Уже в октябре нужно начинать готовить декабрист к цветению — начать подкармливать. Азотные подкормки нас не интересуют, потому что азот отвечает за рост зелёной массы растений. А вот калий и фосфор вводят домашний цветок в период активной бутонизации. Будут весьма кстати и ценные народные органические подкормки. Я расскажу о 5 вариантах, лучших на мой взгляд, чем подкормить декабрист осенью для обильного цветения зимой.

1. Жидкие комплексные минеральные подкормки для декоративно-цветущих комнатных растений из магазина
Самый простой вариант для тех, кто не хочет тратить время и силы на приготовление народных средств для удобрения декабристов. Что может быть проще: купил флакон, развёл по инструкции и полил!

Совет: Делайте концентрацию в 1,5–2 раза меньше, чем указано на этикетке. Производители нередко завышают цифры, чтобы Вы расходовали больше средства и шли в магазин на новым. Растению же и нам для достижения желаемого эффекта будет вполне достаточно и меньшего количества.

Главная часть состава — NPK-комплекс. Азот (N) в небольшом количестве,
а преобладает калий (K) и фосфор (P). То, что нам нужно! Иногда питательный коктейль дополняют другие элементы, которые нравятся растениям.

2. Яблочная подкормка

Декабристы очень любят яблочный настой! Я кладу нарезанное яблоко в 2 литра воды и настаиваю 2 дня. Потом — просто поливаю декабрист водичкой. В её составе теперь присутствует железо, фосфор, калий и другие полезные для комнатных цветов химические элементы!

Это интересно: Декабрист — эпифитное растение из Южной Америки. Оно крепится к стволам деревьев.

3. Борная кислота — универсальный стимулятор цветения комнатных растений
Я убедилась на практике: борная кислота — отличная вещь и в доме, и на огороде! Особенность применения этого средства — её раствором опрыскивают растение из пульверизатора, а не поливают под корень. Кстати, прекрасная шлюмбергера очень любит опрыскивания!

Приготовить раствор очень просто: 1 г на 1 л воды. Внекорневую подкормку лучше проводить утром или вечером, чтобы в сочетании с яркими солнечными лучами капли не вызвали ожог. Ещё один важный нюанс — борную кислоту лучше применять, когда появились первые бутоны и повторять каждые 2 недели до завершения цветения шлюмбергеры.
4. Настой древесной золы — кладезь минеральных веществ без химии
Почему-то принято считать, что золу нужно использовать в саду. Но чудесное влияние она оказывает не только на уличные, но и на комнатные растения, поэтому рекомендую использовать её в домашнем цветоводстве.

Совет: Все корневые подкормки используют только по влажной земле. Обязательно полейте шлюмбергеру перед угощением!

Для справки: точный состав древесной золы зависит от породы сожжённого дерева, его возраста и многих других факторов. Но основные составляющие неизменны:

кальций — своеобразный стимулятор роста;
калий и фосфор — нужны для всех процессов жизнедеятельности растений и цветения в частности;
кремний и магний — тоже пойдут на пользу!
Причём эти вещества находятся в той форме, которая легко усваивается растением. Поэтому древесная зола — одно из лучших удобрений для декабриста для цветения!

Приготовить настой (а именно этот вариант применения древесной золы для подкормки комнатных растений действует быстрее других) просто. Размешайте 2 столовых ложки в 1 литре воды и оставьте на 3 часа.

Кстати: Подкормки декабриста для цветения можно повторять каждые 2 недели и комбинировать. Широкое поле для экспериментов!

5. Настой банановой кожуры — экзотический деликатес для декабриста

Для цветовода банановая кожура интересна тем, что в ней в большом количестве есть калий ( 78 мг/г ) и марганец (76 мг/г) — два химических элемента. Их дополняет ценный калий, железо, натрий и фосфор. А ещё шкурка от банана очень быстро разлагается, выделяя питательные органические вещества, на которые декабрист реагирует весьма благосклонно!

Я готовлю банановую подкормку так: беру свежую шкурку от спелого банана и заливаю её водой. Строгих пропорций нет. Но примерно 1—2 кожурки на 1 литр отстоянной воды. Настаиваю сутки и использую воду для полива зигокактуса под корень.

Декабрист может цвести и без дополнительного внесения питательных веществ. Например, если вы недавно пересадили цветок, то их ещё достаточно в почве. В других случаях рекомендую использовать специальные подкормки (а они есть на любой вкус — от безотказной химии до народной органики), чтобы получить долгое и роскошное цветение.

https://sadovodka.ru/journal/621-oktjabr-pora-podk...aign=mailru&utm_content=button

1. Борная кислота
Очень нужна в дачном хозяйстве. Если загнивают плоды кабачков или цуккини, если томаты в теплице переживают стресс от жары, если не завязываются плоды у перца и баклажана, если мало завязей на огурцах, делайте раствор борной кислоты и опрыскивайте растения. Рецепт таков: 2 г борной кислоты тщательно размешать в 500 мл горячей воды и долить до 10 л прогретой на солнце водой.

2. Глюкоза и витамин В1
Добавляю в удобрительные поливы особо ценных комнатных и кадочных растений. На 5 л нужно 5 мл глюкозы и 1 мл витамина В1. 5-6 поливов с интервалом в 2 недели и ваши растения отблагодарят мощным ростом и обильным цветением.

3. Мыло хозяйственное («советское» 72%)
Также нужно для добавления в настои и отвары для прилипания. Раствором мыла поливаю зеленные овощи и цветочную рассаду, если на них много тли (150 г на 10 л воды). А еще я его использую для мытья цветочных горшков и всяких инструментов. Причем, такую мыльную воду можно смело использовать для полива деревьев и кустарников.

