УМЕЙТЕ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ!

Психологи выделяют две основные черты характера счастливого человека: самоуважение, даже с некоторой долей самодовольства и самомнения, и оптимизм.

1.Один из способов достичь удовлетворения в жизни - это давать обязательства и отчитываться в своих делах. Когда мы безответственны, мы позволяем себе скользить по жизни, делая только то, что нам нравится. Это отношение вызывает потерю уважения к самим себе и к ситуации, в которой мы находимся. Тогда мы не можем испытать радость победы или агонию поражения.

2.Выработайте в себе склонность во всем искать хорошее. Собирайте и накапливайте в памяти те моменты, когда вы были счастливы или одерживали пусть маленькую, но победу.

3.Напишите на листе бумаги: "Я отличаюсь тем, что..." и закончите предложение, перечислив столько своих положительных качеств, сколько сможете. На другом листке бумаги перечислите все справедливые слова, какие высказывались вам в последние годы. Когда вас охватит уныние - перечитывайте записи.

4.Научитесь радоваться мелочам, которые приносит день: знакомый сказал комплимент, цветы в вазе распустились так красиво, испеченный пирог удался на славу. Упражняйтесь в способности замечать даже самые маленькие, но приятные мелочи, и они сами будут попадаться вам на глаза.

5.Полдня в неделю проводите так, как вам нравится: плавайте, танцуйте, прогуливайтесь или просто посидите на скамейке в парке. Выделите полдня в неделю лично для себя.

Даже если вас съели у вас есть два выхода!

У каждого из нас были в жизни такие ситуации, когда казалось, что просто весь мир ополчился, все сговорились, все летит в пропасть. И с каждым днем становится все хуже и хуже, а опасения все настойчивее и настойчивее. И вот уже кажется, что нет ни конца ни края у этой черной полосы. Начинается паника, апатия, опускаются руки....НО!...даже если вас съели у вас есть два выхода!

Выход есть ВСЕГДА!

Читать далее...

Элизабет Гилберт «Есть, молиться, любить»

Smart_girls

more

Пауло Коэльо - Книги онлайн




Пауло Коэльо - Книги онлайн
На сайте вы найдете 13 книг
этого замечательного автора.

Освобождаемся от всего лишнего


Выбрось все, что не работает. Прямо сейчас. Вот возьми и неси в мусор:
Тапочки, в которых ты спотыкаешься, неудобно в них - в мусор!
Привычку первой хвататься за трубку домашнего телефона - тебе что, домой звонят? Или на мобильный?
Тарелку от старого сервиза, в которую даже печенье не положишь - такая она дурацкая.
Выставь у подъезда, вдруг кому-то счастье.
Листик с диетой на дверце холодильника (не смешно!!.
Манеру тереть глаза, когда они накрашены (или не крась, или не три! Глазам же больно
Сожаления о прошлых поступках, отношениях, о выборе, сделанном когда-то...Сожаления - к черту! Все правильно. Что бы там ни было, это было единственно верное решение для тебя тогдашней, в той конкретной ситуации. Никакого раскаяния, только опыт и благодарность.
Отчеты пятилетней давности о делах, семинарах, проектах, финансах. Старые блокноты и органайзеры. Старые файлы в компе. Ты когда в них последний раз заглядывала? В мире уже 21 век, скорость обновления информации сумасшедшая! На кой они тебе?
Раздумья о том, "а что, если бы..." - или делай, или не думай. Попробуй - понравится - иди дальше.
Каток, японский язык, познакомиться с кем-то, новую работу, изменить стрижку, сходить в театр и пр. Прямо завтра - хотя бы что-то одно, а? Вместо раздумий, которые отменить.
Привычку всегда по несколько раз извиняться. Достаточно одного искреннего "прости", если есть причина. Все остальное - лишнее, балласт.
Кофты, платья, джинсы и пр. ерунду, которая тебе не идет, не нравится, старит, полнит и т.п. Никаких дач! В утиль! Ты себя не на помойке нашла, ходи всегда красивой!
"Чемоданные отношения" - когда нести тяжело, а бросить жалко. Руки еще не отваливаются? Решись наконец-то, и перейди на элегантные кейсы с такими колесиками, которые сами собой едут ко всеобщему удовольствию. Красиво, легко, комфортно, надежно. Метафора понятна?
Читать далее...

Позитивный мир-1

У нас есть всё, чтобы чувствовать себя счастливыми. Это так! >>>

календарь на 2011 год

Православный календарь на 2011 год "Чудотворные и исцеляющие иконы."

На каждом месяце, помимо изображения иконы даётся текст молитвы и памятные церковные даты на этот месяц. На отдельном листе церковные праздники на 2011. Издательство: Лечебные письма.

Серия сообщений "мои работы":

Часть 1 - внучка Люда
Часть 2 - календарь на 2011 год
Часть 3 - музыкальная открытка
Часть 4 - музыкальные открытки-пожелания
Часть 5 - музыкальная открытка
Часть 6 - Вспомним Беслан

Фильм,фильм,фильм)))

 

Бесплатно скачать без смс и регистрации сайты>>>

  Здесь можно смотреть фильмы не скачивая онлайн сайты>>>

  Здесь огромное количество сериалов сайты>>>
 

 

Ludmila Elina

Цитаты из Ликвидации


Ещё в прошлом году мечтал обзавестись. Нашлись добрые люди, насобирали коллекцию, которую с удовольствием оставляю на добрую память.

1 серия

- Давай!
- Даю! Нашли себе давалку!
- Шо?
- Та ни шо!

- Ну ладно, поехали, тут недалеко моя маруха живет.

а дальше море букв