13 способов ускорить метаболизм

13 способов ускорить метаболизм

С тоской наблюдаете, как худощавая подруга уминает за обе щеки шоколадные профитроли‚ в то время как вы можете побаловать себя лишь пресным капучино? Ваш диагноз — замедленный обмен веществ‚ или по научному метаболизм. Как присоединиться к обществу бонвиванов и не набрать лишнего?

Не секрет, что за процесс похудения в нашем организме отвечает обмен веществ: чем он интенсивнее, тем быстрее сжигаются калории. Скорость метаболизма зависит от наследственности, возраста, телосложения и пола. Конечно же, не меньшую роль играют образ жизни, уровень физической активности и правильный рацион питания.

Естественно, обмен веществ нарушается, когда мы ведем малоподвижный образ жизни. И если в 25 вы могли спокойно сжечь до 100 ккал в день, просто листая журнал или болтая по телефону, то в 35 сделать это гораздо сложнее. Как же быть? Истязать себя бесконечными тренировками? Есть другое решение…

13 СПОСОБОВ УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ

Кто сказал ,что у птиц нет чувств...?



.Начните просмотр с чёрного экрана...



За предоставленный материал большое спасибо ПЧ - В Шильникову.
а я оформила его для вас . Ваша - T-L

Без заголовка



"С Днём Святого Валентина!"(от Аквилегия 456)

Четыре мушкетёра в жизни женщины.



Они приходят в порядке бреда, по мере взросления. Первым, на рыжем ободранном жеребце приезжает Д`Артаньян из какой-нибудь
любвеобильной провинции. Это первая любовь, первое хочу, первое могу, первое нельзя! Игого-как, и жеребец его, прелестной ненабываемой масти, завидует ему в конюшне. Потом оказывается, что для него ты - приключение, девушка из Менга, которая скрасила его путь, а Констанция еще впереди. Льёшь слезы понапрасну по девственности и первой любви, которая одна в жизни каждой женщины, а он уже ускакал покорять Париж, даже не простившись.
Такую, зареванную и общедоступную, тебя подбирает Арамис. Стряхивает дорожную пыль с твоего платья, стряхивает платье с твоего тела и ... Арамис объективно красив, сексуален и ловок, он куда лучше проходимца Д`Артаньяна, но обманутое девичье сердце любить его отказывается. Зато пробудившееся девичье либидо очень ему радо, а на большее Арамис и не рассчитывает. С ним расстаешься как с братом, и частенько потом встречаешься на нейтральной территории,то полюбиться, как встарь, а то просто обсудить очередную "овцу", которая "динамо".
Портоса выбираешь сама: путь к сердцу мужчины, этому еще бабушка учила, лежит через его желудок, желудок у Портоса большой, не промахнешься. Портос - сластолюбец и обжора, замуж не возьмет, но будет исправно водить тебя везде, с ним не стыдно, он практически верный. Измены Портоса прощаешь ему легко - он ведь все равно прибежит завтракать к тебе. Расстаешься с ним, когда окончательно понимаешь: замуж не возьмет совсем, к тому же, Арамис
пригласил вместе съездить в отпуск.
Приехав из отпуска злая, одинокая, никому не нужная, сидишь одна в
кабаке целыми вечерами, представляя из себя легкую добычу, на которую почему-то никто не зарится, и тут приходит Атос. Какое-то время наблюдает за твоим моральным падением, потом строго берет за руку и уводит к себе в замок. Велит вести себя хорошо, а то есть в графском парке черный пруд, знаешь ли. Видела в семейном альбоме фотографию леди Винтер? Так вот. Она утонула...

(с)

Зеркало



Дела, а не слова да будут украшением вашим
Бахаулла

Давным-давно один король построил огромный дворец. Это был дворец с миллионами зеркал. Абсолютно все стены, полы и потолки дворца были покрыты зеркалами.
Как-то во дворец забежала собака. Оглядевшись, она увидела множество собак вокруг себя. Собаки были повсюду. Будучи весьма разумной собакой, она оскалилась, чтобы на всякий случай защитить себя от этих миллионов окруживших её собак и испугать их. Все собаки оскалились в ответ. Она зарычала — они с угрозой ответили ей.
Теперь собака была уверена, что жизнь её в опасности, и стала лаять. Ей пришлось напрячься, она стала лаять изо всех сил, очень отчаянно. Но когда она залаяла, те миллионы собак тоже начали лаять. И, чем больше она лаяла, тем больше отвечали ей они.
Утром эту несчастную собаку нашли мёртвой. А она была там одна, в том дворце были лишь миллионы зеркал. Никто не дрался с нею, вообще не было никого, кто мог бы драться, но она увидела саму себя в зеркалах и испугалась. И, когда она начала сражаться, отражения в зеркалах тоже вступили в борьбу. Она погибла в борьбе с миллионами собственных отражений, окружающих её.

Даосская притча для тех, кто лает, а по сути сам на себя.

WELCOME!!! ))))

АНИМАЦИИ,КАРТИНКИ

Блестяшки Фэнтези 1 Блестяшки Фэнтези 2 Супер красивые картинки Гламурная анимация Яркие hdr фото Девушки анимации Разные анимашки Гламурные картинки Картинки гламур Шикарные пейзажи Рисунки символами Оптические иллюзии Красивые картинки Картинки про любовь Фото цветов, букетов Позитивные картинки Красивые hdr пейзажи

Коды кнопок

Код баннера нашего сообщества: <a href="http://www.liveinternet.ru/users/photoshopia/" _fcksavedurl="http://www.liveinternet.ru/users/photoshopia/" target="_blank"><img src="http://img.liveinternet.ru/images/attach/2/6984/6984434_373816_photoshopia.gif" _fcksavedurl="http://img.liveinternet.ru/images/attach/2/6984/6984434_373816_photoshopia.gif" border="0" alt="Фотошоп и Я" /></a>
А это код кнопки Photoshopinka: <a title="Фотошопинка- первые шаги" href="http://www.liveinternet.ru/users/new_photoshopinka/" _fcksavedurl="http://www.liveinternet.ru/users/new_photoshopinka/" target="_blank"><img src="http://img.liveinternet.ru/images/attach/2/6402/6402613_photoshopinka.gif" _fcksavedurl="http://img.liveinternet.ru/images/attach/2/6402/6402613_photoshopinka.gif" border="0" /></a>
И еще один код, для faqphotoshop: <a title="Задавайте вопросы по фотошопу" href="http://www.liveinternet.ru/users/faqphotoshop" _fcksavedurl="http://www.liveinternet.ru/users/faqphotoshop" target="_blank"><img src="http://www.liveinternet.ru/images/attach/1/3157/3157461_FAQ.gif" _fcksavedurl="http://www.liveinternet.ru/images/attach/1/3157/3157461_FAQ.gif" border="0" /></a>

Подробнее о теге TEXTAREA читайте здесь.

Декор пластиковой коробочки

Сейчас - самое время присмотреться к актуальным тенденциям макияжа 2010, чтобы продуманный новогодний образ восхитил и поразил всех, с кем Вы будете встречать Новый год!