4. Соль каменная
Нужна для удобрительных поливов строго под корень свёклы (100 г на 10 л воды) в стадии 4-5 настоящих листочков и за месяц до уборки. Она же нужна и для полива тоже строго под корень лука, если есть угроза повреждения луковой мухой (полстакана на 10 л воды). Солью присыпаю срезанный хрен, растущий в неположенном месте. Его как ни выкапывай, а какой-то корешок остается в земле, вот на него-то и высыпаю столовую ложку соли.

5. Порошок горчицы
Нужен не только для мытья стекол теплицы или стеклянных сосудов, в которых стояли черенки. Им посыпаю сухую почву вокруг хост и других растений, страдающих от слизней.

Против крыжовниковой огневки и пилильщиков июне опрыскиваю ягодные кусты (100 г на 10 л воды, настаивать 2 дня, процедить, разбавить пополам водой и добавить 40 г мыла на каждые 10 л).

Такой же настой использую для опрыскивания плодовых деревьев через 15–20 дней после цветения от гусениц яблоневой плодожорки и листогрызущих гусениц. Этот же настой горчицы неплохо действует на тлю, клопов и трипсов, напавших на капусту, корнеплоды и цветочные культуры.

6. Сода
Пищевая нужна не только для мытья горшков и садовых инструментов, но и профилактики и борьбы с мучнистой росой на всех растениях, особенно в сырую погоду.

Рецепт прост: 1 столовую ложку пищевой соды растворить в 4 л воды, добавить пол чайной ложки жидкого мыла и опрыскивать раз в неделю.

Огурцы вообще опрыскиваю более крепким раствором – чайная ложка соды на 1, 3 л воды.

А чтобы виноград был сладким сода очень нужна: 2 опрыскивания по листьям из расчета 75 г соды на 10 л воды.

7. Дегтярное и серное-дегтярное мыло
Они хороши для добавления в отвары и настои трав против вредителей и болезней, потому что не просто обеспечивают хорошее прилипание, но еще и сами обладают свойствами отпугивать вредителей, а серно-дегтярное еще и неплохо действует на грушевую галлицу, конечно, когда она не слишком расплодилась.

8. Йод аптечный
Отличное средство для опрыскивания земляники перед цветением. Он способствует активному росту земляники и защищает ее от болезней. Рецепт таков: 5-10 капель йода на 10 л воды.

9. Зеленка
У меня всегда в карманчике садового фартука. Если приходится срезать тонкую веточку у кустарника, то срез проще смазать зеленкой, чем бежать за садовым варом. Зеленкой смазываю места срезов и зачисток на корнях клубнях и луковицах. И если поранилась кожица тыквы – тоже нужна зеленка, ранка быстро затянется и проблем с хранением не будет.

10. Марганцовка
Понятно, что марганцовка всегда нужна, это наиболее доступный и удобный протравитель семян и луковиц. Раствором марганцовки (2 ч. ложки на 10 л воды) профилактически опрыскиваю землянику после цветения против серой гнили.

В темно-розовом растворе купаю картофель перед посадкой, чтобы отвадить проволочника, и семенной картофель перед закладкой на хранение.

Отличное средство для опрыскивания земляники перед цветением. Он способствует активному росту земляники и защищает ее от болезней. Рецепт таков: 5-10 капель йода на 10 л воды.

Бижутерия

1.

примеры формирования гардероба

2.


3.

1.
Читать далее...

1.
Читать далее...

Серия сообщений "Пасха":
Часть 1 - 36.Кружевные яйца
Часть 2 - 160.Сборник ссылок по рукоделию
...
Часть 22 - Вышивка к Пасхе
Часть 23 - Вышивка с вербочками
Часть 24 - Несколько вышивок пасхальной темы.
Часть 25 - Скоро ПАСХА! Вяжем?

http://m.kedem.ru/zagotovki/strelki-chesnoka-na-zimu/

Тот, кто никогда не пробовал маринованные стрелки чеснока на зиму, тот потерял многое, ведь это вкуснейший деликатес с острым вкусом и пряным ароматом. Стрелки чеснока, которые многие хозяйки выбрасывали, сегодня служат великолепной основой для многих блюд. Тем более что, кроме уникальности, которую стрелки чеснока придают блюдам, они являются ещё и отличным источником витаминов. Причём, как выяснилось, в стрелках их содержится гораздо больше, чем в самом чесноке.
Из чесночных стрелок можно приготовить чудесную закуску, салаты, соусы, приправы, их можно добавлять в овощные рагу, жарить, добавлять понемногу в первые и вторые блюда и, наконец, заготовить на зиму.
Есть множество вариантов, как заготовить стрелки чеснока на зиму. Главное не упустить момент и вовремя собрать чесночные стрелки. Помните, чесночные стрелки нужно срезать сразу, как только чеснок их выпустит, пока они нежные и сочные. Обратите внимание на появившийся бутон. Если он закрыт – срезайте стрелку немедля, если же распустился в цветок – стрелка абсолютно не пригодна ни для употребления в пищу, ни для заготовок.

