая же половина лица крупнее левой, резче выступает, выражает мужественность. Левая половина лица в целом мягче, отражает черты женственности. Закрепившаяся на лице несимметричная улыбка искривлена в сторону широкой половины лица. При неравномерном смешении бровей активнее и выше поднимается бровь на узкой стороне лица.

Мимическая асимметрия хотя и наслаивается на диспропорции правой и левой половин лица, имеет также и свои собственные детерминанты. Установлено, что иннервация правой мимической мускулатуры богаче, движения головы и глаз вправо воспроизводятся с большей готовностью. Даже зажмуривание правого глаза оказывается более привычным.

Часто употребляемое в повседневной практике выражение ''внешний вид человека" подразумевает прежде всего впечатление о его лице. Оценивается окраска кожи, развитие ее складок, полнота щек и другие очевидные признаки. Они характеризуют, на первый взгляд, индивидуальность лица, здоровье человека и в какой-то мере его эмоциональное состояние. На лице человека признаки болезни и первые их симптомы проявляются изменениями окраски (бледность, покраснение), степенью упругости (складки, морщины, отечности), состоянием волосяного покрова кожи лица.

Лицо человека отражает его возраст и те жизненные ситуации, которые ему пришлось пережить. Утверждение, что "лицо стареет раньше тела" недалеко от истины. И прежде всего потому, что переживания, сильные страсти образуют складки и морщины на коже лица. Они придают неповторимость облику человека, накладывают печать или серьезности, или скорби, или апатии, или другие многообразные оттенки.

Кожа лица обладает исключительно высокой подвижностью, легко смешается, что обусловливает возможность пластических операций с косметической целью. Волосяной покров кожи лица и головы также имеет свои особенности. Волосы на голове сменяются раз в 2-4 года, ресницы — один раз в 3-5 месяцев. Если у выпавшего волоса фолликул сохранился, то на его месте вырастает новый волос. С возрастом смена волос замедляется, а на некоторых участках вовсе прекращается. Происходит поредение волосяного покрова или полная его утрата — наступает плешивость.

У волос наблюдается до 30 цветовых оттенков в зависимости от количества пигмента — меланина: от светлых, рыжих, до иссиня-черных. Изредка встречаются совсем бесцветные волосы: таких людей называют альбиносами.

Меланин придает и коже лица определенные оттенки. Он может быть сконцентрирован в виде пятнышек (веснушки) или больших пятен (родинки). Очень часто скопления меланина приподнимают кожу и образуют родимые пятна различных очертаний. Последние при механических раздражениях способны перерождаться "в злокачественные опухоли, называемые меланобластомами. По этой причине за родинками надо внимательно следить и при подозрении на воспаление или при увеличении в размерах решать вопрос об их хирургическом удалении.

Существует авторитетное мнение о существовании "мозга мужского и женского". Мужской гормон тестостерон в период внутриутробной жизни человека замедляет развитие левого полушария головного мозга. Одновременно увеличивается правое полушарие, отвечающее, как известно, за художественные, музыкальные и математические способности. Возможно, этим объясняется значительно большее число знаменитых мужчин в названных областях. В частности, на одну женщину с выдающимися способностями к математике приходится 13 мужчин. Этим же объясняется и тот факт, что мужчины лучше выполняют задачи, требующие пространственного видения.

Считается, что у женщин лучше распределены функции коры головного мозга. Если в результате несчастного случая повреждается левое полушарие мозга, у женщин восстановление основных функций происходит быстрее. Значит, у них правое полушарие может в какой-то мере заменить функции левого полушария.

Масса мозга у мужчин больше, чем у женщин. Но это никак не отражается на умственных способностях женщин. Гораздо важнее степень развития коры головного мозга в ключевые моменты процесса обучения — в детстве и в юности. К примеру, мозг такого гения, как Анатоль Франс, весил всего 900 граммов при среднем весе человеческого мозга в 1500 граммов.

Имеются свидетельства того, что мужчины сварливее женщин по той причине, что отмирание тканей в левой фронтальной доле мозга, связанное с депрессиями, происходит у них в три раза быстрее, чем у женщин. Даже в интервале от 18 до 45 лет наблюдается постоянная деградация способностей выполнять действия, связанные с концентрацией внимания, а уж сварливость стариков просто биологически обусловлена.

Начиная с юного возраста, мужчина к моменту достижения зрелости теряет 15 процентов объема фронтальной доли, которая осуществляет контроль за вниманием, абстрактным мышлением и подавлением импульсов, и 8,5 % височной доли, управляющей памятью. Незначительное изменение тканей мозга происходит и у женщин, но потери в этих двух долях мозга почти не происходит.

