Хрустящий, ароматный, но совсем без жира...

Диетический картофель "фри" - возможно ли это?  Возможно!  Это что-то невероятное - увидела этот рецепт и была шокирована  (все оказалось так просто, и почему я раньше до этого не додумалась  ) . Готовиться неймоверно просто и нехлопотно,а результат великолепный . Спешу донести в массы .
Для приготовления картофеля на 2 персоны необходимо:
4 большие картофелины
2 белка
соль, перец, специи по вкусу

Взбить белки с солью в глубокой миске. Картофель очистить, нарезать соломкой, обмакнуть в белки. Выложить на противень и запекать при 200 градусах до золотистого цвета. Перед подачей приправить специями по вкусу. Вот и все - можно наслаждаться любимой картошечкой .

                                                                     ИСТОЧНИК

Турецкое блюдо, которое готовится из баклажанов и мясного фарша в томатном соусе, называется карныярык.

http://povarenok.ru/recipes/show/121230/        Автор:Светланка g980 

http://povarenok.ru/recipes/show/120174/          Автор: natapit 

Салат в банке — простое и гениальное изобретение, которое навсегда решит проблему офисных перекусов. Налейте на дно обычной стеклянной банки заправку, выложите слоями милые сердцу ингредиенты и плотно закройте крышкой. Немного фантазии, и обед готов!