200 ,200 100% , 450 , , 100 , , 4 . ,1 . .
:
1. ( ) , ( , - ), 10-15 .
2. , . 10 35 . 200°, . , . 100 = 10 .
!
"" ( ) |
•250 .
•1 .
•500 .
•1 .
•1 .
•2-3 ..
•1-2 .
•1 ( )
1. .
2. , , .
3. ( , ).
4. , - .
5. .
6. , .
7.* , . . , .
!!!
http://vkusno.mirtesen.ru
: |
|
: |
" |
200 ,200 100% , 450 , , 100 , , 4 . ,1 . .
:
1. ( ) , ( , - ), 10-15 .
2. , . 10 35 . 200°, . , . 100 = 10 .
!
http://subscribe.ru/group/zdorovoe-i-pravilnoe-pitanie/1024937/
: |