Мужчины теряют больше мозговых тканей оттого, что у них мозговое кровообращение протекает менее интенсивно, чем у женщин, особенно во фронтальной доле. Вдобавок к этому у женщин с возрастом замедляется процесс разложения сахара, оставаясь на прежнем уровне у мужчин. Выделяющиеся при этом токсические вещества у женщин скорее выводятся с током крови, а у мужчин образуются "склады" токсичных продуктов. Возможно, это служит одной из причин большего долгожительства женщин. Изменить такое положение дел у мужчин можно, если переключить их мозговую деятельность с главного объекта на другой, например, на хобби. Это замедлит процессы метаболизма в ранее излишне эксплуатируемых участках мозга и позволит крови своевременно выносить токсичные продукты распада и нормализовать кровообращение во всех мозговых отделах.

Акуна Матата, Уважаемые!

Сильные, коротко выраженные мысли и советы мудрых людей во многом содействуют улучшению пашей жизни. Настоящая мудрость никогда не бывает многословной, но блещет, словно жемчуг, глубоким содержанием. Созвездия мудрых слов учат нас правилам оптимального поведения, мудрому решению сложных межличностных проблем, формированию сильного характера и авторитета личности. Ниже приводятся некоторые из мыслей и советов, принадлежащих перу известных людей, наиболее метких и сильных по своему нравственно-эмоциональному воздействию.

Поведение — это зеркало, в котором каждый показывает свой облик. Научиться искусству поведения можно тремя путями:

1) путем опыта — это самый горький путь;

2) путем подражания — это самый легкий путь;

3) путем размышления — это самый благородный путь.

Если хочешь прослыть разумным человеком, научись трем вещам: грамотно спрашивать, внимательно слушать, спокойно отвечать и переставать говорить, когда нечего больше сказать.

Если ты что-то сделал быстро, но плохо, все скоро забудут, что ты сделал быстро, но зато будут помнить, что ты сделал плохо. Если же ты что-то сделал медленно, но хорошо, то все скоро забудут, что ты работал медленно, но будут долго помнить, что ты сделал хорошо.

***

Умный человек найдет выход из любого положения. Мудрый человек в этом положении не окажется.

***

Чтобы испортить отношения, достаточно начать их выяснять.

***

Не следует судить слишком строго впереди идущих. Надо помнить, что ведь за тобой тоже идут.

* * *

Чем больше возвышаешься над толпой, тем лучшую мишень ты собой представляешь.

***

Не загадывай надолго, будь в надеждах осторожным.

***

Берегись делать все то, что не одобряется твоей совестью.

Нетерпеливые часто дорого платят за то, что терпеливые получают бесплатно.

***

Гордость нам обходится дороже, чем холод и голод.

***

Тщеславное желание показать, что тебе доверили тайну, обычно и становится главной причиной ее разглашения.

***

Люди только тогда сообщают нам интересные сведения, когда мы им противоречим.

***

Оптимист везде видит зеленый свет, пессимист— красный. Истинно мудрый человек предпочитает быть дальтоником.

***

С мыслями своими обходись, как с гостями, а со своими желаниями — как с детьми.

***

Разумный человек гонится не затем, что принято, а затем, что избавляет от неприятностей.

Смелые мысли играют роль передовых пешек в шахматной игре: они гибнут, но обеспечивают победу.

Осторожно действовать — еще важнее, чем разумно рассуждать

***

Из двух ссорящихся виноват тот, кто умнее.

***

Кто оказал благодеяние, должен молчать. Рассказывать о нем должен тот. кто его получил.

***

Отчаяние более обманчиво, чем надежда.

***

Чтобы научиться терпению, нужно практиковаться почти столько же, как и при изучении музыки.

***

Мудрый человек требует всего только от себя, ничтожный же человек требует всего от других.

* * *

Хуже всего, когда человека осуждают за доброе дело.

* * *

Знать много и не выставлять себя знающим есть нравственная высота. Знать мало и выставлять себя знающим есть болезнь.

* * *

Наш собственный гнев и досада доставляют нам более вреда, чем то, что заставляет нас гневаться.

Рассматривай трудность, когда она еще легка.

* * *

Спеши к доброму делу, хотя и незначительному, ибо одно доброе дело влечет за собой другое. Точно так же один грех порождает другой.

* * *

В ком угасла всякая зависть, тот наслаждается в покое и день, и ночь.

