КУРИНЫЙ РУЛЕТ (Очень вкусный....)

Читать далее...

Уроки росписи-13

Мешочек-божья коровка

Идейку позаимствовала на блоге

1. В соответствии с требуемыми ткань Cut шаблону.  

2. 2. Первыми создали крыльев

будет двух кусков ткани были обращены к куда складывать края дуги

зашивается завершить после шва сократить некоторые зубы на устах



3.

Обратимся к положительным сглаживания края крыльев, крылья

Производство завершено:

 

4. Опять Welt подготовила два кармана, лишь около 0,7

сантиметра в ширину оба конца в противоположную сложенную вдвое, а

затем нажмите на строку можете:



5. Baoshen производства, соответственно, две штуки ткань подкладки и

две передние дуги выравнивание Асари шва, на расстоянии не прямо на

краю шва Daotou, с тем чтобы вернуться загружен Welt удобства, и хотят

остаться 1 см или около того, чтобы открыть небольшое трусики , ткань

подкладки и те же, обратить внимание на начало и конец шва иглы должна

быть обращена арматуры; завершением шва после шва были сократить

некоторые зубы на устах



6. Baoshen ткань обращусь к переднему краю сглаживанием, а затем

внутрь Buser которых:



7. Теперь, чтобы дать мешки загружены Написал края, Welt делится на две

части, чтобы установить, когда фиксированная Welt на внутренней

подкладке одной стороны, сталкивается внутри ткани пасти изнутри к

краям, пер ткани, ткани 3-слой выравнивания края:

На

рисунке можно увидеть не совсем понимаете, будут размещены на краю

подняли смотреть на это, и в ближайшие два-Шен Бао, а не выше двух

фиксированных OH:

8.

Решена после шва, а затем будут размещены на другую сторону спада

сторону ткани на шов, затем сворачивания покрытия первоначальных линию

шва:

9.

Хем Stitching линию на давление, с тем чтобы Welt установлен и

взаимосвязанных создать канал на обоих концах веревки носил отсюда:



10.

Другая сторона установки пасты то же, разница заключается в добавлении

пары крыльев с фиксированной, за которым следуют шаги не многословны:



11.

Швейная завершено, это время к нему можно пришить на крыльях Сколько

штук алюминиевой фольги, или маленькие кнопки пунктирная о:



12. Zaichuan на веревку, веревку, необходимы два, длина повседневная

одежда При цитировании булавками на помощь, в том числе право носить

веревку изнутри, износ после износа налево в альтернативный маршрут,

опять с правой стороны пирсинга :



А другая налево в левую веревку на:



14. Наконец, два круглых диаметром около 5 см ткань редкими ЭМ шитые

среди сжал 1:00 после коленях заполнены с хлопком:



Будет в той же стороне две веревки крепления сжал круговой ткань, шов

вместе твердо ужесточить конце Thread:

Источник

(адрес на картинках)

Мясная запеканка с грибами и картофелем.

Время приготовления:

1ч 20 мин

Ингредиенты:

свежие шампиньоны - 200 г

картофель - 4-6 шт.

свиной фарш - 500 г

лук - 1 шт.

сыр - 80 г

слив. масло - 40 г

чеснок - 1 долька

петрушка, соль, перец

 

Инструкция:     

Читать далее...

Десять самых полезных фруктов, ягод и овощей в зимний период.

ХУРМА СПАСЕТ ОТ КАШЛЯ И... ДЕПРЕССИИ

Оранжевый цвет ее мякоти говорит о большом количестве бета-каротина. Это вещество, производное витамина А, укрепляет зрение, стимулирует обновление клеток легких.

Смягчить кашель поможет молочный коктейль с хурмой (взбейте в блендере пол-литра молока с двумя очищенными спелыми плодами). Также в хурме много никотиновой кислоты (витамина РР), который помогает бороться с усталостью и участвует в выработке гормона серотонина - нашего природного антидепрессанта.

Но главная фишка хурмы - растительные сахара, что полезны для сердца и при этом не вредят фигуре. Ученые из Университета Мюнхена установили: 3 - 4 хурмы в день помогают при начальной стадии гипертонии нормализовать давление без применения лекарств.

А определить спелость хурмы можно по числу коричневых черточек на кожице - чем их больше, тем плод слаще.

МАСЛО ГРЕЙПФРУТА ПОМОЖЕТ В ДУШНОМ МЕТРО

Иммунологи рекомендуют зимой съедать в день по половинке этого цитруса для профилактики простудных инфекций. Грейпфрутовый сок обладает мочегонным свойством, что помогает мягко снижать артериальное давление. При гипертонии рекомендуется принимать по 1/4 стакана грейпфрутового сока за 20 - 30 минут до еды. Но лучше есть только мякоть грейпфрута, удаляя перегородки между дольками. В них много едких горечей, которые могут повредить желудку.

