Мне очень нравится дневник Anna Onikevich

А последний ее пост (вот ссылка на него: http://www.liveinternet.ru/users/deyatoris/blog#post318764847) заставил меня очень сильно задуматься. Конечно, более всего это связано с тем, что я проделываю глубинную внутреннюю работу как раз на эту тему, но все же действительно, для всех женщин, девушек всегда важно выглядеть хорошо.

Я всегда была недовольна своим телом и всегда очень мало заботилась о нем. После беременности видимо произошел какой-то срыв, дисбаланс и понеслась: гормоны сошли с ума, вес пополз вверх, зубы стали рассыпаться, волосы выпадать, постоянные высыпания на коже, шелушение и прочее, прочее, прочее. Мне понадобилось много времени для того, чтобы понять, в чем корень проблемы: постоянное неприятие своего тела, отвращение и ненависть к нему. Сейчас я работаю над собой в этом плане, хожу в зал, ухаживаю за лицом, телом, волосами, не жалея денег и времени. И мое тело меняется, но уже сейчас я понимаю, что мое тело изменилось с возрастом, что я уже никогда не буду такой, как прекрасные девушки на фотографиях глянцевых журналов... Это как раз те изменения, что я увидела на фотографиях женщин после родов. Эти фотографии стали для меня лакмусовой бумажкой моих собственных внутренних изменений.

Мне не стало противно, не стало страшно, не стало грустно. Это правда жизни, как бы женщина не берегла себя, как бы не ухаживала, тело стареет, появляются морщины и седина, грудь теряет форму, мышцы слабеют и все прочее... И с этим не так трудно справиться, если бы не наша культура потребления, в которой женщина воспринимается как объект потребления, а не как личность. И самое ужасное, даже сама женщина начинает воспринимать свое тело как товар, в который надо инвестировать время и деньги, чтобы получить как можно больше наслаждений от жизни. Поэтому когда у тела появляются изъяны, обусловленные возрастом, появляется страх: что же делать, я старею, я больше никогда не смогу получить от своего тела столько наслаждений!!! Это анализ моего собственного страха, каждая женщина проживает отношения со своим телом по-разному. 

Какие выводы я сделала, перечитав много литературы, прослушав много лекций, наблюдая за разными женщинами:

1. Тело - это автомобиль для души. Если посмотреть на дорогу, то увидим много-много машин, присмотритесь к ним. Есть такие, что сразу видно, что за этой машиной ухаживают: она чистая, аккуратная, в салоне уютно и приятно пахнет. Такая машина прослужит долго и будет радовать владельца. Кроме того, если посмотреть на владельца машины, вы поймете, что эту машину он может себе позволить: она ему по карману, выглядит достойно, но и не требует сверхусилий для своего содержания. А если сломается или ее угонят, то это не станет катастрофой для владельца. Это на мой взгляд самое разумное отношение к своему телу: ухаживать за ним, вкладывать средства в поддержание разумной формы, но не забывать о том, что это временный инструмент для достижения цели.

Есть машины, которые должны кричать: посмотрите на меня, я могу себе позволить такой автомобиль, он у меня такой красивенький, хорошенький, тюнингованый, реснички над фарами и стразы на капоте. Выбор ароматизатора становится важным делом, постоянно что-то переделывается, шины чернятся после каждой поездки. Когда такой автомобиль станет немодным и не сможет более подвергнуться тюнингу, его сменят на более крутой. Но ведь тело не сменишь так просто... Постоянный тюнинг не приводит к счастью: вспомните печальную историю Майкла Джексона... 

