Как стимулировать сброс веса Наконец-то наступило лето! Можно носить открытую одежду и радоваться летнему ветерку ласкающему тело! И нам всегда хочется быть еще лучше, привлекательнее. Стройнее. Часто у многих из нас просто-напросто изменяется скорость обмена веществ и для сброса веса необходима дополнительная стимуляция. Сделать ее поможет стимуляция определенных точек, эффективных для похудания. Все точки массируются по часовой стрелке около 3-х минут. lapatylechka LILI

Милые дамы! Перед цитированием, пожалуйста, нажмите кнопочку НРАВИТСЯ.
Уважайте себя и авторов!

Серия сообщений "= ПОХУДЕЙ":

Часть 1 - Полезные сладости
Часть 2 - Брусничные листья для похудения
...
Часть 15 - Слушаем только музыку и худеем... и худеем...
Часть 16 - Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть
Часть 17 - Как простимулировать сброс веса
Часть 18 - Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы.
Часть 19 - Таблицы диеты по группе крови
...
Часть 23 - Заговоры на похудение .
Часть 24 - СЖИГАНИЕ ЖИРОВЫХ ОТЛОЖЕНИЙ
Часть 25 - Как ускорить метаболизм? – уникальные рецепты

Омоложение лица по методике Эммы Ханди

Наука эта сравнительно молодая,она открыла,что наше тело,в прочем как и вся природа,очень умный организм,который имеет свою энергетическую систему и осуществляет связь всех клеток.В этой области трудятся известные учёные всего мира.Техника Эммы,усиливает уже существующие сигналы могзга к клеткам и с помощю этих сигналов клетки более эффективно работают.

Начинает она упражнения в таком духе(цитирую её):»Ощутите состояния покоя и глубокого расслабления,охватывающего всё ваше тело.Начните прислушиваться к различным,едва ощутимым ритмам вашего тела.Сосредоточтесь на ритме своего дыхания,почувствуйте движение лёгких,вдыхая и выдыхая,подымаясь и опускаясь.Несите кислород и снабжайте энергией все клетки тела.Почувствуйте ритм своего сердца.Почувствуйте как живительное питание,энергия проникают во все клетки организма.Эту энергию вы должны подчинить   себе,чтобы подтянуть кожу и создать своё лицо.» и т.д

По словам Эммы Ханди,необходимо пройти два этапа к омоложению кожи лца:Первое- тонизировать и укреплять мускулы лица приминяя специальные упражнения.Второе- с помощью лицевого конструирования или лепки,можно напитать и сформировать кожу,вернув ей прежнюю красоту. Рекомендую посмотреть 45 мнутный курс,где Эмма подробно рссказывает и показывает полностью всю её методику омоложения кожи лица.Видео курс разбит на четыре части.

 

 



 



 



 



 

Маска «Софи Лорен» - отличная питательная маска, благодаря которой свою красоту поддерживала известная звезда. Маску можно использовать как для насыщения кожи витаминами, вывода из под кожи вредных веществ и омоложения. Рекомендуется регулярное применение это маски по 2 раза в неделю на протяжении не менее 2 месяцев. Хранить маску нужно в холодильнике не более 5-6 дней.

>>> ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Серия сообщений "КРАСОТА":
Часть 1 - Мастер-класс по созданию вечерней прически
Часть 2 - Омолаживающая маска для лица
Часть 3 - Маска Софи Лорен
Часть 4 - Банановые маски для лица
Часть 5 - Питательная маска от выпадения волос
...
Часть 9 - Ни одной морщинки!
Часть 10 - Маникюр Розовый сон
Часть 11 - Красивые ножки: маски для ног от мозолей и трещин

Серия сообщений "Уход за кожей лица":
Часть 1 - Омолаживающая маска для лица
Часть 2 - Маска Софи Лорен
Часть 3 - Банановые маски для лица
Часть 4 - Маски для устранения и предупреждения морщин.
Часть 5 - Маска для лица от Джулии Робертс
Часть 6 - Омолаживающая маска из лепестков розы от Кармен Электра.
Часть 7 - Ни одной морщинки!

Процедуры эпиляции и депиляции уже давно стали одними из обязательных для каждой современной женщины.


Но, не смотря на множество средств и методик для удаления нежелательного волосяного покрова, очень сложно подобрать достаточно эффективную, и вместе с тем, минимально травмирующую кожный покров. Поверхностные слои кожи страдают от острых бритв, химических веществ, наносимых для удаления волосков; даже самые безопасные, по версии производителей, эпиляторы и процедуры восковой эпиляции, способны нарушить целостность эпидермиса и вызвать раздражение кожи. Гладкая, ровная и здоровая кожа требует не только высококачественных регулярных процедур по удалению нежелательных волос на теле, но и не менее тщательного и регулярного постэпиляционного ухода.