* * *

Если вы хотите расположить к себе человека, то делайте вид, что теряетесь перед ним.

* * *

Отвращение к "грязи" может быть так велико, что будет препятствовать нам оправдываться.

* * *

Мы охладеваем к тому, что познали, как только делимся этим с другими.

Чем больше мы упражняемся в том. чтобы силою воли вернуться к спокойному состоянию души, тем способность удерживать спокойствие духа усиливается.

* * *

Не привыкай к благоденствию — оно преходяще: кто владеет— учись терять, кто счастлив — учись страдать.

* * *

Ни отец, ни мать, ни родные, ни близкие не сделают человеку так много доброго, как его ум, избравший верный путь.

* * *

Природа не терпит пустоты: там, где люди не знают правды, они заполняют пробелы домыслами.

* * *

Наибольшие трудности обычно встречаются там. где мы их меньше всего ожидаем.

* * *

Главная разница между людьми состоит в том. живут ли они своим умом или чужим.

* * *

Люди отличаются еще и тем, что одни прежде думают, а потом говорят и делают. Другие прежде говорят и делают, а потом думают.

* * *

Высший разум очень прост, но люди любят не прямой путь, а обходные дорожки.

* * •

Есть люди, которые, оказав кому-нибудь услугу, тотчас считают себя вправе ожидать за нее награду; другие, не рассчитывая на прямую награду, ни на минуту, однако, не забывают оказанной услуги и в душе своей признают, что у них есть должники; наконец, бывают и такие, кто всегда готов услужить, почти невольно, по одному велению сердца.

* * *

То, что трудно творить, следует делать с величайшей настойчивостью.

* * *

Не только сама истина дает уверенность, но и одни только поиски ее дают покой.

* * *

Лишь чужими глазами можно видеть свои недостатки.

Там, где властвуют великие вожди, народ не замечает их существования; там, где властвуют хорошие вожди, народ бывает привязан к ним и любит их; там, где правят недалекие вожди, народ боится их; там, где правят глупые вожди, народ презирает их.

* * *

Возражение, глупая выходка, веселое недоверие, насмешливость — это признаки здоровья.

* * *

Дважды повторенное — нравится людям.

* * *

Счастлив тот, кто действует с радостью и радуется сделанному.

* * *

Равные с равными сходятся редко.

* * *

Нравственные качества человека обнаруживаются в связи с его намерениями.

* * *

Доброго и умного человека можно узнать по тому, что он считает других людей и лучше, и умнее себя.

* * *

Где оказывается бессильным ум, там часто помогает время.

* * *

Друзья приходят и уходят, а враги имеют тенденцию накапливаться.

* * *

Кто начал — половину сделал.

* * *

Способным завидуют, талантливым вредят, гениальным мстят.

* * *

Все, что перестает удаваться, перестает и привлекать.

* * *

Успех сопутствует тому, кто полностью является самим собой.

* * *

Хотите избавиться от осадка на душе — не кипятитесь.

* * *

Кто хочет во всем быть правым, того не слушают.

* * *

Большинство плохих дел совершается под прикрытием хороших слов.

* * *

Совет, данный кому-либо в присутствии других, воспринимается как упрек.

* * *

Мы охотнее общаемся с теми, кто нам нравится, нежели с теми, кого надо уважать.

* * *

Если хочешь жить спокойно и свободно, отучай себя от всего, без чего можно обойтись.

* * *

Когда много говорят о малом, мало думают о значительном.

* * *

Чаще мы раскаиваемся не в том, что чего-то не сделали, а в том, что сделали то, чего не должны были делать.

* * *

Никогда не спорьте с дураками: люди могут не заметить разницы между вами.

* * *

Ненависть—активное чувство недовольства, зависть — пассивное. Не нужно поэтому удивляться, если зависть быстро переходит в ненависть.

* * *

Каждому человеку свойственно ошибаться, но никому не должно упорствовать в своих ошибках.

* * *

Скупость благородна только в расходовании времени.

* * *

Самый тягостный вид бедности — нужда среди богатства.

* * *

Лжецу не верят даже тогда, когда он говорит правду.

* * *

Страшен тот. кому нечего терять.

* * *

По отношению к тем. кого любишь, не следует всегда быть правым.

* * *

Выслушивание жалоб — пробный камень нашего умения слушать.

* * *

Беседовать — в сущности, значит уступать собеседнику в одном вопросе в обмен на его уступку в другом

* * *

Мы не в силах придумать человеку лучшую похвалу, чем сказать, что он одарен от природы.