Маринованные стрелки чеснока на зиму (рецепт №1)
Ингредиенты:
1 кг стрелок чеснока,
1 л горячей воды,
50 г сахара,
100 г 9% уксуса,
50 г соли,
перец горошком, лавровый лист, зёрна горчицы – по вкусу.
Приготовление:
Молодые стрелки чеснока вымойте, нарежьте палочками, бланшируйте в кипящей воде в течение 2 минут и дайте им остыть. На дно подготовленных стерилизованных банок положите лавровый лист, перец горошком, зёрна горчицы и поверх этого выложите чесночные стрелки. Залейте всё горячим маринадом, приготовленным из воды, сахара, соли и уксуса, и стерилизуйте заполненные банки: 0,5 л – 5 минут, 1 л – 10 минут. После чего банки закатайте, переверните, дайте им остыть и храните в прохладном месте.
Маринованные стрелки чеснока на зиму (рецепт №2)
Ингредиенты:
1 кг стрелок чеснока,
1 л горячей воды,
100 г 9% уксуса,
50 г соли,
перец горошком, лавровый лист, красный горький перец – по вкусу.
Приготовление:
Подготовьте чесночные стрелки, нарежьте их и бланшируйте в течение 2 минут. Затем дайте остыть и разложите по чистым стерилизованным банкам, на дно которых уже положены все специи. Маринад приготовьте из воды и соли. Залейте кипящим маринадом банки с чесночными стрелками и добавьте в каждую уксус из расчёта на 0,5 л банку - 1,5 ст.л., на 1 л банку – 3 ст.л. Банки сразу же закатайте, переверните, дайте им остыть.
Маринованные стрелки чеснока с зеленью
Ингредиенты:
чесночные стрелки,
укроп,
петрушка.
Для маринада:
1 л воды,
50 г сахара,
50 г соли,
1 ч.л. 70% уксусной эссенции.
Приготовление:
Вымойте стрелки чеснока, нарежьте их кусочками длиной 3-5 см, крупно нарежьте зелень. Сложите всё в подготовленные стерилизованные банки, залейте кипятком и оставьте на 2-3 минуты. Затем воду слейте и залейте содержимое банок маринадом, приготовленным из воды, соли, сахара и уксуса. Банки закатайте стерилизованными крышками, переверните и оставьте до полного остывания.

Маринованные стрелки чеснока с перцем и корицей
Ингредиенты:
300 г стрелок чеснока,
1 стак. воды,
1 стак. столового уксуса,
3 ст.л. соли,
1,5 ст.л. сахара,
3 г корицы,
10 г чёрного молотого перца,
3 лавровых листа.
Приготовление:
Подготовьте собранные молоденькие чесночные стрелки, нарежьте их, ошпарьте кипятком и сложите в подготовленную стерилизованную банку. Залейте содержимое банки горячим рассолом, приготовленным из воды, соли, сахара, приправ и специй, и закатайте крышкой. Приготовленные таким способом чесночные стрелки будут готовы к употреблению через три недели.
Маринованные стрелки чеснока по-корейски
Ингредиенты:
2-3 пучка чесночных стрелок,
2-3 зубчика чеснока,
1 ст.л. приправы для корейской моркови,
1 ч.л. яблочного уксуса,
½ ч.л. сахара,
3-4 лавровых листа,
растительное масло, соль или соевый соус – по вкусу.
Приготовление:
Нарежьте стрелки чеснока кусочками и обжарьте их, помешивая, на сковороде с разогретым растительным маслом до мягкости. Добавьте к ним сахар, измельчённый лавровый лист, приправу для корейской моркови, уксус, соль или соевый соус по вкусу и подождите, пока масса загустеет. Выключите огонь, остудите, добавьте пропущенный через пресс чеснок. Разложите приготовленную массу по банкам, плотно закройте крышками и храните в холодильнике.
Малосольные стрелки чеснока
Ингредиенты:
1 кг стрелок чеснока,
4-5 листьев чёрной смородины,
3 листа вишни,
½ корня хрена,
100 г зелени укропа.
Для рассола:
1 л воды,
60-70 г соли,
чёрный молотый перец – по вкусу.
Приготовление:
Переберите стрелки чеснока, промойте их холодной проточной водой и нарежьте кусочками длиной 10 см. Корень хрена натрите на мелкой тёрке, измельчите зелень укропа и смешайте с хреном и нарезанными чесночными стрелками. Уложите всё в банки, перекладывая листьями чёрной смородины и вишни. Приготовьте рассол, растворив в кипящей воде соль и перец. Остудите рассол до 50ºС, залейте им содержимое банок, накройте сверху банки сложенной в 2-3 слоя марлей и оставьте при комнатной температуре. Через 5 дней накройте банки плотными полиэтиленовыми крышками и отправьте на хранение в прохладное место.
Стрелки чеснока в соке красной смородины
Ингредиенты:
2 кг стрелок чеснока,
300 мл сока красной смородины,
700 мл воды,
3 зонтика укропа,
100 г сахара,
50 г соли.
Приготовление:
Нарежьте стрелки чеснока кусочками длиной 3-5 см и бланшируйте в кипящей воде в течение 1 минуты. Затем уложите их в чистые банки вместе с зонтиками укропа. Ягоды красной смородины залейте кипящей водой и кипятите 3 минуты, после чего протрите через сито. В процеженный отвар добавьте соль, сахар, доведите его до кипения и залейте им чесночные стрелки с укропом. Банки закатайте, переверните и оставьте до полного остывания. Храните заготовку в прохладном месте.