Читать далее...

Глаза - особый орган, он привлекает к себе внимание окружающих, поэтому каждая женщина стремится иметь красивую и здоровую кожу. После тридцати у большинства дам появляется целый ряд проблем: морщины, отеки, круги под глазами. Универсального средства борьбы с ними нет, необходим комплексный подход, важны и здоровый образ жизни, и правильный подбор масок, пенок, лосьонов. Для ухода за кожей вокруг глаз сегодня предлагается немало косметических средств. Прежде всего, это специальные кремы. Наносить их необходимо утром, а на ночь снимать вместе с остальным макияжем. Крем наносится на веки по направлению от края глаза к носу, чуть прикасаясь к коже. Можно вбить его легкими движениями пальца. Несмотря на хороший эффект, часто применять такие крема не рекомендуется, так как они замедляют кровообращение. В качестве альтернативы можно использовать коллоидный пластырь.
ДАЛЕЕ>>>

Читать далее...

Ритуал по изгнанию жира

Слово «ЖИР» само по себе вызывает массу неприятных ощущений. А если он затаился в вашем теле, и растет день ото дня, надо срочно от него избавляться!

Ритуал по изгнанию жира весьма эффективен и проводится он в течение всей убывающей луны. Единственное, на это время вам необходимо отказаться от жирной пищи. Конечно, вы подумаете, что собственно в этом уже и заключается сама суть ритуала. Может быть… но, как говорится, нам же лучше!

Для ритуала вам понадобится обыкновенная бутылка растительного масла. Не важно – рафинированное или нет. Кроме того, возьмите емкость, можно горшок или небольшое ведерко, и наберите в нее земли. Если вы живете в своем доме, то она вам в принципе не нужна.

На полнолуние напишите на бутылке: «Мой жир». Откройте ее и скажите: «Масло жир мой забирай, его в себе ты закрепляй». Оставьте бутылку на ночь.

В первый день убывающей луны и до последнего – наливайте в ложку масла из этой бутылки и лейте ее подготовленный заранее горшок с землей. Перед этим, обязательно скажите:

«Я жир из тела изгоняю,
Его я маслом проливаю,
Прими земля мои страданья
Избавь навек от объеданья»

Если вдруг у вас еще что-то останется в бутылке в последний день убывающей луны, выливайте все.
 

Источник

Зелье стройности

Бархатистая кожа, стройное тело и прекрасное самочувствие! Можно ли вдруг взять и превратиться в прекрасную принцессу?! «Вдруг» не обещаю, но постепенное превращение в течение месяца могу устроить.
Если ваши пропорции навевают на вас тоску, разгоните печаль и подготовьтесь к волшебному «зельеварению»!

Сварить «Зелье стройности» не трудно, главное – постарайтесь, чтобы на время «готовки» о вас все ненадолго забыли. В общем уединитесь.

Ингредиенты зелья: вода, одна чайная ложка любимого шампуня, мягкий «пшык» или капля ароматных духов и, обязательно, 3 капли любого ароматного масла.

Возьмите самую красивую небольшую кастрюльку и деревянную ложку. Налейте в кастрюлю воды и доведите до кипения. Как только вода закипит, берите ложку так, чтобы ее ручка была у вас в кулаке, и начинайте размешивать по часовой стрелке. Скажите:

«Я силы всех стихий взываю,
И в зелье «стройность» привлекаю,
Кипи-кипи моя вода,
Стань совершенной навсегда»

После этого добавьте все ингредиенты в воду, размешайте еще 3 раза и убирайте кастрюлю с огня. Зелье стройности готово!
Употреблять охлажденным. Добавлять в ванну за 5 минут до купания.
 

Источник

Как правильно корректировать форму бровей, учитывая все особенности внешности, пользоваться специальной косметикой и инструментами.

Брови могут изменить любого до неузнаваемости

    Брови — наше все. Во всяком случае, в макияже. Именно они «забирают» на себя 95% (!) внимания, когда мы смотрим на лицо другого человека. Эти «полумесяцы» нуждаются в особо тщательном уходе, поскольку могут изменить любого до неузнаваемости: выделить достоинства и скрыть недостатки. Ни в коем случае не пренебрегайте ими! Можно доверить брови специалисту из салона красоты, но и самостоятельно, в домашних условиях вы вполне с ними «справитесь». О том, как правильно корректировать форму бровей, учитывая все особенности внешности, пользоваться специальной косметикой и инструментами — эта публикациZ/

Читать далее...