* * *

Правда нередко родит ненависть.

* * *

Нельзя любить ни того, кого боишься, ни того, кто тебя боится.

* * *

Приятен в общении человек, не замечающий наших мелких несходств. Но тот, кто замечает их доброжелательно, неотразим.

* * *

Лучше разбирать спор между своими врагами, нежели между своими друзьями. В первом случае один из врагов станет твоим другом, во втором — один из твоих друзей станет врагом.

* * *

Чем лучше живут люди, тем меньше они жалуются на других.

* * *

Нет единой формулы удачи, но есть единая формула неудачи — стараться понравиться всем.

* * *

Человеку трудно добиться успеха, пока у него нет чего-то захватывающего.

* * *

Учиться лучше не на своих, а на чужих ошибках.

* * *

Обычно мы любой успех воспринимаем как наш собственный, а любую неудачу — как следствие системы.

* * *

Человек подобен математической дроби: в знаменателе — то, что он думает о себе, в числителе — то, что он есть на самом деле. Чем больше знаменатель, тем меньше дробь.

* * *

Судьба каждой истины сначала была осмеяна, а потом уже — признана.

* * *

Мастер находить оправдания редко бывает мастером в чем-то еще.

* * *

Мастер не учит, а создает ситуации.

* * *

Никогда не слушайте тех, кто дурно говорит о других и хорошо — о вас.

* * *

Мы охотнее признаем свои ошибки в поведении, чем в мышлении.

* * *

Степень правдивости человека есть указатель степени его нравственного совершенства.

* * *

Чем честнее человек, тем менее он подозревает других в бесчестности. Низкая душа предполагает всегда и самые низкие побуждения у самых благородных поступков.

* * *

То, что людьми принято называть судьбой, является, в сущности, лишь совокупностью учиненных ими глупостей.

* * *

Избегайте тех, кто старается подорвать вашу уверенность в себе. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство собственного достоинства и величия.

* * *

Авторитет власти должен прежде всего опираться на власть авторитета.

* * *

Чтобы быть в чем-то сносным, нужно уметь быть иногда и грубоватым.

* * *

Многое прощая, сильный становится еще сильнее.

* * *

Знания накапливаются подобно селевому потоку: никто не знает, когда он ринется вниз. Так и с человеком: однажды он просыпается и понимает практически все, что касается предмета изучения.

* * *

Люди часто чахнут и погибают от одиночества и от безделья, ведь человек рожден для труда, как птица для полета.

* * *

Законодательный орган (парламент, сенат) должен придерживаться обычая, при котором ничто из предлагающегося в этот день не обсуждается, а переносится на следующее заседание, дабы никто не сказал необдуманно того, что первым ему придет на ум. В противном случае он позднее будет думать более о том, как защитить свое предложение, чем о его пользе для общества. Из ложного стыда он предпочтет скорее подвергнуть опасности благополучие общества, нежели мнение о себе.

* * *

Государственный закон должен быть выражен в словах, вызывающих трепет.

* * *

Каждый человек должен преимущественно браться за то, что для него возможно и что для него пристойно.

* * *

Позорно говорить одно, а делать другое, но еще позорнее думать одно, а писать другое.

* * *

Оригинальность и ценность произведения состоит не в том, что в нем преподносится нам что-то новое, а скорее в том. что в нем говорится о вещах так, как ранее нигде не было сказано.

* * *

Самый верный признак изложения истины в произведении — простота и ясность.

* * *

Ложь всегда бывает сложна, вычурна и многословна. Простота и бесхитростность — всегда привлекательны.

* * *

Стиль изложения — это одежда мысли.

* * *

Писать книги нужно только тогда, когда чувствуешь в себе совершенно новое, важное содержание, ясное для тебя, но не известное для других, и когда потребность выразить это содержание не дает покоя.

* * *

Книга хороша, если автор в ней высказывает только то, что следует, и так, как следует.

* * *

В книге лучше иметь немного, но ценного, чем много, но ненужного.

* * *

Чересчур блестящий слог книги делает незаметными как характеры, так и мысли.

* * *

Искусство частью завершает то, что недостает от природы, частью — подражает природе.

* * *

Выдающийся художник часто не может судить ни о своих, ни о чужих произведениях.

* * *

Материал видит всякий, содержание находит лишь тот, кто имеет с ним что-то общее, а форма остается тайной для большинства

* * *

Стоит расположить уже известные мысли в ином порядке, и получается новое произведение.

* * *