Стрелки чеснока с паприкой и кориандром на зиму
Ингредиенты (на 1 л банку):
400 г стрелок чеснока,
3 зубчика чеснока,
50 мл растительного масла,
50 мл соевого соуса,
1 ст.л. сахара,
1 ст.л. соли.
1 ст.л. 9% уксуса,
4 ч.л. паприки,
1 ч.л. молотого кориандра,
3 горошины чёрного перца,
3 горошины красного перца.
Приготовление:
Стрелки чеснока вымойте, обсушите и нарежьте. В разогретую сковороду влейте растительное масло, выложите стрелки чеснока и жарьте их в течение 10 минут, не накрывая крышкой. Затем влейте в сковороду со стрелками уксус и соевый соус, перемешайте и доведите смесь до кипения. После чего добавьте в получившуюся массу сахар, молотый кориандр, паприку, соль, чёрный и красный перцы и снова всё хорошо перемешайте. Измельчите чеснок и, добавив его к общей массе, тушите вместе с ней ещё 5 минут. Готовую массу выложите в банку, прикройте её крышкой, стерилизуйте в течение 10 минут после закипания и закатайте.
Квашеные стрелки чеснока (вариант №1)
Ингредиенты:
2 кг чесночных стрелок,
1,5 л воды,
100 г сахара,
100 г соли.
Приготовление:
Стрелки чеснока хорошо промойте в холодной воде, нарежьте кусочками 3-5 см и уложите в чистую подготовленную ёмкость. В холодной воде разведите сахар и соль, дайте раствору закипеть, остудите его и залейте стрелки. Ёмкость со стрелками накройте чистой тканью, сверху положите тарелку, установите на неё гнёт так, чтобы слегка выступила жидкость, и уберите в холод. Через месяц вкусные квашеные стрелки будут готовы.
Квашеные чесночные стрелки с укропом (вариант №2)
Ингредиенты:
500 г молодых чесночных стрелок,
3 веточки укропа,
1,5 стак. воды,
1 ст.л. соли,
1,5 ст.л. 4% уксуса.
Приготовление:
Промойте чесночные стрелки холодной водой, нарежьте кусочками по 3-6 см, опустите в кипящую воду на 2-3 минуты, затем опустите в холодную воду для охлаждения. На дно подготовленной ёмкости положите 2 веточки укропа и плотно уложите чесночные стрелки, сверху их накройте ещё одной веточкой укропа. Для приготовления рассола растворите в кипящей воде соль, остудите и добавьте уксус. Залейте чесночные стрелки с укропом приготовленным охлаждённым рассолом, прикройте сверху тарелкой, на неё установите гнёт и оставьте при комнатной температуре для брожения, начинающегося на 3-й или 4-й день и продолжающегося 12-14 дней. В течение этого времени не забывайте периодически снимать пену и доливать рассол. Готовые квашеные стрелки храните в холодильнике.
Соус из чесночных стрелок «Пикантный»
Ингредиенты:
500 г стрелок чеснока,
100 г соли,
молотый кориандр – по вкусу.
Приготовление:
Тщательно вымойте стрелки чеснока и пропустите их через мясорубку. Добавьте к стрелкам все остальные ингредиенты, перемешайте, приправьте кориандром и расфасуйте по небольшим предварительно стерилизованным баночкам. Закройте крышками и отправьте на хранение в холодное место.

Приправа из чесночных стрелок с укропом «Для первых блюд»
Ингредиенты:
чесночные стрелки,
зелень укропа,
соль.
Приготовление:
Вымойте стрелки чеснока и зелень укропа, обсушите и пропустите через мясорубку. Получившуюся смесь смешайте с солью (масса должна получиться хорошо солёной) и разложите по стерилизованным баночкам. Сверху приправу тоже слегка присыпьте солью, накройте баночки полиэтиленовыми крышками, предварительно ошпаренными кипятком и вытертыми насухо, и уберите на хранение в холодильник.
Чесночные стрелки с чабрецом и базиликом
Ингредиенты:
700 г стрелок чеснока,
300 г смешанной зелени (чабрец, базилик, петрушка, укроп),
6 ст.л. приправы «Вегета».
Приготовление:
Чистые и сухие стрелки чеснока и зелень пропустите через мясорубку. Смешайте получившуюся массу с приправой, переложите в чистые сухие баночки, слегка при этом утрамбовывая массу, и поставьте на хранение в холодильник. Массу можно и заморозить. Просто утрамбуйте смесь по формочкам для льда и поставьте в морозильник на 5-6 часов. Мёрзлые чесночные заготовки достаньте из ячеек, сложите в пакет и храните до необходимости в морозилке.
Чесночные стрелки с крыжовником и кинзой
Ингредиенты:
500 г чесночных стрелок,
500 г крыжовника,
1 пучок зелени кинзы,
1 пучок укропа,
3 ст.л. растительного масла,
2-3 ч.л. соли.
Приготовление:
Крыжовник вымойте, удалите хвостики и вместе с чесночными стрелками пропустите через мясорубку. Зелень вымойте, мелко порубите и соедините с чесночно-ягодной массой. Добавьте к ней растительное масло, соль и хорошо перемешайте. Приготовленную приправу разложите по стерилизованным баночкам, закройте капроновыми крышками и храните в холодильнике.
Лечо из чесночных стрелок
Ингредиенты (на 4 банки по 0,5 л):
чесночные стрелки – сколько войдёт в маринад.
Для маринада:
700 мл воды,
500 г томатной пасты,
1 ст.л. соли без верха,
½ стак. сахара,
½ стак. растительного масла,
¼ стак. яблочного уксуса.
Приготовление:
Из вышеуказанных ингредиентов приготовьте маринад, не добавляя уксус, и доведите его до кипения. Чесночные стрелки нарежьте небольшими кусочками, всыпьте в маринад и варите 15 минут. Затем влейте уксус, кипятите ещё 3 минуты. После разложите по чистым стерилизованным банкам и закатайте.
Замороженные стрелки чеснока на зиму

Срежьте стрелки, вымойте их, просушите на полотенцах и нарежьте частями. Затем разложите их на пергаменте, расстеленном в морозильной камере, и оставьте на сутки. Затем просто высыпьте замороженные стрелки в пакеты для заморозки, завяжите и возвратите обратно в морозильную камеру. Когда понадобится, достаньте необходимое количество, не размораживая весь пакет.
Поверьте, заготовив стрелки чеснока на зиму, вы об этом не пожалеете. Холодной зимой дразнящий аромат чесночка не раз соберет всю вашу семью за большим столом и ещё раз напомнит о тёплом и щедром лете.
Удачных заготовок!
Лариса Шуфтайкина 

Серия сообщений "Заготовки на зиму":
Часть 1 - Корейский салат
Часть 2 - Изумрудное варенье
...
Часть 20 - Борщевые заправки на зиму
Часть 21 - ЛИМОННЫЙ СПОТЫКАЧ
Часть 22 - Стрелки чеснока на зиму

1.


2.

https://verena.ru/vyazanie-spicami/dzhemper-s-uzor...edium=email&utm_campaign=daily

Жареный лук придает такому сытному рецепту особенную нотку. А название этого салата говорит само за себя – он готовится просто элементарно, Ватсон!.

Чтобы приготовить салат Шерлок вам понадобятся:
- 250г отваренного куриного филе;
- 200г маринованных шампиньонов;
- 4 отваренных яйца;

- 1 репчатый лук;
- 80г очищенных грецких орехов;
- 200г майонеза;
- соль, перец, растительное масло.