интересные техники

На нашем лице есть магический треугольник,прикасаясь к определенным точкам этой зоны, уловив пульсацию, мы стимулируем, нацеливаем себя на достижение заветных желаний.Каждую точку нажимаем трижды, проговаривая соответствующую ей установку вслух. В завершении соединить ладони нейтрализуя остаточное напряжение.Ритуал желательно выполнять ежедневно.Результаты не замедлят сказаться.
1. У меня интересная, престижная, высокооплачиваемая работа.
2. Социальный статус моей семьи повышается, благосостояние растет. В моей семье царит божественный порядок. Читать далее...

Это цитата сообщения Olga_Rusch

 

Проблемка грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто.
Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что от грубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы.

Понадобится нам

всего-то :
1. Крем для ног и ступней , любой, но лучше жирный, с камфарой
2. Терочка для шлифовки ( не пемза!  не терка с зубчиками!  а терка, как на фото)
3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни.

Сначала предостережения:
-Никогда не срезайте огрубевшую на пятках с помощью бритвы. Она нарастет очень быстро и станет еще грубее.
-Использование крема для пяток без удаления ороговевшей кожи- бессмысленная трата крема и времени.
-Вопреки всем советам – не удаляйте огрубевшую кожу после ванны. Иначе вместе с огрубевшими участками будете удалять и распаренную нормальную кожу. От этого она будет нарастать все быстрее. Удалять ороговевшие частицы нужно ДО водных процедур.
Все это взяла не с потолка, не со страниц чужих сайтов. Делюсь своим опытом.

Теперь собственно процедура.
За один день в божеский вид вы пяточки не приведете. Но даже если они у вас в плачевном состоянии – их вид дней через 5 вас приятно удивит.

День первый.

ПЕРЕД душем или ванной смажьте пятки кремом, чуть-чуть походите. Потом слегка намочите терочку водой и стряхните лишнюю воду. Она должна быть чуть влажной. Этой влажной теркой начинайте обрабатывать СУХИЕ пятки. Пятки ни в коем случае не мочите, иначе эффекта не будет . Через несколько секунд – обычно от 10 до 20 – старая кожа начнет скатываться катышками и отпадать. Если процесс прекратился- снова слегка смочите терочку и продолжайте процедуру. Старую ороговевшую кожу вы увидите собственными глазами на полотенчике, или на дне ванной, если вы делаете это стоя в ванной. Повторите весь процесс 2-3 раза. И на сегодня хватит. Пятки уже стали гораздо лучше выглядеть, не правда ли?
Теперь примите душ, смажьте их кремом и оставьте в покое.
А если они были лишь слегка огрубевшими- все, что нужно для них , вы уже сделали и с ними уже должно быть все в порядке.

День второй и все последующие.
Если пятки еще не в порядке – точно также, СУХИЕ пятки обработайте СЛЕГКА влажной терочкой перед душем или ванной , пока старая кожа не скатается. После душа смажьте кремом .Но сегодня достаточно лишь одного раза. Если пятки еще не идеальны- повторите на следующий день.

Смотрите сами, сколько вам нужно процедур, но обычно к 4-5 дню ваши пятки уже выглядят как у младенца даже по утрам, а не только после душа- мягкие, гладкие, до них приятно дотронуться пальчиками и погладить )).

Так что о пыточных процедурах с приложением лука, надеванием полиэтиленовых пакетов на ноги и т.п. можете забыть раз и навсегда. Запомните: ВСЕ ПРОСТО! 5 минут в день, крем, терочка – и больше никаких хлопот. В дальнейшем просто следите за состоянием пяток и по мере необходимости повторяй

те легкую шлифовку. И, конечно, не забывайте смазывать кремом по утрам и после душа.

Ваша Светлана Алликас (с)

beauty4body.ru/

Один из самых простых и эффективных способов сделать ваши губы притягательно припухлыми заключается в следующем: во время утреннего косметического сеанса вбейте мягкими постукивающими движениями кончиков пальцев дневной крем с маркировкой «для чувствительной кожи век» - результат вас приятно удивит.

Этот крем необходимо наносить по утрам на красную кайму вокруг губ, не растягивая кожу губ втирающими и скользящими движениями.

Чтобы губы быстрее становились округлыми, их нужно правильно питать. Особенно если они у вас сухие.

Используйте для этого растительные масла, лучше всего оливковое и касторовое. В масло можно добавить несколько капель лимонного сока и полученным составом протереть губы. Через 10 минут невпитавшиеся остатки следует промокнуть салфеткой.


С возрастом губы могут немного истончиться. Чтобы этого избежать, необходимо делать специальные упражнения.

1. Вытянуть губы и дуть вперед, как бы гася свечку расслабленными губами. Упражнение следует повторить 30-40 раз.

2. Сделайте глубокий вдох и надуйте щеки. Выдыхайте, чередуя медленный выдох с выдохом толчками. Повторить 15-20 раз.

3. Интенсивно работая губами, звонко и громко произносите звуки: а - и - о – у. 10-15 повторений.