Или вот еще один вид автомобиль, который стараются украсить изо всех сил, часто за счет техобслуживания. Есть дорогой салон, но нет денег на кап.ремонт, есть дорогой автомобиль, но нет возможности приобретать для него дорогие бензин, масла, шины, другие расходники. И вместо техобслуживания автовладелец покупает дорогую приколюху-украшение в салон.  Это как человек, который пытается под ярким макияжем скрыть проблемы с кожей, или покупающий непомерно для своего дохода дорогую одежду, чтобы выглядеть "красиво"

А есть машины, которые лишены всякого ухода. Из них просто выжимают соки, такие рабочие лошадки. Так же есть и люди, которые не заботятся о своем теле, выжимая из него все, что только можно.

Как я буду относиться к своему телу? Это только мое решение и служить при разумном отношении мое тело будет очень долго, я могу многого достичь и получить от жизни при таком отношении. Но и усиленного внимания сверх меры тоже не стоит уделять телу.

2. Тело будет стареть. Это неизбежно. Можно читать афирмации, делать упражнения, использовать косметику и есть только траву, но рано или поздно тело постареет. И необходимо жить внутренней жизнью, развивать дух, душу для того, чтобы спокойно относиться к тому, как меняется тело. Развивать свои способности, постоянно изучать новое, не останавливаться в росте.

3. Необходимо научиться спокойно относиться к внешности других людей. Если человек не может поддержать тело в красивом состоянии - это не значит, что он заслуживает плохого к себе отношения.

А что касается тех фотографий, то мне кажется, что они сделаны не столько для того, чтобы "похвастасться" целлюлитом или отвисшей грудью, а для того, чтобы вернуть людей из заоблачного глянца в реальную жизнь))) А то сейчас идиотская тенденция наметилась - женщина в минимально короткие сроки после родов должна стать снова бодрой козочкой, избавившись ото всего, что может напомнить о пережитых родах. Но это тема уже для других размышлений.

 

 

А вот еще с того же сайта практика для развития сексуальности. (И чем я только заниаюсь вместо работы? )

Образец сексуальности

Наверное, весна навеяла сегодня написать именно о сексуальности. За окном светит солнце, теплый ветерок проникает в помещение, на улице запахло свежестью. По-настоящему запахло весной. Новыми возможностями, новыми надеждами, новыми желаниями, новыми отношениями. И все поиски любви следует начинать с себя.

Быть сексуальным – это значит любить свое тело, уметь открыто выражать свои чувства, свои желания. Гляньте на детей – они образец сексуальности. Когда им надо, они подходят к нам, целуют, обнимают, дотрагиваются. Почему же взрослые люди перестали это делать?Иногда нам хочется подойти к человеку, обнять его, но нас сразу, почему-то тормозят какие-то условности, комплексы, нами же придуманные табу. Мы ограничиваем себя сами. Сексуальный человек превращается в ребенка и больше не подчиняется глупым стереотипам.
Повышаем нашу сексуальность с помощью упражнения « Образец сексуальности».

1. Сядьте, как вам удобно, но спина должна быть прямой.

2. Закройте глаза.

3. Расслабьтесь. Подождите, пока не почувствуете, что тело обмякло. Если не получается расслабиться, напрягите поочередно все мышцы и расслабьте.

4. Представьте перед собой человека, который в вашем понимании олицетворяет сексуальность.

5. Как только вы отчетливо его представили, посмотрите на его ладони. Вся суть его сексуальности сконцентрирована у него в ладонях в виде шара энергии розового или светло-красного цвета.

6. Положите руки на колени ладонями вверх и как можно отчетливей постарайтесь представить, а еще лучше прочувствовать, как это шар медленно перетекает в ваши ладони и разносится по всему телу.

7. Когда закончите перекачивать энергию, слегка пошевелите руками, плечами, головой и туловищем, ощущая, как вы стали более сексуальны. Теперь между вами и вашим образцом сексуальности – нет никакой разницы, вы также потрясающе сексуальны.

8. Откройте глаза, встаньте и почувствуйте, насколько изменились ваши движения, в вашем теле появилась новая сила.

Наслаждайтесь!
Автор: Алина Ломакина http://www.magicwish.ru

Скопировано из: http://millionershi.ru/obrazec-seksualnosti/