Почистите лук от кожуры, мелко его нарежьте и на сковороде с маслом обжарьте до золотистого цвета. Можно в процессе жарки чуть-чуть посыпать лук смесью специй для курицы. Вместе с эфирными маслами лука, смесь даст дополнительную ароматную и вкусовую особенности.
Нарежьте курицу и яйца мелкими кубиками, а шампиньоны – тонкими пластинками. Слегка поджарьте орехи на сковороде, и измельчите их.
Смешайте все ингредиенты, оставив лишь немного орехов для украшения, и посолив и поперчив блюдо, заправьте салат Шерлок майонезом. Сверху красиво выложите оставшиеся орехи.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.
http://www.nemodno.com/9056-ideja-dlja-shoppinga-vjazanaja-bezrukavka.html

1.
Читать далее...

В зоне подмышек обычно скапливаются самые "упрямые" запасы. Этот дефект можно скорректировать за 3-4 недели занятий, а полностью убрать жировые валики - за пару месяцев.

Оборудование: детский резиновый мячик диаметром не более 35 см, лучше не утяжеленный, обычное крепкое полотенце, упругая диванная подушка или валик для занятий пилатесом.

Разминка. В течение 5 минут походите по комнате быстрым шагом, высоко поднимая колени. Ваша цель - немного вспотеть. Затем проделайте 30-50 махов руками перед грудью, сильно округляя спину, когда вы сводите руки. Это позволит разогреть мышцы и подготовить их к работе.

Упражнение 1. Сжимание мяча в трех положениях

Встаньте прямо, возьмите мячик в руки, поднимите его над головой и сильно надавите ладонями на поверхность мяча. Постарайтесь не округлять спину, не подтягивать плечи к ушам, напрягайте только мышцы груди и рук. Продержитесь в этой позе 30 секунд. Затем опустите прямые руки с мячом так, чтобы они были параллельны полу, сожмите мяч, снова задержите позу на 30 секунд. Затем опустите мяч к бедрам и вновь сожмите его на 30 секунд. Повторите весь цикл 4-5 раз, постарайтесь дышать ровно во время упражнения.

Упражнение 2. Растягивание полотенца

Возьмите полотенце руками на расстоянии 40-60 см, напрягите мышцы рук и груди, стабилизируйте плечи, задержите напряжение на 30-60 секунд, отдохните 20-30 секунд, повторите упражнение 3-4 раза.

Упражнение 3. Растягивание полотенца над головой

Не меняя постановки рук предыдущего положения заведите полотенце за голову, растягивайте его изо всех сил, напрягая верхние пучки мышц груди. Фиксируйте растяжение на 30-60 секунд. После небольшого отдыха повторите упражнение 4-5 раз.

Упражнение 4. Планка

Поставьте ладони на ширине плеч, напрягите пресс, примите упор лежа в позе Планки, зафиксируйте позу на 30-60 секунд, повторите 4-5 раз.

Дополните упражнениями для подмышек ваш обычный силовой комплекс, либо выполняйте его отдельно 3-4 раза, чередуя тренировочные дни с днями отдыха.

Серия сообщений "Домашняя физкультура":
Часть 1 - Растяжка в кровати: 6 полезных упражнений
Часть 2 - Красивый живот: легкие упражнения дома
Часть 3 - Избавляемся от лишних кило, не отрываясь от работы
Часть 4 - Здоровый позвоночник-это просто!
Часть 5 - Упражнения для подмышек в домашних условиях.

http://www.polsov.com


1.


2.


3.


4.


5.


6.

Стимуляторы образования корней из подручных средств
При размножении растений черенками иногда возникает проблема с корнеобразованием. Для ускорения процесса можно прибегнуть к стимуляторам промышленного производства, самые популярные из них – корневин и гетероауксин. Но есть и несколько проверенных временем народных способов.

Мед.
В 1,5 л воды растворяют чайную ложечку меда, черенок помещают в раствор на одну треть и выдерживают в нем 12 часов.

Картофель.
Для укоренения подойдет крупная картофелина. Из нее тщательно удаляют все глазки, делают надрез и вставляют в него черенок. При достаточном поливе он быстро даст корни. Даже плохо черенкующиеся растения можно укоренить таким способом, ведь черенки получают из картофеля массу питательных веществ.

Сок алоэ.
В воду с черенком добавляют 3–7 капель свежего сока алоэ. Он не только ускоряет появление корешков, но и стимулирует иммунную систему черенка.

Ивовая вода.
Несколько веточек ивы (подойдут также тополь, багульник, верба) поставить в воду и дождаться появления корней. Когда корешки появятся, ивовые прутики можно убрать и поставить в эту воду черенок. Полученную воду не меняют, лишь доливают при необходимости.

Дрожжи.
Готовят раствор дрожжей (100 мг на 1 л) и помещают в него черенки на сутки, после этого их обмывают и переносят в заполненную до половины емкость с водой.

Давно уже доказано: красота – это гармония. Чтобы быть красивой, женщине нужно просто быть в гармонии как со своим телом, так и с гардеробом.

Достичь этой гармонии бывает нелегко, особенно полным женщинам и особенно сегодня, когда в моде – худышки. Однако девушкам и женщинам с нестандартной фигурой не следует забывать о своей красоте, воспетой в веках поэтами, художниками и скульпторами.

Цветущая женщина с женственными формами должна учиться одеваться так, чтобы подчеркнуть своим неоспоримые достоинства и скрыть некоторые недостатки, не обращая внимания на фигуры моделей (кстати, нынче в мире моды повысился спрос на манекенщиц с нормальными формами).




Сегодня мы начинаем знакомить вас с простыми правилами, которые стилисты советуют соблюдать женщинам разной степени полноты, желающим всегда выглядеть красиво.

