Если лишний вес не дает вам покоя, уродуя вашу фигуру и создавая тяжелые проблемы в повседневной жизни, но никакие диеты и спортивные занятия, к которым вы регулярно обращаетесь, не дают ощутимого результата, то отчаиваться рано - в запасе остается радикальный способ похудения с помощью протеиновых коктейлей. И не стоит считать,что протеиновые коктейли предназначены исключительно для бодибилдеров - людей, в ускоренном порядке наращивающих мышечную массу.

Да, протеиновые коктейли обладают и таким свойством, однако их действие на организм впрямую зависит от порядка их приема и сочетания продуктов, потребляемых одновременно или через некоторое время после приема такого коктейля. Поэтому протеиновые коктейли являются незаменимым компонентом и диетического питания, так как они заметно гасят неумеренный аппетит, так часто свойственный полным дамам. Дело в том, что основной компонент таких коктейлей, белки, обладают свойством перевариваться в желудочно-кишечном тракте намного более долгое время, нежели углеводы - таким образом, большого количества калорий от стакана коктейля вы не получите, но будете чувствовать себя сытой долгое время. Поэтому вас не будет тянуть на частые перекусы, что представляет собой наиболее распространенную угрозу для фигуры. Сегодня протеиновый коктейль для похудения купить можно в любом специализированном оффлан или онлайн магазине, вроде OKNOinjapan.com и т.п.

Кроме того, вместе с жиром подчас уходят и мышцы, отчего похудевшее тело принимает некрасивый дряблый вид. Но с увеличенным потреблением белков мы восполняем массу мышц, попутно избавляясь от намертво,казалось бы, прилипшего к нашим бокам жира. А при отсутствии в рационе жиров и углеводов наша пищеварительная система полностью переключается на медленное переваривание белков, тратя на это примерно на тридцать процентов больше обычно затрачиваемой энергии. Однако для того,чтобы действие протеинового коктейля оказалось полностью совпадающим с ожидаемым, его необходимо пить утром, не предваряя его завтраком и исключительно с фруктами или небольшим кусочком хлеба. Таким образом мы даем организму необходимый с утра белок, чтобы потерянные за ночь белки не спровоцировали утерю мышечной массы. Параллельно с постоянным восполнением утерянных белков происходит ускорение обмена веществ, что вызывает повышенные затраты энергии организмом - и вы сами не заметите, как жир покинет вашу фигуру, оставив при этом великолепно сформированные мышцы и ничуть не пострадавшую от быстрой сгонки веса кожу.

Но не нужно считать, что этот коктейль подействует сам по себе волшебным образом - ведь питательные вещества, содержащиеся в нем, требуют определенной стимуляции их скорейшего поглощения, и с этой миссией вполне справляются углеводы, содержащиеся в обязательном кусочке хлеба.

Очень хорошо с этой целью применять цельнозерновой хлеб, содержащий много клетчатки и растительных волокон. А фрукты в таком завтраке необходимы по той причине, что содержат огромные количества минералов и витаминов, а еще потому, что в их составе не привычный вредный сахар, а фруктоза, которая не превратится в жир, взаимодействуя с инсулином. Уровень холестерина в организме помогут контролировать грецкие орехи, пара зерен которого, добавленная к завтраку с протеиновым коктейлем, снабдит пищей клетки мозга и весь организм - необходимыми для полноценного функционирования здоровыми жирами.