Как бороться с бессонницей: рецепт «сонного» чая

Природная альтернатива снотворным препаратам – это банановый чай с корицей. Напиток насыщает организм витаминами и минералами, помогает устранить боль, снять воспаление, расслабить нервную систему и мышцы. В результате чего, вы спокойно спите целую ночь. Помимо этого, чай снижает давление, сахар в крови, очищает организм.

Потрясающее пончо с манжетами, связанное спицами.

Как сшить жилетку с подкладкой? Выкройка женского жилета | pokroyka.ru-уроки кроя и шитья

Построение выкройки жилета

Выкройку жилета можно получить, используя основной чертеж платья до линии бедер.

1. Для определения длины изде­лия по линии середины спин­ки отложить вниз 41,6см от точки, определяющей уровень седьмого шейного позвонка.

2. Начертить рельеф спинки, отмерив от проймы вверх 12см, при этом измерить раствор вытачки и перевести в рельеф как показано на рис.1.

3. Горловину по плечевому срезу обеих деталей жилета увели­чить на 2см.

4. По линии середины спинки углубить горловину на 0,5см, начертить новую горловину спинки.

5. Начертить модельную линию горловины полочки жилета в соответ­ствии с рис. 1.

6. Пройму полочки и спинки уг­лубить на 1,5см. Длина линии плечевого среза — 7см (отло­жить от вершины новой горло­вины полочки и спинки жилета).

7. Параллельно середине полочки на расстоянии 2см от нее провести линию края бор­та.