Однако читая эти советы, не забывайте, что главное – быть в гармонии со своим телом и с самой собой. Так что при желании можно и нарушать данные правила, если вы чувствуете себя уверенно и раскованно. В конце концов, именно так и поступают многие звезды, которых природа одарила крупной фигурой или просто заметными формами, - вы можете в этом убедиться, посмотрев нашу галерею.



Первое правило для желающих выглядеть стройнее: следует помнить, что вертикальные линии оптически делают фигуру тоньше, горизонтальные – шире.

Цвет одежды

Правильно: любой цвет, который вам идет и вам нравится. Лучше, если это будут цвета, соответствующие вашему цветовому типу, особенно это касается частей одежды, окружающих лицо и непосредственно влияющих на наш внешний вид. Если сомневаетесь в определении вашей цветовой гаммы – лучше обратиться за консультацией к стилисту.

Неправильно: одеться с ног до головы в темные невзрачные тона, особенно черный. Хотя черный действительно оптически уменьшает фигуру, полная женщина в черном всегда производит впечатление «полной женщины, стремящейся выглядеть изящнее».

Ткани

Правильно: выбирайте матовые ткани, поглощающие свет.

Неправильно: блестящие, переливающиеся ткани, обилие блесток – все это привлекает глаз к «проблемным» областям.

Ошибочно: совсем игнорировать блестящие ткани. Иногда и посверкать хочется. Блестящие ткани вполне уместны, скажем, для вечернего гардероба. Но их применение может быть и несколько ограниченным: переливающаяся шаль или блестящая сумочка, переливчатая отделка платья.

Рисунок ткани

Правильно: вертикальные полоски, вертикально направленный орнамент. Исключение составляют ткани в широкую полоску – они очень полнят. Идеальный рисунок – в очень тонкую полоску. Если клетка – то слегка вытянутая в продольном направлении, либо по косой.

Используйте купоны: они просто созданы для крупных фигур, на худых купон не виден. Вы можете обыграть рисунок, например, расположить крупный яркий цветок слева на груди, чтоб создавать иллюзия, что он приколот сверху.

Неправильно: поперечная полоска. Крупные ровные клетки.

Ошибочно: считать вертикальные полоски догмой и шить платье, строго выдержанное в вертикальном направлении. Вы можете поиграть с рисунком, допустить отдельные детали (кокетку, воротник, карманы и проч.) по косой или даже в поперечном направлении.

Пропорции

Правильно: если вы – обладательница крупного тела, то соблюдайте во всем пропорции. Вы будете гармонично выглядеть с объемной прической, крупными украшениями. Если выбираете набивную ткань для платья или блузки, пусть рисунок будет тоже крупным или среднего размера.

Неправильно: мелкий цветочный орнамент, мелкий горошек совершенно недопустимы – на их фоне фигура будет казаться огромной. То же касается мелких украшений и деталей одежды: узенькие воротнички и манжеты, мелкие оборочки, микроскопические пуговки – все это разрушает вашу гармонию.

Силуэт платья

Правильно: идеальный силуэт для платья – полуприлегающий, обозначающий красивые женственные изгибы фигуры. Подчеркните все, чем вы можете гордиться: красивую грудь, бедра, ягодицы.

Еще лучше, если платье будет неотрезным, с вертикальными рельефами. Рельефы дают прекрасную возможность создать красивую женственную форму плюс они создают вертикальные линии.

Неправильно: балахон. Отрезные по линии талии или бедер платья. Горизонтальные швы в «перерезают» фигуру пополам и дробят ее на «квадраты», которые выглядят шире, чем есть на самом деле.

Длина платья

Правильно: в принципе чем длинее платье (юбка), тем оптически изящней вы выглядите. Но ходить постоянно в макси – это так скучно! Длина до середины колена вполне приемлема, особенно если Вам есть что показать.

Неправильно: мини-юбки.

Несколько секретов моды для полных

Полным женщинам любого роста следует носить только тонкие колготки. Поскольку плотные колготки будут слишком четко очерчивать ногу, подчеркивая ее полноту.

Считается что темные тона зрительно скрадывают объемы, и это правда. Но не стоит заполонять свой гардероб исключительно вещами темных расцветок. Яркие интересные одежды вам необходимы, однако следует избегать резких цветовых контрастов между верхом и низом.

Выбирая одежду, отдавайте предпочтение V–образному вырезу. Не носите обувь на плоской подошве, выбирайте каблук, а если нет возможности носить каблук, то выбирайте обувь хотя бы на небольшой танкетке.

Если у вас большой бюст, отнеситесь внимательно к выбору бюстгальтера. Он должен очень хорошо держать и одновременно достаточно приподнимать грудь. Узкие леггинсы или бриджи в сочетании с туникой – прекрасный вариант одежды для полных на каждый день.

Если у вас полная шея, носите платки, шарфы, косынки, палантины. Они так же могут привнести «изюминку» в вашу одежду, поскольку с помощью платков и шарфов очень легко обыграть, казалось бы, самые обычные вещи. Таким образом, имея в распоряжении пару темных брюк и пару однотонных кофточек, вы можете с помощью разных цветных шарфов каждый день выглядеть по-новому.

http://b-jacket.ru/sovety-italyanskogo-stilista-dlya-polnyx-zhenshhin/

В этой статье вы узнаете, какую одежду стоит носить, чтобы выглядеть стройнее, какую одежду можно и нельзя носить полным женщинам. Стилист из Италии поделиться советами правильного подбора гардероба для полных женщин.

Одеваясь утром на работу и разглядывая себя в зеркало каждая вторая женщина задаёт себе один и тот же вопрос: «А не выгляжу ли я в этом толстой?». И почти у каждой женщины есть проблемные зоны, которые хочется скрыть с помощью одежды.

В этой статье стилист Анна, которая работает персональным стилистом в Милане в агентстве «Style Hunters» расскажет о том, как стоит подбирать одежду полным женщинам.

