Кофточка.









Полезные свойства фасоли обусловлены ее составом. Фасоль — богатый источник клетчатки и даёт энергию, которую организм использует постепенно — эти калории не полнят. Ещё в древности люди знали о высокой питательной ценности бобовых культур. Уже в то время бобовые называли «мясом бедняков», поскольку по содержанию белка они не сильно уступают рыбе и мясу. Сегодня бобовые именуют «мясом здоровых людей», так как бобы помимо того, что питательны, они еще и чрезвычайно полезны. Фасоль с зелeным луком вкусное и полезное блюдо. Кроме того из фасоли можно приготовить и разнообразные вегетарианские соусы к макаронам. Ищите благодушия и спокойствия – фасоль чудесным образом впишется в рацион: она обладает положительным влиянием на центральную нервную систему.