Вас укачивает в транспорте, задыхаетесь в метро? Купите в аптеке пузырек с эфирным маслом грейпфрута - оно освобождает дыхание, снимает приступы дурноты и головокружения.

ГРАНАТ ЧИСТИТ КРОВЬ

Съедать один гранат или выпивать стакан гранатового сока в день - отличный способ почистить кровь после инфекционных болезней. В нем содержатся ферменты, стимулирующие выработку эритроцитов - красных кровяных телец.

Вяжущие вещества граната помогают выводить мокроту при бронхитах и пневмониях, а также стимулируют работу поджелудочной железы. Но при повышенной кислотности желудка гранатовый сок в чистом виде противопоказан - лучше разбавлять его морковным.

Еще в Древней Индии гранат называли сердечным плодом и считали, что он снимает боли при стенокардии. Но в концентрированном виде сердечникам этот сок пить не стоит - он повышает свертываемость крови и при склонности к тромбозу может повредить.

КЛЮКВА - «СНЕЖНАЯ КОРОЛЕВА»

Да, многие ученые называют ее «снежной королевой» среди ягод. Еще бы: если ее ударит морозцем, витамина С в болотной ягодке становится только больше!

А еще ученые обнаружили в клюкве кислоты, идентичные действию антибиотиков против микробов класса E. Coli (эта большая группа бактерий, которые вызывают воспаления почек, мочевого пузыря, инфекционный гастроэнтерит и т. д.). Причем, как показали опыты финских специалистов из Университета Турку, экстракт клюквы эффективно действует даже против тех штаммов, которые стали устойчивы к традиционным антибиотикам.

Клюквенный сок полезен для профилактики образования камней в почках. А моченая клюква облегчает лихорадку, быстро снимает жар. Так что обязательно держите в холодильнике пакетик замороженной клюковки на случай зимних простуд.

МЕРЗНЕТЕ? ЕШЬТЕ АНТОНОВКУ С ЗЕРНЫШКАМИ!

Яблочная и лимонная кислоты самого морозоустойчивого сорта стимулируют обмен веществ. Холодным утром организм быстрее проснется, если выпить чая, настоянного на дольках антоновки. В печеном виде эти яблочки улучшают работу желудка и кишечника (действенное, но при этом неагрессивное средство при склонности к запорам).

В семенах зимних яблок много йода: 5 - 6 яблочных зернышек покрывают суточную потребность. А повышенная чувствительность к холоду - один из частых симптомов проблем с щитовидкой, вызванных нехваткой этого микроэлемента.

Антоновку с давних времен используют как средство от зимнего авитаминоза: к весне в ней сохраняется до 90% витамина С, в то время как в других фруктах его содержание падает до 40 - 30%!

Тыква снижает сахар и повышает потенцию

Ее свежевыжатый сок хорош при нарушениях обмена веществ, сахарном диабете. Стакан выпитого натощак сока поможет избавиться от сердечных или почечных отеков. В тыкве много солей цинка, а они повышают мужскую потенцию (так что почаще потчуйте благоверного тыквенными оладушками). Витамин Е разглаживает и увлажняет кожу.

Тыквенные семечки - признанное желчегонное средство (помогает «почистить» печенку после всех зимних праздников). К тому же в мякоти тыквы очень много особенно ценного в короткий световой день витамина D. Он нужен для крепости костей, зубов и вырабатывается организмом только под действием солнечных лучей.

Стакан томатного сока - и давление в норме!

Лучший источник антиоксиданта ликопина. Причем он лучше усваивается не из свежих плодов, а из тушеных, запеченных, а также из томатной пасты. Суточная профилактическая доза ликопина - 10 - 15 мг. Ее можно добыть на выбор из: 200 г томатов в собственном соку, 2 стаканов томатного сока либо 3 - 4 столовых ложек томатных соусов.

Помидоры во всех видах очень богаты калием, а это полезно для сердечников (суточная норма калия содержится в стакане томатного сока).

Томатный сок мягко снижает артериальное и внутричерепное давление, его полезно пить при гипертонии и глаукоме.

Но в помидорах много клетчатки и кислот. Потому не стоит есть много томатных блюд при гастритах с повышенной кислотностью и воспалениях желчного пузыря.

 

Квашеная капустка от простуды и лишних кило

Капуста 2 - 3-дневной засолки, которая чаще всего продается в магазинах, не очень полезна. А вот в настоящей квашеной капустке больше всего витамина С и антиоксидантов среди зимних заготовок. Есть квашеную капусту лучше не раньше чем через 10 дней после засолки (за это время в ней распадаются вредные соединения - нитриты). В квашеной капусте витамина С становится больше, чем в свежей!

А еще ученые называют белокочанную капусту «минускалорийным» продуктом. Это значит, что на ее переработку организм тратит больше энергии, чем получает от нее калорий!