«Прежде всего, перестаньте обманывать себя и примите собственное тело таким, каким дала вам его природа. Существует множество секретов, как с помощью одежды подчеркнуть достоинства своей роскошной фигуры и скрыть недостатки. И эти секреты помогут вам чувствовать себя красивой и уверенной в себе»-говорит Аня.

Основные 3 правила при выборе одежды полным женщинам: одежда по силуэту, намёк на сексуальность и простота

1. Одежда должна быть по силуэту

Широкие платья, кафтаны и одежда свободного прямого покроя сделают вас ещё больше. Поэтому идеальные силуэты — это блузки по фигуре, прямые брюки и юбки, платья и кардиганы с запахом, которые подчёркивают талию.

2. Акцент в комплекте на сексуальность

Платья, блузки, открывающие декольте будут притягивать взгляд к достоинству вашей фигуры

3. Чем проще, тем лучше

Выбирайте простые базовые цвета, чёрный и белый, мелкий рисунок. Не используйте сложных декоративных элементов (цветочки, бантики, драпировки, кружева и т. п.). Крупные цветы, орнаменты только ещё больше подчеркнут полноту.

Какие ткани стоит выбирать

— Откажитесь от лёгких и прозрачных тканей типа шифона и сухих типа льна

— Блестящие ткани также отражают свет и добавляют нежелательные дюймы в то время как матовые — поглощают свет и скрадывают объем. Каждому известно, что черный цвет стройнит, однако он во многом утратит это свойство, если вы наденете, например, платье из черного атласа. Наиболее полнит одежда из светлых и одновременно блестящих тканей например, светло розовая из блестящего шелка блузка и белые атласные брюки наихудший вариант

— Идеальный вариант- гладкий плотный трикотаж

— Отлично подходят джерси, мягкая костюмная ткань.

Какие цвета подойдут:

— Темные тона поглощают свет и всегда придают фигуре большую стройность это — черный, коричневый темно синий, бордовый, темно зеленый, багряный и т д. Светлые оттенки и цвета, такие как белый, кремовый, лимонный, бледно розовый, небесно голубой и цвет мяты отражают свет и всегда увеличивают объем

— Необходимо отказаться от контрастного деления фигуры по горизонтали (чёрный низ, белый верх) в пользу вертикальных элементов (контрастный ряд пуговиц, длинный кардиган, длинная блуза)

— Лучше отказаться от разноцветных тканей и одевать однотонные вещи. Для создания контраста можно использовать брошь, контрастный воротник (шарф например или платок)

Какие аксессусары подойдут:

Выбирая сумку, браслеты, бусы, серьги и кольца, стоит придерживаться следующего правила: чем крупнее фигура, тем крупнее должны быть аксессуары.

Полной женщине стоит отказаться от цепочки с маленьким кулоном в пользу крупных бус. Серьги-гвоздики лучше заменить длинными серьгами или серьгами с крупным элементом. Маленькие сумочки лучше отложить в сторону, выбирать средние или большие сумки. Маленькие аксессуары ещё больше подчеркнут контраст с крупной фигурой. Большие по размеру аксессуары будут смотреться гораздо более гармонично.

Как скрывать полный живот

Подходят:

— Кардиганы с запахом, пиджаки

— Костюмы — тройка, двубортные, на трех пуговицах

— Юбки слегка зауженные внизу

— Одежда без пояса

— Пояса-ремешки того же цвета, что и верхняя часть одежды

— Узкие пояса-ремешки

— Блузы навыпуск или верхние предметы одежды с напуском

Стоит исключить из гардероба

— Пояса-ремешки контрастирующих с одеждой тонов

— Блузы, рубашки, пуловеры, плотно заправленные в юбки или брюки

— Широкие ремни и пояса-шарфы

— Свободные бюстгальтеры, в результате чего грудь опускается

— Юбки и брюки с завышенной талией

Екатерина Кулакова

Многие природные вещества, содержащиеся в привычных для нас продуктах питания, поистине могут служить лекарствами. А в целом ряде случаев они даже способны заменить применяемые медиками агрессивные фармпрепараты и процедуры. К таким веществам, в частности, относятся некоторые жиры и масла. Какую же пользу они способны принести человеку? Как и когда их следует употреблять и чего опасаться? На эти и другие вопросы отвечает врач, специалист по лечебным продуктам Л.Т. АЛЕКСЕЕВА.
Читать далее...

БЛИНЫ НА КИПЯТКЕ
Тесто:
Пол-литра молока, 2 яйца взбить венчиком. Добавить 1 ч.л. разрыхлителя и муки столько, чтобы получилось тесто, как на оладьи. Затем вылить 1 стакан крутого кипятка, перемешать. Добавить 7 ст.л. растительного масла.

Жарить как обычно, на раскаленной сковороде, с двух сторон

Серия сообщений "Оладьи,манники и подобное":
Часть 1 - Маковые сырники с банановым соусом
Часть 2 - ТВОРОЖНЫЕ ОЛАДЬИ
...
Часть 8 - Ленивый Бризоль. Ну очень вкусный рецепт
Часть 9 - Сказочные сырнички!
Часть 10 - Без заголовка

Я первую свечу поставлю на Крещени
И небеса просить я буду о добре!
Чтобы враги мои,в день своего рождения,
Купались не в деньгах,а в счастье и тепле!

Вторую я свечу зажгу на день влюблённых.
Пусть с самого утра её огонь горит.
И каждый из мужчин,любовью окрыленный,
Любимую свою всю жизнь боготворит!

А третью я зажгу не в феврале,а марте.
За каждую из нас,что Евой рождена.
Чтоб женская любовь не знала слово "хватит",
Сверкала красотой и мудрою была!
Читать далее...

http://www.michelemademe.com/

1.


2.