И старайтесь не поджимать губы в капризной гримасе. Лучшее упражнение - улыбка.


Для того чтобы улучшить состояние губ, чтобы они всегда имели четкий контур и видимый объем, а также в качестве профилактики шелушения, раз в неделю следует делать для них маски: используйте персики, бананы, мед, сливки.

Например:

- морковный сок с медом;

- банан, растертый с теплым молоком;

- жидкий мед с растительным маслом.


Маски держат 5-10 минут и снимают ватным тампоном. Затем губы увлажняют дневным кремом или гигиенической помадой.

Можно применить и одно из народных средств, так называемый контрастный душ для губ. Для этого сначала обливаете губы холодной водой (чем холоднее, тем лучше), затем начинайте покусывать губы. Покусывайте их по всей длине в течение примерно двух минут. После этого облейте губы горячей водой. Потом опять холодной. Так нужно делать 2 раза в день, утром и вечером.

В первые дни результат не будет заметен. Но через недельку губки начнут краснеть и смотреться лучше.

Увеличить губы можно и с помощью декоративной косметики. Для этого можно обратиться к методике Мэрилин Монро.

Вначале она наносила на все губы кисточкой средний по яркости оттенок, затем самым темным оттенком делала точку в центре, слегка при этом ее растушевывая, и уже наименее насыщенным тоном проводила слегка по контуру губ.
Для получения подобного результата можно смешивать и две помады, нанеся темную в центре, а светлую – по краям, мягко растушевывая переход.

Если у вас в арсенале только один оттенок губной помады, делайте следующее - концентрируйте цвет в середине губ, а потом растушуйте помаду к краю, чтобы контур получился немного бледнее.


Даже это нехитрое правило поможет увеличить объем ваших губ и придать вам еще больше сексуальности. При этом оттенок помады может быть любой, за исключением тонов с сильным перламутром.

А можно использовать прием Молли Рансаль, знаменитого визажиста, работающую со звездами уровня Бейонсе Ноулз и Дженнифер Лопес. «Я беру кисточку для теней и с ее помощью наношу светлые матовые тени (они подходят практически всем) по линии губ, не доходя до уголков рта, – говорит визажист Молли Ронсаль.

– Эта уловка дает иллюзию пухлых, сочных губ. Затем я покрываю губы слоем блеска».

www.stylemania.km.ru
www.flickr.com

Клеопатра, Поппея, герцогиня Альба, Нинон де Ланкло, мадам Помпадур… Слава об их красоте прошла сквозь века. Какими же тайнами владели эти легендарные обольстительницы, если над их неувядающей красотой все так же восторженно вздыхают и в наши дни?

Тайна Афродиты

Эта маска была названная в честь древнегреческой богини любви и красоты. Вот уже более двух тысячелетий она исправно сохраняет на долгие годы упругость женской кожи и предотвращает появление мелких морщинок.

Смешайте в небольшой глубокой миске один яичный желток, полторы чайные ложки глицерина, несколько капель камфорного спирта, 1 г тимола и 50 г тертого миндаля или миндальных отрубей. Отруби можно заменить размолотыми овсяными хлопьями или пшеничной мукой.





Добавляя кипяченую воду, доведите смесь до кремообразного состояния.
Нанесите маску на лицо, шею и область декольте. Если позволяет время, держите маску 2 часа. Если же такой возможности нет, ограничьтесь «классическими» 20 минутами.



Древний Рим: горох и сыворотка


Рецепт этой древнеримской маски удивительно прост и в наши дни доступен всем без исключения.
Чтобы вернуть коже лица чистоту и свежесть, достаточно тщательно растолочь в ступке (или размолоть в миксере) сухой зеленый горох.
Затем две столовые лодки получившейся гороховой муки тщательно смешать с двумя столовыми ложками молочной сыворотки.
Смесь нанесите на лицо и держите до высыхания.
Смойте теплой водой.
Горох можно предварительно отварить. Если у вас сухая или чувствительная кожа, добавьте в маску яичный желток.



Жена Цезаря



А эта маска делала безупречными жен римских цезарей.
Чтобы достичь аналогичного эффекта, отварите полстакана белой фасоли, и, не дав ей остыть, протрите через сито или тщательно разомните.
Затем добавьте в полученное пюре по столовой ложке оливкового масла и лимонного сока.
Маску наносят в теплом виде на лицо, шею и область декольте, держат 20 минут и смывают сначала горячей, а затем прохладной водой.

Полезный совет от римских патрицианок: если у вас нежная, чувствительная или сухая кожа, умывайтесь отваром, в котором варилась фасоль, добавив в него несколько капель оливкового масла.



