Цитрусами нас не удивишь – лимон мы каждый день добавляем в чай, да и мандарины покупаем уже не только на Новый Год. А ведь семейство цитрусовых не исчерпывается только этими фруктами. Вообще в мире есть множество цитрусовых, которые вы ещё возможно не пробовали и даже вряд ли о них слышали. Например, знакомы ли вам 10 экземпляров, представленные ниже?

1. Агли

Был получен в 1914 году путём скрещивания мандарина и грейпфрута. Плод получился немного больших размеров, чем грейпфрут, а вот по вкусу он больше напоминает смесь мандарина и лимона. Агли имеет сладкую сочную мякоть и морщинистую зеленовато-жёлтую кожицу. Выращивают его в основном в США, штат Флорида, так что будете там проездом – попробуйте!

Почему мандарины полезны, особенно зимой? Мандариновый сок обладает антисептическим и фитонцидным свойствам, поэтому оказывает эффективное противовирусное и противомикробное действие, а значит сок просто необходимо употреблять для профилактики ОРЗ и гриппа. При этом калорийность одной мандаринки составляет 38-45 кКал.

Авокадо — оригинальный фрукт. Он совсем не похож на другие фрукты — не такой сладкий и сочный. Кроме того, авокадо — это жирный продукт. Но растительный жир не отягощает систему пищеварения.

Полезные качества

Авокадо содержит минимальное количество углеводов. Однако он очень калорийный. Поэтому его не советуют употреблять тем, кто хочет устранить лишние килограммы. Оптимальный вариант — кушать фрукт пару раз в неделю. Он богат ценными микроэлементами, поэтому приносит огромную пользу человеку.

Особенно много в нем витаминов Е и В. Считается, что авокадо помогает избавиться от последствий стресса. Этот фрукт хорошо действует на состояние кожи. Он ее разглаживает и предупреждает образование морщинок. Фрукт богат флавоноидами и ретинолом. Он служит профилактическим средством от болезней сердца, сосудов и щитовидной железы. Его советуют применять при авитаминозе и малокровии.

Одно из любимых лакомств большинства людей - конечно, же, орехи. Многие люди даже не едят шоколад без орехов - мол, скучно! Любые орехи, особенно поджаренные, чрезвычайно вкусны, и не имеет значения, сладкими они предлагаются или солеными, орехи едят в любом виде. Но это не только необычайно вкусная закуска - они еще и необыкновенно полезны. Не зря же считается, что орехи по белковому составу могут полностью заменить мясо. Дело только в том, что в таких количествах, как мясо, орехи поглощать просто нельзя, ведь они крайне калорийны.