3.

http://www.diy.ru/post/2827/ - взято здесь

1.
Для работы вам потребуется: Пустая бутылка Бечевка Суперклей Песок Камни Большие и маленькие ракушки Лак. Приступим к работе: Для начала тщательно вымойте бутылку и замочите ее в теплой воде (чтобы легче было отклеить этикетку). Затем смажьте бутылку клеем и аккуратно намотайте на нее бечевку. Можете полностью обмотать ее или частично (горлышко и дно). Дайте высохнуть. После смажьте вашу работу еще одним слоем клея и приклейте на нее ракушки и камни. Все элементы нужно крепко держать, пока они не приклеятся. Насыпьте на пробелы песок или мелкие обломки ракушек. Когда все тщательно высохнет, покройте изделие тонким слоем лака. Это придаст ему яркий и законченный вид. Это очень экономичный и быстрый вариант.

1.
Читать далее...

1.
Читать далее...

1.
Читать далее...

Читать далее...

«Гимнастика удлиняет молодость человека».
Дж. Локк

Хочешь похудеть, а времени на полноценный фитнес нет? Твое спасение — «комплекс офисных упражнений». Если справишься с ним, это будет твой первый шаг к хорошей физической форме.

Несмотря на большую загруженность в течение рабочего дня, всегда можно найти несколько минут, чтобы заняться собой. Эти нехитрые упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте. У тебя скоро перерыв? Что же, это отличный повод размяться!
Читать далее...

Серия сообщений "Домашняя физкультура":
Часть 1 - Растяжка в кровати: 6 полезных упражнений
Часть 2 - Красивый живот: легкие упражнения дома
Часть 3 - Избавляемся от лишних кило, не отрываясь от работы
Часть 4 - Здоровый позвоночник-это просто!
Часть 5 - Упражнения для подмышек в домашних условиях.

«Первое правило — не сдаваться. Второе правило — помнить о первом правиле».
Аль Пачино


Похудение – процесс нелегкий. Тяжело начать, сложно поддерживать. Как не сорваться и довести начатое до конца? Помогут несколько простых советов:
Читать далее...

«Поистине серьезное стремление к какой-либо цели — половина успеха в ее достижении».
Вильгельм Гумбольдт

До Нового года осталось совсем мало времени, а отражение в зеркале тебя не радует? Тогда самое время взять на вооружение быструю диету. С ней ты за короткий промежуток времени избавишься от лишних кило.

Это очень эффективный метод, но несмотря на его потрясающий результат, соблюдать диету стоит не более 5 дней.

Меню стройности

Завтрак: овсяная либо гречневая каша на воде - 300г, зеленый чай - 200 мл.

Обед: отруби - 100 г, кефир – 400 мл.

Полдник: яблоко – 1 шт, отруби – 100 г, чай либо кофе без сахара.

Ужин: салата из свежих овощей и зелени с соком лимона и 1 ст л оливкового масла - 450 г.

Второй ужин: белок куриный – 2 шт.

Запрещенные продукты

• Сахар ,мучное, картофель, манка, морковь, свекла.

Чтобы не было обезвоживания выпивай до 2 литров жидкости в день. Усилить эффект потери лишних калорий помогут ежедневные прогулки в течение часа на свежем воздухе. Так ты сможешь сбросить до 2-3 кг за 5 дней.

Помни, что твоя фигура в твоих руках, и чтобы она достигла желаемых форм, достаточно уделить ей немного времени и внимания. Удачи!
Рассылки@Mail.Ru <mailer@content.mail.ru>

«Раз это невозможно – это должно быть сделано».
Александр Македонский



Многие полагают, что лавровому листу место лишь в кулинарии. Однако эта ароматная пряность способна не только возбуждать аппетит, но и способствовать активному похудению. Ты можешь легко в этом убедиться, испробовав простые рецепты на основе этих чудесных листьев, которые найдутся на любой кухне.

Отвар №1

Ингредиенты: лавровый лист – 5 шт., палочка корицы – 1 шт., вода – 1 литр.

Как приготовить:
Добавь в доведенную до кипения воду лавровый лист и корицу. Провари четверть часа, сними с огня, накрой крышкой, остуди.

Как принимать:
Пей по 250 мл отвара натощак в течение четырех дней.

Отвар №1

Ингредиенты: лавровый лист – 3 шт., вода – 300 мл.

Как приготовить:
Добавь в холодную воду лавровый лист, доведи до кипения и оставь на медленном огне еще на 5 минут. Залей отвар в термос и настаивай в течение четырех часов.

Как принимать:
Употребляй по одной столовой ложке за десять минут до еды. Курс длится три дня.

Важно: несмотря на безобидный состав, использовать данный метод нельзя беременным женщинам и лицам, имеющим проблемы с желудком или почками.

Рассылки@Mail.Ru <mailer@content.mail.ru>

«Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело».
Р. Роллан
О полезных свойствах кефира известно еще с давних времен. Однако, не все знают что этот кисло-молочный напиток является великолепным средством для похудения. Секрет в том, что кефир насыщен кисло-молочной бактерией, которая обеспечивает эффект очищения кишечника и соответственно устойчивого сброса лишнего веса.

Жесткий вариант диеты:

Раздели полтора литра кефира на шесть приемов, и пей в течение дня без добавления сахара. Это и будет весь твой суточный рацион. Продолжительность диеты три дня.

Диета на семь дней

• 1 день: кефир – 3-5 л, картофель отварной – 5 шт;
• 2 день: кефир – 3-5 л, куриное отварное мясо – 100 г;
• 3 день: кефир – 3-5 л, рыба отварная – 100 г;
• 4 день: кефир – 3-5 л, мясо отварное – 100 г;
• 5 день: кефир – 3-5 л, фрукты, овощи;
• 6 день: кефир в неограниченном количестве;
• 7 день: минеральная вода без газа в неограниченном количестве.

Кефирная диета позволяет сбросить до 10 кг. Повторить ее вновь можно не раньше, чем через два месяца.

Рассылки@Mail.Ru <mailer@content.mail.ru>

http://www.catalogdesign.ru/
http://www.terramebele.ru/2010/11/29/interjer-malenkoj-kukhni.html

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.


21.


22.


23.


24.


25.


26.


27.


28.