Отличная вырезка

Вырежьте из куска свежей говядины аппликации толщиной в 1-1,5 см по форме и размеру щек, лба, носа, подбородка и шеи.
Лягте на спину и наложите «маску» на лицо, держите в течение часа, затем смойте теплой водой и ополосните холодной.
Смажьте лицо и шею дезинфицирующим лосьоном.
Эта маска не подойдет для кожи, склонной к воспалению или со слишком близко расположенными кровеносными сосудами.



Тайна Поппеи

Маска Поппеи, поразительно красивой метрессы древнеримского императора Нерона, поможет значительно продлить молодость женской кожи и в наши, гораздо более демократичные, дни.

Свежепророщенные семена ржи отварите в небольшом количестве оливкового масла и разомните до состояния жидкого крема.
Теплую смесь нанесите на мягкую салфетку с прорезями для глаз, носа и рта и наложите полученный компресс на лицо.
Сверху накройте толстым махровым полотенцем.
Полежите, расслабив мышцы лица, 30 минут, затем умойтесь сначала теплой, а затем приятно прохладной водой.



Апельсины от герцогини Альба

Знаменитая Обнаженная Маха сохраняла ослепительную красоту своей кожи при помощи самой простой маски, которую только можно себе представить.
Она просто накладывала мякоть апельсина на лицо, шею, плечи и грудь.



Медовая Кармен

Этот оригинальный способ омоложения кожи и сегодня очень популярен у испанских цыганок.
На чистую и сухую кожу лица нанесите жидкий мед. Когда мед начнет высыхать, начинайте по массажным линиям надавливать пальцами на лицо, будто играете на рояле. Продолжайте «музицировать» пока мед окончательно не загустеет.
После чего лягте так, чтобы голова была ниже туловища и кровь прилила к лицу. Полежите столько, сколько сможете, затем смойте мед теплой водой и протрите лицо лосьоном.
Такой "перевернутый массаж" подходит только здоровым людям, не имеющим проблем с сердечно-сосудистой системой.



Нинон де Ланкло. И в 85 баба все еще ягодка!

Французская писательница, куртизанка и покровительница искусств Нинон де Ланкло всю свою очень долгую жизнь кружила головы мужчинам своей неувядающей красотой. А умерла она, надо заметить, в 90 лет.
Кроме мужчин, литературы и искусства Нинон любила и следующую, по-французски простую и элегантную, маску.

Смешайте полстакана молока, чайную ложку лимонного сока и две чайных ложки коньяка. Смесь вскипятите и дайте остыть.
Нанесите еще теплой на лицо, шею, плечи и область декольте и подержите до полного высыхания. Затем смойте.



Мадам де Помпадур. Сладкая женщина

Маркиза де Помпадур почти двадцать лет была фавориткой Людовика XV.
Сохранять столь пленительную красоту ей помогал взбитый с сахаром яичный белок.
По преданию, маркиза баловала свою кожу этой смесью каждый вечер, за что и славилась на всю Европу удивительно здоровым цветом лица.
Впрочем, как доподлинно известно, не брезговала обаятельная маркиза и румянами.



Ирен Жолио-Кюри. Наука на службе красоты

Лауреат Нобелевской премии по химии и дочь знаменитой Мари Кюри интересовалась не только синтезом новых радиоактивных элементов.
Ирен Жолио-Кюри составила свою собственную маску для лица, которая добавляла ярких красок ее довольно бледной коже.

Смешайте столовую ложку меда с чайной ложкой сока лимона и чайной ложкой сока апельсина. Тщательно перемешайте до однородной массы, нанесите на очищенное лицо хотя бы на 30 минут, но чем дольше – тем лучше.



Грета Гарбо. Редька и морковка

Грета Гарбо, при всей свое изысканной утонченности, маску на свое ослепительно красивое лицо наносила удивительно простую, можно даже сказать, простонародную. И к тому же обладающую весьма специфическим запахом.

Смешайте в равных долях морковь и черную редьку до образования однородной пасты. Нанесите на лицо и оставьте на 30 минут.Тщательно смойте сначала теплой, а затем холодной водой.



Наташа Ростова. Перед балом


Как любили поговаривать наши прабабки, эта маска «кроме пользы коже, дает кровь лицу и живость глазам».

Заварите сухой горчичный порошок горячим молоком, тщательно перемешайте до кремообразного состояния и дайте смеси почти полностью остыть.
Смажьте лицо и шею растительным маслом или питательным кремом и нанесите тонкий слой горчично-молочной смеси. Сверху сразу же накройте махровым полотенцем.
Держите маску не более 5 минут, затем тщательно ополосните лицо прохладной водой.
Не стоит применять эту маску, если кожа склонна к воспалению, покраснению или слишком чувствительная.

absa.ucoz.ru

► Огурцы сужают расширенные поры, отбеливают, полезны для уставшей или увядающей кожи.