Кстати, народные приметы говорят, что капустка будет особенно ядреной и полезной, если заготавливать ее в дни новолуния. А засоленная в полнолуние может оказаться мягкой и горьковатой. По китайскому календарю квасить капусту и делать другие заготовки лучше в «мужские» дни - понедельник, вторник, четверг.

Зеленый горошек защитит от холода и стрессов

Помимо магния, цинка, белков (в нем их, кстати, больше, чем в картофеле), никотиновой кислоты РР, важной для работы сердца, в зеленом горошке много двух важных витаминов группы В.

- В1 (тиамин) укрепляет нервную систему, участвует в выработке гормона стресса - адреналина.

- В2 (рибофлавин) снабжает клетки энергией. Это важно для сохранения нормальной терморегуляции, в том числе нашей реакции на холод. Его нехватка вызывает зябкость, ощущение нехватки воздуха.

Эти витамины теряются при длительном хранении, но сохраняются при консервации. Так что если замерзли и пришли с работы на нервах, откройте баночку любимого с советских времен горошка, да под рюмочку. Тут-то на душе и потеплеет...

Редька против упадка сил

Наш природный «антибиотик» - она богата противомикробными веществами. Горечи, содержащиеся в ней, обладают антисклеротическим действием, то есть участвуют в расщеплении «плохого» холестерина. Редька хорошо хранится и держит титул чемпионки среди овощей по сохранности за зиму витамина С. Также обладает мочегонными свойствами, что полезно при сосудистых отеках и повышенном давлении.

Натертая на терке редька с медом - один из лучших рецептов от кашля. Справиться с зимней астенией (упадком сил) поможет салат из зеленой редьки (дайкона) с растительным маслом и морковью.

Но из-за горечей редька противопоказана при воспалениях желудка, поджелудочной и камнях в почках.

ВАЖНО!

Витамин С разлагается при тепловой обработке. Потому блюда из овощей и фруктов, приготовленные с помощью кипячения, теряют до 70% этого витамина.

Витамины группы В и жирорастворимый витамин Е сохраняются при термообработке, но их количество уменьшается при хранении (за год их содержание падает на 90%).

 

Дельфиниум в мифах и легендах

Легенды о дельфиниуме. Этот цветок древние греки посвятили юному скульптору, обращенному богами в дельфина, за то, что он изваял свою возлюбленную, ушедшую в царство теней, и вдохнул в нее жизнь. Право возвращения из Аида дано только великим богам. Даже Асклепий, известный древний целитель, был наказан за это.

Каждый вечер подплывал дельфин к берегу и каждый вечер подходила к берегу возрожденная им девушка, но повстречаться они не могли. Однажды, когда девушка с тоской смотрела на море, из волн показался дельфин. Он подплыл к берегу и осторожно положил к ее ногам растение, цветки которого были похожи на маленьких дельфинчиков, а сам скрылся в пучине моря. Исчез навсегда... А девушка все стояла на берегу и смотрела вдаль, туда, где тонула во тьме серебряная полоса Млечного пути. И никто не видел ее горьких слез, капавших в белопенные волны.

 

 

Читать далее...

Розовое море!

Для изготовления этой картинки понадобиться:

1. рамка для фотографий

2.кусочки кружав

3.ракушки

4.лоскутик органзы розового цвета ,сложенный вдое

5.небольшой кусочек картона

6.мох ( у нас в Крыму такой мох растет в лесу на старых деревьях),мне кажется,что он очень похож на водоросли

7.несколько бусин

8. Клеевой пистолет для рукоделия

Ну вот, все для работы есть......теперь приступим....

1.разберем рамку для фотографий и вырежем из картона нужный нам размер для будующей картинки

2. с помощью клеевого пистолета приклеить органзу к картону

3.приклеить  кусочки кружав и мох

4. приклеить ракушки и бусины

5.готовую картинку вставить в рамку

6.картинка!" Розовое море "готова!!!

Вот еще интересный салат "Сектор"

Ингредиенты:
500г отварной курицы, 500г грибов шампиньонов, 1 небольшая луковица, майонез, свежий огурец (1 шт), свежий помидор (1шт),100г сыра , лук зеленый,корейская морковка не острая, кукуруза (1 маленькая банка).

Способ приготовления:
курицу порезать на мелкие кусочки или порвать вдоль волокон,шампиньоны обжарить с луком. На блюдо выложить курицу,сверху шампиньоны и залить майонезом (весь майонез которым будет заправлен салат).Ножом расчертить 6 секторов и выкладывать:
1. мелко порезанный огурец
2. корейскую морковь
3.сыр
4.зеленый лук
5.помидор
6.кукуруза
перемешать уже после подачи на стол, а можно и не мешать

Новый 2010 год !!! Год тигра.

Приветик! Меня зовут Олеся.
Люблю вышивать и готовить.