Особенности: сок огурца прекрасно заменяет лосьон.

Рецепт: если кожа жирная и пористая, кашицу из огурца смешайте со взбитым белком или добавьте несколько капель лимонного сока. Если кожа сухая — к огурцу добавьте 2 ст. л. свежей сметаны.

► Картофель разглаживает морщины.

Особенности: в сыром виде очень хорошо помогает при отёках под глазами. Сок свежего картофеля действует противовоспалительно.

Рецепт: сваренную картошку растереть с молоком и нанести на лицо, можно добавить 1 ч. л. глицерина. Маску наносят на лицо тёплой и покрывают пергаментной бумагой. Через 15—20 минут ополаскивают лицо тёплой водой.

► Яблоки увлажняют кожу, снимают раздражение.

Особенности: в яблоках много дубильных веществ, поэтому их можно использовать при воспалении и раздражении на лице; тёртые свежие яблоки помогают при ожогах и обморожениях.

Рецепт: тщательно растирается половина натёртого яблока, 1 ч. л. мёда, 1 желток, 1 ст. л. яблочного уксуса, 1 ч. л. растительного масла.

► Лимон сужает поры, отбеливает.

Особенности: в лимонный сок всегда надо добавлять воды.

Рецепт: столовую ложку творога смешайте с несколькими каплями лимонного сока. Хорошо разглаживает морщины. Отбеливающая: сок 1 лимона смешать с 2 ст. л. мёда. Пропитать смесью марлю, наложить на лицо на 15—20 минут. Смесь можно хранить в холодильнике неделю.

► Помидор очищает и помогает быстрому восстановлению клеток.

Особенности: томатным соком можно заменить туалетное молочко.

Рецепт: хорошо питает и защищает от преждевременного старения: 1 помидор, 1 куриный желток, 1 ст. ложку крахмала растереть до образования однородной массы.

► Бананы разглаживают и смягчают кожу.

Особенности: маски из банана хорошо помогают, если вы вынуждены находиться в помещениях с сухим воздухом. Их можно использовать и в качестве экспресс-средства перед важной встречей.

Рецепт: половину банана размять вилкой, нанести тонким слоем на лицо.

Кстати

• Все маски из свежих фруктов делаются только для разового употребления.

• Смывая любую маску, достаточно протереть лицо 2—3 раза ваткой, смоченной в чае, лосьоне или соке свежего огурца.

• При нормальной и сухой коже маски можно делать 1—2 раза в неделю, при жирной — 2—3 раза, нанося их и на шею, ведь именно она первой начинает выдавать возраст. Курс — 15—20 процедур. Через 2 месяца курс можно повторить.

Очень важно

Если кожа жирная, ваши растения — красная смородина, брусника, капуста, клюква. Сухая — абрикосы, виноград, дыня, слива, бананы. Арбуз, огурец, апельсин и клубника подходят всем.
АИФ

Мы так ждем выходных, чтобы выспаться, сделать уборку, но, милые женщины, один из выходных вечеров мы обязаны посвятить себе. Лучше, если это будет вечер субботы, и мы посвятим его себе, любимой, и уходу за своим прекрасным телом.


Итак, приготовим себе ванну с морской солью. Капнув в воду несколько капель эфирного масла апельсинового (от целлюлита), чайного дерева (для очищения кожи) или розмаринового (для расслабления), погружаем тело и расслабляемся…



Можно купить цветную бомбу для ванны, они имеют разные ароматы и свойства, но каждая из них до отказа наполнена эфирными маслами, цветочными настоями и отварами, травами и приправами. И все это для того, чтобы каждый прием ванны стал для вас расслабляющим и тонизирующим, любимым мероприятием.

Скрабы:



Для сухой и нормальной кожи:
Сметану смешать с сухой травой аптечной ромашки, нежно протереть лицо.



Для нормальной кожи:
Морскую соль взбить со сметаной или йогуртом, добавить несколько капель витамина А.



Для жирной кожи:
Перемолоть в кофемолке сырой рис, смешать со сметаной, добавить немного лимонного сока или масла чайного дерева.



После ванны, когда ваша кожа распарена, сосуды расширены, а вы сами расслаблены, доставьте себе еще одно маленькое удовольствие. Нанесите на лицо маску, которая будет особенно интенсивно воздействовать на вашу кожу.

Как бороться с мелкими морщинками под глазами


1. Необходимо залить 1-2 ч. л. сухих цветков липы 1 стаканом кипятка, настаивать 10-15 минут, затем процедить. Смочить в теплом настое марлевую салфетку или бинт, слегка отжать и наложить на глаза на 3-5 минут. Процедура снимает отечность век, усталость глаз, применяется при морщинах.



2. В сшитые из мягкой ткани мешочки всыпать немного сухих соцветий ромашки, поместить их в посуду с кипятком и оставить на 5-10 минут. Затем, пока мешочки еще теплые, положить их на оба глаза. Этот компресс применяется при сильно воспаленных глазах и припухлых веках. Кроме того, он предохраняет от раннего появления морщин вокруг глаз.

Что делать если беспокоят «мешки» под глазами?


1. Умывайтесь прохладной водой - это улучшает кровообращение. Полезно протирать область вокруг глаз и особенно под глазами косметическими кубиками льда.



2. Для устранения утренних отеков – «мешков» можно также использовать охлажденные гели с растительными экстрактами.



3. Ни в коем случае нельзя тереть глаза и растягивать кожу век.



4. Следите, чтобы крем для век, которым вы пользуетесь, содержал УФ-фильтры, и меняйте крем каждые 4 месяца.



5. Эффективен и такой доступный всем рецепт: накладывайте на глаза марлю, смоченную в молоке. Такой компресс не только устраняет «мешки» под глазами, но и снимает усталость с глаз.



6. Еще один вариант компресса от мешков под глазами: мешочки из марли наполните высушенными лепестками роз, шиповника, укропом или зеленью петрушки, опустите их в горячую воду, наложите на глаза и подержите 15 минут.

Маски:



Для сухой и нормальной кожи


1.Чайная ложка меда + один желток + чайная ложка оливкового масла.



2. Маска из листьев мяты, мелиссы, тимьяна, мальвы, мать-и-мачехи, взятых в равных частях и 2 чайных ложек льняной муки. Эту смесь заварить в стакане кипятка и теплой нанести на лицо и шею на 20 минут.



3. Для сухой кожи прекрасно подойдёт питательная маска с зелёным чаем. Сначала его надо растолочь в ступке или размолоть в мельнице. Затем перемешать порошок с тремя столовыми ложками йогурта. Маску нанесите на чистую кожу лица и оставьте её на 15 минут. После этого сполосните лицо тёплой водой.



4. Бананово-молочная маска. Половину очищенного банана разомните вилкой. Добавьте 1 ч. ложку молока, и нанесите на кожу лица на 20 минут. Снимите маску тёплой водой. Подходит для сухой чувствительной кожи лица.



5. Маска питательная «Афродита» - взять сок одного лимона,1 столовую ложку кукурузного или оливкового масла и 1столовую ложку летнего мёда. Всё тщательно перемешать и в положении лёжа ватным тампоном нанести смесь на кожу лица и переднюю поверхность шеи. После подсыхания нанести второй слой. Маска очень полезна для стареющей, увядающей кожи. Ее нужно делать 1-2 раза в неделю в течение месяца. Повторяют курс через 3 месяца.



Для нормальной кожи


1.Один желток + несколько капель лимонного сока + половина чайной ложки меда + одна чайная ложка отрубей или овсяных хлопьев. Эту маску нужно легко втереть в кожу и оставить минут на 15-20. После чего, массируя, смыть.



2. Очистить яблоко, порезать кубиками и сварить в небольшом количестве молока. Размять, чтобы получилась кашица, остудить до теплого состояния и нанести на лицо. Через 20 минут смыть водой. Маска отлично тонизирует кожу.



3. А вот очищающая маска из груши не только очистит кожу, но и подпитает ее. Сварите 100 г промытого риса в несоленой воде до полного разваривания. Натрите на мелкой терке 1 большую грушу. Слейте воду, в которой варился рис и смешайте кашу с грушевым пюре. Теплую маску наложите на 15 минут, а затем вымойте лицо прохладной водой.



4. Маски для лица из сока груши подходят для ухода за любой кожей, делают ее гладкой, эластичной, сужают поры. После маски кожу смазывают кремом.



5. Чтобы вернуть коже гладкость, бархатистость и разгладить мелкие морщинки, на ночь протирайте лицо отваром овсяных хлопьев (2 столовые ложки прокипятить 10 минут в литре воды).



Для жирной кожи


1.Разведите голубую глину (продается в аптеках) лимонным соком или отваром трав.Нанесите на лицо и дайте маске высохнуть. Эта маска вытягивает из кожи загрязнения, очищает и стягивает поры, делает кожу более гладкой.



2. Отлично подойдет маска из мелко наструганного огурца, смешанного со взбитым белком. Маску смыть теплой водой. Прекрасно, если отдохнувшую кожу увлажнить минеральной водой, а потом нанести крем, подходящий для данного типа кожи.



3. Горчичная маска: 1ч. ложка сухого порошка или пищевой горчицы развести 1 ст. ложкой воды и 2 ст. ложками оливкового масла. Нанести маску на лицо и шею на 5 мин. Смыть теплой, а затем холодной водой. Особенно полезна маска при бледной и увядающей кожи.



4. Клюквенная маска. В соке клюквы смачивают и слегка отжимают тонкий слой ваты, салфетку из нескольких слоев марли или стираного полотна и накладывают на лицо на 15-20 минут. Предварительно лицо следует вымыть водой или очистить тоником. После снятия маски кожу протирают сначала влажным, а затем сухим тампоном. Применяется 2-3 раза в неделю. Курс - до 10 масок, затем перерыв на 2-2,5 месяца. Применяется при жирной коже.

Универсальный овощ – тыква для красоты и здоровья


Плоды тыквы богаты углеводами, витаминами (С, В1, В2, PP1, E, каротин), в них довольно высокое содержание сухих веществ, сахара, крахмала, минеральных солей. Семена содержат 36-52% жирного масла. Из тыквы также можно готовить отличные маски для лица.



ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ.

2 ст.л. вареной тыквы хорошо взбейте и смешайте со столовой ложкой оливкового или другого растительного масла. Нанесите маску на лицо на 20 минут, потом смойте прохладной водой.



МАСКА ДЛЯ СНЯТИЯ ОТЕЧНОСТИ.

2 ст.л. мелко нарезанной тыквы залейте небольшим количеством воды и варите на слабом огне 10 минут. Добавьте пол ч.л. меда и тщательно перемешайте. Получившуюся смесь в теплом виде нанесите на марлю, марлю положите на лицо, а сверху прикройте все полотенцем. Посидите так 20 - 30 минут, затем умойтесь прохладной водой. Нанесите маску через день, курс 3 - 4 маски.



МАСКА ДЛЯ УДАЛЕНИЯ ВЕСНУШЕК И ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН.

Сырые семена тыквы очистите от кожуры, тщательно разотрите в ступке с равным количеством воды. Полученную жидкость смешайте с медом в соотношении 2:1. Ежедневно накладывайте эту маску на лицо на 30 минут до достижения желаемого результата.



ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ КОЖИ.

Вареную тыквы взбить со сметаной (для жирной кожи) и с йогуртом для нормальной, для сухой – в тыкву лучше добавить сливки. Добавить в маску 2-3 капли витамина А. Нанести на лицо, держать 20 мин., смыть теплой водой, нанести крем, подходящий к типу кожи.



ОЧИЩАЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ.

Сырую тыкву взбить с белком, нанести на 10 мин. На лицо. Смыть прохладной водой.



ДОМАШНИЙ КРЕМ ДЛЯ РУК.

Натереть тыкву и смешать с персиковым маслом. Например, на одну чайную ложку сырой тертой тыквы, добавить чайную ложку персикового масла. Смазать руки, надеть на час резиновые перчатки. Кожа после такой маски удивительно нежная.

Забота о коже рук


Для ухоженности рук необходимо постоянно использовать перчатки, когда стираете, моете посуду, и хорошие кремы, которыми ежедневно можно смягчать руки.

А вы знаете, что лимон прекрасно помогает не только ногтям, но и коже рук. Если вы чистили молодой картофель или еще что-нибудь красящее, то помойте руки лимоном, в особо загрязненных местах кожу можно потереть посильнее или просто выжать немного лимонного сока в ванночку для рук.



Потом обязательно смазать маслом или кремом для рук. Надо стараться (не всегда, но почаще) смазывать руки после воды. Если нет возможности ходить в маникюрный салон, то надо научиться делать маникюр самой.

Как сделать волосы еще гуще?


Предлагаю вам маски для повышения густоты и объема волос, которые так необходимы для волос .



1. Наиболее доступный и дешевый рецепт: кефир+мед+дрожжи. Нужно взять 2 чайных ложки дрожжей, залить их водой или молоком и подождать часок, чтобы «подошли». Далее берем 2-3 столовые ложки меда, полстакана любого кисломолочного продукта (чем дешевле - тем натуральнее) - кефир, простокваша, кумыс и все это смешиваем. Наносим на волосы по всей длине, втираем в кожу головы, потом заматываем все это полиэтиленом, сверху - теплый платок или полотенце и ходим так час. Смывать можно травяными отварами, раствором с яблочным уксусом (объем повышает, придает блеск).



2. Старинный сибирский рецепт. Сибирские знахари утверждают, что от применения этой процедуры волосы становятся в полтора-два раза гуще. В ступе растолочь горсть очищенных кедровых орехов (сырых, естественно). Понемногу подливать воду, чтобы получилась густая кашица. Затем смесь выложить в керамический горшок и поставить в нагретую до 150 градусов духовку на 30 минут. Полученное кедровое молочко втирать в волосы и кожу головы ежедневно в течение 2 недель. Важно при приготовлении кашицы не использовать металлических предметов.



www.bt-lady.com.ua